MARRIWAVE

утречко 🤍 дни перед вылетом всегда какие-то максимально насыщенные)) миллион дел, которые хочется успеть до отъезда сегодня ночью мы улетаем на мою родину, в Казахстан очень предвкушаю это путешествие, потому что впервые летим туда вместе с мужем🥹 нас ждёт целая волна встреч, знакомств с моими родственниками, разговоров, воспоминаний и, надеюсь, много тёплых моментов🤍 Буду снимать влог! очень хочется все это запечатлеть на память💕

утречко 🤍 дни перед вылетом всегда какие-то максимально насыщенные)) миллион дел, которые хочется успеть до отъезда сегодня ночью мы улетаем на мою родину, в Казахстан очень предвкушаю это путешествие, потому что впервые летим туда вместе с мужем🥹 нас ждёт целая волна встреч, знакомств с моими родственниками, разговоров, воспоминаний и, надеюсь, много тёплых моментов🤍 Буду снимать влог! очень хочется все это запечатлеть на память💕

🎙️пересылаю вам подкаст, которым поделилась в «Базе практик» ❤️ очень личный выпуск - про то, как мы иногда настолько ждём «ту самую» жизнь, что перестаём замечать ту, которая уже происходит внутри говорю о: - синдроме отложенной жизни и о том, как сама в него попала; - почему мы обесцениваем то, что уже имеем; - как ожидание «лучшей жизни» мешает наслаждаться настоящей; - почему благодарность возвращает внимание к тому, что уже есть; - как учиться замечать хорошее не когда-нибудь потом, а прямо сейчас 🎞 Видео на YouTube, которое упоминаю в подкасте 🦢 доступ к Базе практик + женский клуб «100 дней»

сдаюсь. Отчаянный домохозяйки меня догнали)) не смотрела ни одной серии, понятия не имею о чем этот сериал, но почему-то внутри было убеждение, что мне не понравится, не знаю почему) но вот в последнее время прям часто в моей реальности стала мелькать информация об этом сериале от совершенно разных людей, уже месяц наверное собираюсь таки хотя бы начать смотреть, потом поделюсь с вами как мне)) кто смотрел, что реально настооолько крутой?)😁😍

для того, чтобы чувствовать себя главной героиней своей жизни, не нужно ничего глобального достаточно просто встать пораньше, выйти на улицу, пока город только просыпается, сделать практику, позаботиться о теле и побыть немного наедине с собой могла ещё час пролежать в телефоне, но встала могла отложить тренировку, но сделала могла сказать себе «начну с понедельника», но начала сегодня начните с одного маленького действия сегодня моя база практик🤌 «то, что ты видишь в своей реальности сегодня - результат вчерашних действий. Хочешь завтра другую реальность? Сделай сегодня другие действия»

обычно не показываю такое, но тут не могу не поделиться💔 стала получать от менеджеров невероятно приятную обратную связь о работе, мечта🥹🙏🏻

сняла очень насыщенный кусочек моей жизни: подъёмы в 5 утра, пилатес, мои утренние практики, латина, разбор гардероба, уход за собой, практика вождения а ещё мы с мужем записали нашу первую совместную песню в студии🎙️ и, конечно, без приключений не обошлось - в конце показываем, как мы вышли из ресторана и обнаружили, что нашу машину эвакуировали 😂 в общем, получился очень живой, настоящий влог ссылка на ютуб тут🤍 приятного просмотра🤍

мы с мужем записали нашу первую совместную песню🤍 текст я написала ещё в апреле прошлого года. сначала ко мне просто пришло название «Красная помада»💄, а потом как-то очень быстро родились куплеты мы записали всё в заметки, муж сделал музыку, прошло больше года и мы наконец оказались в студии и записали её вместе были там с нашим преподавателем вокала, и в какой-то момент во время записи я ловила себя на мысли: «Это что вообще происходит? Я как будто в кино»)) так удивительно устроена жизнь. у меня никогда не было амбиций стать певицей, я вообще не ставила себе такую цель. просто однажды в голове появилась маленькая идея я не посчитала ее бредом, а записала, дальше все закрутилось и вот мы уже стоим в студии и записываем нашу песню💔 интересно, а сколько ещё таких маленьких мыслей в нашей голове однажды могут стать реальностью, если просто дать им время? я в восторге от этой жизни🤍

мурашки!

проснулась сегодня в 4:45 без будильника🤍 сразу встала, успела сделать зарядку от отёков, пройти полчаса на дорожке, принять душ, нанести крем для тела, сделать маску для лица и помедитировать сейчас 7:25 сижу с дневником самопрограммирования и ловлю ощущение тотального счастья скоро проснётся муж, мы пойдём гулять с Рокси🐶 в лес, а потом вместе завтракать вот именно за это я обожаю ранние подъёмы💫они дают не просто несколько лишних часов, а состояние, из которого хочется жить, любить, работать, мечтать и создавать что-то красивое в этом дне🤍

спасибо, что ставите реакции 😍

последствия прыжка в свои страхи невероятно приятные…. летом 2024 года я увидела в медитации своей точки Б себя за рулем автомобиля, я ехала на танцы и когда выходила из машины переобувалась в каблуки и шла уже так.. (тут эта история) как мне было страшно в тот момент… потому что мне с детства снились страшные сны о вождении и я росла с убеждением, что никогда не сяду за руль и вот спустя 2 года.. сегодня я дошла до машины на каблуках,обула в тапочки, доехала до места, снова переобулась в каблуки и пошла на танцы💔