Мария Кваша | Психология и управление

🍂 Август, день рождения Веры! По традиции отпускной август завершается не прощанием с летом, а днём рождения нашей Верочки! Вера родилась 14 августа в 14:14. Эти цифры до сих пор кажутся мне необычными — как будто само время в тот момент, решило точно зафиксировать появление нашего чуда ⏳ Этот путь был непростым. Он состоял из бесконечного ожидания, потерянных беременностей, долгих поездок по врачам и тихой надежды, которая продолжала теплиться. Я помню день, когда на глаза попалась картинка с малышкой со словами: «Если счастье не идёт к вам прямо сейчас, оно просто идёт к вам небольшими шажочками, и его нужно подождать». И мы ждали. День за днём и продолжали верить. Её появление было настоящим чудом, о котором молилась вся наша семья и наши близкие! 🙏 14 августа появилась рыженькая, игривая, нежная, мудрая наша девочка. В тебе столько любви, что её хватает на всех вокруг — ты умеешь согревать одним только взглядом. Ты наполнила наш дом светом, который никогда не гаснет. Твоя рыжая копна волос стала для нас символом того самого солнца, которого мы так долго ждали ☀️ Люблю. Спасибо, что ты есть. Ты — чудо. И каждый раз, смотря на тебя, я благодарю Бога за этот подарок. Любим тебя безмерно! С днём рождения, наше сокровище, наша Вера ❤️

Channel photo updated

Иногда самое обычное место становится удивительно красивым, когда на него падают лучи солнца… Так и в жизни. Всё привычное кажется по-настоящему счастливым, когда у нас внутри есть свет ✨ #мысливслух #настроение #местогдесвет #мариякваша@kvasha_maria

С Днём семьи, любви и верности! Это один из моих самых любимых праздников, ведь именно эти три составляющие — настоящая опора в жизни каждого из нас. Когда есть тихая нежность и уверенность друг в друге, то непременно появляются звонкие детские голоса, которые наполняют дом радостью! Берегите это тепло, поддерживайте своих близких, и пусть ваши семьи растут и становятся крепче! От всей души желаю вашим семьям мира, искренней любви и спокойствия! 🩷 #ДеньСемьиЛюбвиВерности #Семья #8июля #ПетрИФеврония

Самое ценное, что мы можем подарить друг другу — это наше время ☕️ Я до сих пор улыбаюсь, вспоминая наше субботнее утро. Сказать, что я была рада видеть прекрасных девушек на нашем завтраке — не сказать ничего. Спасибо каждой из вас за то, что нашли возможность приехать, и мы провели эти несколько часов в теплой компании. Нам очень откликается ваше тепло! Мы видим, что не все, кто хотел, смогли приехать к нам на встречу. А ваши просьбы повторить — это для нас лучшая награда 🙂 Обязательно сделаем это снова и скоро откроем предзапись на следующий завтрак, а пока оставляйте «чашечки кофе» ☕️ в комментариях, кто хочет с нами — и вы узнаете первыми дату новой встречи! #завтракспсихологом #поддержкамам #мариякваша

Мы часто используем формат стратегических сессий для решения разных задач. Например, педсовет – отличная площадка, чтобы в таком ключе обсудить итоги года и планы. Живой интерес педагогов и желание делиться мнениями гарантированы! Особенно ценно, когда у руководства человекоориентированный подход, тогда каждый сотрудник чувствует внимание и заботу даже в мелочах! На фото – любимый КМТ! Всем педагогам желаю сил! До завершения учебного года осталось совсем чуть-чуть. И хочу напомнить, что часто именно понимание пройденного пути дает силы и энтузиазм идти дальше! 🫶

Завтрак для мам ☕️🤍 Быть мамой – бесконечное счастье… и работа 24/7, о которой редко говорят вслух. Так важно иногда остановиться, выдохнуть, выпить чашку любимого кофе не на бегу, а в приятной компании. Поговорить о том, что волнует, услышать поддержку и почувствовать, что ты не одна. Приглашаю вас на камерный «Завтрак для мам». За чашкой кофе мы поговорим о материнстве, воспитании детей, родительских тревогах, поиске внутренней опоры и балансе между семьей и работой. Я отвечу на ваши вопросы, а встреча пройдет в теплой, доверительной атмосфере. ✨ В программу завтрака входит: 🔤кофе на выбор и фирменный эклер или пирожное 🔤теплая беседа с психологом Марией Кваша, ответы на волнующие вопросы 🔤приятный сюрприз на память об этой встрече 📎Когда: 4 июля, 11:00 📎Где: Москва, Даев переулок, д. 2, «Эклерная Клер» 📎Стоимость участия 3500₽ 🩷 Мы специально делаем эту встречу камерной, чтобы каждая мама смогла быть услышанной. Поэтому в группе всего 8 мест. Если места закончатся, мы с командой с радостью добавим вас в лист предзаписи – и вы первыми узнаете о следующем завтраке. ➡️ Для записи переходите по ссылке и заполняйте форму. Буду очень рада провести это утро вместе! 🤫 Часть суммы станет вкладом в наш следующий благотворительный проект.

Счастье материнства — это теплые объятия, смех и радость, но бывает когда детки болеют и работы много и ты находишься на пределе сил 🥺 На прошлой неделе так было у меня – мои детки болели, все 🙈 И вот этот замкнутый круг: только один малыш идет на поправку, начинает улыбаться, как тут же недомогает другой... Неделя пролетела в тумане градусников, теплого чая и бессонных ночей. А ведь были еще и дни, когда нужно было ехать на работу и решать там вопросы… Сегодня детки выздоровели, основные задачи перед отпуском закрыты, и я поняла, что мне просто жизненно необходимо выдохнуть 😮‍💨 Поэтому я отпросилась у мужа и поехала выпить чашку кофе. Всего час тишины, где есть только я, ароматный кофе и цветы на окне дали возможность разжаться внутренним пружинкам напряжения, и я даже успела проанализировать текущую неделю и сделать планы на следующую. Как же важно – иногда иметь возможность просто побыть с собой наедине. Позволить себе эту паузу, чтобы потом с новыми силами и огромной радостью бежать к своим самым любимым 🩷 Это время позволило мне понять, что хочу перед отпуском наконец сделать то, что уже давно обещала. Пошла готовиться, завтра обязательно расскажу! Спасибо, что вы рядом! #материнство #счастьебытьмамой #времядлясебя #кофе #мамаидети #семья #выдохнуть

Воспитание – это не лекция, а сама жизнь. Время единственный невосполнимый ресурс. В условиях высокой интенсивности жизни и ежедневной многозадачности мы пытаемся вставить воспитание детей в плотный график между работой, домашними делами и редкими минутами отдыха. Нам кажется, что запись на дополнительные творческие занятия или поход в развивающий клуб точно принесут пользу. Безусловно, это так, но есть то, что ещё важнее – это время вместе! Воспитание – это не набор отдельных лекций или мероприятий. Это не чек-лист из «сходить в музей, прочитать лекцию о поведении и проверить уроки». Это непрерывный, живой процесс совместного проживания жизни. Он происходит здесь и сейчас, в каждый момент нашего взаимодействия – и когда у нас есть время и настроение, и когда этого нет. Воспитание в том, как вы реагируете на разбитую чашку – криком или спокойным: «Давай уберем вместе». Оно в том, как вы разговариваете по телефону по работе, пока ребенок ждет внимания. Поэтому предлагаем вам сегодня отложить телефон и посмотрить в глаза своему ребенку и спросить: «А что тебя сегодня по-настоящему порадовало или огорчило?». Поговорите с ним о и его и своих чувствах. И это самый важный вклад, для которого не нужны деньги, дополнительные уроки – только вы и ваш ребенок! ❤️ #воспитание #дети #семья #психология #родительство

Они рисовали, клеили, подписывали и вкладывали тепло в каждый подарок. А потом эти 50 коробочек отправились в Старый Оскол, чтобы сказать бабушкам и дедушкам: «Вы не одни». Смотрите, как это было – здесь каждая улыбка говорит: «Время быть вместе» и «Забота Днесь» – вместе мы можем больше! 🤍

Что происходит за кадром? 👀 Пока я делюсь новостями, историями и полезными кейсами, за кадром продолжается большая работа над развитием проекта. Мы с командой готовим новый сайт — место, где будет удобно знакомиться с проектом, находить полезные материалы и узнавать о наших событиях. Продумываем новые мероприятия, встречи и форматы, которые помогут семьям проводить время вместе не только интересно, но и по-настоящему ценно. А еще ведем переговоры о новых коллаборациях с людьми и проектами, которые разделяют наши ценности. Очень хочется, чтобы вокруг «Время быть вместе» появлялось все больше добрых и вдохновляющих историй. Работы много, идей – еще больше. И нам уже не терпится показать вам результат. Спасибо, что остаетесь с нами. Самое интересное впереди ✨

Всем привет! Признаюсь честно: не всегда успеваю публиковать всё вовремя, но есть тема, о которой очень хочется рассказать. На прошлой неделе мы обсуждали  развитие фонда «Двое», который помогает семьям в кризисных ситуациях. Работать по стратегии с фондами – для меня направление очень значимое и невероятно интересное. Мы говорили о том, как поддержать людей, которые оказались на грани развода, и у фонда уже есть отличный инструмент – это три бесплатные консультации с профессиональными семейными психологами, помощь при необходимости других специалистов, а также духовная поддержка священнослужителей. Встреча получилась очень интересной: познакомились с Отцом Павлом Когельманом, обсудили планы и возможности работы по поддержке семей и просто пообщались по душам. И знаете, какая мысль осталась после? Круто работать по социально значимым направлениям и с такими светлыми людьми! Это действительно вдохновляет 🙏 #Благотворительность #ПомощьСемьям