максимум усилий

описание

Биомедицина, подкасты и фотография Здесь я рассказываю о пути молодого учёного, создаю подкасты и учусь видеть красоту через фотографию. Меня зовут Макс Сучков, я врач-биофизик, подкастер и фотограф. 📩 На связи: @max_asky BT https://boosty.to/max_asky

← к каналу @maximum_us

232

подписчиков

Охват к подписчикам

47,0%

ERR

Реакции к просмотрам

4,79%

471 на 50 постов

Пересылки к просмотрам

0,57%

Постов в день

2,1

всего 61

Где отзываются чаще

доля реакций к просмотрам

16 авг.Это была моя вторая поездка в Калининградскую область Первая запечатлена тут и по #Калининград@maximum_us В этот раз я углубился в исторический пласт области: больше выставок, больше архитектуры. Именно поэтому подготовил такие тематические фотографии в ретростиле29,33%
12 авг.Заключительные фоточки с Грузии (ну почти) 🇬🇪 Отпуск — это лучший психотерапевт и лекарство. Задачи никуда не делись, но сейчас больше уверенности, что можно со всем справиться. Кстати, я ещё успел заскочить в Калининград. Это отдельная любовь к Балтийскому морю. Фото будет чуть позже23,28%
10 авг.Моя грузинская коллекция фотографий покемонов Найти этих героев можно в туристических точках города 🐶21,98%
9 авг.Дождь в Тбилиси (отрывок) ... По крутым тротуарам Бесконечный подъем. Затерялся твой дом В этом городе старом. Бесконечный подъем, Бесконечные спуски, Разговор не по-русски У меня за плечом. Арсений Александрович Тарковский17,86%
6 окт. 2025 г.А что с Пабло? 🌱 Пабло живёт отлично и ожидает пересадки, так как у него уже корневая система переросла горшок (и он остановился в росте) #пабло11,51%
5 авг. 2025 г.без подписи9,80%
13 окт. 2025 г.Готовим греческий йогурт для завтраков #полезность Ну, а точнее, размножаем (так скажем биотехнология на дому 🙂) Предыстория: я встречаю множество рецептов на основе греческого йогурта и в зарубежных влогах йогурт часто встречается у студентов. Но в магазинах я не часто вижу большие объемы йогурта и к тому же, чтобы он был не сладкий. 🥦 Поэтому нам понадобится: 1. Найденный греческий йогурт (без сахара), в небольшом объёме 2. Молоко 3. Ёмкость 🍽 Приготовление: смешиваем и оставляем при комнатной температуре на сутки (избегаем прямых солнечных лучей, чтобы ничего не свернулось раньше времени, используем всё чистое). Механизм: мы создаём условия для размножения уже нужных лактобактерий из греческого йогурта и увеличиваем биомассу. Больше полезных рецептов — 💯 P.S. тема еды для меня — особая тема)9,38%
1 окт. 2025 г.без подписи8,76%
24 окт.Я нашёл название того, чем периодически занимаюсь 😁 🦞Это фланирование #полезность Фланирование — это не просто прогулка. Это медленное, осознанное блуждание без конкретной цели. Дело в том, чтобы получать удовольствие от самого процесса и быть открытым для чего-то нового на пути. Это медитация в движении, разговор с городом и с самим собой. Несколько правил: 1. Откажитесь от цели. 2. Отложите телефон. Доставать его можно только для фото или экстренного случая. 3. Включите все чувства. 4. Замедлитесь. ➡️ Это позволяет восстанавливать нашу психику и быть готовым к новым задачам P. S. Помните о своей безопасности и всем приятных выходных!8,49%
21 сент. 2025 г.без подписи8,18%
8 нояб.Какая ты мышь сегодня? #смешинка 1 — 🐾 2 —🏆 3 — 🌚 4 — 💯7,73%
23 апр.Как корабль назовешь, так он и поплывет 🚢 Заключительный, десятый пост про подготовку грантовой заявки на Росмолодёжь.Гранты #полезность Мы разобрали максимум: 1️⃣Резюме 2️⃣Когда идея превращается в проект 3️⃣Как обосновать проблему проекта 4️⃣Ошибки метода SMART 5️⃣Целевая аудитория 6️⃣Сильная команда 7️⃣Смета проекта 8️⃣Поддержка проекта 9️⃣Медиаплан Но есть одна деталь, которая пронизывает каждый раздел заявки от начала и до конца. Это название проекта. Вопрос для финальной проверки перед отправкой: ✔️ Если выкинуть название — смысл проекта потеряется? ✔️ Эксперт через 5 секунд поймет, кому и зачем это нужно? ✔️ Это название хочется написать в посте, на футболке, в смете и в новостях? Если на все три «да» — ваш корабль готов к отправлению. Спасибо, что были с этой серией постов. Я ее вел, а чтобы вы забрали с собой понимание системы, ну и «шаблоны». Хорошо написанный проект — это уже хороший план для реализации любой идеи. В карточках набросал мемы 👆 Подписывайтесь, не теряйтесь BOOSTY | ВК | ТГК | YouTube7,33%