MARiYAD CHANNEL

صباح الخيرات على الجميع طمنونا عنكم كيف الحال والأحوال 🙏 عودة للنشر بعد اجازة طويلة وانشالله أقدر اقدم لكم فائدة وتغير نحو الأفضل. EYAd #MARiYAD CHANNEL 🔆

النص السابق 👆 واحد من أهم المعلومات التطبيقية اللي لازم تفهمها وتتدرب عليها بشكل مستمر.. ب منهجيتي قسمت المشاعر ل قسمين عابرة ومستقرة. المشاعر العابرة بتكون بشكل يومي دوري حسب أحداث حياتك في منها بينتهي وفي منها بيتحول لمشاعر مستقرة. عملك الحقيقي هو إنك تعيد كتابة كل المشاعر المستقرة السلبية في الماضي لشيء إيجابي ودعيلي بعدها لان جودة الحياة رح تختلف اختلاف كبيررر. يمكن بالفترة الماضية هاد العمل وحدو كان كفيل بإعادة التوازن لكل شخص فهم طبق واستمر عليها.. أعدت نشر هاد النص لان قرأت من شوي أبحاث علمية عن الموضوع وهي مختصر إلها: إعادة التماسك الذاكري (Memory Reconsolidation) إعادة التماسك الذاكري هي الآلية الفطرية للمرونة العصبية التي يمتلكها الدماغ لإعادة كتابة أو إلغاء الذكريات العاطفية المُترسّخة بعمق. فعندما تُستدعى ذكرى مخزّنة سابقًا، فإنها تصبح غير مستقرة مؤقتًا. ومن خلال إدخال تجربة جديدة ومتناقضة مع الذكرى الأصلية أثناء تنشيطها، يقوم الدماغ بفكّ القفل عن الدائرة العصبية وتحديثها بشكل دائم. فهم هذه العملية البيولوجية يوفر إطارًا لفهم كيفية حدوث التغييرات السلوكية والنفسية الدائمة في العلاج النفسي الحديث. الخطوات الثلاث لإعادة التماسك لكي يتمكن الدماغ من إعادة صياغة ذكرى ضمنية عميقة الجذور بشكل كامل (كالصدمات، الفوبيا، أو المعتقدات المقيِّدة للذات)، يجب توفر ثلاثة شروط محددة في آنٍ واحد: ١. إعادة التنشيط (Reactivation): يجب استحضار الذكرى العاطفية الأصلية وجلبها إلى الوعي الظاهر، بحيث تصبح "لدنة" أو قابلة للتشكّل من جديد. ٢. عدم التطابق (Mismatch / Disconfirmation): حدوث تجربة جديدة وعالية الكثافة الشعورية تتناقض بشكل مباشر مع التوقّع أو "الحقيقة" العاطفية التي تحملها الذكرى الأصلية. ٣. الدمج والتعلّم الجديد (Integration): خلال النافذة الزمنية التالية، والتي تمتد من ٥ إلى ٦ ساعات تقريبًا (وتُعرف بـ"نافذة إعادة التماسك")، يقوم الدماغ بدمج هذا الفهم الجديد وإعادة كتابة الشبكة العصبية القديمة بشكل دائم ونهائي. كيف يُحدث هذا نقلة في العلاج النفسي؟ تُظهر أبحاث علم الأعصاب أن العلاجات التجريبية (مثل علاج التماسك "Coherence Therapy"، ونظام الأسرة الداخلية "IFS"، وتقنية "EMDR" لإعادة معالجة الحركة السريعة للعين) تدين بفعاليتها لهذه الآلية بالتحديد. فبدلًا من مجرد "تجاوز" أو "قمع" الانفعال السلبي بالمنطق أو بفرض سلوكيات جديدة، فإن إعادة التماسك الذاكري تعمل على إزالة الحاجة الجذرية لدى الدماغ للاستجابة العاطفية القديمة بشكل كامل.) التسمية بتختلف حسب الترجمة ولكن إعادة التماسك العصبي بما معناه إعادة كتابة تجارب الماضي. بالتوفيق للجميع دوماً. EYAd #MARiYAD CHANNEL 🔆

📍تجارب طفولتك موجودة الآن كخلفية صامتة وتؤثر في واقعك من وجود الناس والفرص والصفقات والعلاقات؛ العقل لا يفرق بين الواقع والخيال فسنستغل ذلك لتحويل التجربة. خذ التجربة الطفولية الصعبة اللي خطرت على بالك الآن: أعيد تجربتها لا تخيلها ادخل تأملاً عميقاً استرخي من 5 أو 30 دقيقة أو ساعة ثم أعيد التجربة الأقوى للشعور السلبي لكن غيّرها إلى إيجابية ( قطبية العاطفة.) مثال: إذا جعلك هذا الحدث تشعر بالعبئ وعدم الرغبة في القيام بالأفعال غيرها لتشعر بالتقدير والقدرة على النجاح. عش هذه تجربة مع الأهل في الحدث وهم يقولون لك كلام حب وشكر لوجودك. اذا كان الحدث شك، غيرها إلى ثقة في التأمل وهكذا ... أعيد العمل يومياً لتبدد السلبي وتزرع بدلاً منه شعور أقوى أو مساوٍ. هكذا تحول الظلام إلى نور "بعد التحويل الكون سيعاملكم كما تريدون." ملاحظة: هذه التقنية يمكنها زيادة تدفقك المالي بقوة، جربها لتجلي المال. 🔥 الكثير من المتابعين أرسلو لي بأن هذا العمل أثر بشكل ايجايي وسريع اخبرني في التعليقات عن تجربتك. EYAd #MARiYAD CHANNEL 🔆

الشيء الوحيد المهم هو الشعور. "كل شيء تملكه بدأ كـ شعور. الحب، المال، الوظيفة، النجاح — كلها بدأت كموجة شعور قبل ما تصير واقع. لكن معظم الناس تعكس الترتيب..." أنت لا تريد المال ... أنت تريد الأمان والراحة والسلطة التي معه. أنت لا تريد الشخص ... أنت تريد الحب والقبول والانتماء الذي يعطيك. أنت لا تريد الوظيفة ... أنت تريد الكرامة والقيمة والرضا الذي ستشعر فيه. طيب ليش هي الفكرة مهمة؟ لأنك تمتلك قدرة إثارة هي المشاعر الآن. لا تنتظر الشيء لتشعر به ... اشعر به الآن. وبمجرد ما تشعر، الشيء لا يستطيع إلا أن يأتيك. وهاد اسمه الإنتقال من الرغبة إلى الامتلاك. _ التفاصيل تتغير بقوة الشعور، ليس بقوة الفكر. "إذا غيّرت المشاعر اليوم، غيّرت الواقع غداً." بس هون في فخ صغير إسمه الأهمية .. لا تخلط بين الأهمية والامتلاك .. الأهمية = المسافة. كل ما تخليه مهم، تخليه بعيد. تشتهي المال بقوة؟ سيهرب. تشتهي الحبيب؟ سيتراجع. تشتهي النجاح؟ سيتأخر. وكرمال ما نغلط بأكثر غلط منتشر بين الناس وهو الأهتمام ب النتيجة خلي بعقلك شعار منهحيتي: بيومك مش مهم شو تحصد، المهم شو تزرع. "المهم شو تزرع: المشاعر، الحالة الذهنية، الثقة — هي البذور. الحصاد (النتيجة) رح توصلك تلقائياً." "إذا شعرت بهذا الاكتشاف الآن، اكتب بالتعليقات "أنا معكم" وابدأ تطبق اليوم. 🔆 "جرب الآن: اختار واحد من المشاعر: الأمان / الحب / الوفرة. اشعر فيه فعلياً لمدة دقيقة واحدة. لاحظ: كيف تتغير طاقتك؟ كيف بتشوف العالم من هي النقطة الجديدة؟ هاد هو الامتلاك." EYAd #MARiYAD CHANNEL 🔆

مستعدددد تعرف ليش بعض الناس بيعملوا نفس الأشياء بالضبط، نفس الاستراتيجيات، نفس الأساليب، نفس المجهود، وبيحققوا نتائج مختلفة تماماً؟ مش لأنهم أذكى منك أو عندهم معلومات أنت ما عندك ... السبب الوحيد هو إنهم بيعيشوا بتردد مختلف عنك. وهاد هو بالضبط اللي رح نحكي عنه بمقال اليوم. لما تجرب كل شي بعملك ... مثلا شخص عنده بزنس ما: جرب موظفين جدد، إعلانات مرتفعة الثمن، استراتيجيات جديدة، عمل إضافي، وضل واقف بنفس المكان ونفس السقف من النجاح. معنى هاد إنه المشكلة مش بإنه ما جرب كل شي ... المشكلة إنك جرب كل شي وضل نفس الشخص من الداخل. القاعدة بتقول: " الواقع بيتكشف منك أنت، مش من أفعالك. " وطالما أنت بتضل بنفس حالة الوعي، نفس هويتك الداخلية، نفس التردد، رح تضل تشوف نفس النتائج بحياتك مهما غيرت اللي بتعمله من برا. الوعي هو أول خطوة للتحول. وهاد الكلام مش فلسفي، هاد قانون. لأن لو ما كنت مقتنع إنه اللي جوّاتك بيسبب اللي عم تشوفه برا، رح تضل تحدق بالنتائج وتحاول تغير التأثير بدل ما تغير السبب. بسم الله: إِنَّ اللّهَ لاَ يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُواْ مَا بِأَنْفُسِهِمْ. الواقع ما هو إلا مرآة لداخلك، ف لما تغير الداخل، بيتغير الواقع من تلقاء نفسه. خلينا نحكي عن الأسباب الخمسة اللي بتخلي الناس تتوقف عن التقدم ... 👇 اكتب ب التعليقات " أنا معاكم" إذا حابب تّدرب معنا. أو شارك هالمنشور مع حدا عم يكرر حياته بسبب مشاعر مستقرة قوية من الماضي. . . رابط المقال كامل ب أول تعليق 🙏 EYAd #MARiYAD CHANNEL 🔆

المفارقة العكسية أكتر شي بيأخر تجليك هو إنك "عم تشتغل كتير" عليه ... صدمة ماهيك؟ أكتر شي بيأخر تجليك هو إنك "عم تشتغل عليه بشكل يومي ومستمر". "بس كيف؟" "ما لازم اشتغل لحتى أوصل؟" لازم أكيد. "بس هاد جزء من ثلاث مستويات يعني قيمته 33.333٪ ". في "ثلاث مستويات": - المستوى المادي: الشغل، النتيجة. - المستوى العقلي: التفكير، السبب. - المستوى الروحي: الاسترخاء، التسريع. معظمنا عالق بالمستوى المادي. عم يشتغل، يشتغل، يشتغل، وبيهمل المستوى الروحي. ولما تهمل الروحي، الشغل بيروح لـ "عقلك الواعي". ومن الواعي، ما بيصير واقع. بيصير رغبة إنت عم تحاول تحققها فقط .. و ولا ممكن إنها تتحقق. لازم الفكرة تدخل للـ "عقل اللاواعي". يعني لازم الفكرة تصير شفافة غير مرئية غير مهمة بالنسبة الك، ومتل تنساها ع شوي 😅. طيب كيف بستخدم المستوى الروحي؟ بالاسترخاء. . . حابب تكمل قراءة المقال.. الرابط أول تعليق EYAd #MARiYAD CHANNEL 🔆

سؤال مهم ... مين جرب... احكولنا عن تجاربكم 🙏

سؤالي غريب ماهيك: وهاد السؤال موجه لكل شخص تعلم وحاول بس ما قدر يحقق أهدافه 🤔 خلينا نبحث عن السبب .. هل المشكلة إنك ما بتعرف معلومات كافية، ولا إنك "شاطر" كتير بمعلومات غلط؟ هل بحثك المفرط هو اللي معطلتك؟ فكرة طريفة فكر فيها معي: في ناس بتقرأ كتب طول عمرها، وناس ما قرأت حرف، والاتنين بدهم يحققوا أحلامهم. طيب شو الفرق؟ الفريق التاني "نظيف" من الأفكار الغلط. والفريق الأول رح يضل يصارع "البرمجات" اللي اتعلمها. أول شي لازم تنساه: أغلب اللي بتسمعه عن الروحانية والحقيقة وتحقيق الأهداف .. غلط. ولازم تعرف أنه اعتمادك على الآخرين ب المعلومة لازم يضل محدود.. والباقي والأساس عليك إنت وحالتك الداخلية تجاه المعلومة نفسها. النقطة الأولى حكيت قبل بالمقالات بأنه تحقيق الهدف أو التجلي والجذب هي علوم هدفها تغير الحالة الداخلية وليس تغير الواقع وإنه التعريف الحقيقي للتجلي هو: "انك تتحول داخلياً لدرجة الاكتفاء لدرجة إنك تبطل معتمد عاطفياً على الواقع." يعني سواء صار اللي بدك إياه أو لأ، أنت في حالتك؛ رايق، متزن، ومكتفي. المقال كامل بقناة اليوتيوب الرابط أول تعليق 💪 ​EYAd #MARiYAD CHANNEL 🔆 #التجلي #الوفرة

عملوا تجربة علمية بجامعة هارفارد: * مجموعة (أ): تعلّموا عزف بيانو فعلياً لمدة 5 أيام. * مجموعة (ب): "تخيّلوا" إنهم بيعزفوا بيانو لنفس المدة. النتيجة كانت صدمة للعلماء: تكوّنت شبكات عصبية جديدة بدماغ المجموعتين .. بنفس الكفاءة! المجموعة (ب) ما لمسوا البيانو أبداً .. بس وعيهم كان "موجود". هاد بيأكد حقيقة وحدة: "وعيك" متصل مباشرة بالمادة وقادر على التأثير. الكلام هاد مو مجرد فلسفة أو كلام روحاني .. هاد علم. طيب اذا هيك شو يعني "التخيل" ؟🤔 وكيف بيعمل هالفرق؟ 🤔 التخيل مو بس تصور ذهني عابر بتصنعه بعقلك .. التخيل الحقيقي هو "شحنة عاطفية" بالإضافة للتصور الذهني. يعني المعادلة الصحيحة كالتالي: صورة + شعور = برمجتك الجديدة. ولما الشعور بيوصل لعمق معين، العقل اللاواعي بيفقد القدرة على التمييز بين الحقيقة وبين التخيّل .. بالنسبة إله، هاد "واقع" صار بالفعل. _ جاوب نفسك: "إنت عم تستخدم هالعلم لتصنع واقعك وتتدرب شوي شوي، ولا عم تخلي العالم يبرمجك وكيف ما إجت تجي 🙃 ؟" يلا شارك معنا ب تحدي بقناة اليويتوب لتتّدرب بالطريقة الصحيحة .. الرابط أول تعليق . . ​EYAd #MARiYAD CHANNEL 🔆 #هندسة_الداخل #التجلي #الوفرة

في ناس بيحكولك: "كرر، كرر، كرر"، "تصور يومياً لـ 30 مرة"، "اقرأ التوكيدات كل صباح". بس أنا بقلك: "شحنة عاطفية واحدة" بتركيز كامل.. بتكفي وتوفي. فكر بالصدمة أو الـ "تروما" اللي عشتها من سنين، كيف ترسخت فيك؟ مرة واحدة بس .. تجربة صادمة وحدة، ومن وقتها وهي محفورة ب عقلك اللاواعي وصارت هويتك. ليش؟ لأن "الشدة العاطفية" هي اللي بتعمل "إعادة تعيين" لعقلك اللاواعي فوراً. وبما إن الواقع بيشتغل بـ "ثنائية" إذا الصدمة بتمتلك هالقوة، الفرح العميق والسكينة والثقة بتمتلك نفس القوة وأكثر. مثال عملي: بدك تلاقي شغل؟ بدل ما تكرر "أنا رح لاقي شغل" 100 مرة وأنت من جواك قلقان ومو مصدق .. جرب هيك: استرخي تماماً .. خذ نفس عميق. تخيّل إنك عم تفتح إيميل القبول. "مبروك، تم قبولك". شوف المشهد، اسمع صوت عقلك، والأهم .. "حسّ" بالإثارة، بالفرح، بالأمان اللي رح تغمرك. تمسك بهاد الشعور، خليه يغمر كل خلية بجسمك. خليه "حقيقي" لدرجة إنك تعيشه فعلاً باللحظة. مرة واحدة بس.. بشدة كاملة، أقوى من ألف تكرار بلا شعور. علق " أنا معاكم" إذا حابب تّدرب معنا. أو شارك هالمنشور مع حدا لسه عم "يكرر" بلا شعور لتساعده يجرب ويشوف الفرق. EYAd

إنت بتفكر ب 100 فكرة ... بس بدك فكرة وحدة موجودة برا. أغلب الناس مفكرة إن التجلي هو "تمرين فكري". بيمسكوا حالهم غصب: "لازم أكون إيجابي، لازم أتفائل، لازم أطرد الأفكار السلبية." بس الحقيقة؟ هي كلها محاولات فاشلة. عقلك الباطن ما بيهمه كلامك، عقلك الباطن بيهمه "شعورك". ​إذا كنت عم تكرر جمل إيجابية بلسانك .. بس بقلبك في خوف أو شك؟ العقل الباطن رح ينفذ "الخوف" الموجود جوا، مش "الكلمة" اللي برا. ​اللي بيحرك الواقع مو كثرة الأفكار الجميلة .. اللي بيحركه فعلاً هو "الإيمان الحقيقي" و"الشعور المستقر". بدل ما ترهق حالك بكلمة "أنا غني" وأنت من جوا قلقان، اسأل نفسك: شو الشعور اللي بتعطيني إياه الثروة؟ (أمان؟ حرية؟ راحة بال؟). ​لما تعيش هاد الشعور وتستقر فيه، عقلك الباطن بياخد أمر مباشر: "نعم، الشخص هاد متصل بهاد الشعور، يعني هو امتلكه من جوا .. رح أظهر له دليل من برا". ​💡 التمرين: اختار هدفك.. لا تركز على الصورة، ركز على "الاحساس". تخيل إنك حققته الآن، الآن بالضبط. شو الشعور اللي عم بيغمرك؟ استرخاء؟ طمأنينة؟ حماس! عيش هاد الشعور بوعيك لمدة دقيقة واحدة، واثبت فيه. هاد هو ترددك الجديد. ​. . ​🔆 الحياة بتبدأ ب معاناة ← ثم افهم ← ثم تَدريب .. كون معنا واتدرب معنا ... واكتشف المنهجية كاملة بقناة اليوتيوب👌 ​EYAd #MARiYAD CHANNEL 🔆 #هندسة_الداخل #التجلي #الوفرة

أنت بدك تتغير حياتك.. بس عندك شرط واحد: إنك تضل مثل ما أنت!" الكل بيقول: "بدي حياة أحسن، بدي أموال، بدي علاقة ناجحة، بدي نجاح." بس لما نسأل: "طيب، إنت شو رح تغير بنفسك؟" هون الصدمة.. الكل بيتراجع. ​ب الحقيقة، معظم الناس ما بدهم "يتغيروا".. بدهم الواقع هو اللي يتغير، وهنّن يضلوا بنفس العقلية وبنفس الردود وبنفس المشاعر. وهاد مستحيل. ​افهم هالقاعدة: الواقع اللي برا هو مجرد "انعكاس". إذا بدك صورة مختلفة بالمراية، ما فيك تضل واقف قدامها بنفس الهيئة! لازم تغير الشخص اللي واقف قدام المراية أولاً. النسخة اللي جواك هي اللي بتحدد النسخة اللي رح تظهر برا. ​تغير واقعك بيبدأ من: ​أفكار جديدة بتتبناها. ​معتقدات قديمة بتنسفها. ​نظرتك لنفسك اللي بتعدلها. ​وطريقة شعورك اللي بتتحكم فيها. ​هاد مو تعقيد.. هاد "هندسة". لما أنت تتغير، الواقع بيضطر يلحقك. ​💡 عندي الك تمرين صغير بس مفيد: اكتب هالجملة بوضوح: "أنا مستعد أتغير من جوا عشان الواقع يتغير برا." وبعدها.. حدد 3 معتقدات أو مشاعر (جواك) بدك تبدأ تشتغل عليهم وتغيرهم من اليوم. ابدأ التنفيذ هلا، مو بكرا. ​. . ​🔆 الحياة بتبدأ ب معاناة ← ثم افهم ← ثم تَدريب .. كون معنا واتدرب معنا ... واكتشف المنهجية كاملة بقناة اليوتيوب👌 EYAd #MARiYAD CHANNEL 🔆 #هندسة_الداخل #التجلي #الوفرة

بتعرف أنه التردد الصحيح يمنع وجود الأخطاء بمسارك نحو تحقيق هدفك ... "العقبة اللي شايفها فخ ... هي ب الحقيقة جزء من الطريق." لما بتكون على التردد الصحيح ... ( يعني عايش بإحساس الشخص اللي وصل لهدفه ...) كل شي بيصير بيخدم مسارك حتى لو ما شفت كيف. الفرصة اللي "ضاعت" ... إعادة توجيه التأخير اللي "ما تفهمه" ... توقيتك المثالي التغيير المفاجئ اللي "خربط خططك" ... طريق مختصر أصح. كل شي بيحدث مش عقبات. كلها إعادة توجيه نحو الطريق الأصح. الفرق الوحيد بين الشخص اللي بيستسلم وبين اللي بيوصل ... هو كيف بيفسر اللي بيصير معه ع الطريق. تمرين عملي: خد موقف صعب عم تمر فيه هلق ... واسأل حالك: لو هاد خطوة أولى نحو شي عظيم ومفيد إلك جداً، شو ممكن يكون؟ فكر وجاوبني .. الجواب رح يفتحلك باب ماكنت شايفه أصلاً .. شو هو الموقف اللي رح تعيد تفسيره اليوم كإعادة توجيه نحو هدفك؟ 👇" EYAd | MARiYAD CHANNEL 🔆

من أحلا الأخبار اللي بسمعها اليوم من أكثر الأشخاص لطف، هدوء ومحبة ... مبارك إلك اللون الأبيض، وانشالله كل الموجودين والمتابعين اللي مستمرين معنا نسمع أخبارهم الحلوة متل هيك 💜 ويسعد مسا الجميع . . الحياة بتبدأ ب معاناة ← ثم افهم ← ثم تَدريب .. تذكر .. أنت ما بتشوف الحياة بعيونك، أنت بتشوفها بعقلك. مشاعرك هي مغناطيس تجاربك القادمة ف عندي إلك سؤال ... ​"لو بقيت بنفس حالتك الشعورية الحالية لسنة قدام .. وين رح تلاقي حالك؟" إذا حاسس إنه الوقت صار مناسب للتغيير والبدء برحلة أجمل وأحلا .. طبق معلومات القناة فوراً، واذا عندك إمكانية أو حابب نختصر الطريق وتشتغل بعمق مع مدرب خاص، احجز عملك الخاص معي 😇." EYAd #MARiYAD CHANNEL 🔆

خلونا نلعب لعبة مفيدة مرة أخرى 👇 اذا إنت مقتنع بأن الخارج مجرد انعكاس لشيء بداخلك ... فكيف بتصنع السعادة بداخلك ... !؟ وشو هو جذر السعادة 🤔 تفكَّر 🫵 وشاركنا معلوماتك EYAd #MARiYAD CHANNEL 🔆

الجسد هو عبارة عن وعاء يحمل الذاكرة الخاصة بك .. بتمرين اليوم رح نستخدم "خلايا الجسد" بالتخيل بدل العقل ... التمرين صار موجود ب قناة اليوتيوب الرابط أول تعليق 👇 عاني ← ثم افهم ← ثم تَدرب .. EYAd #MARiYAD CHANNEL 🔆

سر صغير ب التخيل رح يساعدك لتسريع ظهور الأهداف كواقع ملموس بحياتك وع تحدي 💪 اليوم رح شارك معك تمرين "نقطة الصفر" لتفعيل الرنين اللحظي المكثف ل يوم واحد. لأن تقريبًا مضى أسبوع على التحدي يلي عملناه سوا ... ويلي فضلت فيه يكون عمل منك ل أسبوع كرمال يتخمر المبدأ جواتك، وتكون جاهز لتمرين اليوم 👌 مستعددد للخطوة الجاي؛ لتحقيق هدف يغيرلك نوعية حياتك أو مشاعرك الحالية .. اذا مستعد أكتب "أنا مكمل معاكم" واليوم السر الصغير يلي رح يسرع الأمر، بإذن الله بيكون موجود بالقناة شاركنا تجربتك بالتعليقات للأسبوع الماضي: اشتغلت على المشاعر السلبية .. العابرة والمستقرة ⁉️ فهمت إنك بتتغير من تردد ل تردد بشكل كبير بيومك ولازم تتدرب على الإنتباه الذاتي ⁉️ للأقوياء يلي حققو أحداث غريبة بالأسبوع الماضي وللاسف هني قلال .. "حسب يلي ارسلولي رسائل ع الخاص"، تمرين اليوم رح يسرع بإذن الله ظهور الأهداف الكبيرة أكتر. وفي حال ما صار معك أي تغير ف ارجع واعمل خيمياء المشاعر تحديداً للمشاعر المستقرة من الماضي. حرر هي المشاعر باستخدام التقنية يلي ذكرناها سابقاً وارجع طبق الخطوات بهدوء ومن قلبك. وانتبه يمكن تكون وقعت ب فخ "المراقبة" (مراقبة النتائج باستمرار) ... مراقبة النتائج هي ب حد ذاتها إشارة للكون أنك "ما امتلكت الهدف لسى"، وهيك فترة المعايرة رح تطول أكتر. هدفي إني اصمم أسهل وأسرع منهجية لتحقيق الأهداف 👌 ​🔗 لهيك انضم إلنا الآن عبر الإشتراك في القناة، ولا تنسَ شارك هي المعلومات مع كل من يسعى لتغيير حقيقي في حياته .. EYAd #MARiYAD CHANNEL 🔆

سمعت سابقاً عن مفهوم التنبيه الذاتي؟! بعتقد ما مر عليك بمكان تاني ... صح 🤔 ولأن هدفي أصمم أسرع وأسهل منهجية لتحقيق الأهداف ... بقلك: مهم تعرف هاد المفهوم وتشتغل عليه. وأنا شبه واثق أنه ما حدا بالسابق ذكره أو اعتبره نقطة مهمة للتدريب. مجرد عملك لتحقيقه رح تحقق قفزة نوعية بموضوع فك الأرتباطات السابقة بدل من تضيع وقتك بحل الترومات والجروح القديمة يلي عم ترجعها للحياة بإعادة تركيزك عليها 🫵 ... التنبية الذاتي مهم بحياتنا جميعاً، ورح يسهلك فكرة الحفاظ على التردد اذا كنت من الناس يلي عم تسعى لتصمم تردد جديد .. متدفق، غني، وافر، وصحي. 💪 معلومة حلوة ع السريع: المشاعر تقسم ل قسمين سلبية وايجابية. الفرق بالجذر بيناتهم فقط .. هو التركيز. يعني لما بتكون بمشاعر سلبية إنت بداخلك فقط عم تركز على شي ما بدك ياه؛ على شي بدك تهرب منه. ولما تكون بمشاعر إيجابية إنت بداخلك فقط عم تركز على الشي يلي بدك ياه. تمرين بسيط ل تفهم التنبيه الذاتي .. وتتدرب عليه👇 الرابط أول تعليق عاني ← ثم افهم ← ثم تَدرب .. EYAd #MARiYAD CHANNEL 🔆

> أولاً تأكد بأن الحياة ما بتستجيب للي بتطلبه بلسانك، الحياة بتستجيب "للتردد" اللي بتشعه من أعماقك ومن قلبك. وهاد التردد ما بيتغير بالأفكار، التردد بيتغير "بالشعور" و "الاستمرار". الأفكار المشحونة عاطفياً هي أسرع أداة لتحقيق تغير والاستمرار عليها بسهل الأمر أكتر. فإذا كنت حابب تحقق هدف بواقعك .. خليني أعلمك كيف تدخل مسار التغير وتتحكم ببوصلتك الداخلية. الخطة كاملة بقناة اليوتيوب ... الرابط أول تعليق 👇 EYAd #MARiYAD CHANNEL 🔆