MARIAVOLIK

По приезду особенно сильно ощущаешь, что о тебе никто не позаботится. Никто не встретит тебя с полным холодильником, никто не приготовит завтрак. И вот ты достаёшь из морозилки паштет — и уже как-то легче. Мне после возвращения обычно нужно дня три, чтобы прийти в себя: разобрать чемоданы, всё перестирать, вернуть дом в нормальное состояние. И если в этот момент ещё полноценно готовить, для меня это уже too much. А так я спокойно возвращаюсь в свою рутину и ловлю очень приятное ощущение, будто кто-то заранее обо мне позаботился. А потом вспоминаю, что этот кто-то — я сама. И вот это, пожалуй, одна из причин, почему я так люблю заготовки. Не потому что «надо быть организованной», а потому что иногда очень приятно получить заботу от себя прошлой.

Вообще признаюсь: месяц с урезанными тренировками и постоянной ездой на машине довольно плохо на мне сказался. Я правда пыталась вписывать прогулки в день. Прям планировала: вот здесь пройдусь, здесь оставлю машину. Но то пробки, то форс-мажор, то опять надо куда-то ехать — и в итоге движение резко свелось к минимуму. Понятно, что в Самаре я ещё пыталась наверстать всё за короткое время: встречи, врачи, дела, поездки. В обычной жизни такой гонки у меня бы не было. Но зато я таааак ярко почувствовала, сколько мне даёт наша пешая жизнь в Вене. И дело даже не только в тренировках. Когда ты просто весь день естественно двигаешься — идёшь в магазин, за ребёнком, по делам, до метро, гуляешь — это совсем другое состояние тела. Сейчас у меня вернулась утренняя боль в спине. Пока не разомнусь — не отпускает. В целом больше разбитости. И даже по настроению чувствую разницу. Муж, кстати, тоже заметил, что без привычного движения чувствует себя хуже. Так что теперь я везде стелю коврик и делаю хотя бы короткую разминку, потому что тело уже довольно недвусмысленно попросило вернуть ему движение 😅 Вот уж действительно: движение — жизнь. И как же удобно, когда оно встроено в саму жизнь, а не когда его надо отдельно организовывать.

Я перезагружаюсь. Повезла с собой книгу и компьютер, думала, что в Самаре спокойно поработаю. Но здесь просто отдыхается от самого факта, что ты дома. Как будто код страны сменился — и сразу вышибло всё: надо, немецкий, напряжение, вечную собранность. Сын говорит, что здесь чувствует себя больше дома, чем в Вене. И я его понимаю. Здесь родительство ощущается легче. Нагрузка размывается между бабушками, друзьями, другими взрослыми. Не всё держится только на нас двоих. И сразу видно, сколько моральных сил в обычной жизни уходит на вымучивание досуга, вину и переживания. В общем, кайфуем

Я в этом году только узнала расписание кто, когда в отпуске. Никуда записываться не стала. Получилось так что я научилась сама красить брови, делать маникюр хорошо, освоила техники самомассажа, тренировками укрепила спину что в целом массаж тела перестал быть необходимостью . Нашла хорошие ресты, могу есть вне дома качественно, не продавая почку. Сначала бесилась очень, а сейчас после череды испытаний я благодарна опыту эмиграции на полученную гибкость и автономность

Сиськи и губы снова появились в моей жизни, я уже соскучилась и отвыкла, правда 😂

Едем на каникулы к бабушке. В этом году я впервые чувствую, что мне самой уже не так остро нужно ехать в Самару, как раньше. Раньше это было ещё и про меня: врачи, специалисты, какие-то важные бытовые вещи, ощущение, что там я добираю то, чего мне здесь не хватает. Сейчас уже не так. Я здесь прижилась немного, нашла врачей, специалистов, более-менее выстроила жизнь. Поэтому теперь эта поездка для меня больше про маму, друзей и родственников. А вот для ребёнка она по-прежнему очень важна. Потому что язык надо держать. Ошибок уже много делает, несмотря на то что мы говорим по русски дома. Немецкий перетягивает. Мне хочется, чтобы он не только учил русский, а просто жил в нём: с бабушками, друзьями, разговорами, обычной жизнью. Ну и да, если совсем по-честному, развлекать сыночку-корзиночку одной два месяца подряд — тяжеловато. Все разъезжаются. Лучший друг переезжает в Швейцарию. Вена пустеет. Дороги перекрыты. Метро тоже на ремонтах и ограничениях. А вы как спланировали это лето? Куда едете отдыхать — или, может быть, в этом году отдых у вас дома?

Девчонки, привет! Иду с пилатеса. Это была моя вторая тренировка. Тренер уехал на обучение и оставил мне видео для самостоятельных занятий. И у меня была опция: либо делать силовые дома, либо пойти на пилатес. Но я быстро поняла, что дома у меня всегда находятся дела «поважнее». Поэтому просто записалась в студию  сегодня спонтанно и пошла. Отдельный выход из зоны комфорта — студия на немецком. Что не понимаю, смотрю на соседей и повторяю. И, в общем, оказалось вполне комфортно. Еще один рубеж преодолен. Блин, по сравнению с прошлым разом сегодня была просто жесть. Я реально устала. Но мне так понравилось! Упражнения — огонь. Решила, что реформер станет моей третьей тренировкой в неделю. На Beginner уже не хожу, записываюсь на классический класс. До Advanced пока морально не доросла. Мне и на обычном хватает. И знаете, что меня сегодня порадовало? Поговорила после занятия с тренером, а она говорит: «Я думала, вы уже давно занимаетесь, у вас всё так хорошо получается». Я шла домой такая довольная. Думаю: ну не зря всё-таки столько лет с Пашкой тренируюсь. Значит, мышцы где-то всё же есть. Еще заметила за собой, что мне намного легче заниматься, когда рядом есть тренер. На реформере я настолько сосредоточена на себе и своих ощущениях, что для меня это почти как индивидуальная тренировка. А вот дома совсем другая история. Могу заниматься сама, но получается далеко не всегда. А вы что пробовали? Нравится пилатес или не зашел? Чем занимаетесь , какими активностями? Я еще люблю ходить, много…

Я долго не могла понять, почему после выходных с семьёй мне нужен ещё один отдых. Это может быть приятно, красиво, душевно. Но я не восстанавливаюсь. Я всё равно в процессе: собрать еду, собрать одежду, всё спланировать, купить билеты, держать в голове маршрут, время и настроение всех. А потом ещё выдержать: «мы тебя ждём», «давай быстрее», «когда уже придём», «а вдруг не успеем». И даже если день хороший — это всё равно не то состояние, в котором я наполняюсь. Мне стало легче, когда я честно признала: семейные выходные для меня — это не отдых. Это смена картинки. Приключение. Время вместе. Но не восстановление. Отдыхаю я по-настоящему тогда, когда я одна. Когда мне не нужно никого собирать, ни под кого подстраиваться и ничего держать в голове. И теперь я стараюсь давать себе такой отдых специально. Не когда уже выгорела, а заранее. Интересно, у вас тоже так? Семейные выходные вас наполняют — или после них тоже хочется побыть одной?