Візьми.Паузу

Дорогі всі! Я тут випустила щось фантастичне. 🙂 Якщо вас бере ностальгія за подкастом, то мене теж, тому зробила воркбук: ▫️ формат pdf, прямо в якому можете друкувати. Чи можете роздрукувати і писати від руки. ▫️вартість як чашка кави в Львові: 150 грн. Якщо комусь з вас таке точно треба, пишіть мені «воркбук» тут: @nu_mart

І на правах реклами. 😆 Буду цього року знову робити підсумки року в Zoom: https://www.instagram.com/p/DPjHCDJjBaA/?img_index=2

Привіт, ми так давно не чулися. А якими ви стали за цей рік? 🍁

Записала вам душевний осінній епізод з ґанку в Сент-Чарльзі, США, про цікавість на противагу тривозі.

Затишний і доброзичливий епізод вже чекає на вас. Будьте до себе лагідними і справедливими, особливо — в періоди власних переходів та трансформацій. 🍁

Трішки про осінь, трішки про сезонні спади настрою і трішки про емоції. Слухайте в радість і помічайте себе в цьому великому хаосі життя. 🍁

Готові до нового епізоду? 🙂️️️️️️

До речі, підписатися на подкаст на інших платформах можна тут. 🫶

Сьогодні говоримо про нас з вами напередодні осені і про те, як обходитися з тими версіями себе, які незвичні / нові / не дуже подобаються.

Усім привіт! Несподівано і неочікувано — новий епізод мчить до вас. 🙂️️️️️️

Запрошую вас зібратися у затишній атмосфері на крутій події в Zoom: https://www.instagram.com/p/C5EiegfNLsC/?igsh=MWNqbGpxdzBlbmhwaQ==

Забігаю до вас на вогник 🤍, щоб поговорити про новини, життя, стрес та купу всього іншого. Беріть чай/каву (якщо ви п`єте її 24/7 як я 🙈) — і будемо говорити.

Усім привіт! Ви не сподівалися і я не сподівалася, але...

Так забігалася, що тільки зараз зрозуміла: вже пʼятниця. 😳 Цього тижня та кілька наступних беру паузу… …щоб повернутися з новим сезоном подкасту. 😍

Ми провели разом ще один рік. 🫶 Мене дуже зворушує ваша підтримка одне одного і цього подкасту, тому в знак вдячності маю для вас подарунок. Клацайте, щоб переглянути вебінар «Як підсумувати цей рік на запланувати наступний в згоді зі своїми цінностями?».

Усім привіт! Сьогодні говоримо про внутрішні простори: цікавості, радості та задоволення. І про те, чому бути наглядачами наших просторів – це так важливо.

Поділюся з вами текстом про різдвяний блюз. У ньому коментую це явище. Раптом ви захочете поділитися з тими, кого любите, щоб підтримати їх. 💔 Почуватися не святково — це нормально. Тихих і затишних свят для тих, хто святкуватиме. Спокою і відпочинку — для тих, хто ні. https://life.liga.net/porady/article/pryhnichuie-sviatkova-atmosfera-shcho-take-rizdvianyi-bliuz-ta-iak-podbaty-pro-sebe-v-tsei-period