tgindex
Фитнес бекони🥩

Фитнес бекони🥩

Статистика

BekoniFit | твой тренер 👟 Фитнес‑тренер 🍓 Фигура — без стресса и голодовок 🎯 Онлайн + офлайн (Москва) 📦 Планы, тренировки и поддержка 📨@loginovaeal Амбассадор брокколи и здравого смысла в мире фитнеса💅🏼

Последний пост
14:28
Последнее чтение
17:14
Постов за неделю
72
Всего постов
75
Тип
открытый
Язык
русский
Категория
Здоровье
В каталоге с
13 авг.
Подписчики
2 544
−5 за 3 дн.
Сутки
−6
−0,24%
Неделя
 
Месяц
 
Просмотров на пост
569
40 постов
Вовлечённость
22,4%
к подписчикам
Постов в день
10,3
всего 75
Упоминаний
0
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
531
1/48двое суток
608
1/72трое суток
656

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • 14:28195111

    Полный отдых🙏🏼 раз в год со спокойной душой нужно отдохнуть, на пользу будет и голове и мышцам) я даже норму шагов тут не добираю😮‍💨

  • 14:242361

    видео или голосовое, без подписи

  • 14:242361

    видео или голосовое, без подписи

  • 14:242071

    видео или голосовое, без подписи

  • 14:242071

    видео или голосовое, без подписи

  • 14:242041

    видео или голосовое, без подписи

  • 14:24204111

    Топ-1 вопрос от всех в моем окружении: «Как прошел полет?» Хоть! я и летела ночью (а я ненавижу ночные перелеты, неважно, сколько они длятся: час или двенадцать часов, организм переносит их одинаково отвратительно), полет на удивление, прошел отлично (просто за сутки до вылета началось программирование себя исключительно на хорошие мысли). Я даже поспала — правда, в позе «зю», но ничего страшного! Сон вообще в последнее время большая редкость, поэтому радуюсь каждой секунде 🤭 Во время полета: посмотрела «Леди и Бродягу» (смотрела впервые), были попытки посмотреть какой-то детектив, но мой тревожный мозг стал отрицать все фильмы, которые держат меня в напряжении. Просмотрены все достопримечательности и города, над которыми мы пролетали (на мониторе), съедены ужин и завтрак, а между приемами еды милые стюардессы постоянно подкармливали всех вкусняшками (пряники, мороженое, орехи). Перелету ставлю 11/10 и беру за основу новое правило: «настроить себя исключительно на хорошее» 🤭

  • 14:062292

    видео или голосовое, без подписи

  • 14:062292

    видео или голосовое, без подписи

  • 14:062282

    видео или голосовое, без подписи

  • 14:062312

    видео или голосовое, без подписи

  • 14:062312

    видео или голосовое, без подписи

  • 14:062322

    видео или голосовое, без подписи

  • 14:062312

    видео или голосовое, без подписи

  • 14:062342

    видео или голосовое, без подписи

  • 14:062342

    видео или голосовое, без подписи

  • 14:06232242

    Никакой смысловой нагрузки в этот отпуск не планируется🙏🏼

  • 11:41348241

    СПФ? Пфф, не спасибо) мне быть сгоревшей дороже вашей защиты

  • 06:434262

    видео или голосовое, без подписи

  • 06:434272

    видео или голосовое, без подписи

Фитнес бекони🥩 — tgindex