Learning Learn

описание

اینجا رو راه انداختم تا هرچیزی که یاد دارم و یاد می‌گیرم رو در دسترس بقیه هم قرار بدم خوشحالم که یه سری به اینجا زدی رفیق

← к каналу @learninglearn

подписчиков

Охват к подписчикам

73,0%

ERR

Реакции к просмотрам

0,81%

24 на 30 постов

Пересылки к просмотрам

0,68%

Постов в день

0,0

всего 30

Где отзываются чаще

доля реакций к просмотрам

7 авг.مترجم اختصاصی ChatGPT بالاخره راه اندازی شد. اگر ترجمه های طبیعی و حفظ لحن متن برات مهمه، به نظرم ارزش امتحان کردن رو داره؛ مخصوصاً برای ترجمه ایمیل، مقاله، کپشن یا متن های طولانی. از فارسی هم پشتیبانی می‌کنه. http://chatgpt.com/translate8,33%
29 окт.без подписи3,60%
10 авг. 2025 г.без подписи2,26%
27 июн.در شرایط فعلی پیشنهاد نمی‌کنم بلکه از همه دوستایی که اینجا دارم خواهش می‌کنم کتاب انسان در جستجوی معنا (ویکتور فرانکل) رو از فردا نه بلکه از همین الآن شروع کنید به خوندن قطعا بعدش از خودتون تشکر خواهید کرد2,00%
3 авг. 2025 г.без подписи1,59%
19 июл. 2025 г.без подписи1,37%
19 авг. 2025 г.без подписи1,29%
30 мая❓چرا از duckduckgo استفاده کنیم؟ ⚡️سرویس جستجو داک‌داک‌گو بسیار توامند هستش و حریم خصوصی رعایت می‌کنه ( تو فارسی برای جستجو فیلم خوب نیست) ⚡️سرویس AI رایگانش فوق‌العاده است هم برای chat AI با مدل های متنوع و هم برای ساختن تصویر ( نمونه تصویر پست توسط این سرویس ساخته شده) آدرس جستجو گر و AI این سرویس: https://duckduckgo.com/ https://duck.ai/ ❌پ.ن: من یکی از طرفداران پروپا قرص این سرویس هستم و از سال ۲۰۱۵ جستجو‌گر پیش فرض من هستش، دلایلش رو کامل اینجا توضیح دادم @devefun ✉️1,18%
18 июн.روزی که فهمیدم بزرگ‌ترین اشتباه زندگی‌ام، تلاش برای کنترل دیگران بود! 🔴اگر بخواهم صادق باشم، تا چند سال پیش فکر می‌کردم آدم منطقی و مسئولیت‌پذیری هستم. اما حالا که به گذشته نگاه می‌کنم، می‌بینم بخش زیادی از انرژی زندگی‌ام صرف یک کار بیهوده می‌شد؛ تلاش برای تغییر دادن دیگران! https://t.me/gahname_modir 🟢من محسن هستم. مدیر میانی یک شرکت خدماتی. از آن آدم‌هایی که همیشه برای همه چیز برنامه دارند و دوست دارند همه چیز طبق انتظارشان پیش برود؛ اما مشکل دقیقاً از همین‌جا شروع می‌شد! 🔵هر وقت یکی از اعضای تیمم کارش را درست انجام نمی‌داد، عصبانی می‌شدم. اگر همسرم با من موافق نبود، ناراحت می‌شدم. اگر دوستم به تماس‌هایم جواب نمی‌داد، دلخور می‌شدم. در ذهنم همیشه یک جمله تکرار می‌شد: «اگر این آدم‌ها درست رفتار کنند، زندگی من خیلی بهتر می‌شود.» 🔸تا اینکه یک اتفاق ساده، اما تکان‌دهنده رخ داد. 🟤یک روز در شرکت جلسه مهمی داشتیم. هفته‌ها برای آن زحمت کشیده بودم. اما در جلسه، یکی از همکارانم اطلاعات را اشتباهی ارائه کرد و نتیجه کار آن چیزی نشد که انتظار داشتم. 🔹وقتی جلسه تمام شد، آن‌قدر عصبانی بودم که احساس می‌کردم فشار خونم بالا رفته است. 🟠در مسیر برگشت به خانه فقط غر می‌زدم. به همکارم، به مدیرم، به شرایط شرکت و حتی به ترافیک. ♦️شب هنگام، همسرم که چند دقیقه به حرف‌هایم گوش داده بود، گفت: «محسن، تا حالا دقت کردی تقریباً همیشه یک نفر دیگر مقصر ناراحتی‌های توست؟!» 🔺این جمله مثل یک پتک روی سرم فرود آمد. 🟡چند روز بعد در یک دوره آموزشی با نظریه‌ای آشنا شدم که توسط روانپزشک یک معروف(ویلیام گلاسر)، ارائه شده بود: تئوری انتخاب. 🟣در ظاهر، مفهوم آن خیلی ساده بود: «ما تقریباً هیچ کنترلی روی رفتار دیگران نداریم؛ اما می‌توانیم رفتار و واکنش خودمان را انتخاب کنیم.» ⚫️اول فکر کردم این هم یکی از همان حرف‌های انگیزشی است که در عمل کاربردی ندارد. اما هرچه بیشتر مطالعه کردم، بیشتر متوجه شدم که پشت این نظریه، سال‌ها پژوهش روان‌شناختی وجود دارد. ⚪️گلاسر معتقد بود تمام رفتارهای ما برای ارضای پنج نیاز اساسی شکل می‌گیرند: بقا، عشق و تعلق، قدرت یا احساس ارزشمندی، آزادی و تفریح. 🔻ناگهان خیلی از رفتارهای اطرافیانم برایم قابل فهم شد. 🔴مثلاً آن همکار من که همیشه روی نظر خودش پافشاری می‌کرد، شاید به دنبال احساس ارزشمندی بود. یا همسرم که از کم‌توجهی من ناراحت می‌شد، در واقع نیازش به عشق و تعلق ارضا نمی‌شد. 🟢اما مهم‌ترین کشف من چیز دیگری بود. فهمیدم هر وقت سعی می‌کنم دیگران را کنترل کنم، رابطه‌هایم آسیب می‌بینند. 🔵چند وقت بعد فرصتی پیش آمد تا این موضوع را در عمل امتحان کنم. یکی از کارکنان تیمم پروژه‌ای را با تأخیر تحویل داد. در گذشته احتمالاً جلسه‌ای پر از انتقاد و سرزنش برگزار می‌کردم. اما این بار از خودم پرسیدم: «هدف من چیست؟ حل مسئله یا تخلیه عصبانیت؟» 🟤این سؤال همه چیز را عوض کرد. به جای سرزنش، درباره موانع کار صحبت کردیم. راه‌حل پیدا کردیم و پروژه ظرف چند روز جمع شد. جالب اینجا بود که نه تنها نتیجه بهتر شد، بلکه رابطه کاری ما هم قوی‌تر شد. 🟠در خانه هم اتفاق مشابهی افتاد. قبلاً وقتی همسرم از چیزی ناراحت می‌شد، بلافاصله شروع به دفاع از خودم می‌کردم. اما بعد از آشنایی با تئوری انتخاب، بیشتر گوش می‌دادم و کمتر قضاوت می‌کردم. نتیجه شگفت‌انگیز بود. بسیاری از بحث‌هایی که قبلاً ساعت‌ها طول می‌کشید، در چند دقیقه حل می‌شد. 🟡البته تئوری انتخاب به این معنا نیست که همه چیز را بپذیریم یا هیچ انتظاری از دیگران نداشته باشیم. بلکه می‌گوید تمرکزت را از چیزی که نمی‌توانی کنترل کنی، به چیزی منتقل کن که در اختیار توست. 🟣امروز هنوز هم با چالش‌های کاری و خانوادگی روبه‌رو می‌شوم. هنوز گاهی عصبانی می‌شوم یا ناامید می‌شوم. اما یک عادت جدید پیدا کرده‌ام. هر وقت اتفاق ناخوشایندی رخ می‌دهد، از خودم می‌پرسم: «الان چه چیزی تحت کنترل من است؟» شاید باورتان نشود، اما همین یک سؤال ساده کیفیت زندگی مرا تغییر داده است. ⚫️فهمیده‌ام آرامش از تغییر دادن دیگران به دست نمی‌آید؛ از مدیریت انتخاب‌های خودمان به دست می‌آید. اگر بخواهم تئوری انتخاب را در یک جمله خلاصه کنم، می‌گویم: «از روزی که دست از مدیریت کردن آدم‌ها برداشتم و روی مدیریت خودم تمرکز کردم، هم روابط بهتری ساختم و هم آرامش بیشتری پیدا کردم.» و این احتمالاً مهم‌ترین درسی است که در تمام سال‌های زندگی‌ام یاد گرفته‌ام. 📣📣📣 *بازنشر پیام = گسترش دانایی* 🔊🔊🔊 👩‍💻گاهنامه مدیر در تلگرام https://t.me/gahname_modir 🧑‍💻راهنامه مدیر در تلگرام https://t.me/rahname_modir 👨‍💻گاهنامه و راهنامه مدیر در بله https://ble.ir/gahname_modir 👩‍💻سایت http://gahnamemodir.ir/ 🧑‍💻اینستاگرام www.instagram.com/gahname_modir1,10%
27 июн.📚 ۱۰ درس کلیدی از کتاب قدرت عادت (The Power of Habit) اثر چارلز دوهیگ موفقیت افراد و سازمان‌ها، بیش از آنکه نتیجه تصمیم‌های بزرگ باشد، حاصل عادت‌های کوچکی است که هر روز تکرار می‌شوند. 🔹 ۱. عادت‌ها آینده ما را می‌سازند. بخش بزرگی از تصمیم‌ها و عملکرد روزانه، محصول عادت‌هاست نه اراده. 🔹 ۲. هر عادتی قابل تغییر است. تغییر آسان نیست، اما با شناخت سازوکار عادت، کاملاً امکان‌پذیر است. 🔹 ۳. هر عادت از سه بخش تشکیل شده است: محرک (Cue)، رفتار (Routine) و پاداش (Reward). 🔹 ۴. برای تغییر رفتار، ابتدا محرک‌ها را شناسایی کنید. بسیاری از رفتارهای ما واکنشی به محیط، احساسات یا موقعیت‌های تکراری هستند. 🔹 ۵. رفتار جدید را جایگزین رفتار قدیمی کنید، نه اینکه فقط آن را حذف کنید. 🔹 ۶. پاداش، موتور تکرار عادت‌هاست. اگر رفتار جدید پاداش مناسبی نداشته باشد، دوام نخواهد آورد. 🔹 ۷. ساده‌تر کردن عادت‌های خوب و سخت‌تر کردن عادت‌های بد، احتمال موفقیت را چند برابر می‌کند. 🔹 ۸. شکل‌گیری عادت زمان می‌برد، اما تثبیت آن به تکرار مستمر نیاز دارد. 🔹 ۹. هیچ نسخه واحدی برای همه وجود ندارد. هر فرد و هر سازمان باید سیستم مناسب خود را طراحی کند. 🔹 ۱۰. عادت‌ها اجتماعی هستند. فرهنگ سازمانی، تیم و اطرافیان، نقش تعیین‌کننده‌ای در شکل‌گیری رفتارهای فردی و سازمانی دارند. 💡 درس مهم کتاب برای کارآفرینان و مدیران: سازمان‌های موفق، صرفاً با استراتژی برنده نمی‌شوند؛ بلکه با ساختن عادت‌های درست در تصمیم‌گیری، اجرا، یادگیری و همکاری تیمی مزیت رقابتی پایدار ایجاد می‌کنند. Join us: @Entrepreneurship_Articles1,09%
26 мая‏می‌گـویند قـرار است اینترنـت را به همان دورانِ باشکوهِ « فیلترینـگِ همه‌ جانبه امـا متصل » برگردانند! و عده‌ای ساعتهـاست با هیجانِ یک کاشف، منتظرِ این فتح‌الفتوح نشسته‌اند. خنـده‌دار نیست؟ مـا به جایی رسیده‌ایم که برای بازپس‌گیریِ «قفسهـای قبلیمـان » هم باید جشنِ شکرگزاری بگیریم. در این میـان، لشـکرِ همیشه در صحنه‌ی پیروانِ چشم‌بسته هم راه افتاده‌اند؛ همانهـایی که بلندگویِ بحرانسـازان شده‌اند تا دامنِ خودشان در این بازیِ کثیف « سفیـد » بماند. با وقاحتی تاریخی در چشممان زل می‌زنند و می‌گویند؛ « قطعی در کار نبود، ما فقط اینترنت را آنطـور که خودمان می‌خواستیم تعریف کردیم! » شمـا بگویید، به کسی که فرقِ اقیانوسِ بیکـرانِ شبکه‌ی جهانی را با تُنگِ آبِ راکدِ « اینترانـت » نمی‌داند، چه می‌توان گفت؟ جز یک پوزخندِ زهرآگین؟ اما دردِ اصلی، این عروسکهـای خیمه‌شب‌بازیِ « سفیدپـوش » نیستند؛ درد اینجاست که بدیهی تریـن حقِ یک شهروند، حالا تبدیل به یک « دستاوردِ استراتژیک » و منتی بزرگ بر سرِ مـا شده است. مـردمـی که در تمامِ این سالهـا پایِ این جغرافیا خـون داده‌اند، چرا باید تاوانِ توهمات و تصمیماتِ کورِ عده‌ای را با جان و مال و روانشان بدهند؟ آقـایان و خـانم هـایِ انحصارطلبِ « سفیدنشین » ! مـا می‌دانیم که بحرانسـازی، شغلِ شماست تا پایه‌های لرزانِ صندلی هایتان را بتن‌ریـزی کنید. اما ظرفیتِ این کش‌ و قوسهـای مشمئزکننده مدتهـاست که پاره شده. شهروندِ ایـرانـی نمی‌تواند یک چشمش به مـرزهـا باشد تا کشورش از هم نپاشد، و چشمِ دیگرش با اضطراب به دستِ شما باشد که کِی دوباره کلیدِ اکسیژنِ زندگـیِ روزمره‌اش را قطع می‌کنید. هنوز وصل نشـده، دلهره‌ی « بـحرانِ بعدی و قطعیِ بعدی » مثل خوره به جانمان افتاده. این داستان، دیگر خنده‌دار نیست؛ بوی خفـگی می‌دهد. مـردمِ ایران شایسته‌ی این تحقیرِ سیستماتیک نیستند. شأنِ این مـردم، دست‌ و پـا زدن در بـاتلاقِ گرانی، فساد و التماس برای « بدیهیاتِ زنـده بودن » نیست. آنهـا شهروندانِ این خاکند؛ استوار و ریشه‌دار. این حقیقت را روی دیوارِ برجهـای جایگاه تان حک کنید؛ مهم نیست چقدر لباسِ « سفید » قدرت و رانت به تن کنید و در خفا بازی گردانی کنید؛ در نهایت، این مـردم هستند که در زمینِ این مرزوبوم برنده می‌مانند. جایگاهِ پوشالی و پر از هیاهوی شمـا، هرگز حریفِ ریشه‌های عمیق و اصالتِ یک « شهروندِ ایرانی » نخواهد شد. منبع: { آدریـن } دمتون گرم دنبال می‌کنید ❤️ #اینترنت_آزاد_برای_همه 🆙 @learninglearn1,08%
7 июл. 2025 г.без подписи0,83%