Psicologia- Dott.ssa Erika

🧠 Verso ChatGpt Health: l’intelligenza artificiale può fare psicoterapia? Sempre più persone si confidano con chatbot e strumenti di intelligenza artificiale per chiedere consigli, parlare delle proprie paure o cercare supporto psicologico. Ma cosa significa davvero questo cambiamento? 👉 «Molte app presenti negli store non sono validate scientificamente e chatbot come ChatGPT non sono pensati per l’uso terapeutico: alcune ricerche mostrano che in situazioni delicate, le risposte possono essere inadeguate o addirittura fuorvianti.». 💬 La tecnologia può affiancare il lavoro delle Psicologhe e degli Psicologi, ma la psicoterapia resta un atto umano, professionale ed etico, fondato sulla relazione tra persone.

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INTELLIGENZA ARTIFICIALE e PSICOTERAPIA L’intelligenza artificiale potrà mai essere all’altezza di quella umana in questo senso? «L’intelligenza umana è profondamente diversa da quella artificiale, perché è incarnata e si sviluppa attraverso il vissuto corporeo e attraverso le emozioni. Riesce a integrare cognizione — quindi pensiero logico — ed emozioni in un equilibrio che l’intelligenza artificiale, essendo un puro algoritmo, non potrà mai raggiungere».

https://www.corriere.it/cultura/24_settembre_01/social-l-adolescenza-rovina-ragazzi-oggi-sempre-connessi-quindi-depressi-angosciati-0783e332-6888-11ef-9aeb-f3c12d704d0d_amp.html?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR0qDc7oG6HuNFMAJ7FDhLw4MfMKpbicV6pwpSW4eoQNa8hmxzdakOXfETI_aem_DWDm8Z6pUNJ8acg1wi60qw

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“Nel mondo di speranza e paura,dobbiamo sempre cambiare canale, cambiare temperatura, cambiare musica, perché c’è qualcosa che sta diventando scomodo, che comincia a fare male e noi cerchiamo alternative. Speranza e paura provengono dalla sensazione che ci manchi qualcosa: provengono da un senso di povertá. Ci aggrappiamo alla speranza e la speranza ci priva del momento presente…” Pema Chödrön

👉🏻 Aver vissuto un Trauma infantile può avere ripercussioni importanti per lo sviluppo della personalità

L’Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) è una tecnica per il trattamento di esperienze traumatiche utilizzata all’interno di un percorso di psicoterapia, nata per desensibilizzare efficacemente i sintomi disturbanti legati ai ricordi traumatici. Nell’Eye Movement Desensitization and Reprocessing grazie ai movimenti oculari alternati si riducono gli effetti dei sintomi che perdono la loro carica emotiva negativa (desensibilizzazione) e si riattiva il fisiologico processo di elaborazione delle informazioni (riprocessamento). 👉tratto da: www.stateofmind.it/emdr/

MALADAPTIVE DAYDREAMING (noto come Disturbo da fantasia compulsiva) È una forma di assorbimento dissociativo correlato a un'attività di fantasia vivida ed eccessiva che spesso coinvolge scenari elaborati e fantasiosi. Infatti, chi ne soffre è portato costantemente a creare fantasie e immedesimazione con personaggi o anche trame di film e fiction, arrivando persino a sostituire la propria vita con quella parallela immaginaria.

Dal libro Mindfulness ed Emozioni