Дарья Медина | нутрициолог

Эх:( я не успела

Эх:( я не успела

Я таких цен давно не видела 😳 Сегодня акция заканчивается, можно оплатить и сдать когда удобно 🔥 Воспользоваться акцией

🩷🩷🩷🩷🩷🩷 💚ОАК с лейкоцитарной формой 💚Инсулин/глюкоза/гликированный гемоглобин 💚Общий белок, СРБ 💚АЛТ/АСТ 💚Билирубин общий/прямой 💚Холестерин общий/ЛПВП/ЛПНП 💚Триглицериды 💚Гомоцистеин 💚ТТГ/Т3 св/Т4 св 💚Витамин Д 💚Ферритин 💚Копрограмма (кал) Анализы я всегда сдаю в ИНВИТРО, там у меня скидка 25% на все анализы, также часто акции проходят. Скидкой может воспользоваться любой человек, в любом голоде, где есть инвитро. ЛЮБЫЕ АНАЛИЗЫ. 📲 Канал, где менеджер оформляет скидки

Эта привычка экономит мне здоровье, время и деньги 💪 И это я про ежегодный чек-ап. Лучше перебздеть, чем недобздеть Мне 35 лет, двое детей, нескончаемые обучения (не могу без этого, иногда кажется, что это уже зависимость 😁), два года назад мы переехали за 8000 км - с Дальнего Востока в Москву. Адаптация, быт, домашние дела, работа с клиентами… Естественно, в таком ритме жизни я слежу за своим самочувствием. Для меня это способ создавать себе условия, чтобы чувствовать себя хорошо, иметь больше энергии и раскрывать свой потенциал, быть продуктивной, воплощать идеи в жизнь😍 Чек-ап мы проходим всей семьёй раз в год. У всех плюс-минус одинаковый список обследований 👇

Вам напоминание ❤️ ✅ Каждый год чекап всего организма, в том числе узи ОБП и ЩЖ; ✅ Каждый год осмотр у гинеколога; ✅ Каждый год УЗИ молочных желез; Каждый день забота о себе 🫶🏻 Если нужен список анализов, которые я сдаю в ежегодный чекап, напишите в комментариях, поделюсь 😻

🎤Почему утром плоский живот, а к вечеру выглядит так, будто вы на пятом месяце беременности 😭 - Причины вздутия и газообразования к вечеру; - Причем здесь правильное питание и тазик овощей; - Простое правило, которое будет снижать вечерний дискомфорт; - Принцип Аюрведы.

Своим рационом я экономлю на БАДах минимум 20.000 руб в месяц Потому что большую часть того, что многие ищут в банках, я стараюсь получать из обычной еды. 🌱Нори - водоросли, это источником йода, для поддержки работы щитовидной железы. 🥗 Редиска + гранатовый уксус - одно из моих любимых сочетаний. Кислый вкус помогает стимулировать выработку желудочного сока, а значит, активирует работу пепсина - это фермент, который начинает расщеплять белки уже в желудке. Редис дает горький вкус помогает поддерживать нормальный желчеотток и работу пищеварительной системы. 🌱 Укроп и кинза богата антиоксидантами, витамином С, витамином К и полифенолами. 💚 сначала еда, а уже потом БАДы.

Вернулась с моря постройневшей 😍 −7 см в талии и −4 кг лишнего веса Ну не могу я не поделиться 😍 результат моей подопечной за 2 недели! Этот результат был достигнут в отпуске! В отпуске, Карл 🤩 По моей методологии можно снижать вес хоть в командировке, хоть в отпуске, хоть дома. Я учу питаться интуитивно, собирать насыщенный рацион, добавлять продукты, которые необходимы нашему телу😍 Сопровождение длится 3 месяца, прошло только 2 недели. Толи еще будет 😜