Ludmila.bo

Когда не хочется стоять у плиты, план простой: заехать в Ростерхит, взять всё любимое и отправиться на пикник. Лето создано именно для таких моментов. ☀️ Кстати, у них появилась новинка - Цезарь ролл. Попробовала его одним из первых, и мне очень понравился. Такой легкий, свежий вкус: много хрустящих овощей, сочная курочка и соус - для лета вообще идеальное сочетание. Иногда лучший отдых - это вообще ничего не усложнять. Просто вкусная еда, парк, хорошая компания и пара часов без спешки. По-моему, идеальный сценарий для теплого летнего вечера. 🧺

❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Ослепительная Людмила Бо спешит сказать, что очень ждёт вас на шоу «Девочки, это пипец»💅🏼 🎟 Успей купить билет 📍 Стендап клуб «Локация», Юбилейная 18 🕖 Сбор гостей 20:00, начало 20:30 18+

Друзья, привет) Калининград, я сегодня буду выступать в нашем стендап клубе. У нас есть шоу «девочки, это пипец» Поэтому хочу пригласить вас сегодня, классно провести время и посмеяться)

Это я это я 😍

В июньском выпуске «Коренных / Понаехавших» взглянем на Калининград глазами блогеров Людмилы Бочаровой и Елизаветы Рыбаковой В карусели девушки поделились, как проводят свободное время, где отдыхают и за что любят Калининград 🌸 Телеграм | ВКонтакте | Макс

Ну а в целом май был интересным) Я ходила на массаж, сделала впервые за несколько лет яркие ноги, покрасили Мире волосы, обнаружила что я кудрявая) А еще меня в журнале напечатали 😍

По правилам приличия я наверное должна рассказать, что произошло за время моего отсутствия здесь. Но кому оно надо, прошлое ворошить, да?) Так если коротко, то принято решение вновь вести блог как это было еще пару лет назад. Энергия и силы имеются. А так, чтобы вы были в контексте. Месяца три назад закончились мои долгие и мучительные отношения, а в начале этой недели закончилась история с АгроПарком в котором я отработала почти год. Машина стоит со сломанным двигателем уже месяца два наверное. НО Я НЕ УНЫВАЮ) Так что начинаем с чистого листа)

Поймала себя на мысли, что чем старше становлюсь, тем больше ценю вещи, от которых реально становится легче жить 😁 Тренировка на осанку — ✅ Потому что если постоянно сидеть за телефоном, ноутом и жить в режиме «ещё пять минут полежу криво» — спина очень быстро начинает мстить 🫠 Я не фанат жёсткого спорта и тренировок через силу. Мне больше нравится формат «сделать для себя». Чтобы размяться, вытянуть спину, разгрузить голову и почувствовать себя человеком, а не креветкой. И вот домашние тренировки для меня идеально работают именно в этом формате. Без поездок, без «надо собраться», без ощущения, что это целое событие. Просто открыла FitStars, выбрала тренировку — и всё. Тем более там есть занятия даже от 7 минут, когда вообще нет сил и настроения. ❗️ Если давно хотели попробовать — сейчас, кстати, самый выгодный момент. С 1 июня у FitStars повышаются цены, а до конца мая ещё действует скидка 70% на «Безлимит навсегда» по промокоду LudmilaBO70 И сейчас ещё дают Премиум на месяц в подарок — там медитации, марафоны и новые программы. Плюс за выполненные тренировки можно получить подарки: сертификаты, одежду или фитнес-инвентарь. Но наборов только 5000. Короче, если давно откладывали «начну потом» — возможно, это ваш знак 😁 Ссылка тут Акция действует с 01.05.2026 по 31.05.2026. Организатор акции, правила её проведения, количество подарков, сроки, место и порядок их получения — на сайте FitStars (раздел «Акции»). ООО «Т-Покупки», ООО «Центр новых финансовых сервисов», ООО «Парсек». Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307 erid: 2VSb5y1ZsXp

Ох уж эта весна, на каре я не рискнула, но от нового цвета не смогла отказаться)