Margo Stan 🐬

Хочешь правильно питаться, начать заниматься спортом, внедрить полезные привычки в свою жизнь? ☘️ ⚡️Уже сегодня в своём закрытом ЗОЖ-клубе АУРА в 19:00 я проведу прямой эфир-знакомство на такие темы: — Смысл и миссия моего клуба, расскажу как всё будет работать в нём, пообщаемся, расскажете что ВЫ бы хотели видеть в канале, какую информацию хотели бы получать, как часто, на какие темы хотели бы общаться. — Расскажу искренне про свою жизнь, чем я живу, дышу, основные принципы, по которым я двигаюсь и которые помогают мне держаться на плаву, мои нерушимые правила, взлёты, падения и слабости. — Познакомимся с Вами, разберем, почему конкретно у Вас не получается похудеть/набрать/начать заниматься/бросить вредные привычки и тд. — И просто душевно поболтаем;) Людей в канале пока немного, поэтому смогу максимум времени уделить всем, кто придет на созвон 💫 Те, кто ещё не вступил в Ауру, жду вас по ссылке 👇🏻 https://t.me/tribute/app?startapp=s10Yb

Если у кого-то что-то не получается по оплате или непонятно как пользоваться клубом — пишите в лс @margostanko

Аура — Атакуй уныние, разжигай азарт 🤸🏼‍♂️ Тренировки, питание, психологические подкасты, как обрести дисциплину и не потерять мотивацию, как вести ЗОЖ и быть счастливой, обрести здоровые дух и тело, как похудеть, стать красивее, сильнее и выносливее без запретов и насилия над собой 🧘🏻‍♀️

Я больше не буду запускать марафоны. Я хочу чтобы ваши результаты, ваши красивые мышцы, идеальные анализы и ваш здоровый образ жизни был не на 1 месяц. Я хочу, чтобы это было навсегда. Поэтому я решила создать свой закрытый клуб, где будут собраны ВСЕ мои тренировки, ВСЕ мои программы питания со ВСЕХ марафонов, ВСЕ гайды по уходу за собой, ВСЕ уроки и прямые эфиры. Вы становитесь свидетелями зарождения этого проекта, сегодня я открываю его двери и с этого момента все свои ресурсы я буду направлять только туда. Что будет в клубе: — Все программы питания со всех марафонов — Разные челленджи на месяц. Например: на протяжении месяца 10.000 шагов каждый день. Следующий месяц: Съедать три фрукта каждый день. Другой: Бег по вечерам каждый день. — Специальное меню с огромным количеством железа для повышения ферритина — Все будем пользоваться трекерами привычек и присылать в качестве отчетов каждый месяц — Прямые эфиры 1-2 раза в неделю на острые темы — Подробная обратная связь по каждому отчету, проверка техники, разбор приемов пищи если не питаетесь по меню — Гайды по витаминам, БАДам, гормонам, уходу. — Программы тренировок на каждый месяц — Каждый месяц я буду разыгрывать на выбор: косметика из Золотого Яблока, доставка вкусняшек от меня домой или тренировка со мной вживую. Цена в 2 капучино.

как НЕ просрать свою жизнь? закройте глаза, представьте, что жизнь ваша уже прошла. руки трясутся, тело не слушается, без таблеток не уснуть. волосы покрыты сединой. на земле уже нет ни одного человека, который видел вас в ваши 15. воспоминания о первом поцелуе, беззаботной юности, рассветах на крыше и той зеленой траве вызывают истерику. дети дерутся за вашу однушку, вашего партнёра уже нет в живых, вы одиноки, но на самом деле вы никогда не любили его. закаты не такие розовые и глаза уже не видят так ярко. каждый день болит какой-то новый сустав. вы садитесь за кухонный стол, а в голове прокручивается итоговая статистика жизни: исполненные мечты 0 путешествия 0 достигнутые цели 0 взаимная любовь 1 (ничего не вышло) любимое дело 1 (быстро забросил) дни, когда восхищался собой 2 (по пьяне) дни, когда гордился собой 2 (в детстве) дни, когда наслаждался моментом не тревожась ни о чем 2 (первая мастурбация и шаурма после пьянки) признания в любви 0 люди, которым завидовал 76 лишние килограммы 27 болезни 19 сожаления о том, чего не сделал 683 бррррррр…. не хотите? тогда придётся выкинуть из жизни кое что, чтобы не оказаться в этой точке. прислушиваться или нет — ваш выбор) 1. бояться чего-либо. просто похуй. не существует вещи, которая вызывает у меня страх. я могу спать на лавочке днём и не трясусь, что подумают прохожие, я катаюсь на мотоцикле и не боюсь упасть, я позорюсь в интернете, не боясь осуждения и я открываю свое сердце, не переживая, что его разобьют. излишняя тревожность ни к чему. всё самое страшное, что может со мной произойти — уже происходило с другими миллионы раз. значит и я переживу. в страхи и риски нужно нырять, именно там скрывается ваш рост. 2. использовать в своей речи слово «невозможно». для меня абсолютно не существует ничего невозможного. я считаю, что если сильно захотеть — можно в космос полететь. и я убеждена, что любой кто читает этот пост в течение 5-ти лет может обогнать по рейтингам криштиану роналду, просто вопрос какую цену ты готов за это заплатить?. 3. слушать кого-то. чье-то мнение или чьи-то советы. (в том числе мои 😆) отныне я рекомендую слушать советы только тех людей, которые живут жизнь вашей мечты. все остальное воздух и говно коня, не заслуживающее ни секунды вашего внимания. 4. легко отпускать свои мечты, цели, глушить свои желания, жертвовать тем, что вы по-настоящему хотите. упускать любовь и настоящие чувства. я считаю, что за своё нужно драться до последнего до крови, и чего бы то ни стоило нужно своё вырывать, забирать пока не станет только вашим. 5. отсутствие действий. завидовать другим, скроллить ленту для насмотренности идеальной жизни, но абсолютный 0 реальных ощутимых действий в сторону лучшей жизни. лучше сделать мало, неидеально, криво, косо, но сделать. из кривых маленьких действий складывается большой результат, а из бездействия 0. 6. выкинуть всё, что забирает наивысшую ценность — здоровье: употребление никотина, алкоголя, наркотиков, отсутствие спорта в жизни, отвратительное питание, беспорядочные половые связи и полное безразличие к сигналам тела, болезням и тд. 7. ублюдское окружение. окружение формирует тебя. ты — это среднее арифметическое твоего окружения, и вот эти девочки, которым интересны только сплетни, помадки и сторисы бывших — это твоё мышление. твоя бошка будет работать только в этом направлении, пока тебя окружают такие люди. 8. не учиться ничему после 20. почему в детстве просто поголовно все дети чем-то заняты? рисование, каратэ, оригами, гимнастика, музыка и тд. а что после 20-ти случается? почему мы массово решили, что учиться, совершенствоваться и открывать свои таланты после 20 и даже после 45 поздно?! 9. лучше остаться конченным для других, чем незаметно стать чужим самому себе 🤟🏻 будьте верными своим идеалам, целям, мечтам, какими бы безумными они не были.создавайте свои правила и живите только по ним, желайте невозможного, и будьте психами относительно своих целей. 💋

https://youtu.be/6Q-k36jnWx0?feature=shared

И третий момент, со мной вышло интервью-подкаст на YouTube, где я за полчаса максимально разжевываю такие темы как уход за собой, здоровый образ жизни, красивая кожа, волосы, тело и учу жизни ✨ Обязательно посмотрите и жду вашу обратную связь, прям тут в комментах! Люблю вас! Прям щас посмотрите! 💋

А ещё сделала трендовое видео на заправке с ним)) Умоляю проявите актив, я вообще редко об этом прошу, но тут прям очень хотелось бы!!! Поздравьте в комментах меня 🤍🤍🤍🤍🥺🥺🥺🙏🏻🙏🏻🙏🏻 https://www.instagram.com/reel/DZ9a254uzCr/?igsh=MWJxbW80ZmozZHYxbw==

Во-вторых, я исполнила свою мечту. Я КУПИЛА МОТОЦИКЛ !!!!!!!!! Когда я жила в Крыму, я очень сильно любила эндуро (кататься по горам, по болотам, лесам), но после переезда в Москву такой возможности не стало, а страсть к мотику осталась. Поэтому я решила купить мотард и заниматься на нём стантрайдингом (делать всякие трюки). Я очень давно об этом мечтала, хотела этого, сходила с ума от этой мечты, но все никак не получалось, все время находились дела поважнее. А этой весной, я решила взять себя в руки и приложила максимальные усилия, чтобы мечта наконец стала явью. Горжусь собой. К вам два вопроса: 1. Как вам мой мотик, зацените 2. Хотели бы вы здесь видеть мотоконтент, или это вам вообще неинтересно?