НейроКосметолог Маркова Марина

Шрам, который мы не видим: как кесарево сечение влияет на связь «мама и ребенок" Мы привыкли думать о кесаревом сечении как о рядовой медицинской манипуляции. «Главное — здоровые мама и малыш», — говорим мы. И это правда. Жизнь и здоровье первичны. Но есть один нюанс, о котором редко говорят вслух: тело помнит всё. Даже если операция прошла идеально, а шов давно зажил и стал косметическим, на уровне нервной системы и глубоких тканей это событие часто остается как незавершенный гештальт. В чем ловушка? В естественных родах есть финал. Схватки — это мощнейший нейродинамический процесс. Ребенок проходит родовые пути, тело матери переживает пик напряжения и последующий сброс, катарсис, который «выключает» режим боевой готовности. При плановом или экстренном КС этот процесс обрывается на взлете. 1. Граница тела нарушена. Разрез в нижнем сегменте живота — это не просто шрам на коже. Это пересечение мышечного корсета, фасций и нервных окончаний. Тело считывает это вторжение как угрозу. Часто в этой зоне формируется «блок» или хроническое онемение. 2. Режим «Замри». Во время операции (особенно экстренной, под общим наркозом или в состоянии страха) психика и тело матери могут уйти в диссоциацию. Это защитный механизм. Но после операции тело может «застрять» в этом состоянии: живот словно «чужой», нет чувствительности, нет ощущения силы. 3. Разрыв импульса. Мать не чувствовала, как ребенок выходит из нее. Тело не получило сигнал «Роды завершены, мы в безопасности, мы вместе». Как это влияет на детско-родительские отношения? Ребенок считывает состояние матери не словами, а через вегетативную нервную систему и телесные реакции. Если мама находится в фоновом напряжении, если зона живота (центр жизненной силы и контакта) у нее «заморожена», это передается малышу. Часто мамы после КС сталкиваются с: · Чувством вины, которое накрывает волной без видимой причины; · Ощущением, что они «не совсем мамы» или что связь с ребенком будто «через стекло»; · Трудностями с прикладыванием к груди или подсознательным избеганием прикосновений к собственному животу; · Страхом брать ребенка на руки, ощущением «пустоты» внизу живота. Малыш, в свою очередь, может быть более тревожным, «ручным» или, наоборот, отстраненным. Это не капризы. Это попытка нервной системы ребенка достучаться до нервной системы матери. Хорошая новость в том, что это можно проработать. Психика и тело пластичны. Разговоры («Я хорошая мать», «Операция спасла нас») помогают на уровне логики, но не убирают заряд из тела. Пока в тканях живота живет память о разрыве и онемении, тревога будет возвращаться. Именно здесь на помощь приходит метод нейродинамического восстановления (НДВ). В чем суть подхода? НДВ работает не с «историей» травмы, а с телесным откликом. · Мы мягко возвращаем чувствительность зоне шва и живота, завершая прерванный нервный импульс. · Мы помогаем телу прожить сигнал опасности, который был подавлен во время операции, и «разморозить» реакцию. · Мы восстанавливаем целостность образа тела: «Мой живот снова мой. Я чувствую себя. Я чувствую своего ребенка». Когда тело отпускает защитный панцирь, уходит фоновая тревога. Маме становится легче дышать, легче обнимать, легче чувствовать своего малыша без слов. Связь налаживается не через силу воли, а через восстановленный природный ритм. Если вы мама после КС и чувствуете, что «что-то не так», не списывайте это на усталость. Ваше тело имеет право на восстановление. Не ждите, пока шов «перестанет ныть». Работайте с этой темой. Возвращайте себе свое тело, а своему ребенку — спокойную маму. Запись на консультацию/сессию НДВ — в директ. #кесарево #нейродинамическоевосстановление #НДВ #телеснаятерапия #психосоматика #материнство #послеродовоевосстановление #связьсребенком #шовпослекс@marin_markova

КРАСОТА НАЧИНАЕТСЯ С НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🧠 Знаете, почему иногда даже идеальный макияж не спасает от уставшего лица? Потому что там под кожей в ваших мимических мышцах "живут" эмоции, которые вы спрятали. Я, как косметолог, работаю с лицом, с качеством кожи, но всегда смотрю глубже. Методика НЕЙРООБАЯНИЕ помогает расслабить те самые мышцы, которые держат обиды, тревоги и напряжение. И кожа отзывается — становится ровной, сияющей, живой, уходят отеки. Приходите на сеанс, если чувствуете, что «лицо застыло». Я помогу ему «разговориться» — мягко, бережно, без боли. И вы удивитесь, насколько светлее становится всё вокруг☀✨ Пишите в личные сообщения @marine_markova— подберём время. 🕊️

Друзья мои, у меня началась стажировка в Академии психологии и мышления А.В. Курпатова, где я обучаюсь уже два года Если чувствуете, что вам или вашим близким необходима психологическая помощь и поддержка, вы можете записаться ко мне или к моим однокурсникам и получить консультацию пока мы стажеры - бесплатно. Так же на платформе можете обратиться к более опытным психологам со стажем, но уже конечно же платно. Главное — помните: просить помощи не стыдно, а иногда это самый мудрый поступок. Мы рядом и готовы слушать 💞 Запись по ссылке 👇 https://priem.com/profile/12746/schedule?utm_source=profile&utm_medium=12746&utm_campaign=12746%3Futm_source%3Dprofile&utm_medium=12746&utm_campaign=12746?utm_source=profile&utm_medium=12746&utm_campaign=12746

"Нe надо бояться возраста, надо бояться быть скучными, вeчно сeрдитыми и озлоблeнными на вeсь мир." © Катрин Дeнeв, 2018 год Согласны?

Какие эстетические изменения связаны с эмоциональными паттернами? Лицо — это карта эмоциональных привычек человека. Зоны, где это особенно заметно: ➡️Межбровье и привычка хмуриться Если клиент годами реагирует на стресс нахмуриванием, межбровная складка становится хронической. ➡️Горизонтальные морщины лба Постоянное поднятие бровей — часто от удивления, тревоги или желания казаться «открытым». ➡️Напряженная нижняя треть лица Сжатые губы, напряжение жевательных мышц часто связаны с привычкой «держать все в себе». ➡️Асимметрия лица Может усиливаться в стрессе, например, когда человек привык «перекашивать» лицо в сложных ситуациях. Важно: это не означает, что такие изменения имеют исключительно эмоциональную причину. На них также влияют возраст, анатомия, образ жизни и другие факторы. Но если эмоциональный паттерн сохраняется, ткани будут снова и снова возвращаться в привычное состояние. 🗓 5 августа в 18:00 на бесплатном вебинаре Екатерина Кюршева, руководитель факультета «НейроЭмпатия» МНУ, покажет, как это работает и что с этим делать. ✅ Регистрируйтесь здесь.

"Мы живем в мире, который боится глубины. Все устремлено вверх, к свету, к успеху, к интеллектуальному превосходству. Но душа не живет в этом мире высот. Она живет в глубинах, в теле, в ощущениях, в том, что невозможно выразить словами, но можно почувствовать в каждом вдохе. Когда мы теряем связь с этим внутренним миром, мы теряем самих себя. Женская душа особенно страдает в культуре, которая требует активности, контроля и продуктивности, но отвергает тишину, восприимчивость и способность ждать. Возвращение к себе — это не интеллектуальное упражнение. Это путешествие в тело, в его память, в его боль и радость. Наши страхи, наши травмы хранятся в мышцах, в костях, в крови. Их нельзя преодолеть усилием воли — их можно только прожить, растворить в любви и внимательности. Когда человек принимает свое тело, слушает его и доверяет ему, он соединяется с той первозданной силой, которая всегда была в нем. Тогда он становится не просто личностью, а воплощением живой души. Ирония в том, что мы боимся пустоты внутри, но именно в ней скрыта настоящая свобода. Осознать, что ты не набор ролей, достижений и ожиданий, а чистое бытие, открытое потоку жизни — это и есть подлинное исцеление. Марион Вудман

КОСМЕТОЛОГ И КОУЧ - что у нас может быть общего? Казалось бы, ничего. Я работаю с лицом, а он — с головой. Но клиенты у нас одни и те же. Только к коучу они приходят с запросом «хочу денег и счастья», но с лицом, искаженным стрессом. А к косметологу— с запросом «хочу сияющую кожу», но с глазами, полными усталости. Делимся честно, о том как внедрили в свою практику методику НейроОбаяние Почему мы уверены, что будущее за таким интегративным подходом? Потому что лицо, тело и психика — это не три разных подразделения, а одна единая система. Вы не сможете убрать отеки, если внутри застой эмоций. Вы не сможете принять решение, если ваши челюсти сведены спазмом, а лоб нахмурен так, что отпугивает окружающих и перекрывает доступ кислорода к мозгу. Теперь мы смотрим на человека целиком и работаем с телом и психикой одновременно. Без волшебных таблеток. Без разделения на «сначала лицо, потом мысли». Результат нашей работы — не просто красота, а — качество жизни!

❗Встречаемся через полчаса❗ Ссылка для входа 👇 https://telemost.yandex.ru/j/86655779347603

Почему чужие эмоции прилипают к нам быстрее пыли? 9 июля на эфире мы вскроем секрет зеркальных нейронов и узнаем: — Почему вы истощены, хотя ничего не делали (и почему это чужая боль); — В какой момент психология бессильна, и в игру вступает язык тела; — Как мимическая маска крадет вашу энергию и личную жизнь; — И как одно прикосновение способно запустить то, что не смогли запустить годы терапии. Эфир проведем совместно с тренером по эмоциональной саморегуляции и управлению мышлением, специалистом методики НейроОбаяние Кордуб Ильей Это будет разговор на грани нейробиологии и магии чувств! ❗❗❗Ставьте напоминание - 09 июля в 20:00❗❗❗

КРЕМ, КОТОРЫЙ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЗАМЕДЛЯЕТ СТАРЕНИЕ Давай начистоту. Мы все хотим жить вечно (ну или хотя бы выглядеть так, будто нам вчера стукнуло 25). Индустрия красоты предлагает нам миллион баночек с волшебными пептидами и улиточной слизью, но есть одна штука, которая работает лучше любого крема из рекламы. Это обычный солнцезащитный крем. Представь, что солнце — это не ласковый котик, а мелкий пакостник с лупой. Пока ты кайфуешь под его лучами, этот хулиган методично выжигает в твоей коже коллаген. Коллаген — это такой невидимый каркас, который держит лицо бодрым и упругим. Как только он разрушается, гравитация начинает побеждать со счётом 100:0. Появляются морщины, пигментация и кожа становится похожа на печёное яблоко. Как это работает? Крем создаёт на лице щит. Он говорит солнечным лучам: «Эй, ребята, сегодня вход по пропускам». Лучи отражаются или рассеиваются, не добираясь до глубоких слоёв кожи, где живёт ваш драгоценный коллаген. Почему мы готовы отдать ползарплаты за сыворотку с золотом, чтобы стереть одну морщинку, но забываем нанести копеечный санскрин??? Это как купить бронированную дверь для квартиры, но оставлять окно нараспашку. Так что, если хочешь сэкономить на косметологе — просто мажься. Каждый день. Даже если пасмурно. Ультрафиолету облака не помеха, он сквозь них проходит, как нож сквозь масло. Береги себя! И пусть твоя кожа сияет молодостью, а не веснушками от ожогов 😉 #санскрин #защитаотсолнца #красота #лайфхак #нетморщинам

БОТОКС (ботулинотерапия)— одна из самых популярных процедур в косметологии, но вокруг неё до сих пор много мифов. Главный из них — страх стать похожей на восковую куклу с неподвижным лицом. Работая с ботулотоксином я всегда стремлюсь сохранить частичную подвижность ваших мышц (на видео результат у моей клиентки), и вот почему это так важно. Как это работает? Ботулотоксин (Ботокс, Диспорт, Ксеомин и пр.) блокирует передачу нервного импульса к мышце, вызывая её расслабление. При правильном введении препарат не «выключает» мышцу полностью, а лишь снижает её гиперактивность. Это позволяет разгладить морщины, вызванные мимикой, но сохранить естественную артикуляцию и живую мимику. Плюсы частичного сохранения подвижности: 1. Естественный вид лица. Это главный эстетический плюс. Лицо не выглядит застывшим или «маской». Окружающие видят, что вы выглядите отдохнувшей и посвежевшей, но не могут сказать, что вы делали уколы. 2. Сохранение индивидуальности. Мимика — важная часть нашей личности. Частичная подвижность позволяет вам продолжать улыбаться, удивлённо поднимать брови и хмуриться, просто эти движения становятся менее резкими и амплитудными. 3. Профилактика «компенсаторных» морщин. Если полностью обездвижить одну зону (например, лоб), соседние мышцы могут начать работать с удвоенной силой, чтобы компенсировать неподвижность. Это может привести к отекам и появлению новых морщин в других местах (например, на носу или под глазами). Частичное воздействие снижает этот риск. 4. Психологический комфорт. Вы не теряете контроль над своим лицом. Зная, что вы можете выразить эмоции, вы чувствуете себя увереннее и естественнее в общении. Минусы частичной блокировки мышц: 1. Менее выраженный эффект. Если оставить мышце слишком много подвижности, морщины могут разгладиться не полностью. Для тех, кто хочет абсолютно гладкую кожу (например, «стеклянный лоб»), частичное сохранение тонуса может показаться недостаточным. 2. Из-за введения меньших доз препарата результат сохраняется на менее короткий период. (1,5-3 месяца) 3. Необходимость в «докалывании». Иногда для достижения идеального результата требуется повторная коррекция через 2-3 недели после первой процедуры, чтобы точечно доработать зоны с сохранившейся гиперактивностью. Вывод: Стремление сохранить частичную подвижность мышц — это компромисс между полным избавлением от морщин и сохранением живого, естественного лица. Главное — найти своего косметолога, который владеет техниками «живой» ботулинотерапии и понимает ваши эстетические цели 😉

ЗАЧЕМ МНЕ НЕЙРООБАЯНИЕ? Сразу вспоминаются слова главной героини из мультика "Маша и медведь" "Как же я жила без пианино?! Как же я без музыки жила!?" Аналогично могу сказать и про НейроОбаяние! Как же я жила без него?! Единственная методика, которая работает одномоментно и с психикой, и с телом, "стирая" чужой эмоциональный след с нашего лица. На 18 апреля у меня есть одно место на сессию НейроОбаяния (Москва. м Люблино). Пишите в л/с @marine_markova

🎥Почему лицо может выглядеть напряжённым, даже если женщина ухаживает за собой? В новом выпуске подкаста «Люди о людях» мы поговорили с врачом-косметологом Мариной Марковой о том, почему инъекции и массаж не всегда решают проблему «хмурого» лица и как внешняя красота связана с внутренним состоянием. Это разговор о более глубоком взгляде на лицо, мимику и женскую проявленность. О том, почему напряжение может возвращаться снова и снова. Почему иногда за морщиной стоит не возраст, а удержанная эмоция. И почему настоящая эстетика начинается не с борьбы с лицом, а с возвращения контакта с собой. В выпуске — о разумной косметологии, естественности, психоэмоциональном состоянии и методе НейроОбаяния, который помогает не маскировать напряжение, а работать с его причиной. Если вам близка тема красоты без крайностей, бережного отношения к себе и гармонии между внешним и внутренним — этот выпуск стоит посмотреть. ➡️Смотреть И поделитесь им с теми, кому сейчас важно услышать, что красота начинается не с переделки себя, а с возвращения к себе. Мы в МАКС | Мы в ВК

https://vkvideo.ru/video2272347_456239360?list=ln-1tfEjRRhlNYrUzgeY8

Пить или не пить?.. ... или вся правда о коллагене Почему-то у кого-то кожа сияет через месяц, а другие не увидели эффекта? Секрет не в банке, а в том, что происходит в вашем организме (и как это усваивается). Планируем эфир для вас с нутрициологом, доктором наук, специалистом персонифицированного питания Натальей Севостьяновой О чем будем говорить: 🔹 Какие типы коллагена реально работают? 🔹Без какого витамина это просто дорогой белок? 🔹Когда ждать результат и как его измерить? 🔹Топ-3 ошибки при приёме коллагена. Только доказательный подход к коллагену, без маркетинговых сказок. Только наука и практика. Эфир пройдет в ВК 12 марта в 19:00 Ссылкой поделюсь перед эфиром. Запись будет (но это не точно😁)

Моя хорошая, знаю, что ты можешь остановить коня на скаку, и в горящую избу войти, и полку повесить, и плинтус прикрутить, но давай не сегодня, а? "Я всё могу сама" порой играет с нами злую шутку "Ну сама, так сама" - скажет и жизнь... и те, кто рядом... Давай хотя бы сегодня доверимся, расслабимся, отпустим контроль, научимся просить и принимать помощь и заботу, а там глядишь и в привычку войдёт 😉 Ведь "СИЛА ЖЕНЩИНЫ В ЕЁ СЛАБОСТИ" С самым нежным, весенним тюльпанным праздником тебя, моя красивая! 💐 Обнимаю! 🤗