Доктор о семье и детях

Морозы постепенно отступают, но осторожность всё равно важна — особенно когда речь идёт о детях.🌟 У маленьких детей кожа очень нежная, и обморозить её можно гораздо легче, чем кажется. Иногда это происходит даже при –5 °C, если есть высокая влажность и ветер❄ Поэтому перед прогулкой стоит позаботиться о защите кожи. Сейчас есть специальные защитные кремы ➡️обязательно обращайте внимание на инструкцию. Одни кремы можно наносить прямо перед выходом, другие ➡️за 15–20 минут до прогулки. Когда росли мои дети, таких средств ещё не было. Тогда часто рекомендовали гусиное сало — старинное и надёжное средство. Его можно растопить на водяной бане в небольшой баночке из-под детского питания и хранить в холодильнике. Использовать просто: перед выходом смазать открытые участки лица. Простые вещи иногда работают не хуже современных средств 🤍 Берегите себя и своих малышей. Вот несколько ссылок, что можно заказать🫶🫶 Siberia крем Musters stick Румяные щечки #советы_педиатра

История родов #истории_родов Тема присутствия мужа на родах до сих пор вызывает много споров. И каждый раз я вспоминаю одну историю🤝 На курсы по подготовке к родам пришла женщина. Она была беременна вторым ребёнком — снова мальчик🐸 Муж, узнав об этом, сказал, что одного сына им уже достаточно, а второй мальчик ему не нужен.🌿 Женщина, конечно, очень переживала. Она поделилась ещё одним моментом. Муж не разрешал целовать и обнимать старшего сына. Говорил, что это не девочка и мальчику ласка не нужна. Хотелось ей помочь. И тут сработало то, что Красноярск — город небольшой, а знакомые часто находятся неожиданно. Я знала, кто порекомендовал им мои курсы, и позвонила нашим общим знакомым. Оказалось, что мужской компанией они регулярно собираются в бане🏡☕ Я попросила мужчин поддержать мужа моей ученицы. Просто сказать, как это здорово — иметь двух сыновей. ➡️И это сработало⬅️ Мне посчастливилось сопровождать эти роды. Муж изначально идти на роды не собирался — «не мужское это дело» 😢 Сначала его попросили донести сумки до палаты. Потом — помочь ещё с чем-то. И так получилось, что он остался. И уже не торопился уходить. Когда родился сын, муж расплакался😭 Это было очень трогательно. После выписки из роддома он стал сам обнимать старшего сына. Как будто стал мягче,добрее,ближе к своим детям. Иногда роды меняют не только жизнь женщины, но и сердце мужчины ❤

Вирусные инфекции не отступают. Грипп А, коронавирус, гонконгский грипп — сейчас они «активничают» по-разному: у кого-то всё сразу, у кого-то что-то одно🤒 Ещё в ноябре в Красноярске проходила конференция с участием интересных и сильных врачей. На ней Вячеслав Анатольевич Нефедов взял интервью у Ирины Николаевны Холодовой (доктора медицинских наук и профессора кафедры педиатрии имени Г.Н. Сперанского ФГБОУ ДПО РМАНПО Министерства здравоохранения Российской Федерации)🩺 С небольшой задержкой решила поделиться с вами этой полезной информацией. Очень хочется отдельно сказать про страх. Нас снова пугают вирусами и даже новой пандемией, но важно помнить: страх снижает защитные силы организма💪 Если вы заболели — нужно остановиться. Дать себе возможность полежать, восстановиться, больше пить жидкости: тёплую воду, ягодные морсы.🧃 В первые дни болезни, а также для профилактики, иногда используют Оциллококцинум. Один из вариантов приёма — развести одну дозу в 100 мл воды, поставить в холодильник и давать каждому члену семьи по одной чайной ложке утром натощак, за 30 минут до еды. Такой способ используют как профилактику вирусных инфекций. Берегите себя, слушайте своё тело и не забывайте про базовую заботу 🫶 Канал Вечаслава ⬅️ #советы_педиатра

Отпраздновала свой 🤩🤩🤩🤩🤩🤩 и захотелось поделиться впечатлением 🫶 За жизнь было много разных форматов праздников: кафе, рестораны, базы отдыха. Иногда мы сами готовили салаты, жарили шашлыки, придумывали развлечения — всегда было по-своему хорошо.🌞 В этот раз хотелось другого. Собраться на природе, чтобы дети и внуки могли гулять, кататься с горки, быть на свежем воздухе.🌿🤩 Выбрали базу «Две реки». Там есть беседка, а ещё мы сняли большой дом с баней — получилось очень уютно. Для настроения пригласили ведущую с диджеем, чтобы всем было весело. А особый кайф — это шеф Нина ❤ Когда она согласилась нас кормить, я была на седьмом небе от счастья. Я была уверена в качестве продуктов, в красивой подаче и, конечно, во вкусе — это было очень вкусно 🔥 Очень рекомендую. Отдельную теплоту добавило то, что Нина с мужем когда-то готовились к родам на моих курсах. Более того, мама мужа тоже готовилась у меня к родам своего сына. Именно такие детали наполнили встречу теплом и душевностью.🙂 Делюсь контактом ➡️ Нина шеф * В итоге я очень тепло встретила своё новое десятилетие — в кругу родны и близких друзей ❤ ☕ Уже не одно десятилети мы празднуем без алкоголя. Наша семья никогда его не употребляла, раньше мы угощали гостей, но в какой-то момент отказались и от этого. Когда сам не пьёшь, сложно понимать, что действительно качественное. Так и пришли к безалкогольному веселью — и нам в этом хорошо. В поздравлениях я услышала много слов о том, что мои советы и поддержка сыграли важную роль в становлении родительства у многих семей. Это очень ценно и трогательно 🐱 Так что продолжаем вести канал 🤍 #моя_жизнь *Instagram — продукт компании Meta, деятельность которой запрещена на территории РФ.

Дорогие друзья, поздравляю вас с наступившим Новым 2026 годом! 🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲 Хочу пожелать всем нам ценить каждый момент этой удивительной штуки по имени ▫️▫️▫️▫️▫️ Находить в ней ежедневно позитив, благодарить себя, людей вокруг и Вселенную за это. И верить, верить в добро и искренность!💙 Я желаю вам и вашим близким в наступающем году крепчайшего здоровья, домашнего тепла, финансового благополучия, радостных событий, путешествий и прекрасного настроения! 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄 Пусть Новый год дарит только приятные сюрпризы! И пусть он будет мирным!🌲🍊🎉

🦠Когда вокруг говорят об эпидемиях, вирусах, гриппе и других инфекциях, у многих сразу возникает тревога и меня часто спрашивают 🔤🔤🔤 🔡🔤🔤🔡🔤🔤❓ 💡Я всегда предлагаю начать с самого простого. С того, что действительно работает и доступно каждому. В первую очередь — режим дня. Стараться вовремя ложиться спать и спать не меньше 7 часов. Это база, без которой всё остальное почти не имеет смысла. (для детей есть возрастные нормы) 🍴Питание тоже очень важно. Добавлять в рацион клетчатку, овощи и фрукты, витамин С лучше получать именно из продуктов. И не забывать про жиры — они нужны организму, в том числе для нормальной работы иммунной системы.🏃 🌿Свежий воздух и движение. Прогулки, лёгкая утренняя гимнастика. Можно делать себе простой лимфодренажный массаж — это доступно каждому, и при желании можем отдельно это обсудить здесь. 💦Микроклимат дома. Влажность воздуха очень важна для слизистых. Желательно, чтобы она была хотя бы 40–50%. В отопительный сезон — не ниже 40%. Температура в помещении — около 20 градусов. Слишком жарко и слишком влажно — тоже не лучший вариант, здесь важен баланс. ☺️ И, конечно, настроение. Просыпаться с благодарностью за новый день. Ложиться спать с мыслями о том хорошем, что сегодня было. Отмечать свои маленькие достижения, плюсы, радости. Иногда именно это и есть лучшая поддержка для организма 🫶

Небольшое обновление 🤍 Теперь канал называется «Доктор о семье и детях», и я поменяла фотографию. Выбрала семейное фото, потому что хочу писать не только про детей и беременность, но и иногда делиться жизнью и тем, что для меня важно 🫶 Спасибо за ваши идеи и темы — обязательно буду их раскрывать 💗

Channel photo updated

Channel name was changed to «Доктор о детях и мамах»

Дорогие мои друзья! Давно здесь не писала и хочу просто сказать вам здравствуйте 👶 Под конец года особенно хочется быть рядом и делиться тем, что действительно важно. Поэтому я возвращаюсь в свой канал🙂 Я педиатр, и этот канал для меня про заботу о детях и родителях. Про здоровье без лишних страхов. Про беременность, роды и первые месяцы жизни малыша. В новом году буду чаще писать здесь и делиться тем, о чём меня чаще всего спрашивают на приёмах. Напишите, пожалуйста, какие темы вам сейчас откликаются больше всего и были бы интересны. Я с радостью буду ориентироваться на вас 🤍 Спасибо, что вы здесь. Мне это очень ценно.

Дорогие друзья ! Приглашаем вас на лекцию , на которой представитель Красноярского регионального отделения РГО(Российское Гомеопатическое Общество) совместно с компанией «Буарон» расскадет о некоторых гомеопатически препаратах. ✴️ От известного многим Оциллококцинума (особенности и нюансы применения). до полихреста Нукс вомика. ✴️ В рамках предложенной темы будут рассмотрены: Рус токс, Авена сатива, Ацидум нитрикум, к Калиум фосфорикум, Гельземиум, Феррум фосфорикум, Арсеникум альбум. ✴️ Место проведения: мед.колледж им.Крутовского, Вильского 13. ✴️ Дата проведения: 9 октября Время:19.00, продолжительность лекции 1,5часа. Охране необходимо предъявить документ, удостоверяющий личность (паспорт или права). Предварительная запись обязательна ❗ ❗❗ Пишите  фамилию имя отчество и отправляйте Тимофеевой Анне на номер +79082073421  в виде  СМС.

🌸Здравствуйте, друзья! 🌸 Хочу поделиться с вами фотографиями с Алтая (сделаны не в этом году) Сейчас очень красивый 🔤🔤🔤🔤🔤, летите, берите машину 🚗 мчите на Алтай! Это должен увидеть каждый сам, не по видео и фото! Горы покрытые розовыми цветами - сказочно красивы!! Не всегда цветение маральника совпадает с майскими праздниками, не всем удается увидеть эту красоту, заранее купив билет - нет гарантии). В прошлом году нам не удалось поймать эту красоту🔅 Кто сможет доехать до Алтая доезжайте до с.Купчегень и наслаждайтесь. А ещё в это время пасутся на полях лошади, овцы, козы со своими детками-малышками. Это так трогательно, так мило🐎 Кто из вас уже побывал в такой красоте? 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸