tgindex
dobromaryy
@mashupsikСпортрусский

Личный дневник девочки, которая ведет блог про бьюти, спорт (худею на 30 кг после родов), материнство и замужнюю жизнь 🧺🍓🫐 Для связи: @dobromaryy

Последний пост
17:47
Последнее чтение
12:21
Постов за неделю
18
Всего постов
27
Тип
открытый
Язык
русский
Категория
Спорт
В каталоге с
13 авг.
Подписчики
490
−3 за 3 дн.
Сутки
−3
−0,61%
Неделя
 
Месяц
 
Просмотров на пост
321
20 постов
Вовлечённость
65,5%
к подписчикам
Постов в день
2,6
всего 27
Упоминаний
0
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
267
1/48двое суток
305
1/72трое суток
330

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • 21:2822528

    На фоне шум — это Ксюша на море 🌊

  • 21:2722624

    видео или голосовое, без подписи

  • 21:2722919

    видео или голосовое, без подписи

  • 21:2722024

    видео или голосовое, без подписи

  • 21:2722124

    видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • Доброе утро, любимки!🐑 Сегодня беру вас в мир калорий снова!) На завтрак (я делала вчера вечером) пп трайфл тирамису: 🤩печенье савоярди 100 гр 🤩протеиновый пудинг карамельный вся банка 🤩мягкий творог 0,1% вся банка 🤩для пропитки молоко с кофе/какао, но у…

  • кто скажет, что мышка копия Макса… я вам не верю (отказываюсь принимать эту правду)😛😛😛

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • Доброе утро, любимки!🐑 Сегодня беру вас в мир калорий снова!) На завтрак (я делала вчера вечером) пп трайфл тирамису: 🤩печенье савоярди 100 гр 🤩протеиновый пудинг карамельный вся банка 🤩мягкий творог 0,1% вся банка 🤩для пропитки молоко с кофе/какао, но у меня не было какао и я взяла протеиновый коктейль 🌟 Печенье размельчила в крошку, пудинг и творог смешала и выкладывала по слоям в тарелку: печенье —> пропитка —> крем КБЖУ: 653/47/7/99

  • видео или голосовое, без подписи

  • 🌸 домашняя тренировка, а я красная как помидор, оооочень горят ягодицы и я вся мокрая насквозь!!

  • 💘

  • Так, вы уж извините, отвлеклась и не доделала сегодняшний день, но завтра или уже послезавтра продолжу и покажу вам свои приемы пищи еще раз!🫂

  • видео или голосовое, без подписи

  • 🍒🍌 на перекус смузи из замороженной вишни, банана и протеинового коктейля — все гр и кбжу на втором фото)