отзывы, кейсы по психологическим консультациям терапии марафону ментоству тайм-менеджмент

Клиент никак не мог регулярно заниматься спортом и на менторстве наконец-то смог🥹🫶🏾 Порадуемся вместе!

Как через работу с психикой я помогаю людям получать желаемое? Делюсь эксклюзивом!! Возьмем проблему сдачи на водительские права. Все хочу, но страшно. Или начал и забил Что делать, если никак не получается сдать на права, хотя все условия для этого есть и я этого реально хочу? Рассказываю заблюренно, чтобы соблюдать этику. Ко мне пришел клиент с запросом на права, который оказался вообще не про права. На словах было: “дороги страшные, не могу настроиться, постоянно откладываю обучение, а еще парковка, пробки и тд. И, кстати, для выполнения любой задачи мне приходится себя обманывать, чтобы мозг воспринимал это как удовольствие. Иначе я просто не буду делать то, что мне не нравится”. С точки зрения психологии это звучит как: “там, где страшно и опасно — я не пойду и придумаю 1001 возражение и вторичную выгоду этого не делать, которая будет социально оправданна” Тогда клиент и аварии будет чаще видеть, и сложные парковки, и постоянные пробки. Так психика подтверждает и выдает мозгу: “НУ Я ЖЕ ГОВОРИЛ 🙄” и напрочь не видит положительные примеры Не “я боюсь”, а дороги опасные, сейчас не время, нужно же машину покупать, вот куплю конкретную машину и тогда начну, да и вообще сейчас права сложно получить и еще миллион оправданий. Хотя головой человек может очень хотеть. внутренний конфликт выглядит так: “я хочу” VS “мне страшно и психика не чувствует безопасность” кто узнает у себя такое? ⬆️ это оооочень распространенная проблема На сессии мы как раз разбирали: - почему ему настолько тяжело заходить в новое - почему без “обхитрить себя” многие вещи не запускаются - почему вождение ощущалось как что-то очень опасное - что случится, если он все-таки начнет - и какие вторичные выгоды держали его в откладывании И тут пазлики в голове начали собираться в единую картину После детального разбора каждого страха тревога перестала управлять процессом, и стало просто ясно и понятно, без сомнений и возражений. Я не говорила, что будет легко. Но точно знала, что, когда психика перестанет воспринимать это как угрозу, - станет сильно спокойнее. Клиент спокойно пошел в автошколу, начал водить без бесконечной внутренней паники, сдал экзамен без единой ошибки, а теперь еще и ездит на желаемой машине 🐯 Результат появляется не тогда, когда вы “еще сильнее себя заставили”, а когда внутри стало достаточно безопасно, чтобы наконец начать делать. И тут важно не перепутать дисциплину с тревогой‼️ Психика не враг. Она просто пытается вас защитить. Даже тогда, когда эта “защита” уже мешает жить. За 8 лет консультирования я научилась разделять, где страх и тревога, а где реально вопрос дисциплины и ответственности. Потому что внешне это может выглядеть одинаково: человек просто “не делает”. А причины внутри — абсолютно разные. *все описание со скринами выкладываю с разрешения клиента Приходите работать в терапию @liyaflyy

На прошлой неделе был у учеников с тарифа со мной Результатом довольны🔥

марафон по дисциплине

ну кстати благодаря этому чату наконец начала принимать его чаще чем раз в 2-3 дня)) так что буду кидать его дальше, для меня это правда достижение 😂

Отзыв марафон по тайм-менеджменту

Отзыв психологическая терапия

Несколько лет подписана на Лию и с интересом слежу за ее работой, поэтому решила обратиться именно к ней. Был запрос с проблемами в питании и полным отсутствием сил, который я связывала с психологическими противоречиями внутри. Плюс трудности в адаптации в новой группе на учебе. На консультации Лия очень внимательная и неравнодушная, с ней несложно выговориться. А ее наводящие вопросы помогли самостоятельно найти и признать причины проблемы, и понять, что же делать дальше. Также Лия подсказала сдать ферритин (который оказался 20...). После консультации занялась и физическим недомоганием, и пересмотрела свое отношение к ситуации. Примерно за месяц проделанной работы все пришло в норму: и самочувствие (хемаплекс спасибо!), и настроение. Спасибо большое Лие за работу, за готовность помочь! Очень доверяю и при необходимости буду обращаться))

Отзыв

Выступление по тайм-менеджменту

Выступление было очень запоминающимся благодаря интересному подходу (зацепила медитация на 5 минут), было полезным выписывание отложенных дел, которые могли откладываься меяцами, и в целом, было приятно зарядиться твоим вайбом)