Твой психолог Лебедева Дарья

Кисловодск 2026 Как всегда вкусный, сочный и яркий. Мне нравится этот город. Прошли сегодня 15 км - в награду посетили рынок. Клубника, сыры, гранатовый сок, лепёшки с зеленью сделали нас чуточку счастливее сегодня.

С Понедельником! Ура! 😁

Театральная пятница. Иногда я думаю о том, как удивительно точно работает поле: стоит какой-то теме стать по-настоящему живой внутри той, что крутится в голове, тревожит, не отпускает, и она начинает приходить извне. Спектаклями. Неожиданными встречами. Фразами в разговоре за соседним столом. Фильмами, которые ты не собирался включать. Ты просто идёшь по своему дню и вдруг становишься свидетелем чужого диалога, в котором слышишь ответ на свой вопрос. Или слышишь то, что отзывается так, будто это сказали тебе.  Так работает фокус: когда внутри есть запрос, восприятие начинает искать и находить. Прошло уже несколько часов после спектакля, а я всё ещё будто под впечатлением, которое не уложилось и не “закрылось”. Мы обсуждали его с мужем по дороге домой - это немного заземлило. Но сразу после финала я была прям взвинчена - это была глубокая, пронзительная драма, которая не отпускает быстро. И ещё я хочу сказать спасибо за приглашение и за возможность этого эмоционального погружения. За камерность, за близость сцены, за то, что между тобой и актёрами почти нет расстояния и спрятаться тоже почти невозможно. Маленький камерный зал, и почти три часа на одном дыхании. Игра сильная, точная, честная. Каждый актёр в самое сердце. От души рекомендую спектакль «Дорога перемен» всем кому 30+ Теперь хочу прочесть роман. И что особенно удивительно: буквально на днях я думала, что в ближайшие выходные пересмотрю экранизацию с Леонардо ДиКаприо. Но куда мы идём сегодня, я не знала до самого начала, знала только, что это будет хороший спектакль. Это было очень. Очень сильно. Потому что там про то, как большинство людей живёт в тихом отчаянии, пытаясь удержать форму, из которой давно ушло содержание. Про то, как иногда отношения называют любовью, потому что однажды люди просто совпали своими ранами и заклеили друг друга подходящими пластырями. И то, что должно было закончиться вовремя, по ошибке продолжается из привычки, из страха, из “так надо”, из попытки не признать пустоту. А пустота всё равно находит способ звучать. Сегодня я много думаю о своих клиентах.  О себе.  О жизни в целом. Хорошие спектакли не заканчиваются на поклонах. Они продолжаются в тебе и оставляют след.

•«Самооценка - это не “я лучше”, а “я достаточно”. •Тебя нельзя “недолюбить” до ценности. Ценность - исходная.»

Однажды вы поймёте , что истинное величие начинается там - где заканчивается ваша гордыня...

💜🎉 Однозначно тревога и тревожные мысли-скакуны выглядят так! Что думаете?😂