tgindex
مجله بدانیم

مجله بدانیم

Статистика
@majaleh_bedanimНовости и СМИперсидский

هدف "مجله بدانیم" افزایش آگاهی و بالا بردن اطلاعات عمومى بصورت هدفمند است ! آیدی جهت رزو تبلیغات 👇‌ @ads_tablighat_ir ‌ ‌ ‌ ‌

Последний пост
14 авг.
Последнее чтение
15 авг.
Постов за неделю
33
Всего постов
101
Тип
открытый
Язык
персидский
Категория
Новости и СМИ (по похожим)
В каталоге с
12 авг.
Подписчики
138 313
−443 за 5 дн.
Сутки
−51
−0,04%
Неделя
—
 
Месяц
—
 
Просмотров на пост
6 915
40 постов
Вовлечённость
5,0%
к подписчикам
Постов в день
4,7
всего 101
Упоминаний
6
каналов
Охват размещения
по 8 постам
1/24сутки в ленте
6 770
1/48двое суток
8 030
1/72трое суток
8 660

Медиана по постам, которые мы застали свежими и померили через сутки.

Посты

  • 14 авг.7002

    без подписи

  • 14 авг.3 04021125

    • برای هر دردی کتابی وجود داره : - اگر از صحبت کردن تو جمع خجالت میکشین <هنر سخنرانی در جمع> رو بخونین. - اگر میخواین عزت نفس‌تونو‌ افزایش بدین <شش ستون عزت نفس> رو بخونین. - اگر نمیتونین برنامه ریزی کنین <برنامه ریزی به روش بولت ژورنال> رو بخونین. - اگر کارهارو به بعد موکول میکنین <قانون 5 ثانیه> رو بخونین. - اگر عادت های بد دارین <عادت های اتمی> رو بخونین. - اگر صبح زود بیدار شدن براتون سخته <باشگاه پنج صبحی ها> رو بخونین. - اگه تو مهارت روابط اجتماعی مشکل دارین <افسانه کاریزما> رو بخونین. - اگه نیاز به انگیزه دارین <بهتر از قبل> رو بخونین. - اگه اطلاعات میخواین از سرمایه گذاری و اقتصاد <حرف هایی با دخترم درباره اقتصاد> رو بخونین - اگه مدیریت زمان برات سخت و مشکله <چرا میخوابیم> رو بخون. ‌ ❤️ @majaleh_bedanim

  • 14 авг.4 0941913

    без подписи

  • 14 авг.5 1483378

    ایده های خوشمزه با هندوانه🍉 ❤️ @majaleh_bedanim

  • 14 авг.5 78326122

    ☑️خوبه این موضوع رو در مورد بیمه ی شخص ثالث بدونید: هر حادثه ای که ناشی از وسیله ی نقلیه باشه، چه تصادف باشه چه نباشه بیمه شخص ثالث اون رو شامل میشه ❤️ @majaleh_bedanim

  • 14 авг.6 06432208

    اگه میخوای سیب زمینی سرخ کرده کم کالری باشه اینجوری درستش کن🍟 ❤️ @majaleh_bedanim

  • 14 авг.7 130212168

    شکسپیر روزی گفت: بخاطر اینکه کفش نداشتم، گریه کردم اما وقتی که یه نفرو دیدم که پا نداشت، دست از گریه کشیدم. زندگی پر از نعمته فقط ما براشون ارزش قائل نیستیم...! ❤️ @majaleh_bedanim

  • 13 авг.7 0073827

    без подписи

  • 13 авг.7 33254142

    🏋️‍♀️ورزش متناسب با روحیه خود را بشناسید: ① عصبانی هستید؟ ورزش‌های رزمی را انتخاب کنید. مثل کاراته و بوکس ② پریشان یا گیج هستید؟ ورزش‌های قدرتی را امتحان کنید. مثل وزنه‌برداری و تمرین با دمبل ③ عجولید؟ ورزش‌های سریع با شدت بالا را انتخاب کنید. مثل HIIT و دو سرعتی ④ احساس خستگی می‌کنید؟ ورزش تای چی را امتحان کنید. مثل تای چی چوان ⑤ مضطرب هستید؟ پیاده‌روی را امتحان کنید. مثل پیاده‌روی در پارک ⑥ استرس دارید؟ دوچرخه‌سواری را امتحان کنید. مثل دوچرخه‌سواری در طبیعت ⑦ احساس نگرانی می‌کنید؟ یوگا را امتحان کنید. مثل تمرینات یوگا ⑧ احساس می‌کنید گیر کرده‌اید؟ دویدن را امتحان کنید. مثل دویدن در فضای باز ⑨ احساس پرانرژی بودن می‌کنید؟ زومبا را امتحان کنید. مثل کلاس‌های رقص زومبا ❤️ @majaleh_bedanim

  • 13 авг.7 20832197

    ☑️اگر پشت گردنتان قوز یا توده چربی دارید، این تمرین‌ها می‌توانند به بهبود وضعیت بدن کمک کنند. ❤️ @majaleh_bedanim

  • 13 авг.7 9542615

    без подписи

  • 13 авг.8 11844212

    ☑️کدام ماده طبیعی افت را دفع میکنه؟ ❤️ @majaleh_bedanim

  • 13 авг.8 68454341

    تمیز کردن وسایل خانه💠 ❤️ @majaleh_bedanim

  • 13 авг.8 15869104

    دنیا پر از زیباییه چشماتو دوست داشته باش و به روی زیبایی‌ها بازش کن... صبح بخیر ❤️ @majaleh_bedanim

  • 12 авг.8 9643322

    без подписи

  • 12 авг.8 37727196

    رم گوشی رو چند برابر کن🔥🔥 هیچ‌کس این ترفند رو بهت نگفته! 😲 ❤️ @majaleh_bedanim

  • 12 авг.8 56283127

    ☑️موجودات عجیب و غریب خلیج فارس: ۱- لیسه دریایی ۲- عروس دریایی دکمه‌ای یا چشم زخمی ۳- عروس دریایی مهتابی ۴- حلزون تی ۵- شقایق دریایی ۶- خرگوش دریایی ۷- طوطیای دریایی یا خارپشت دریایی ۸- پاتریک ۹- خرگوش دریایی سیاه سم بنفش ۱۰- ماهی گلخورک یا اشلمبو که قدیمترین موجودات دنیاست ❤️ @majaleh_bedanim

  • 12 авг.8 9394926

    без подписи

  • 12 авг.8 73248230

    ☑️توپک پروتئینی چیزایی که لازم داریم: هویج و گردو: جو دو سر پرک ۱۳۰ گرم هویج یک عدد درشت گردو ۱۲۰ گرم خرما ۱۷۰ گرم وانیل نصف قاشق چای خوری دارچین ۱ ق چ پودر نارگیل برای تزئین موزی: جو دو سر پرک ۱۳۰ گرم موز ۲ عدد شکلات چیپسی نصف پیمانه دانه چیا ۲ ق غ وانیل نصف ق چ شکلاتی: جو دو سر پرک ۱۳۰ گرم موز ۱ عدد خرما ۷۰ گرم کره بادام زمینی ۲ ق غ پودر کاکائو ۲ ق غ وانیل نصف ق چ ❤️ @majaleh_bedanim

  • 12 авг.8 29667209

    📌چند تا ترفند جالب ❤️ @majaleh_bedanim