Maria Manch

я наприклад, не робила ніякі щітки і не ходила на антицелюлітні масажі, а шкіра просто вау - я в захваті 🧬✨ чисто харчування і фізична активність творять дива вам для натхнення🫶 що все можливо

Це що за несправедливість, дівчата? Чи бачили ви колись чоловіка з целюлітом? Бо я, ні, навіть з зайвою вагою. Отож-бо й воно🥲 у них целюліту не буває. Навіть якщо він п’є пиво, заїдає смаженою картоплею і бачить спорт лише по телевізору. Ми можемо вести один спосіб життя, їсти однакову їжу, але результат по тілу буде абсолютно різний 🥺 І справа тут в банальній анатомії - наша сполучна тканина влаштована абсолютно по-різному. У жінок волокна колагену розташовані паралельно як вертикальні парканчики. Якщо всередині накопичуються зайвий жир, токсини чи затримується вода, жирові клітини легко протискуються між цими «штахетами» вгору і привіт, апельсинова кірка! 🍊 У чоловіків ці ж волокна розташовані хрест-навхрест як міцна залізна сітка-рабиця. Там під шкірою може відбуватися справжній харчовий апокаліпсис, але ця сітка тримає все намертво. Жодних горбків назовні - зашибісь 🫠 «Ну і де тут мудрість природи?» запитаєте ви. Насправді, жіноча тканина така еластична, щоб ми могли виносити і народити дитину. Але в сучасному світі це обернулося тим, що нездорова їжа, стрес, кава і застій лімфи миттєво проявляються на стегнах. Тому, дівчата, поки чоловіки спокійно їдять свої бургери, нам доводиться бути мудрішими і дбати про свій раціон уважніше 🥑🫐🥭🍠 Масажі целюліт не приберуть, а от покращення роботи печінки, жовчного і кишківника допоможуть здути ці жирові клітини назад під парканчик і вирівняти стан сполучної тканини

Мені задали досить інтимне питання 🤭🫦 «Чи є у мене целюліт?» Тому сьогодні в сторіс і рілс розбираємо цю тему, показую своє До/Після і ділюсь що мені допомогло 🧡🥰 2 речі, які допомагають прибрати целюліт і працюють ефективніше, ніж будь який масаж чи крем👇 https://www.instagram.com/reel/DZ5UvwwtrbV/?igsh=MTFwZ2k2NmdneXBjNQ==

чуйка не підвела! це мій улюблений сорт манго, який чиститься руками і всередині саме мняяясо! 🤤 якщо ваш сніданок ніколи так не виглядав, то це треба виправляти! чи їли ви коли-небудь манго руками, яке тане в роті і тече по руках? 🥹 відчували таке задоволення?

РОЗПАКОВКА 🤤🤤🤤🫠🫠🫠

називайте мене «Марія - манговий магнат» 🤭😂 ТРИМАЙТЕ МЕНЕ СЕМЕРО, коли я бачу манго! 🥭 ніякі інші фрукти на мене так будоражно не впливають Вже другий раз за місяць урвала смачне манго в Атб - фортуна мені посміхається і мій глаз-алмаз і чуйка чують, що вони будуть спілі і дуже смачні 🤤

насправді нічого не ламається різко в один момент, жир набирається накопичувальним ефектом протягом місяців профіциту калорій - це проста математика тому щоб його скинути теж потрібен час і правильна стратегія харчування, щоб робити це не через стрес і різко, і потім знов набрати, а щоб бережно і стабільно знижувати вагу і в подальшому зберегти результат і знати як підтримувати себе в бажаній формі тривалий час 😌

4 КГ ПІШЛО! Я навіть не очікувала😱 «Зазвичай цілий місяць сиділа на якійсь дієті і нічого не змінювалось, і тільки на другий місяць якийсь результат, а тут з першого тижня вага почала сунутись. Я така задоволена.» (слухати 👆) відгук з програми Мудре Схуднення