Луч

Помните мой список нереалистичных желаний? Составила еще один максимально сложный: • Всегда делать то, что любишь • Проводить больше времени со всей семьей • Мир во всем мире • Запах раннего утра из детства на даче • Избавиться от тревожности • Путешествия на машине • Пожить в палатке в горах • Получать в ответ такое же отношение, которое даю людям

Ничего красивее читающих людей не знаю 🧡 Вспомнилась фраза Генри Торо: «Большинство людей научаются читать лишь для удобства. Но о чтении как благородном духовном упражнении они почти не имеют понятия, а между тем только это и есть чтение в высоком смысле слова, - не то, что сладко баюкает нас, усыпляя высокие чувства, а то, к чему приходится тянуться на цыпочках, чему мы посвящаем лучшие часы бодрствования»

Сегодня был мой первый опыт голодания, скажу сразу, не для похудения Решила попробовать эту практику, так как читала про огромную пользу для организма. Самое важное происходит не с телом, а с клетками. Оно буквально запускает режим самовосстановления. Звучит как стресс, но организм реагирует иначе: включается клеточное очищение, то есть когда тело утилизирует «мусор». Поврежденные белки, изношенные митохондрии, мутировавшие клетки. На их место приходят новые и это мощная «перезагрузка» иммунитета. *Важно помнить, что голодание может не подходить всем. Учитывайте особенности своего организма и относитесь бережно

В мире, где человеческие отношения уступили материальному миру, важно все больше напоминать о более фундаментальных вещах Пост ohmaryanna 🧡

Из развлечений сейчас только эмоциональные качели и колесо подозрения 🌅