Максим Владимирович Половинко

Рассказывал не один раз, что с помощью регулярных физических нагрузок можно восстановить свой организм и вернуть себе здоровье. На этом видео одна из моих тренировок на инверсионном столе. Выполняя комплекс упражнений не забываете уделять внимание работе с ключицей. Это помогает убрать отеки, снять напряжение и запустить отток лимфы.

Глубокие проработки лица, позволяющие значительно улучшить мимику уже за несколько приёмов. Данные техники я объясняю и показываю на семинаре «Краниосакральная терапия. Глубокая проработка мышц лица» — 2/3 ступень. Попасть на эту ступень можно только после прохождения 1 ступени. 1 и 2/3 ступени являются базовыми. После обучения выдаётся сертификат. Полученные знания вы сможете применять для самостоятельной работы, помогать своим близким и родным, а также использовать освоенные техники в своей профессиональной практике при работе с пациентами. 1 и 2/3 ступени проходят в каждом городе обучения. Ближайшие города, где ещё есть места: • Пятигорск • Казань • Горячий Ключ • Москва По вопросам обучения вы можете обратиться по телефонам организаторов или написать нам в личные сообщения канала 💙

Поделюсь с вами любимой техникой работы. Техника «Степлер» Эту технику можно применять практически на любой области тела, где присутствует локальное мышечное напряжение. Её суть заключается в следующем: мышца фиксируется пальцами с двух сторон, словно скобами степлера. Затем большим пальцем другой руки выполняется глубокое продавливание центра мышечного участка. После этого фиксация резко снимается. В момент освобождения тканей возникает импульсное перераспределение механического напряжения во всех направлениях. За счёт этого уменьшается локальная перегрузка мышечных волокон, улучшается подвижность тканей и снижается выраженность триггерных зон. Техника особенно эффективна при работе с локальными мышечными уплотнениями и зонами хронического гипертонуса.

Мужской день в бане усадьбы «Золото Алтая» на обучении 2026 в мае! 10 ступень «Вылуживание» — прекрасная возможность окунутся в атмосферу настоящей банной культуры, ощутить на себе сакральный смысл «бани» и обучиться древним техникам парения. Это однодневный семинар, на который можно попасть после 1 и 2/3 базовых ступеней. После обучения выдается сертификат 🌿 С легким паром!

Очень простой и эффектный метод для избавления от морщин на лбу. Попросите близких помочь вам с выполнением данной техники и поделитесь в комментариях какой получился результат 👇🏼

Ответим на несколько часто задаваемых вопросов по онлайн-курсу «Пробуждение», который стартует 7 сентября и займет чуть больше 40 дней. Узнать больше о курсе и приобрести участие можно на сайте ➡️ https://probuzhdenie.mpolovinko.ru/ 📌 «Боюсь, что в даты курса не буду успевать на лекции. Как быть?» Все видеоматериалы курса будут доступны в записи и вы сможете посмотреть их в удобное время. Курс – это в первую очередь практика. Важно следовать практическому плану и стараться находить время на практику ежедневно. Даты живых вебинаров, которые предусмотрены на пакете «С поддержкой» и выше, будут подбираться с учетом стандартных рабочих графиков, чтобы было удобно большинству участников. 📌 «Сколько времени мне нужно в день на работу с курсом?» Рекомендуемое время на практики – 90 минут в день. Не единым блоком, можно разбивать. 📌 «Что если у меня нет такого количества времени, сколько требуется?» Доступ к курсу сохраняется у вас на год, вы сможете повторить цикл в другое время, а во время онлайн-потока хотя бы примерите систему на себя, в любом случае какие-то полезные вещи у вас приживутся. 📌 «Максим лично участвовал в создании курса?» Конечно. Все лекции и практики записаны лично Максимом Владимировичем. В курсе его личный опыт и система, по которой сам Максим Владимирович живет каждый день. 📌 «9 тел — это какая-то эзотерическая система?» На курсе идет работа с вполне «земными» вещами: телом, эмоциями, разумом. И результаты вы увидите на этих уровнях. Метафизическая составляющая идет фоном для тех, кому может стать дополнительной опорой. __________________________ Вся информация о курсе в одном месте ➡️ https://t.me/probuzhdenie_mpolovinko Вопросы по курсу можно задать в личных сообщениях по ссылке ➡️https://t.me/probuzhdenie_mpolovinko?direct

Упражнение для включения стоп, коленей и тазобедренных суставов. Пробуйте, повторяйте, включайте в ежедневные зарядки и ваши ноги скажут вам спасибо 🙏🏼

Детокс-тур «Сила изнутри» 12–18 сентября, Пятигорск Это уникальная возможность провести семь дней рядом с Максимом и Лилией Половинко, совместив глубокую физическую проработку, восстановительные практики, работу с внутренним состоянием и отдых в горах. Что входит в программу тура: — Миофасциальный релиз от специалистов школы М.В. Половинко Дианы Нигматуллиной и Вадима Тукбаева — Скульптурный массаж лица от Ирины Криволуцкой — Индивидуальный приём нутрициолога Лилии Половинко с разбором анализов в начале и в процессе тура — Психологический тренинг с Марией Апанасько — Банные практики с горячим чаном — Ранние прогулки и вечерние растяжки — Выходы в горы с проводником-инструктором Сергеем Иващенко — Комфортное проживание — Трёхразовое питание от шеф-повара в формате полезной кухни — Искреннее общение, природа и пространство для внутренней перезагрузки Присоединяйтесь к команде «Силы»! ———————— Количество мест ограничено. Запись на тур по телефону организатора +7 (918)140-54-39 Ирина К.

Уже завтра последний день до повышения стоимости на онлайн-курс Максима Половинко «Пробуждение»!   Этот курс направлен в первую очередь на самопомощь.   Не через разовое действие, а через систему практик, которые помогут вам держать фокус внимания на том, что действительно важно, если вы хотите быть здоровым, осознанным, наполненным человеком.   Ваше тело — Станет легче и подвижнее, уйдут скованность и отёчность — Вы научитесь лучше чувствовать его сигналы и поддерживать себя с помощью простых практик — Сможете раньше замечать накопившееся напряжение и вовремя помогать себе расслабиться   Ваша энергия — Станет более стабильной в течение дня — Вы начнёте понимать, что наполняет вас ресурсом, а что незаметно его забирает — Вам будет легче включаться в дела без постоянного подталкивания себя Ваши эмоции — Станут понятнее и перестанут накапливаться фоном — Вы освоите способы возвращаться в более спокойное и устойчивое состояние — Научитесь замечать свои реакции раньше, чем они перерастут в навязчивое раздражение или внутреннее напряжение Ваш разум — Станет яснее, а внимание более собранным — Вам будет легче удерживать приоритеты, принимать решения и не распыляться на лишнее — Вы сможете быстрее переключаться с бесконечного обдумывания на конкретные действия   Каждые 10 дней курса – предельное внимание к конкретному направлению. В помощь участникам – наши кураторы, которые будут поддерживать на этом пути, каждый день запрашивать обратную связь от вас и фиксировать изменения вместе с вами.   Работа с кураторами начиная с пакета «С поддержкой» и выше. ___________________________ Старт курса – 7 сентября! Приобрести участие можно на сайте ➡️ https://probuzhdenie.mpolovinko.ru/ Вся информация о курсе в одном месте ➡️ https://t.me/probuzhdenie_mpolovinko Вопросы по курсу можно задать в личных сообщениях по ссылке ➡️https://t.me/probuzhdenie_mpolovinko?direct

Угол молодости — эстетическое название шейно-подбородочного угла. Он формируется между нижним контуром челюсти и передней поверхностью шеи. В молодом возрасте этот переход обычно хорошо выражен: линия нижней челюсти выглядит чёткой, подбородочная область — подтянутой, а шея визуально отделена от лица. В среднем эстетически гармоничным считают угол около 90–105 градусов. Однако его внешний вид зависит не только от возраста и качества кожи. На форму шейно-подбородочной области влияют сразу несколько анатомических структур: — костный каркас нижней челюсти — связочный аппарат лица — платизма и подъязычная группа мышц — объём и расположение жировой ткани — состояние кожи и подкожных тканей — положение головы и шейного отдела позвоночника Отдельную роль играет осанка. При привычном выдвижении головы вперёд меняется положение нижней челюсти, подъязычных структур и мягких тканей шеи. Поэтому даже при хорошем качестве кожи шейно-подбородочный угол может выглядеть сглаженным.

⚡️5 дней до повышения цен на онлайн-курс «Пробуждение»! Какие результаты ждут вас после прохождения курса ⬇️ Курс поможет выстроить понятную систему для ЕЖЕДНЕВНОЙ работы с телом, энергией, чувствами и разумом через зарядки, физические упражнения, дыхание, самодиагностику, наблюдение и не только! Это то, что останется с вами надолго – новый образ жизни, новое мышление и новые отношения со своим телом на разных уровнях тонкости. 💡 Ваше тело оживет, улучшится лимфодренаж, уйдут отеки, раскроются суставы, увеличится объем движений 💡 Увеличится объем грудной клетки, диафрагма станет подвижной и «мягкой», дышать станет легче, вы будете получать больше кислорода 💡 Ваш голос зазвучит ярче, громче, уйдет скованность в горле, вместе с тем появится желание быть заметнее в это мире, заявлять о себе 💡 Вы станете эмоционально сбалансированы, научитесь различать эмоции и отслеживать свои реакции, быстро выходить из эмоциональных штормов и входить в нужные состояния под разные задачи 💡 Вы сможете мягко возвращать себе опору, энергию и собранность в те моменты, когда вам это особенно необходимо 💡 Вы станете человеком-маяком для близких и всех, кто окажется рядом – наполненным, бодрым, уверенным и устойчивым Актуальная стоимость тарифов ⬇️ ✔️ Самостоятельный – 25 800 руб. (с 1 августа — 27 500 руб.) ✔️ С поддержкой – 45 000 руб. (с 1 августа — 49 500 руб.) ✔️ Расширенный – 65 000 руб. (с 1 августа — 75 500 руб.) ✔️ VIP-тариф – 320 000 руб. (с 1 августа — 330 000 руб.). VIP-тариф включает сеанс лечения у Максима Половинко вне очереди (ожидание приема по очереди сейчас около 2-х лет) __________________________ Старт курса – 7 сентября! Приобрести участие можно на сайте ➡️ https://probuzhdenie.mpolovinko.ru/ Вся информация о курсе в одном месте ➡️ https://t.me/probuzhdenie_mpolovinko Вопросы по курсу можно задать в личных сообщениях по ссылке ➡️https://t.me/probuzhdenie_mpolovinko?direct

В команду медицинского центра «Луч жизни» требуется массажист. Мы приглашаем специалиста-мужчину стать частью команды Максима Владимировича Половинко. Если вы любите свою профессию, хотите развиваться в сильном окружении и помогать людям восстанавливать здоровье — будем рады познакомиться. Наши ожидания: • Медицинское образование • Действующий сертификат (аккредитация) • Опыт работы от 1 года Мы предлагаем: • Работу в медицинском центре «Луч жизни» в Москве • Гибкий график • Оплату: ставка + процент • Возможность профессионального развития в команде единомышленников 📩 Если вы хотите стать частью нашей команды, отправьте свое резюме @Dr_KaterinaKaterina

Женский день в бане усадьбы «Золото Алтая» на обучении 2026 в мае! 10 ступень «Вылуживание» — прекрасная возможность окунутся в атмосферу настоящей банной культуры, ощутить на себе сакральный смысл «бани» и обучиться древним техникам парения. Это однодневный семинар, на который можно попасть после 1 и 2/3 базовых ступеней. После обучения выдается сертификат 🌿 С легким паром!

Как помочь своей шее, которая испытывает нагрузки? Посмотрите это видео, рассказываю и наглядно показываю как снять напряжение с шеи, расслабить плечи и вернуть голове ясность.

Многим из вас врачи уже рекомендовали хирургическое лечение. 🪩Кто-то отложил операцию и так до неё не дошёл 🪩Кто-то сделал операцию, но не получил ожидаемого результата 🪩Кому-то удалось справиться с проблемой без хирургического вмешательства В моей практике действительно были случаи, когда после работы по моим методикам состояние человека менялось настолько, что необходимость в операции пересматривалась. Хочу сказать честно: это возможно не в каждой ситуации. На результат влияет многое: 🟠Степень дегенеративных изменений в организме 🟠Последствия старых травм 🟠Срок, в течение которого человек откладывал лечение 🟠Возраст 🟠Характер повреждения 🟠Состояние суставов, связок, мышц и фасциальных цепей 🟠Общая способность тела к восстановлению Но даже перед операцией я рекомендую прийти на консультацию для того, чтобы подготовить тело к вмешательству. Если вам рекомендовано хирургическое лечение, приходите на консультацию.

Онлайн-курс «Пробуждение» от Максима Половинко! 🎥 40 дней непрерывных практик 🎥 Работа с физическим телом, внутренней энергией, эмоциями, родом 🎥 Лекции в записи от Максима Половинко 🎥 Живые вебинары с Максимом для ответов на вопросы 🎥 Чаты с кураторами для поддержки участников на пути курса 🎥 Рабочие материалы: гайды, чек-листы, конспекты курса На чем будет строиться работа ⬇️ 💡 Техники пробуждения и настройки на день 💡 Зарядки в солярно-фасциальном подходе 💡 Нейрогимнастика для формирования новых сценариев мышления 💡 Банные практики – очищение и перезапуск всех систем организма 💡 Техники прогуживания – работа с голосом 💡 Медитации и дыхательные практики 💡 Программа питания для очищения и наполнения Четыре тарифа для участия ⬇️ ✔️ Самостоятельный – все материалы курса для самостоятельного прохождения ✔️ С поддержкой – плюс сопровождение кураторов и участие в вебинарах с Максимом ✔️ Расширенный – еще больше живых вебинаров и дополнительный модуль по взаимосвязям систем организма (по материалам первой ступени) ✔️ VIP-тариф – плюс 60 минут персонального онлайн-общения с Максимом, консультация по питанию с Лилией Половинко, сеанс оздоровительных практик от Максима и выпускной в Москве _______________________________ Старт курса – 7 сентября! Приобрести участие можно на сайте ➡️ https://probuzhdenie.mpolovinko.ru/ Вся информация о курсе в одном месте ➡️ https://t.me/probuzhdenie_mpolovinko Вопросы по курсу можно задать в личных сообщениях по ссылке ➡️https://t.me/probuzhdenie_mpolovinko?direct