Доктор Майорова | ЛОР-хирург высшей категории

🔖 Почему перед школой ребенка стоит показать ЛОРу До начала учебного года остаются считанные дни. Мы обычно как готовимся? Покупаем одежду, тетради и рюкзаки, но часто упускаем главное - готовность самого организма к школе после лета. За время каникул дети накупались, сменили режим, переболели легкими «простудами на ногах» в лагерях и съели тонну мороженого 🙈 Внешне ребенок может выглядеть отдохнувшим, но школьная среда - это резкий стресс: 6–8 часов за партой, шум, гиподинамия и закрытые классы с коллективным обменом вирусами. Если у ребенка есть скрытая проблема со здоровьем, в сентябре она гарантированно вылезет наружу - но проявится не болью, а проблемами с учебой: снижением успеваемости, потерей концентрации, быстрой утомляемостью 😰 Понаблюдайте за ребенком - возможно, узнаете что-то из этого: ☑️ Уши: • стал хуже слышать или переспрашивает • говорит, что «заложило ухо» после купания • жалуется на боль или заложенность в ухе ☑️ Нос и дыхание: • появились частые насморки, заложенность носа • спит с открытым ртом или начал храпеть • часто дышит ртом • после ОРВИ долго сохраняется насморк или ощущение заложенности ☑️ Горло: • появился гнусавый голос • появились повторяющиеся боли в горле ☑️ Общее состояние: • жалуется на головные боли после чтения или долгой концентрации • выглядит бледным, вялым и быстро устает даже от привычных игр Любой из этих признаков - повод показать ребенка ЛОРу перед школой: исключить скрытые отиты (жидкость за перепонкой), серные пробки, проверить носовое дыхание и состояние миндалин/аденоидов. Это главное, что стоит закрыть в первую очередь. ❗️На приёме перед выходом ребенка в школы и садик после длительного отдыха я обычно назначаю препараты, которые помогают плавно адаптироваться организму и профилактировать ОРВИ. Если будет время и возможность - не лишним будет заглянуть и к другим специалистам 👇 • Офтальмолог - проверить остроту зрения и снять напряжение с глазных мышц после летних гаджетов • Педиатр + базовые анализы - общий анализ крови (исключить скрытые воспаления и анемию), общий анализ мочи и анализ на паразитов (актуально после дач, речек и песочниц) • Ортопед/невролог (по показаниям) - оценить осанку и готовность позвоночника к длительному сидению за партой Не нужно проходить всех врачей подряд - базовый осмотр в конце августа спасет ребенка от лишнего стресса, а вас —-от беготни по врачам и больничных в разгар первой четверти 🙌 Также педиатры советуют возвращать ребенка к более раннему времени отхода ко сну за 1–2 недели до школы. А вы делаете чек-ап ребенку перед школой? 📲 Мой канал в МАХ

🍦 Летняя ангина: почему она возникает и как не пить антибиотики понапрасну? Казалось бы, лето, жара, солнце... Откуда взяться болям в горле? Но именно сейчас у меня на приеме просто бум пациентов с острым тонзиллитом (в простонародье - ангиной). Ангина - это острое инфекционно-воспалительное заболевание, при котором поражаются преимущественно нёбные миндалины. Эти миндалины входят в состав лимфоидного кольца и служат первичным защитным барьером на пути инфекций, а при проникновении возбудителя в их ткани развивается выраженный воспалительный процесс 🙈 В зависимости от возбудителя острый тонзиллит подразделяется на два основных типа: — Вирусный (встречается наиболее часто) - вызывается аденовирусами, риновирусами, энтеровирусами и др. — Бактериальный - чаще всего вызывается бета-гемолитическим стрептококком группы А (БГСА). 📌В сегодняшнем видео рассказываю: • Историю юной пациентки с ангиной • Что купить в аптеке, чтобы самостоятельно определить типа ангины • Когда надо принимать антибиотики, а когда нет Как проявляется ангина: ✔ Выраженная боль в горле, усиливающаяся при глотании (с возможной иррадиацией в ухо). ✔ Фебрильная лихорадка (подъём температуры тела до 38–39 °C и выше). ✔ Гиперемия, отёчность миндалин, часто - наличие фибринозного или гнойного налёта, фолликулов. ✔ Регионарный лимфаденит (увеличение и болезненность подчелюстных и шейных лимфатических узлов). ✔ Общий интоксикационный синдром: слабость, головная боль, миалгия. Летом все мы любим съесть в один присест мороженое, выпить холодных напитков и посидеть под кондиционерами. Это опасно тем, что локальный перепад температур снижает местный иммунитет слизистой, и миндалины становятся уязвимы 🥲 ❗️Но помните: антибиотики действуют ТОЛЬКО на бактерии! Если ангина вирусная, они не просто не помогут, а еще и ударят по микрофлоре. Поэтому, никакого самолечения, пока не определили, что у вас за инфекция! А вы сталкивались с ангиной летом? Чем обычно спасаетесь? 📲 Мой канал в МАХ

🎧 Какие наушники безопаснее для ушей? В спортзале, на прогулке, за работой - многие из нас не расстаются с наушниками. Но вы когда-нибудь задумывались, как они влияют на наш слух и чем могут быть опасны? Сегодня разберем, какие лучше выбирать наушники, чтобы не иметь проблем со слухом в будущем 👌 1. Внутриканальные («затычки» / капельки с силиконовыми амбушюрами) ❌ В чём вред: • Слишком близко к перепонке: они создают замкнутое пространство и направляют звуковую волну буквально в упор к барабанной перепонке. Из-за этого акустическое давление на чувствительные волосковые клетки слухового нерва максимальное. • Вопросы гигиены: нарушают естественное самоочищение слухового прохода и «утрамбовывают» серу вглубь (привет, серные пробки!). К тому же, мы редко чистим амбушюры и храним наушники где попало - в карманах, сумках, на столе. В итоге они собирают внешние бактерии, а внутри уха создают «эффект парника», где эти микробы отлично размножаются и приводят к наружным отитам 🙈 2. Вкладыши (обычные «капельки» типа базовых AirPods) ❌ В чём вред: • Плохая звукоизоляция - в шумном месте (автобус, улица) хочется сделать погромче, и в итоге вы невольно включаете звук на опасный для ушей уровень, сами того не замечая. • Но они не затыкают слуховой проход наглухо, поэтому чуть безопаснее для гигиены. Хотя их точно так же редко чистят, бросают на стол, кидают в карманы без чехла, где они собирают кучу внешних бактерий и несут их прямо в ухо. 3. Накладные и полноразмерные наушники ✅ Это самый безопасный вариант! • Динамик находится на расстоянии от барабанной перепонке, звук распространяется более естественно. • Не травмируют слуховой проход и не нарушают гигиену внутри уха. А если они еще и с шумоподавлением (ANC) - это вообще замечательно 🔥 Активное шумоподавление гасит внешние шумы, благодаря чему вам не приходится «выкручивать» громкость на максимум в шумных местах. Главное - использовать его с умом и быть внимательными на улице! ❗️Запомните золотое правило безопасного прослушивания «60 на 60»: — Громкость - не выше 60% от максимальной. — Время - не дольше 60 минут подряд, после чего ушам нужен минимум 10–15 минут отдыха в тишине. Кстати, безопасный порог шума для ушей - до 80 дБ. Всё, что громче и длительнее, со временем приводит к незаметной тугоухости! Напишите в комментариях: какие наушники носите чаще всего? 🧐 📲 Мой канал в МАХ

🟠 «Да само пройдет...»: чем опасны недолеченные заболевания и когда бежать к врачу? Частая ошибка, которую я наблюдаю у людей - это иллюзия выздоровления. Вы начинаете пить антибиотики, капать капли, брызгать спреи, на 3-й день боль слегка утихает, и лечение бросается. Или еще бывает, что лечитесь народными методами недели две, пока инфекция тихо уходит вглубь… Догадываетесь, к чему приводит недолеченное или неправильное лечение? Правильно, к осложнениям, которые развиваются быстро и требуют экстренной помощи 🚨 Например, знаете, что будет, если не долечить (или неправильно лечить) ангину? Это грозит паратонзиллярным абсцессом - инфекция прорывает капсулу миндалины и формирует гнойник в тканях шеи (это флегмона шеи). Если его вовремя не вскрыть, гной по мышцам шеи опускается в грудную клетку (медиастинит) - а это уже угроза для жизни. Обычная ангина должна уверенно идти на спад за 48–72 часа правильно подобранной терапии 👌 Если вектор лечения неверный, появляются «красные флаги»: 1️⃣ Эффект «качелей»: На 3-й день стало лучше, а на 5–6 день температура снова резко подскакивает до 38.5–39 °C, и боль возвращается с двойной силой. 2️⃣ Боль стала односторонней: Горло болело везде, а теперь невыносимо режет только с одной стороны. 3️⃣ Трудно открыть рот (тризм): Спазмируются жевательные мышцы и становится больно даже слегка разжать челюсть. 4️⃣ «Каша» во рту и слюнотечение: Голос становится гнусавым, а больно сделать даже один глоток воды - слюну приходится выплевывать. С ушами история похожая - например, у вас отит, вы капаете капли и пьете обезболивающие 2–3 дня, но: • Боль в ухе только нарастает; • Появляется отек за ухом; • Заметно падает слух или присоединяется тошнота и сильная головная боль... ❗️ НЕМЕДЛЕННО бегите к врачу! Среднее ухо отделено от головного мозга очень тонкой костной пластинкой. Запущенный гнойный отит - это прямой путь к внутричерепным осложнениям и менингиту. Если на фоне лечения за 48–72 часа нет положительной динамики или состояние и вовсе ухудшилось - не меняйте спреи/ капли, а срочно идите на очный осмотр! А у вас бывали осложнения после лечения? Расскажите свою историю в комментариях! 👇 📲 Мой канал в МАХ

🌴 Тропики в городе: почему высокая влажность - это жесткая нагрузка для организма? Замечали, что при +30° в сухом климате можно вполне комфортно гулять, а при +26° в условиях высокой влажности хочется просто лежать (лучше под кондиционером) и не двигаться? Нам тяжело, потому что единственный эффективный способ, которым наше тело сбрасывает лишнее тепло - это испарение пота с поверхности кожи. • В сухую погоду: пот испаряется мгновенно, забирая с собой избыточное тепло и организм охлаждается. • Во влажную погоду (выше 70%): окружающий воздух буквально пресыщен водой, и поту просто некуда испаряться - он скапливается на коже каплями, но охлаждения не происходит. В итоге температура тела начинает быстро расти, даже если вы просто сидите в тени 🥵 Чем опасна повышенная влажность для здоровья? 🔻Риск «тихого» теплового удара В душную влажную погоду тепловой удар происходит незаметно. Из-за отсутствия испарения пота нарушается водно-солевой баланс, возникает сильная интоксикация. Первые симптомы: внезапная головная боль, тошнота, вялость и мушки перед глазами. 🔻Отек слизистых и одышка Влажный и душный воздух тяжело восстанавливается в дыхательных путях. В ответ на духоту слизистые носа и глотки отекают, из-за чего усиливается чувство «нехватки воздуха». Это особенно тяжело переносят люди с аденоидами, аллергическими ринитами и астмой. 🔻Рай для грибковой и бактериальной флоры Парниковый эффект на слизистых оболочках ротоглотки - идеальная среда для размножения грибков (в частности, рода Candida). Если у вас часто першит в горле или появляется белесый налет в жару - виной тому может быть именно сочетание высокой влажности и размножения микрофлоры. Как облегчить состояние в душные дни? 🔹 Пейте подсоленную или минеральную воду. В «парилке» с потом мы теряем не только воду, но и важные электролиты (натрий, калий). Простая чистая вода не всегда восполняет этот дефицит. 🔹 Гуляйте у проточных водоемов. Река - лучший источник свежести. Например, от Енисея всегда веет приятной прохладой! Главное — выбирайте для прогулок утренние или вечерние часы, когда нет прямого солнца. 🔹 Выбирайте «дышащую» одежду. Откажитесь от синтетики и обтягивающих вещей. Свободный крой из натуральных тканей (лен, хлопок) помогает телу отдавать лишнее тепло. 🔹 Используйте спреи-пульверизаторы или термальную воду. Легкий освежающий душ для лица и шеи мгновенно снижает температуру кожи. Лайфхак: брызгайте воду на зоны пульса (запястья и шею) - так охладиться получится быстрее. 🔹 Промывайте нос изотоническим солевым раствором. Это поможет снять отечность слизистой и облегчить носовое дыхание. 🔹 Откажитесь от тяжелой и жирной пищи. На ее переваривание организм тратит колоссальное количество энергии, выделяя дополнительное внутреннее тепло. ⚠️ Если используете карманные мини-вентиляторы, не направляйте поток воздуха прямо в лицо - это быстро пересушивает слизистую носа и глаз! Направляйте его на руки или корпус. Этим летом Красноярск часто сравнивают с Таиландом из-за повышенной влажности и духоты, так что нам особенно актуальна эта информация) Напишите в комментариях, как вы как переносите такую «парилку»? Пишите в комментариях! 👇 📲 Мой канал в МАХ

☀️ Почему летом можно потерять голос? Казалось бы, сезон простуд далеко позади, но именно летом голосовые связки часто оказываются под ударом. Главные летние «провокаторы» это: ✔️Ледяные напитки и мороженое: резкий перепад температур вызывает спазм сосудов и воспаление слизистой гортани. ✔️Кондиционеры и сквозняки: сухой, охлажденный воздух пересушивает связки и делает их уязвимыми. ✔️Громкие разговоры: на улице, в парках или под музыку на летних верандах мы неосознанно начинаем перекрикивать шумы, перенапрягая голос. В итоге - осиплость, охриплость или вовсе полная потеря голоса 😱 Что делать, если голос уже пропал? 1. Полнейший голосовой покой - это главное правило 👌 Не пытайтесь говорить шепотом! Шепот напрягает голосовые связки даже сильнее, чем обычная речь. Лучше просто побудьте молчаливым слушателем. 2. Обильное теплое (не горячее!) питье. Вода, некрепкий чай, морсы. Это помогает увлажнить слизистую 💦 3. Щадящая диета. Исключите из рациона всё, что раздражает горло: слишком острое, соленое, кислое, жесткое или чересчур горячее/холодное. 4. Медикаментозная поддержка. По назначению специалиста можно подключать специализированные препараты (например, таблетки для рассасывания Гомеовокс), которые помогают быстрее снять воспаление и вернуть голос 🙌 Как защитить голос в жару? — Пейте прохладные напитки небольшими глотками, избегайте напитков «со льдом» залпом. — Настраивайте кондиционер так, чтобы разница с улицей не превышала 6–8 °C, и не сидите прямо под потоком воздуха. — Давайте голосу отдых, если предстоит много говорить на улице или в шумном месте. ‼️Важно! Если осиплость не проходит в течение 7–10 дней или голос пропадает регулярно - это повод не списывать всё на холодную газировку, а записаться на прием к ЛОР-врачу, а именно к фониатру. За этим могут скрываться хронические заболевания гортани или новообразования связок. Берегите свой голос и наслаждайтесь летом! А у вас пропадал хоть раз голос? 📲 Мой канал в МАХ

⛈ Осторожно, гроза! Летняя влажная духота почти всегда заканчивается резким грозовым фронтом. Большинство из нас с детства знают базовые правила, но на практике многие продолжают совершать опасные ошибки. Давайте подробно разберем, чего нельзя делать категорически и как правильно действовать в критической ситуации 🙌 ❌ 5 смертельно опасных ошибок во время грозы: 1. Находиться у воды или в воде Вода - идеальный проводник, а разряд молнии, ударивший в водоем, распространяется на десятки и сотни метров. При первых раскатах грома нужно немедленно выйти из воды и отойти от берега хотя бы на 20–30 метров. 2. Прятаться под высокими и одинокими деревьями Молния всегда бьет в самый высокий объект. Особенно опасны дубы, тополя и ели из-за высокой влажности их древесины. 3. Ложиться плашмя на землю в открытом поле Влажная земля отлично проводит ток, и если молния ударит неподалеку, возникнет так называемое «шаговое напряжение». Когда вы лежите, площадь контакта с землей максимальна, и разряд пройдет через все тело. 💡 Как правильно: Сядьте на корточки в любой низине, опустите голову, а стопы плотно сдвиньте вместе. 4. Держать в руках металл и гаджеты Зонты с металлическими спицами, удочки, велосипеды, ключи - отложите от себя минимум на 3–5 метров. Разговаривать по телефону на открытой местности во время грозы тоже не стоит. 5. Находиться у открытых окон дома В частных домах или помещениях с устаревшей проводкой не стоит во время грозы принимать душ, мыть посуду (водопроводные трубы проводят ток) или стоять у открытого окна. Что делать, если в человека рядом попала молния? 🧐 Главный миф, что «Пострадавший находится под напряжением, к нему нельзя прикасаться - ударит током». Это опасное заблуждение! Человек НЕ накапливает и НЕ удерживает в себе электрический заряд. К нему можно и нужно прикасаться сразу же. 📌 Алгоритм первой помощи: ✔ Вызовите скорую помощь (112 или 103). ✔ Оцените сознание и дыхание. Удар молнии действует как сильнейший электрошок: он вызывает остановку сердца или спазм дыхательного центра. ✔ Если человек не дышит и нет пульса - немедленно начинайте сердечно-легочную реанимацию: • Положите человека на твердую поверхность. • Делайте 30 ритмичных надавливаний на грудную клетку (на глубину 5 см с частотой 100–120 в минуту) и 2 вдоха. • Не останавливайтесь до приезда скорой или восстановления дыхания. В первые минуты шанс спасти человека максимален! ✔ Если человек без сознания, но дышит: переверните его на бок (в устойчивое боковое положение), чтобы предотвратить западение языка или удушье рвотными массами. ✔ Накройте пострадавшего: из-за шока быстро нарастает гипотермия, человек начинает замерзать. Берегите себя и помните: правильные знания в экстренной ситуации спасают жизни! Было полезно - ставьте 🔥 📲 Мой канал в МАХ

💬Сто специалистов - сто разных мнений. Кому верить? Продолжу делиться докладами с Ринологического конгресса г.Самара Родители, у которых болен ребенок, часто находятся в состоянии сильного стресса и страха. И в наше время, когда вокруг очень много разной информации, уровень тревожности повышается 😥 Сегодня поговорим о том, что может останавливать родителей на пути к решению, а иногда наоборот пугать и вводить в ступор? Эта тема тоже поднималась на конгрессе, и слайд к посту - как раз оттуда. Специалистов (и псевдо и не псевдо) сейчас очень много - в интернете море информации, и каждый со своего утюга что-то вещает, а курсы этих специалистов часто стоят очень дорого 💰 И это вводит родителей в большие заблуждения - начинаются сомнения и тревоги. Я сама периодически покупаю курсы и лекции у других специалистов, потому что хочется посмотреть, что вообще предлагается вокруг, в мире на сегодняшний день. И вот приобрела один из таких курсов, цена которого, кстати, была совсем не дешёвая 🙈 Мне было интересно послушать одного специалиста, который повсеместно и везде выступает - судя по всему, у него работает большая команда и очень хорошие маркетологи, которые всё это продают и рекламируют. ❌ И к моему безумному удивлению - у человека существует только одна точка зрения, а если ты выбиваешься из этой парадигмы - ответов у него на это просто нет. К сожалению, в нашем случае помочь моему ребёнку этот специалист ничем не смог, потому что у моего ребёнка нет изменений со стороны гипертрофии аденоидов - у него врождённая аномалия прикуса, недоразвитие челюстей, не связанные с носовым дыханием, а исключительно врожденная генетическая аномалия . Подробнее про проблемы сына рассказывала тут👌 То есть существует генетический фактор, который почему-то отрицают все вокруг. Я не понимаю, почему нельзя просто согласиться с тем, что да, существует такая генетическая особенность - она у меня, у моей мамы, у моего ребёнка. Это никак не связано с носовым дыханием или отсутствием твёрдой пищи в рационе (мой ребёнок с самого раннего детства жевал твёрдую пищу. И вот это вводит в заблуждение - зачем так шокировать и пугать людей? Честно говоря, до сих пор не совсем понимаю… ❗️Поэтому, прежде чем принимать решение (даже о покупке каких-то обучающих материалов), лучше собрать несколько мнений - 2,3, а может 5. Лично я бы точно не стала базироваться на одних прослушанных курсах - информация может быть шокирующей и очень разнящейся: один рассказывает про одно, другой ему противоречит, третий вообще заведёт в тупик и в лес густой. Очень сложно сегодня в таком информационном поле найти правильные ответы и вообще в чём-то разобраться. Это как палка о двух концах: с одной стороны - хорошо, что у нас есть доступ к большому количеству информации, можно выбирать, копаться, разбираться, а с другой - иногда это просто сводит с ума р только усложняет ситуацию, мы путаемся и теряемся, где же на самом деле истина 🧐 На что я сама обращаю внимание, когда выбираю, чьё мнение слушать: ✔️Реальный опыт и практика, а не только красивая подача и маркетинг ✔️Как специалист реагирует на вопросы и сомнения - отвечает по существу или уходит от ответа, если случай не вписывается в его схему ✔️Готовность признавать разные случаи - если специалист говорит «есть только один правильный ответ» и не допускает исключений - это тревожный звоночек ✔️Отзывы реальных пациентов - не только красивые кейсы на сайте, а живые отзывы, желательно с деталями, а не общими фразами (кстати мои отзывы можно почитать тут @otzyv_mayorova) Именно потому и стоит собирать несколько мнений - так проще увидеть, где действительно совпадающая клиническая логика, а где просто чья-то уверенная подача. А вы обычно проверяете информацию от врача? Доверяете одному мнению или всегда собираете несколько? Поделитесь в комментариях 👇 📲 Мой канал в МАХ

🙅‍♂️ Почему пациентке отказали в процедуре На днях была история, которой хочу с вами поделиться. Я назначила пациентке лечение - медикаменты и физиотерапию, но ей удобнее было получать физио-лечение в другой клинике поближе к дому. Но получилось так, что ей отказали в трех (!) частных клиниках возле ее дома с формулировкой «сначала сходите на приём у нашего врача, если он подтвердит назначение, тогда сделаем» 🤯 Меня эта история сильно удивила, ведь пациентка не сама себе назначила процедуры - у нее на руках официальная выписка от лицензированной клиники и сертифицированного врача. Впервые с таким сталкиваюсь, потому что это обычная практика - принимать пациентов из других клиник с выписками. У нас в «Эффи» никогда не отказывают, если назначение на процедуру выписано не нашими врачами 🧐 Разберём по фактам: ✔️ Любой пациент имеет право обратиться в любую частную клинику с выпиской от своего врача - это закреплено законом (ст. 21, 323-ФЗ) ✔️ Договор на платные медуслуги - публичный: клиника обязана оказывать услуги всем обратившимся в рамках своей лицензии (ст. 426 ГК РФ) ✔️ Если выписка сертифицированного врача содержит диагноз, дозировки и рекомендации - это уже готовое медицинское назначение, а не "пожелание». Но на деле это выглядит как будто, с пациента хотят получить оплату не только за саму процедуру, но и за «свой» приём , хотя пациент не сам себе назначил лечение, а пришел с официальным документом от врача. Разве это забота о здоровье людей? Скорее - способ заработать на человеке, который и так уже прошёл диагностику и лечение у специалиста и лишить его права выбора 😡 В моём случае пациентке физиотерапия в итоге не понадобилась, т.к. медикаментозное лечение сработало и жалобы прошли. Но сама ситуация меня зацепила: получается, пациент становится заложником - либо плати за повторный приём там, где неудобно, либо езжай туда, где неудобно физически. А вы сталкивались с таким? Поделитесь в комментариях, что думаете по этому поводу 🙏 📲 Мой канал в МАХ

🔴Аденоиды или просто частые ОРВИ - как отличить? По следам Ринологического конгресса г Самара Каждый второй родитель задается этим вопросом. Давайте разберем подробнее: Гипертрофия аденоидов - это, по сути, результат частых рецидивирующих респираторных вирусных заболеваний, когда одно заболевание наслаивается на другое, а аденоидная ткань просто не успевает сократиться в размерах между эпизодами. В норме ребёнок садиковского возраста может болеть хоть каждый месяц острой респираторной вирусной инфекцией - и это не говорит ни о каком вторичном иммунном дефиците или проблемах с иммунитетом в целом. Это лишь говорит о том, что ребёнок ходит в садик, контактирует/знакомится с окружающей средой (вирусами/ бактериями) ранее для него не известными, реагирует на них, наробатыаает иммунитет👌 ❗️Но смысл всех этих заболеваний в том, что ребёнок должен заболеть качественно, переболеть, выздороветь и всё симптомы к концу заболевания должны полностью исчезнуть, купироваться. Никаких остаточных хождений со шмыгающим и недышащим носом - такого быть не должно! А вот когда одно заболевание наслаивается на другое - это дает неприятные последствия… Недавно у меня был такой маленький пациент, который перенёс три ОРВИ подряд: первые два - с полным выздоровлением, а на третьем система сломалась и полного выздоровления не наступило 😢 И тут родители начинают замечать: ребёнок вроде не болеет, но постоянно как будто что-то хлюпает в носу (хотя сморкать нечего), посапывает, похрапывает, открывает рот и т.д. Причём, при первых двух-трёх ОРВИ этого не было, а тут аденоидная ткань увеличилась в размерах, не смогла уменьшиться и дала свои симптомы. 📌 Запомните эти симптомы (но лучше все же консультироваться с ЛОР-врачом): При обычном ОРВИ: • Заложенность носа и сопение - временные, только на фоне болезни • Все симптомы полностью проходят к моменту выздоровления • Может быть транзиторный храп во сне, но он тоже уходит • Дыхание ртом - временное, не закрепляется в привычку При гипертрофии аденоидов: • Заложенность и открытый рот присутствуют постоянно, даже вне болезни • Храп во сне становится регулярным, иногда с задержками дыхания (апноэ) • Симптомы не проходят между эпизодами ОРВИ, а накапливаются • Может появиться деформация челюстно-лицевой области из-за постоянно открытого рта • Частые рецидивирующие отиты или риносинуситы. Как раз на недавнем конгрессе разбирали эту тему и мне очень понравилось, что на докладе представили визуально-аналоговую шкалу для родителей 🙌 Ведь часто родители не понимают: надо оперировать или нет? Есть реальные симптомы аденоидов, или просто кажется? Так вот, можно вести небольшой дневничок и в динамике отслеживать: как ребёнок дышит, как храпит, как сопит - и это уже будет объективная картина, а не догадки. С такой шкалой намного проще прийти к решению - есть ли смысл оперировать 🤓 Потому что очень часто пациенты приходят и хотят, чтобы кто-то решил за них, но это, по сути, перекладывание ответственности. Самостоятельно принять такое решение непросто, но принять его нужно совместно, потому что родитель живёт с ребёнком 24/ 7, а врач видит его только в моменте. Врач может констатировать: есть осложнение, есть гипертрофия аденоидной ткани, а вот нужно ли оперировать - это решение общее. А вы можете отличить аденоиды от простого ОРВИ? Как считаете, такая шкала полезный инструмент?🧐 📲 Мой канал в МАХ

☀️ Боюсь везти детей на море из-за ротавируса История о том, как вместо отдыха и пляжа семья проводит половину отпуска в номере, пытаясь справиться с кишечной инфекцией, к сожалению, очень распространена. Главный виновник такого испорченного отпуска - ротавирус, острая вирусная инфекция, которая поражает желудочно-кишечный тракт. 😢 Он проявляется высокой температурой, рвотой и диареей, а его главная опасность (особенно для детей) - быстрое обезвоживание. Означает ли это, что от моря лучше отказаться? Ни в коем случае! 📌 Главный путь заражения на курорте - заглатывание воды на мелководье и в бассейне, и чтобы снизить риски до минимума, достаточно соблюдать базовые правила: 1) Учим закрывать рот при купании. Объясните ребенку, что морская вода не предназначена для питья. Нырять - отлично, но только на задержке дыхания. 2)Некачественная вода, из под крана в том числе (мало где её можно пить) - тоже источник заражения. Поэтому на отдыхе воду лучше покупать бутилированную 👍 Пьем, моем ей фрукты и овощи. Это же касается и льда для напитков, в непонятных заведениях легко можно нарваться на лёд, сделанных из воды из под крана. Мы так однажды попили коктейли со льдом в Тайланде - опыт печальный 🙈 И как бы странно это не звучало, но точно могу сказать, что 1 раз в день в странах Азии полезно пить Кока-Колу - но она хорошо нейтрализует. Опять же по своему опыту скажу, что мы как-то раз пробовали не пить Колу весь отпуск и, простите, блевали 🤮 А в следующий раз пили каждый день специально и ничего не было. 3) Держим под рукой «правильную» аптечку 👇 — Солевые растворы для регидратации (Регидрон, Адиарин и др.) - отпаивать дробно, по чайной ложке каждые 5–10 минут. — Сорбенты (Смекта, Энтеросгель, Полисорб). — Жаропонижающие (желательно в двух формах: сироп и свечи). Тут показывала свою отпускную аптечку. Помните, что ротавирус - это вирус, антибиотики на него не действуют. ❗️Не нужно бояться моря и отказываться от поездки. Морской климат - это мощнейшая природная здравница для детского организма, и его плюсы перевешивают любые риски! • Естественная ингаляция для носоглотки. Морской воздух, насыщенный мелкими капельками соли и микроэлементами, идеально увлажняет слизистые, снимает хронические отеки и помогает носу легко и свободно дышать. • Передышка для иммунитета. Отсутствие контакта с вирусами из детского сада или школы дает детскому организму возможность восстановить силы. • Общее закаливание. Солнце (витамин D), плавание и активные игры на свежем воздухе закладывают отличный фундамент здоровья на весь следующий осенне-зимний сезон. Я сама стараюсь по возможности вывозить и себя, и сына на море хотя бы 1 раз в год. Ведь оно дарит огромный заряд сил и здоровья - нос сразу начинает дышать 🙌 А вы сталкивались с инфекциями на море или отпуск всегда проходит гладко? Делитесь опытом в комментариях! 📲 Мой канал в МАХ

🚨 «Надуло ухо» или диффузный наружный отит. «Ухо опухло, но не помогают никакие компрессы, что можно сделать?» - такой вопрос поступил от зрительница во время нашего эфира на ТК Енисей. По описанию проблемы, мы имеем дело с диффузным наружным отитом. Это состояние, когда воспаляется вся кожа слухового прохода, сильно отекает, сужая просвет (из-за чего кажется, что ухо заложено), и начинает интенсивно болеть👌 Почему это происходит? • Внешние триггеры: продуло под кондиционером или на холодном ветру, попала вода. • Микротравмы: наша «любимая» привычка чистить уши ватными палочками, из-за чего смывается защитная пленка и травмируется кожа. • Анатомия: извилистый или узкий слуховой проход, где легко задерживается влага. ❌ Главное правило: НИКАКИХ КОМПРЕССОВ! Первое желание при боли в ухе - приложить что-то теплое и это опасная ошибка! Согревающий компресс создает для бактерий идеальный «парник»: отек увеличивается в разы, а боль становится просто невыносимой 😨 Схема действий при такой проблеме: — Обязательный осмотр ЛОР-врача (нужно убедиться, что перепонка цела). — Антибактериальная терапия - специализированные капли (в эфире как раз упоминала «Анауран»). — Защита от воды на все время лечения. Профилактика диффузного наружного отита 👇 ✔ Берегите уши от ветра и сквозняков. Особенно если вы только что вышли из воды или помыли голову. Если на улице сильный ветродуй, лучше прикрыть уши капюшоном, повязкой или шапкой. ✔ Забудьте про ватные палочки. Они снимают естественный защитный слой серы и оставляют микротрещины на коже, куда с радостью устремляются бактерии. ✔ Сушите уши после купания. Если активно плаваете на водоемах или в бассейне, слегка наклоните голову, чтобы вода вытекла сама, или аккуратно промокните край раковины уголком полотенца. Используйте специальные силиконовые беруши для плавания. ✔ Следите за чистотой наушников. Вакуумные «капельки» - частый источник микротравм и инфекций, если их регулярно не протирать. Запускать наружный отит нельзя - если воспаление пойдет дальше, оно может перекинуться на барабанную перепонку и вызвать средний отит, а это уже совсем другая тяжесть болезни Кстати, бывает и наоборот: боль есть, а самого отита по факту нет - так называемый «отита без отита» (здесь был пост о нем). А вы сталкивались с такой ситуацией, когда «ухо надуло»? Как действовали?🧐 📲 Мой канал в МАХ