tgindex
Тайм-менеджмент и саморазвитие

Тайм-менеджмент и саморазвитие

Статистика

Как управлять временем? Как понять, кто ты на самом деле и для чего тебе это время? Как проводить досуг с детьми увлекательно и ненапряжно? Ответы в канале Админ: @olesia_stories

Последний пост
17 авг.
Последнее чтение
15:25
Постов за неделю
2
Всего постов
30
Тип
открытый
Язык
русский
Категория
Психология
В каталоге с
13 авг.
Подписчики
132
0 за 5 дн.
Сутки
0
0,00%
Неделя
 
Месяц
 
Просмотров на пост
21
30 постов
Вовлечённость
15,9%
к подписчикам
Постов в день
0,3
всего 30
Упоминаний
1
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
7
1/48двое суток
8
1/72трое суток
8

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • «Видеть в человеке инвалидность — это ОК. Видеть только инвалидность — нет» Я видела сотни роликов. Тысячи блогеров. Но есть люди, после которых ты не можешь просто пролистать дальше. Евгения — одна из них. Она говорит о ДЦП. О жизни. О страхе. О героизации, которую ненавидит. О жалости, которую не просит. Она не учит жить. Она просто живёт — и разрешает другим быть собой. В этом интервью Женя расскажет: 🔹 Как она боялась, что блог вызовет жалость, а получила запрос на экспертность 🔹 Почему «видеть инвалидность» — это нормально, а «видеть только инвалидность» — нет 🔹 Как бренды отказывают красивым девушкам на протезах со словами «вы не формат» 🔹 Что люди на самом деле ищут в её роликах — и зачем приходят --- Это не интервью про «героя». Это интервью про человека, который не боится быть уязвимым и показывает, что жизнь — это не про диагноз, а про выбор. Читайте в полной версии. https://dzen.ru/a/ant7NHQyfE_TNJyQ?feed_exp=ordinary_feed&from=channel&integration=zen_app_ios&place=export&secdata=CILexab%2FMyABUA9qAQGQAQA%3D&rid=4158704208.1304.1786915905093.83509&referrer_clid=2314040&

  • 15 дней до школы? Мы сделали это простым и весёлым! ☀️ Родители, выдохните. Мы знаем, как вы устали. Лето почти закончилось, а хочется, чтобы последние дни запомнились ребёнку. Но сил на сложные квесты и поделки уже нет. Мы придумали марафон «15 дней лета» — и он специально сделан таким, чтобы вам не пришлось напрягаться. 🌿 Почему это легко для родителей: — каждое задание занимает 10–15 минут — ничего не нужно покупать и специально готовить — просто открываете чат утром — и ребёнок делает всё сам — вы просто рядом: улыбаетесь, фотографируете, радуетесь 🎯 Что внутри: — загадки, игры, поиск сокровищ — мини-творчество без грязи и хлопот — зарядка и смех — вечером ребёнок засыпает счастливым 🎁 Бонус: В конце — диплом и гордость в глазах ребёнка. А вы получите 15 дней спокойного и радостного общения без лишней суеты. Кто это придумал? 🔹 Олеся — мама троих детей 6, 8 и 15 лет. Она каждый день придумывает игры, которые увлекают всех троих одновременно. Именно она знает, как сделать так, чтобы и младший, и старший были в восторге. Вместе с детьми она придумала настольную игру, которая стала хитом в их семье — и теперь делится секретами с вами. 🔹 Екатерина — мама и сосовладелица детского онлайн-центра «Умный досуг» с опытом более 15 лет. За её плечами — тысячи счастливых детей и родителей, которым она помогла полюбить развитие. Она знает, что работает, а что — нет. Вместе они собрали всё самое лучшее, простое и работающее для этого марафона. Как участвовать: 1️⃣Подпишитесь на нас в ВК или в запрещенной соц сети 2️⃣Вступайте в закрытый чат, где каждое утро будет появляться новое задание https://t.me/+09ZQBMCw-0tmMGFi 3️⃣Выполняйте, фотографируйте, делитесь эмоциями Участие — бесплатное. Поехали ловить последние лучики лета?

  • «Купил и забыл»? Забудьте. Недвижимость — это ловушка Нас учили: купи коммерческую недвижимость, сдай и живи на проценты. Иван Шевцов, CEO компании ROITeam (140+ объектов в управлении), рушит этот миф в пух и прах. По его словам, 90% попыток заработать на недвижимости заканчиваются нейтрально. А «пассивный доход» — это вообще не про недвижимость. Это про сохранение капитала, а не про заработок. Внутри интервью: 🔹 Почему плохой арендатор хуже пустого помещения. 🔹 Как собственник за 2 млн рублей перезапустил ТЦ, в который арендаторы вложили 70 млн. 🔹 Почему женщинам в этой сфере доверять безопаснее, чем мужчинам. Спойлер: если у вас нет фонда на реновацию — не покупайте ничего. 👉 Читать, чтобы не потерять деньги https://dzen.ru/a/anBSyWTg8Wn47wPu

  • «Я боялась онлайна 7 лет. А теперь уверена: он лучше школы» Дисциплина, горящие глаза и пресловутый «пинок» — что на самом деле мешает детям учить языки? Основательница онлайн-школы Orange Tea Карина Загитова честно рассказывает, почему в онлайне дети не отвлекаются, группа мотивирует лучше, чем репетитор, и как полный «ноль» сдал ОГЭ на пятерку за 9 месяцев. Спойлер: проблема не в экране, а в воспитании. Читайте интервью, где учитель с 7-летним стажем развенчивает главные страхи родителей. 👉 Переходите к статье, чтобы узнать, в чем секрет прогресса. https://dzen.ru/a/anhLU1zlxnP0dHyM

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • Весь август радуем маленьких гостей приятными подарками и заботой 💚 При заселении маленьких гостей будут ждать приятные подарки от Chicco, Олант и ToucanKids 🎁 На пляже можно арендовать сапы Outstep 🛶 Для гостей глэмпинга они уже включены в стоимость проживания. Чтобы путешествовать налегке, у нас есть все необходимое: детские кроватки, стульчики в ресторане, игрушки от Chicco, а также коляски Elodie разных расцветок. В номерах можно найти нагрудники, игрушки для ванной Munchkin от Олант, интерактивную книжку BertToys, настольную игру от «Умный досуг» и уютный плед от ToucanKids 🧸 Для прогулок по территории мы подготовили беговелы и велосипеды Junion 🪁 Будем рады видеть Вас в усадьбе 💚 Забронировать любимую категорию номера 🫶

  • Наши игры радуют детей в доме отдыха

  • Две новинки этой недели, о которых не могу молчать. На этой неделе вышли сразу два интервью, и каждое по-своему важное. Первое - с Полиной Марьяновой. Мы вместе обучались на курсе артистов мюзикла, выступали в феврале в постановке "Анна". Я запомнила Полину как человека, который глубоко разбирается в теме расстройства пищевого поведения. А в начале лета моя близкая родственница столкнулась с этой проблемой. Серьёзно. И я поняла, что надо говорить об этом. Мы записали небольшое, но очень честное интервью. И знаете, оно открывает глаза на главное: РПП - это не про еду и не про фигуру. Это про желание, чтобы тебя выбрали. И не всегда это мужчина. Часто - собственные родители. Травма в детских отношениях, потребность в принятии. Обязательно читайте, тема глубокая и важная. https://dzen.ru/a/amHZengp-A5s6WBZ Второе - с Кариной Загитовой. Orange Tea - это новая языковая школа, где мы с Кирой начали учить китайский. Когда я увидела Карину, я просто обалдела: она такая маленькая, хрупкая, выглядит очень молодо. Но при этом какой у неё колоссальный бэкграунд! Она работала в школе и смотрит на изучение английского языка невероятно рационально. Без учебников. Почему? Узнаете в интервью. Мы уже начали заниматься с Кариной китайским, и мы очень довольны. Кире преподаватель безумно нравится. Договорились записать ещё одно интервью в ближайшее время. А пока очень рекомендую прочитать то, что уже вышло. Потому что это действительно интересно. https://dzen.ru/a/amSGAZgpaAzABzDk

  • А если ребенок не знает, кем быть? Просто слышим. Перед нами сейчас стоит вопрос выбора профессии. Скоро стартует 9 класс. Явных предпочтений у Киры нет — и это зеркально повторяет мой путь. Я обожала алгебру и геометрию и химию (логика!), не любила физику и биологию. Но я больше гуманитарий. Училась в инязе. Эти качели мне знакомы. Три года назад я предложила Кире китайский. И всё это время переспрашивала: «Точно хочешь продолжать?» Одно дело — предложить, другое — навязывать. Она учит с удовольствием. С одной стороны, хотелось бы, чтобы поехала в Китай, с другой — понимаю, что не только дорого, но и немного страшно отпускать так далеко 🙈 Да и рано, возможно, говорить об этом! Пока у Киры за плечами HSK2. Вчера получили результат. Ура! Кира сдала. За что большое спасибо центру, где мы учились 3 года. На лето делали паузу в обучении и на своем #pro_ланч я познакомилась с руководителем центра китайского, в которую просто влюбилась 💗 Мы решили попробовать в новой школе - Кира начала заниматься индивидуально (онлайн). Тестируем. В ближайшее время поделюсь результатами, если всё сложится 👍 В феврале-марте я общалась с профориентологами и вынесла главное: важно слышать ребенка. Я слышу Киру. Недавно она сказала, что больше всего любит краситься. С этого года она будет ходить на курсы визажа. Возможно, мне пригодится — будет красить меня и моих героев перед интервью 😉 Но высшее образование никто не отменял. Я из тех мам, кто говорит: «Корочка нужна». Не для галочки, а как подготовка к взрослой жизни. За 4–5 лет ребенок эмоционально формируется. В ближайшее время возьму интервью у визажиста. А еще я сама долго работала в этой сфере. Кто давно со мной, помнит: я начинала как SMM с проекта «Спорт шик костюмов Ирины Метрошкиной». И тоненькие ниточки связывают меня с визажем. Всё возвращается на круги своя.

  • «Женщина в бизнесе — это не про одиночество» Оксана Аниськина начинала с квартиры за 836 000 ₽ в 400 км от Москвы. А сегодня у неё в портфеле — тендеры, соцпроекты и планы по созданию собственного агентства. И всё это за 2,5 года. В нашем новом интервью — честный разговор о том, как: — превратить «случайный ремонт» в системный бизнес; — работать с детьми-сиротами и получать от этого не только прибыль, но и кайф; — доверять партнёру, даже если раньше вы считали семейный бизнес путём к разводу; — не проваливаться в эмоции и оставаться на твёрдой почве. 💬 «Моя цель — быть счастливой. Просыпаться с ощущением, что всё хорошо. И зарабатывать так, чтобы не идти по головам». Если вы ищете не просто деньги, а смысл — этот интервью для вас https://dzen.ru/a/alpmkmEXoV8jOXUw

  • Интервью МАЙ-ИЮНЬ, часть 2 1. Папа с детьми — это семья? Кейс налогового консультанта. Елена Дементьева рассказала историю, когда ей отказывали в выполнении обязательств, потому что «отец с детьми — это как будто не семья». Ей, как налоговому консультанту, удалось это доказать. Очень сильная история про стереотипы и справедливость. Здесь 2. Инструменты продвижения, которые работают сейчас Кристина Лаврова (агентство детских праздников «Лолипоп», Железнодорожный) — уже не первый раз в гостях. Поделилась актуальными связками без воды, прямо здесь и сейчас. Здесь 3. Фриланс для женщин и блогинг на минималках Наталья Зурина (коллега по "Мир бизнес мам") — экспериментирует с реферальными программами и ведёт блог без погони за миллионами. Спокойная и реалистичная история. 4. Флиппинг по-женски: 3,5 млн на квартире + эзотерика Ирина Тарасова — о том, как совмещать рациональный денежный бизнес с эзотерическим подходом. Необычный микс, который удивил даже скептиков. ________ Я ищу спикеров на тему детей: детская анорексия (РПП) и детская зависимость от телефонов - если у вас есть конкретные рекомендации или другая интересная информация по теме - дайте знать _______ Делитесь пожалуйста - а что интересно вам? У кого взять интервью? __ Photo by Svetlana Naumenko

  • Бизнес, страхи, деньги и путешествия: дайджест интервью за полтора месяца ГЛАВНЫЕ ТЕМЫ ПЕРИОДА 1. Как открыть детский центр с 50 тысячами рублей и 18 кв.м Реальный кейс Анастасии Васильевой: без стартового капитала, с арендой крошечного помещения и минимальным набором пособий. 2. Почему даже при измене система стремится к гомеостазу Разговор с психологом Людмилой Козорез о том, как работают внутренние механизмы сохранения равновесия, даже когда всё рушится. Неочевидный взгляд на привычные вещи. 3. Инвестиции в ужас: как открыть первый в стране хоррор-парк Вероника Дубровина рассказала, как монетизировать страх и почему люди платят за то, чтобы их пугали. Самый нестандартный бизнес-кейс. 4. Поменяйте мужа, отключите голову: топ глупых советов для женщины, если она не может забеременеть Перинатальный психолог Анна Осина разбирает «добрые» рекомендации, которые на самом деле вредят. И отдельно — видео про психологию зачатия. Видео 5. У Вселенной нет бюджета: как убрать страхи и разрешить себе получать больше Тема от Камиллы Райской про внутренние блоки, которые мешают деньгам приходить в жизнь. 6. Дойная корова умирает: куда вкладывать бюджет, чтобы не остаться ни с чем Мария Синицына о том, как диверсифицировать доходы, когда основной источник иссякает. 7. Почему женщине нельзя париться при 70 градусах Елена Коньшина — конкретная физиология без воды. Коротко, но ёмко. 8. Как Джон Леннон победил героиновую зависимость Как флоатинг помогает расслабиться и победить вредные привычки, интервью с Аленой Нечаевой "Вода и соль" здесь 9. Сетевой маркетинг глазами опытного предпринимателя. Наталья Худякова и компания Вейда — почему бизнесмены со стажем приходят в МЛМ и что там находят. 10. Налоговая видит всех: бывший замруководителя УФНС — о мифах Екатерина Белокопытова объясняет, что цель налоговиков — не посадить, а помочь (если ты не прячешься). Честный взгляд изнутри системы. 11. Как превратить знания в реальную силу Видео-интервью с Ириной Забавиной про применение теории на практике. 12. Туризм: Мальдивы дёшево и Шенген быстро Любовь Новикова (Seven Travel) развеивает мифы о недоступности здесь 13. Оптимизм как бизнес: из учителя физкультуры — в туризм Марина Хавруцкая о том, как создать дело на путешествиях и позитивном мышлении. 14. БАДы против паразитов: развод или реальная угроза? Надежда Хелси (Мухидова) про ЗОЖ без страданий, утро с тортиком и похудение в радость здесь 15. Фотография — не про картинку, а про состояние Екатерина Сысуева о том, как передавать эмоции через кадр. Здесь 16. 8 лучших игр в дорогу с детьми от меня здесь 17. Цикл статей про Рыбинское водохранилище Для любителей природы и воды. 1. Общая статья 2. База "На волне" 3. База "Лесной берег" 18. Картошка со звездой Мишлена и смысловизор Александра Веселовская (бренд «Goose Home», «Трудоголичка») о необычном маркетинге и экологичной химии здесь 19. "Ты хороший человек, но продаешь воздух", арометерапевт Мария Осьмак о потере ребенка и силе ароматов здесь 20. Можно ли говорить ребенку "Нет"? Рассказывает детский психолог Ольга Деменчук здесь 21. Как стать миллионером? 4 мнения от 4 разных женщин здесь

  • Я знаю, с кем хочу ужинать. И это не Собчак Долгое время на вопрос «с кем бы ты поужинала» я отвечала: Ксения Собчак, Сергей Шнур. Люди-эпатаж, люди-взрыв. Думала, это мой типаж. А теперь я точно знаю: я хочу ужинать с Анной Хилькевич. Почему? Сейчас объясню. Первое реалити, где я её увидела, — «Выжить в Самарканде» (или Стамбуле 🫣🙈) И там её хотели выгнать. Она казалась слабым звеном, аутсайдером. Я смотрела и думала: ну всё, сливает. А она выдала многоходовку. Такую, что я до сих пор не спойлерю — просто скажу: смотрите, это реально круто. Потом были «Звёзды в джунглях», «Большой куш», «Ставка на любовь» — последние 2 шоу совместно с мужем Артуром Мартиросяном. Боже, какой он крутой. Но речь не о нём (хотя отдельный респект). Их пара - 💞 Речь про неё. Другие участники Аню боятся. Называют акулой. И это при том, что акула эта — максимум 160 см ростом, мама троих детей, с тонкой талией и изяществом в чертах лица. Но за этим образом — сталь. Я знала её только по ситкому «Универ», где роль у нее была такая, очень посредственная. Поэтому в шоу Аня раскрылась. Я изучила интервью, и ее философия мне очень близка. Семья - главный ресурс 🫶 И её цитата: «Коалиций нет, но есть договорённости». Это же гениально. Это не про цинизм. Это про зрелость. Про то, что ты не строишь иллюзий, но умеешь договариваться. Про то, что можно быть мягкой женой, любящей мамой — и при этом жёстким игроком, который не даст себя сломать. Мне откликается этот прагматизм. Эта женская сила без визга. Тонкая, женственная, любящая — и при этом несгибаемой. Поэтому да. Не Собчак. Не Шнур. Я заказываю столик на двоих. И это буду я и Анна Хилькевич. Зы: сначала хотелось написать, как неадекватно раскрываются многие люди в этих шоу (например, внучка экс президента Узбекистана, или Ершов, или Слуцкий), но зачем о плохом? Успеется)

  • Джон Леннон победил героиновую зависимость… в темноте и тишине. Платить по 3000 ₽, чтобы час просто лежать в соленой воде? Звучит как дорогое ничегонеделание. Но владелица центра флоатинга Алена Нечаева объясняет: физический отдых не работает, если внутри шумит мозг. А главная болезнь предпринимателя сейчас — не усталость, а дофаминовая зависимость от уведомлений и рилсов. В интервью — без розовых соплей: — почему открыться за 2 недели до СВО — вызов, но не приговор; — почему налоговые изменения убивают малый бизнес без кавычек; — и главное: «Не отдохнешь — не поработаешь». Спойлер: заснуть во время сеанса — это не стыдно, это диагноз вашей нервной системе. https://dzen.ru/a/ai2jpg8pMUxOsKCl