МАМА_ОРСК

Здравствуйте. Мамочки, подскажите, пожалуйста, грамотного психолога для ребенка ( подростка), для коррекции тревожности. #вопросответ #психолог

🎭 Творческие центры Орска: куда отдать ребёнка на кружок? Не только спорт и музыкальные школы: в Орске работают крупные муниципальные центры дополнительного образования, где ребёнок может заниматься творчеством, танцами, театром, вокалом, рукоделием, техническим творчеством, наукой и даже спортом. 🎨 1. Центр развития творчества детей и юношества «Радость». Направления включают художественное, техническое, физкультурно-спортивное, естественно-научное и социально-гуманитарное образование. В центре работают хореографические и вокальные коллективы, театральные студии, объединения декоративно-прикладного творчества, спортивные секции и техническое направление «Юный техник». пл. Гагарина, 1 Тел: 22-24-89, 22-25-77 radost-orsk.ru ❕У «Радости» есть также клубы по месту жительства: ✔️«Ассоль» (ул. Щорса, 11, тел.23-09-72); ✔️«Олимп» ( ул. Вяземского 16, тел.23-48-57); ✔️«Смена» (ул. Станиславского 6а, тел. 23-20-83); ✔️«Современник» (ул. Сормовская 1, тел. 8(3537) 44-93-40). 🌟 2. Центр развития творчества детей и юношества «Созвездие» Направления: художественно-музыкальное и сценическое творчество, изобразительное искусство, декоративно-прикладное творчество, техническое и естественно-научное направление, физкультурно-спортивные программы, исследовательская деятельность. ул. Шелухина, 11А Тел: 20-34-64 cdt.orskschool.ru В структуре центра работают детские клубы по месту жительства: ✔️«Автомобилист» (Вокзальное  шоссе, 13 «А»; тел.24-14-56); ✔️«Гайдаровец» (пер. Заводской, 7; ул.Андреева, 6; тел.44-18-62); ✔️«Искатель»(ул. Юлина, 6а, тел.44-40-30); ✔️«Молодость» (ул.Станционная, д.12; тел: 44-15-01); ✔️«Орион» (ул. К. Маркса/С. Разина, 4/88, тел.26-76-87); ✔️«Орлёнок» (ул. Перегонная д.20); ✔️«Ровесник» (ул. Перегонная д.14А, тел.: 24-35-77); ✔️«Энтузиаст» (ул. Краснофлотская ,3, тел.26-01-05). 🎤 3. Центр развития творчества детей и юношества «Искра». Направления: музыка и авторская песня, декоративно-прикладное творчество, хореография, вокал, раннее развитие, физкультурно-спортивные и туристско-краеведческие программы. ул. Беляева, 6Б Тел: 27-36-45; +7 (922) 868-60-82, +7 (922) 541-80-30. iskra-orsk.ru ❕У центра есть структурное подразделение - детский клуб «Искорка» на ул. Комарова, 2, где работают группы раннего развития, вокальные и историко-краеведческие объединения. 🎭 4. Дворец пионеров и школьников г. Орска Направления: декоративно-прикладное творчество, хореография, театр, вокал, музыка, дизайн, техническое творчество, патриотическое и общественно-полезное направление, спортивные программы. ул. Нефтяников, 2В Тел: 25-54-54, 25-53-63 dvorec56.orskschool.ru ‼️Если что-то упустила - пишите в комментариях. #секции

Доброе утро! Фото выходного дня. С диспансеризацией я закончила на прошлой неделе, а на этой неделе надо завершить подготовку к школе - разобрать и подготовить всю одежду, докупить канцтовары и навести порядок на рабочем столе. Потом мне уже будет не до этого))

Добрый день! В Орске есть секция спортивной гимнастики для мальчиков? #вопросответ #секции

🎨 Школы искусств Орска: музыка, рисование, танцы и творчество для детей 🎼 1. Детская школа искусств №1 им. Е. Ф. Куревлёва Направления: музыкальное, художественное и хореографическое. ул. Братская, 48А Также: ул. Братская, 38; ул. Перегонная, 6; ул. Пионерская, 14 / ул. Шевченко, 34. Тел: 44-79-76, 44-76-36 odshi1.oren.muzkult.ru 🎹 2. Детская школа искусств №2 Основной профиль - музыкальное образование. ул. Нефтяников, 1Б Тел: 25-31-28, 25-36-76 orsk2.oren.muzkult.ru 🎻 3. Детская школа искусств №3 Направления: фортепиано; оркестровые и народные инструменты; хоровое направление; художественное отделение. ул. Краматорская / ул. Ломоносова, 5/2 Тел: 23-34-19, 23-34-31 orsk3.oren.muzkult.ru 🎵 4. Детская школа искусств №4 Направления: фортепиано, народные и струнные инструменты, вокал, хоровое пение, духовые и ударные инструменты, творческие и сценические направления. ул. Волкова, 5 Тел: 34-00-39; 34-00-38 dshi4-orsk.nubex.ru 🎨 5. Детская школа искусств №5 Музыкальное отделение: фортепиано, скрипка, баян, аккордеон, гитара, духовые и ударные инструменты. Художественное и хореографическое отделение. ул. Строителей, 20 Тел: 22-01-49, 22-07-94 дши-5.рф 🖌 6. Детская художественная школа Основное отделение для детей от 10 лет. Подготовительное - 8–9 лет. Вечернее отделение: профориентационная направленность. ул. Нефтяников, 1В Тел: 25-83-45 dhsh-orsk.oren.muzkult.ru

❗️Уже завтра в поликлиниках Орска пройдет большая акция «Диспансеризация ➕»   Акция «Диспансеризация +» в Орске продолжается: в эту субботу, 15 августа, жителей Орска снова приглашают пройти расширенное обследование. На этот раз акция будет проходить в трех поликлиниках: дополнительно ещё две точки открыли для удобства жителей Орска. Мероприятие направленно на раннюю диагностику хронических заболеваний.   🏥Где: - поликлиника №1: ул. Станиславского, 48; - поликлиника №2: ул. Пацаева, 15А; - поликлиника №5: ул. Андреева, 2.   🥼Что входит в программу: - забор крови для исследования - ЭКГ; - выявление рисков развития онко- и сердечно-сосудистых заболеваний; - скрининг на сахарный диабет; - проверка функций органов дыхания; - оценка репродуктивного здоровья; - скрининг на ВИЧ-инфекцию (анализ ИФА и ИХА-тест); - маммография; - флюорография; - УЗИ органов малого таза и молочных желез (в поликлиниках №1 и №5); - консультация акушер-гинеколога (в поликлиниках №1 и №5, в поликлинике №2 – акушерка); - консультация офтальмолога (в поликлиниках №1); - консультация психолога (в поликлиниках №1); - консультация дерматолога (проведение дерматоскопии) (в поликлиниках №1); - консультация нарколога (в поликлиниках №1).   📍Когда: суббота, 15 августа, с 08:00 до 13:00. ❗️Важно: необходима предварительная запись. Для этого: - звоните в колл-центр по телефону: 8 (3537) 20-67-67, - можно записаться через Региональный портал медицинских услуг   В рамках «Диспансеризации +» в одном месте будут работать доктора из разных медучреждений города: 🏥Городской больницы Орска; 🏥Орского межмуниципального перинатального центра; 🏥Орского центра профилактики и борьбы со СПИД; 🏥наркодиспансера; 🏥Орского кожно‑венерологического диспансер. ✅Почему стоит прийти именно вам? Потому что мы собрали всё самое важное в одном месте: бесплатно, быстро и с участием опытных специалистов. Это не просто стандартная диспансеризация, а настоящий расширенный чекап — от базовых показателей до узких консультаций и исследований репродуктивного здоровья.   Не ждите, пока появятся жалобы. Многие серьёзные заболевания на ранних стадиях никак себя не проявляют. Именно поэтому так важна профилактика: она помогает заметить риски вовремя и не допустить развития болезни.   #Диспансеризация+ #ГБОрска

‼️Если ваш ребёнок 1 сентября идёт в первый класс, я рекомендую вам вступить в закрытый канал для мам первоклассников. В нем есть информация на темы: 📎кризис 7 лет; 📎 психологическая готовность к школе; 📎адаптация к школе; 📎отношения ученика со сверстниками и родителями; 📎рекомендации по мотивации; 📎проблема гаджетов; 📎 гайд по развитию когнитивных функций; 📎материалы для развития памяти, внимания, мышления, логики; 📎подборка литературы для подготовки и многое другой полезной информации по этой теме. ❗️Но главная ценность этого канала не в информации, а в возможности получить ответы на свои вопросы, потому что сейчас вопросов может не быть, а вот после 1 сентября они скорее всего появятся. Стоимость 500 руб, доступ бессрочный и на ваши вопросы по теме я отвечаю тоже без ограничений по времени. Пишите @elenasemak

Доброе утро! Стараюсь взять от остатка лета всё, что можно. Вот в среду с Мишей на роликах катались, а вчера с подругами гуляли по вечернему городу. Поработать я и в сентябре успею, а пока у меня, можно сказать, летние каникулы😊 А если серьезно, работы хоть и немного, но есть. Помимо консультаций, я сейчас обновляю серию постов с секциями для детей и почти каждый день отвечаю на вопросы мам из закрытых каналов.

Мамочки, кто водит детей в нашу шахматную школу на Авангарде. Хочется, чтобы ребенок попал к такому тренеру, чтобы как человек был хороший. У кого занимаетесь? #вопросответ #секции #шахматы

🏆СПОРТИВНЫЕ ШКОЛЫ ОРСКА Собрала в одном месте основные муниципальные спортивные школы. ⚽️Спортивная школа «Лидер» Направления: бокс, вольная борьба, пауэрлифтинг, футбол пр. Никельщиков, 66; также на базе спорткомплекса «Пищевик», пер. 1-й Домбаровский, 36 Тел: 22-44-73, 22-44-74 sportlider56.ru ⛹️‍♂️Спортивная школа «Авангард» Направления: баскетбол, волейбол, плавание, спортивная аэробика. ул. Станиславского, 52Ж Тел: 25-38-67. orsk-avangard.ru 🏊‍♀️Спортивная школа «Надежда» Направления: баскетбол, дзюдо, плавание, футбол, подводный спорт ул. Комарова, 13 Тел: 28-04-15, 28-44-63; 28-33-96 nadejda-fok.ru 🥋Спортивная школа «Юность» Основные направления: дзюдо и самбо. Орский проспект, 14 Тел: 44-86-05, 44-85-41, 44-67-20 ynostorsk.ru 🏇Спортивная школа «Свобода» Направления: конный спорт, а также спортивно-физкультурные направления ул. Юлина, 3. Тел: 44-41-86. sport56.wixsite.com/orsk ♟️Спортивная школа №1 им. Г. Н. Мочарова Основное направление: шахматы пр. Мира, 16 Тел: 21-02-36; 21-05-98. orskchess.ru/ 🥊Спортивная школа олимпийского резерва «Зенит» Направления: бокс, лёгкая атлетика, спортивная борьба, тяжёлая атлетика, дзюдо, хоккей ул. Школьная, 13. Тел: 37-65-76, 37-53-55 dusshor.ru 🏒Спортивная школа №4 Направление: хоккей с шайбой ул. Станиславского, 52Г, на базе СК «Юбилейный» Тел: 37-30-40 dyussh4.orskschool.ru

Доброе утро! Самое главное, что оно сегодня спокойное. Вчера, после всего, что произошло, я сочла самым разумным пойти на йогу. Дыхательные практики и медитация - это то, что было нужно мне на тот момент. В самое нестабильная время нашей психике нужна хоть какая-то стабильность, поэтому в сложные моменты, по возможности, занимайтесь чем-то рутинным и обыденным, вместо того чтобы читать новости, передавать информацию друг другу и пытаться контролировать то, что вашему контролю неподвластно.