liza brain

спокойный субботний день весь день лил дождь, завершала монтаж видео и сходила в зал, сейчас буду готовить ужин 🙂‍↔️

так устали на этой неделе, вышли поужинать с мужем, сразу life is good 🍝

доброе утро начнем тогда с новой рубрики 🍯 📎 задать анонимный вопрос вы можете поделиться своей историей, тем, что тревожит, а я отвечу и помогу найти решение опираясь на нейропсихологию и нейробиологию 🧠💘

делаем такую рубрику? 💘

монтирую новое видео ☁️ оно про эмоциональный интеллект, вы давно просили снять будет пошаговый план с техниками саморегуляции, разделила их на два блока: работа с телом, биология и работа с сознанием, психологические механизмы и конечно же обсудим общие черты людей с по-настоящему высоким эмоциональным интеллектом, мед?

видео-ответ «как справиться со страхом, что со мной что-то не так и принять свой изъян» говорю об акне 🫂

что ж, я подверглась маркетингу и купила аппарат по ультразвуковой чистке лица в домашних условиях ✨🧖🏽‍♀️ мы не знаем, что это такое! но очень много положительных отзывов, якобы заменяет поход к косметологу на чистку, увлажнение и т.д. обещают чистую и сияющую кожу, кто пробовал??

потренировалась и сходили с мужем за ягодами 🫐 теперь готовлюсь к съемке нового видео на ютуб, будет в это воскресенье 💘