Маш, давай обсудим?

прошла очередная моя игра нейро-навигатор! 💬 в ней мы путешествуем по отделам нашего мозга, а последний шаг — лобные доли, где мы формулируем вИдение, первый конкретный шаг и обещание себе на ближайшие 48 часов. прекрасные участницы делятся публично прямо под этим постом, поддержите их огонёчком! 🔥👇

обещанный официальный серьезный анонс! играем в мою трансформационную игру 2 часа в группе, осталось 2 места, чьи? запросы могут быть любыми: от «поднять уровень энергии» до «выбираю не тех мужчин». хотя, как показывает практика, истинный запрос рождается…

я прям чувствую, что отдохнула на природе! и очень соскучилась по светской жизни! расскажу о своих культурных планах, вдруг вы захотите со мной на что-то присоединиться) 14 августа — экскурсия на выставку «в мастерской театрального художника» в Шереметьевском дворце, билеты здесь. взяла не просто вход на выставку, а с сопровождением 29 августа — «крысолов», театро ди капуа! рекомендация Георгия, театральная вешалка. а он говна не посоветует. билеты здесь 27 сентября — Гумилёв! премьера в театре Нити, а перед премьерой прекрасная Аня читает лекцию, чтобы всё на спектакле понятно было и лучше погрузиться в контекст. билеты здесь 27 октября — шикарная Яна Тумина и её спектакль Ау: ребята с РАС вместе с актерами делают искусство. инклюзивность, все дела. билеты! 7 ноября — «в лучах» в Ленсовета. история Марии Кюри, первой женщины-нобелевского лауреата. билеты здесь никакой рекламы, чисто делюсь тем, на что иду сама. между этим всем еще приглашу вас на свою игру, но это уже совсем другая история ❤️

обещанный официальный серьезный анонс! играем в мою трансформационную игру 2 часа в группе, осталось 2 места, чьи? запросы могут быть любыми: от «поднять уровень энергии» до «выбираю не тех мужчин». хотя, как показывает практика, истинный запрос рождается в процессе ❤️ приходите! скорее всего это последняя игра за донат. игра классная, настолка такая милая, а подход абсолютно научно-мозговой-нейрофизиологический. и компания собирается огненная! в личку записаться как всегда вот сюда @agatyeva, очень жду еще двоих прекрасных людей! просто напишите «хочу играть», я скину адрес, там красивая студия с цветами) кайфанём!

у меня только один вопрос - как я пропустила игру? )

что считать результатом терапии или любой трансформационной программы, будь то группа, игра или что угодно. 💬 принято считать, что результат должен быть посчитан, оформлен и оцифрован. взять тот же метод смарт: что-то ощутимое, измеренное, прикладное. но наша психика чуть сложнее, чем список задач с галочками. а процессы, которые происходят у нас внутри, не всегда укладываются в результат а-ля выйти замуж (или развестись 😈), заработать миллион и жить счастливо. результат у каждого свой. ваш. личный. не тот, который вы прочитали в графе «что вы получите» на лендинге любого трансформационного продукта. а ваш. что может стать результатом? говорю вашими словами. ◼️«я стала засыпать за 20 минут и не ворочаюсь по 3 часа, гоняя в голове хуй знает что» ◼️«я спокойнее реагирую на просьбы жены и не взрываюсь каждый раз» ◼️«фиксирую себе, что больше не хожу в аптеку за девяносто пятым, а в булочную за яблоками, и не жду от людей того, что они не могут дать» ◼️«я могу выдерживать своё состояние невыбранности и не слоняться туда-сюда» ◼️«мне легче говорить с руководством, просто потому что есть ощущение, что я имею право» ◼️«я научилась дышать во время стресса, и меня больше не парализует» ◼️«заметила, что трава и листья яркие, а воздух можно понюхать» ◼️«разрешила мужчине позаботиться обо мне, и не испытывала чувства вины» и ещё много-много всего, включая новые уровни близости, первые оргазмы, другие деньги и прекрасные ощущения. вот чем это измерить? да хер его знает, просто почувствуйте. нет правильных и неправильных ответов, нет хороших и плохих результатов, нет маленьких и больших импактов, есть только ваше ощущение, стало ли вам лучше жить. вам, а не кому-то из инстаграмов и всего остального. горжусь и любуюсь каждым, с кем мы проходим любой отрезок пути ❤️

если не делиться и не пропускать через себя информацию, то она протухнет! 💬 я много рассказывала про Полетерапию. выучилась, провела две крутые трансформационные группы, а вчера выступила в Академии психологии нового времени как приглашенный гость на новом потоке учебной Полетерапии. почему это важно и к чему тут заголовок про тухлятину? нам очень важно завершать процессы. закрывать гештальты, если говорить термином популярной психологии) когда открыто в голове куча вкладок, мы очень распыляемся, не можем сосредоточиться и всё такое. вчера я выгрузила студентам нового потока всё, что знала, и через что прошла сама: ◼️как не бояться и делать, ◼️как зарождается импульс и как ему следовать, ◼️как нащупать Большую Идею, ◼️как распределять ресурсы, ◼️как найти своё Зачем, ◼️как набрать первую (и вторую) группу уже своих подопечных, ◼️как объединить в себе сегодняшнем Прошлое и Будущее, ◼️как нейтрализовать паралич перфекциониста ◼️и всё остальное, что смогла уложить в отведенный час. для меня — итог и интеграция опыта. для участников — колоссальный объем прикладной информации, закидывание в будущее, проработка блоков и небольшой пласт на отлетевшем, как мы любим. да и Полетерапию как метод нежно люблю! почитать можно про ◼️полевую игру здесь, ◼️ожидание-реальность здесь, ◼️результат Аллы от полетерапии здесь, ◼️а все части истории про полетерапию здесь. короче! не знаю, будет ли у меня новый поток Полетерапии, возможно зимой, сейчас больше фокус на игре про мозг, про которую хорошо бы нормально уже рассказать) вот такие дела! а кому надо в моё мурашечное поле в любом формате, личка всё та же @agatyeva ❤️

про пилатес, стильные штуки и замыкание жизненных кругов 💬 вчера в очередной раз убедилась, что поле работает самым непредсказуемым образом, а мир сильно теснее, чем кажется. хотя это не мир тесен, а слой тонок, но да ладно) пришла я вчера на тренировку. мой любимый пилатес на реформере. в другом городе, между прочим. нашла очень стильную студию, чтобы она прям ёкнула мне в сердечко. позанималась шикарно, выхожу, а на ресепшене сидит ОНА. - Маш? - Маш? смотрим друг на друга и офигеваем, мы не виделись с 2011. ровно 15 лет. но я всё та же (не та же) Маша, а она тоже всё та же (не та же) Маша. мы когда-то вместе наводили всякую суету, делали мероприятия, активничали и пробовали первый блейзер 🤪 а сейчас я дипломированный весь из себя психолог, прихожу в неебаться крутую студию пилатеса, владелица которой сидит прямо передо мной на ресепшене. и дети у нас одного возраста еще. какая-то невероятно красивая точка контакта и замыкание жизненного круга) 💬 в психологии и нейроинтеграции мы часто говорим про паттерны, траектории и о том, как постепенно выстраивается наша идентичность. но иногда так классно с детским удивлением посмотреть, как вчерашние девчонки вырастают, создают свои проекты и пересекаются уже на новом уровне глубины и осознанности. вышла с тренировки не только с теплом и чувством магии от того, как всё переплетается, но и еще и с намерением коллаборации. Маше, владелице студии пилатеса, максимально интересно, как там у нас мозг работает. ну и спойлер: моя игра про мозг набирает обороты, и скоро в неё поиграют классные пилатес-дивы в шикарном пространстве 🙏 прикиньте)

ну мои! лучшие! ❤️

у меня только один вопрос - как я пропустила игру? )

у меня только один вопрос - как я пропустила игру? )

«сектантские слезы для женщин с Бали...» 💬 с таким убеждением на мою первую игру шел мужчина. вполне себе адекватный скепсис рационального человека, который не верит в карты желаний, вибрации вселенной и прочие дыхания маткой. но именно через научный подход его результат случился, потому что мы говорили на языке биологии мозга 🧠 с классическим запросом «как поднять уровень энергии» логично бы сразу двигаться к лобной доле и выстраивать план действий, но именно в зоне автопилота и шаблонов, за которую отвечает мозжечок, ему выпал не только вопрос про копирование родительских сценариев, но и метафорическая карта с изображенными зомбированными людьми перед телеком 🤪 🧩 тут сложился пазл: родительский единственный сценарий отдыха перед телеком участника на самом деле очень истощал, а его реальный способ наполнения энергией — гуляния на природе без телефона. именно заученный способ «отдыха» как залипания в рилсики отнимал колоссальное количество энергии. вот такой синапс мы нашли, который и блокировал ресурс, и переписали его прямо на игре. 👍никакой магии! еще знаете, вот казалось бы всё очевидно. но знать и делать это не одно и то же) и моя игра это не чудодейственное средство. а конкретный инструмент для ваших собственных решений и действий. ❓у вас че по энергии? в рилсы залипаете? по карманам себя хлопаете каждую минуту, когда телефон забываете? экранного времени дофига? поделитесь!

от идеи до реализации 12 часов (а до поста месяц 🤪), или зачем я спрашивала про игру 💬 каждое лето я езжу на месяц в смоленск на дачу. это своего рода мой водораздел. ну точка определенности такая. в этот раз я подумала, что хочу что-то провести околопсихологическое в смоленске оффлайн. ◼️личная работа? не то фу, не очень, это вообще как у всех ◼️тренинг? кому он летом всрался, когда все отдыхают ◼️группа? не хочу размусоливать надолго и решила провести ИГРУ! начала шарить по маркетплейсам, по знакомым игропрактикам, всё было либо поверхностное, либо очень узконаправленное, либо совсем отлетевше эзотерическое. лонг стори шорт, я создала свою настольную психологическую трансформационную игру! 💬помню, как поделилась идеей с близким человеком, он говорит: ебать у тебя глаза горят) ну и с этими горящими глазами, верой в идею и прикладным применением я нахерачила первый прототип игры в ближайшем копицентре уже через несколько часов после задумки. все же знают, что если не реализовать идею в течение 72 часов, то она протухнет? а если долго думать, то можно передумать) лонг стори шорт, игру сделала. с механикой, с глубинным коучингом, с полевыми приколами (а как без них). ну и через несколько дней провела первый обкаточный раз в спб! сейчас я в смоленске. здесь тоже проведу игру. а щас никому ничего не предлагаю и не продаю, потому что всё и так сложилось наилучшим образом ❤️

внезапный вопрос к вам: вы когда-нибудь играли в трансформационные игры? ну такие, психологические, в лилу, например? поделитесь, как это было? можно здесь, можно в личку @agatyeva

Channel photo updated

из стокгольма звонили, говорят, вы забыли синдром, или разбор синдрома миранды пристли 💬 пару дней назад я посмотрела «дьявол носит прада 2». шпильки, вайб мегаполиса, суета, амбиции, эстетика и вот это всё. мы с подругой вышли с сеанса. она спрашивает меня: «ну как?» а я ловлю себя на мысли, что мне его было сложно смотреть, потому что там какой-то бесконечный токсик. да, там много драмы, иначе не интересно будет, но это же пиздец полный. 👍 зачем спустя 20 лет, когда ты уже состоялась как профессионал, приходить туда, где в тебя пальто швыряли, и опять смотреть на престарелую самодурку снизу вверх? зачем вообще люди возвращаются туда, где плохо? нельзя же всем сердцем любить токсичную среду. любить — нельзя. путать напряжение с драйвом, а одобрение холодного человека с собственной ценностью — можно. миранда не просто начальница. это же такой внутренний родитель. холодный, требовательный, неприступный. а любовь такого родителя можно (спойлер: нельзя) заслужить только через идеальность и выносливость. и то, если наступишь на горло своим ценностям. «если меня в этот раз выберут, значит, я наконец достаточно хороша». и таким образом люди терпят насилие в браке, возвращаются на изматывающую работу, тянутся к холодным и избегающим партнерам. не потому, что мазохисты все из себя. а потому что психика ищет способ и надежду переписать старую, но такую знакомую историю. человеку после такого в здоровой среде может быть либо скучно, либо тревожно💬 ◼️любовь заслуживать не надо, ◼️можно просто быть неидеальным, ◼️никто не ломает. шок! ну и таким образом люди делают всё, чтобы вернуть привычный уровень напряжения. но это всё обернуто исключительно в благие намерения и оправдания, почему так надо) а вы что? смотрели кино? как вам?

первый отклик спустя 6 минут, кайф 😎