Тело в дело

Отработали на психологическом фестивале МИПа🙌 Очень интересно, насыщенно и познавательно. Очень много вопросов и запросов по психосоматике. Марк Евгеньевич Сандомирский проводил личные сессии и мастер-класс ответов на вопросы по психосоматике. Много интересных вопросов прозвучало и системных ответов на них. Из запомнившегося: раньше говорили: «Плох тот солдат, который не хочет сталь генералом», а сейчас: «Плох тот пациент, который не хочет стать целителем/психологом в первую очередь для самого себя.» Тело является посредником, тело - это проекция, в которой отражается то, что подсознание хочет сказать, если человек не понимает на уровне слов, то, что оно пытается сказать. Тело само по себе не умеет говорить. Это образное выражение, что «тело говорит». На самом деле это мозг хочет что-то сказать через тело, тело - это посредник. Причем посредник, который ни за что не берет ответственность, и может быть «испорченным телефоном». Оно может стать хорошим посредником между левой (сознание) и правой (подсознание) половинками мозга, через телесные ощущения, зрительные образы, вкус, аромат и пр. В августе Центр Ретри проведет день открытых дверей, где будут такие мастер-классы с ответами на вопросы и личными мини-сессиями. Приходите, если вам интересно, что такое психосоматика, как это работает не только в теории, но и сразу в практике - приходите со своими вопросами и запросами. Как будет анонс, я перешлю его в группу🤗

Совсем скоро наш Центр психосоматики станет участником фестиваля «ИнПсихоФест 2026»! 🦋 📍 15 августа встречаемся на нашей площадке № 8 «Сессии re.ТРИ». В течение фестиваля вас ждут: — бесплатные экспресс-сессии с Марком Евгеньевичем — знакомство с психосоматическим подходом и методом re.ТРИ — возможность задать свои вопросы специалистам — чаепитие с психологами ☕️живое общение в теплой и неформальной атмосфере. Будем говорить о психосоматике, отношениях с собой и своим телом, внутренних состояниях и о том, как психосоматический метод может помогать человеку в повседневной жизни. И главное — можно будет не только послушать, но и попробовать на себе. 📍 ИнПсихоФест 2026 🗓 15 августа 🕚 Начало в 11:00 Наша площадка — № 8 «Сессии re.ТРИ» Кто из вас тоже собирается на «ИнПсихоФест 2026» — отметьтесь в комментариях! Будем рады встретиться с вами на фестивале 💙

https://kaula.ru/meropriyatiya/zashita-ot-stressa

Всем привет! Завтра - очередная психосоматическая встреча Будем изучать и применять глазные техники - очень эффективное средство для снятия как фонового напряжения так и посттравматического стрессового расстройства, работать с мышечными зажимами и учиться эмоциональной разрядке через движение. Необходимо записаться!

Тело в дело pinned «Расписание недели 31/52 Тема: освоение асан на раскрытие таза, восстанавливающих асан, Пранаяма и релаксация 💆 🌀 27 июля (пн) 18:30 - Растяжка (Красная пресня) 🌀 28 июля (вт) 10:00 - Здоровая спина (м. Чистые пруды и онлайн трансляция) 💻 29 июля (ср)…»

Расписание недели 31/52 Тема: освоение асан на раскрытие таза, восстанавливающих асан, Пранаяма и релаксация 💆 🌀 27 июля (пн) 18:30 - Растяжка (Красная пресня) 🌀 28 июля (вт) 10:00 - Здоровая спина (м. Чистые пруды и онлайн трансляция) 💻 29 июля (ср) 9:00 - йога онлайн. Зарядка, практика пранаямы и релаксация. Подробности - в лс. 🌀 30 июля (чт) 10:00 - Здоровая спина (м. Чистые пруды) 🌀 30 июля (чт) 18:30 - Растяжка (Красная пресня) 🌀 31 июля (пт) 10:00 - Йога для начинающих (м. Чистые пруды) и чаепитие 🧘‍♂️ 1 августа (сб) 10:00 - Семинар “Освоение асан йоги со скручиванием” 🧩 1 августа (сб) 14:00 - «Как справляться с эмоциям, тревогой и страхом?» физиологические техники саморегуляции, переключения из стрессовых состояний, снятия мышечных зажимов Подробности и запись: https://kaula.ru/meropriyatiya/zashita-ot-stressa/ 🌀3 августа (пн) 20:00 - Йога для начинающих (Красная пресня) До встречи на классах! Смело пишите ваши вопросы и пожелания🤗 для записи на индивидуальные занятия и сессии. ❗️Буду в отъезде 4-27 августа, но на связи. Группа в МАКС: https://max.ru/join/U984BqPJIjTSus2Q11YMdUwV_TpnkWsjPFmID5XfIvs

Сегодня заменяю коллегу в 18:30 на Красной Пресне 🤗 https://www.yoga.ru/centers/schedule/#sort=ASC&by=ACTIVE_FROM&sort2=ASC&by2=SORT&pagecount=2000&timefrom=&timeto=&AJAXSELECTION_IBLOCK_ID=21&arrFilter_pf%5Bcenter%5D%5B%5D=871&arrFilter_pf%5Bregion%5D=

Доброго утра 🤗

Тело в дело pinned a photo

Расписание недели 30/52 Тема: освоение перевернутых асан йоги, Пранаяма и релаксация 💆 🌀 21 июля (вт) 10:00 - Здоровая спина (м. Чистые пруды и онлайн трансляция) 🤰21 июля (вт) 18:00 - Йога для беременных 💻 22 июля (ср) 9:00 - йога онлайн. Зарядка, практика пранаямы и релаксация. Подробности - в лс. 🤰22 июля (вт) 18:00 - Йога для беременных 🌀 23 июля (чт) 10:00 - Здоровая спина (м. Чистые пруды) 🌀 24 июля (пт) 10:00 - Йога для начинающих (м. Чистые пруды) и чаепитие 🧘‍♂️ 25 июля (сб) 10:00 - Семинар “Освоение абдоминальных асан йоги”: Ближайшая психосоматическая группа 🧩 1 августа (сб) 14:00 - «Как справляться с эмоциям, тревогой и страхом?» физиологические техники саморегуляции, переключения из стрессовых состояний, снятия мышечных зажимов Подробности и запись: https://kaula.ru/meropriyatiya/zashita-ot-stressa/ До встречи на классах! Смело пишите ваши вопросы и пожелания🤗 для записи на индивидуальные занятия и сессии. Группа в МАКС: https://max.ru/join/U984BqPJIjTSus2Q11YMdUwV_TpnkWsjPFmID5XfIvs

ПРЯМОЙ ЭФИР: «Где живет наша опора? Разговор о теле, эмоциях и здоровье» УЖЕ СЕГОДНЯ В 19.10 🧘‍♀️ Почему наше физическое и эмоциональное состояние невозможно разделить? — Почему тревога буквально ощущается в ногах? — Как стопы влияют на осанку, позвоночник и общее самочувствие? — И почему, работая с телом, мы можем обрести больше внутренней устойчивости и спокойствия? На эфире поговорим о двух практических семинарах, которые пройдут в эти выходные в Школе Каула-йоги: 🤍 «Здоровые стопы — фундамент всего тела» О здоровье стоп, правильной ходьбе, осанке, снятии напряжения и восстановлении естественной опоры тела. 🤍«Как справляться с эмоциями, тревогой и страхом?» Практикум с техниками саморегуляции, расслабления и работы со стрессом, которые можно применять в повседневной жизни. Эфир проведет Мария Будник — преподаватель Школы Каула-йоги, ведущая авторских мастер-классов и обучающих практикумов. Мария пришла в йогу из большого спорта, является главным организатором экспедиций и мероприятий школы. Ждем каждого из вас!🤍 Придете на эфир?

Сегодня выйду в эфир 🤗