Маняшик, ты как? 🤍

♾️ 08.08.08 ♾️ Получается, с совершеннолетием нас 😍🫂 Глазами детей этим утром 🥲🫶🏻много жизни, смеха и счастья ❤️ А дальше — взрослая жизнь. Зрелость, мудрость, опыт… И, ещё много всего интересного впереди 🥰 Главное — не становиться слишком взрослыми внутри 💔 Пусть там всегда остаётся немного детей ❤️

Где-то на улицах Азии… 🌱🤍 Жизнь — удивительная штука 💫 В какой-то момент ты просто оказываешься там, куда так долго стремилась. И вместо тревоги появляется спокойствие. Никуда не хочется спешить, хочется просто идти, гулять, смотреть по сторонам и наслаждаться моментом 🥰 Наверное, именно поэтому здесь я такая счастливая. Потому что это про внутреннее состояние ❤️ И да 🤩 собрала образ, который идеально совпал с этим настроением. Здесь его особенно хорошо видно 😍 Да и вообще, обожаю лён в разную погоду. Бренд USET (заказала на Lamoda).

Наверное, самое странное состояние в жизни — это когда понимаешь, что назад уже не хочется, а впереди пока сплошная неизвестность. И вот ты как будто завис где-то посередине… Вроде бы делаешь шаги, принимаешь решения, что-то меняешь… Но привычной опоры уже нет. Всё, на что раньше можно было рассчитывать, осталось позади. А новое ещё только строится. И я поняла одну вещь. Страшнее всего не отсутствие гарантий. Страшнее момент, когда прежняя жизнь тебе уже мала, а в новую ты ещё не вошёл. Это как стоять на пороге. Ты уже закрыл одну дверь, но другую ещё не успел открыть. Не знаю, что будет дальше. Но впервые за долгое время внутри нет желания всё контролировать. Есть какое-то тихое чувство, что я иду туда, куда мне действительно нужно. И, кажется, именно так и начинаются самые большие перемены…

Так пасмурно последние дни… А на выходных поймали московское солнце ☀️ Даже не верится, что больше половины лета уже позади. Хочется успеть сохранить в памяти такие простые дни: неспешные прогулки по центру, теплый вечер, любимый шумный город и ощущение, что никуда не нужно торопиться. А еще люблю, когда одежда не требует лишних раздумий — надел и чувствуешь себя уверенно. Сегодня мой выбор — костюм из лиоцелла от Grate 💛 Мюли и все мои украшения, кстати, тоже этого бренда 😍

Изменения от голодания, как говорится, на лицо 🥰 Я, кстати, сейчас опять вся — натурель. Родной цвет волос, маникюр, педикюр, без ресниц. Пока очень нравится 😘 но не факт, что опять что-то решу изменить. Ну, что мы за люди — женщины? То отращиваем свой цвет волос 3 года, то опять хотим посветлее 🤌🏻🤍

Пока организм восстанавливается, стараюсь поддерживать себя самым простым способом — движением 💃 Сейчас без интенсивных тренировок. Просто много гуляю в парке, дышу свежим воздухом и набираю шаги. Именно такие прогулки помогают мягко возвращать энергию, разгружать голову и чувствовать себя намного лучше. Заметила, что во время ходьбы мысли сами раскладываются по полочкам. Иногда решение, над которым думаешь несколько дней, приходит именно на обычной прогулке. Ну и, конечно, настроение тоже имеет значение 🫶🏻 безусловно! А за мое настроение на прогулке сегодня отвечает бренд Sonu. В такой форме двигаться хочется еще чаще: очень удобно и безумно красиво 🩵💗

Кажется, это уже мой четвертый опыт такого глубокого перезапуска организма (мои ощущения от очередного голодания). 👇🏻👇🏻👇🏻 На этот раз всё получилось совсем иначе. Обычно я ухожу в процесс гораздо дольше (минимум 21 день), но сейчас обстоятельства сложились так, что пришлось сократить его до 10. Иногда важно вовремя услышать жизнь и себя 🙏🏻 И знаете... я совсем не расстроилась. Буду очень аккуратно выходить. И впервые за долгое время чувствую ту самую легкость, которую так люблю. Не только в теле, но и в голове. Каждый раз убеждаюсь, что для меня такие периоды — не столько про цифры на весах. Конечно, приятно видеть изменения в зеркале, еще как 😍 уходят отеки, становится легче двигаться. Но самое ценное происходит внутри. Будто твои мысли как ниточки выстраиваются в ряд. Ты начинаешь лучше чувствовать, когда действительно голоден, а когда просто устал, тревожишься или заедаешь эмоции. Возвращается вкус к простой еде. Появляется благодарность за самые обычные вещи. И вместе с этим — ощущение, что ты снова управляешь собой, а не своими привычками. Мне часто задают вопрос: «Тяжело?» Первые дни — да. Но потом организм будто перестраивается, пищеварение отключается и приходит удивительное спокойствие. По крайней мере, у меня это происходит именно так. ‼️Я никого не призываю повторять мой опыт. У каждого свой путь, свои особенности здоровья и свои ограничения. Просто делюсь тем, что помогает именно мне время от времени остановиться, сбросить накопившуюся усталость и начать новый этап с ощущением внутренней чистоты. Теперь впереди самый важный этап — мягкий и грамотный выход. Именно от него во многом зависит результат. Завтра выхожу на сырые овощи 😋