Заземляюще искренно • психолог и нарративный практик

Продолжите фразу в комментариях: «Хорошая девочка должна…»

Бинго хорошей девочки, или чему с детства учат женщин (Отмечай сколько у тебя) ✔️ Самоконтролю ✔️ Быть доброй ✔️ Заботиться о других ✔️ Быть удобной ✔️ Не злиться ✔️ Не спорить ✔️ Терпеть ✔️ Заслуживать любовь хорошим поведением ✔️ Ставить чужие потребности выше своих ✔️ Быть сильной и справляться самой ✔️ Творчески самовыражаться — но так, чтобы никому не мешать И почти никто не учит: — замечать свои чувства — говорить «нет» без чувства вины — злиться и отстаивать своё право — выбирать себя — просить помощи — жить не из страха быть «плохой», а из жажды жизни Как часто я слышу это от женщин в психотерапии. С нами всё так, дорогие ❤️ возвращаем себе себя

Я не знаю что вам делать... Но знаю как это можно узнать)

Такую прелесть обнаружила в центре Москвы на выходных 🤍 Пусть это будет нашим напоминанием недели! Ведь ты достойна того, что тебе подходит, и в твоих руках многое возможно. Не забывай что можешь выбирать 😉 п.с ты же уже взрослая Белла, твой психолог

Поздравляю тебя с этим выходным и хорошей погодой (если у вас не так, киньте в меня тапком в комментариях) 💃 Чем не повод порадоваться? Психотерапия это отлично (как опытный пользователь говорю), но солнце и отдых могут так улучшить твоё состояние, как ни одна сессия. 🦸‍♀ У них есть такая superpower

Продолжаю тему опор Сделала для тебя шпаргалку, чтобы свериться про твоё текущее состояние. Прочитай, прислушайся, если ощущаешь что что-то не так - это не повод решать что "всё плохо", это повод найти время для себя ❤️ С тобой, твоя психолог Белла Про сессии (условия, про подходы) 5500 руб./ 60 минут / онлайн Записаться

Заземляюще искренно • психолог и нарративный практик pinned a photo

Классного вам начала недели! Продолжаем про внешние и внутренние опоры, увидела ваш отклик ❤️ спасибо что даёте знать, что вам важно сейчас Увидела в пинтересте такую картинку и мне стало забавно, что мне больше нравится картинка женщины слева, "безопорной"😂 — А вам какая? Прислушайтесь к своему ощущению и поделитесь в комментариях)

Дорогая, выходной сегодня 🥳 радость то какая! Посылаю тебе расслабляющий и наполнябщий вайб. 💃 Может сегодня день той самой маски, которую ты откладывала для себя, или встречи с подругами?) Белла, твоя психолог 🌸

Внутренняя опора Слышу от клиенток идею, что её сложно найти, долго идти, но мы всё равно пробуем — меняем вопрос на более конкретный и происходит "магия" ✨ Давай сейчас попробуем с тобой обнаружить доступные внутренние ресурсы: Милая, ты как-то пережила этот день. Может он моментами был сложный. Может даже весь...так бывает На что внутри себя (твои знания, качества, умения, поддерживающие мысли) ты опиралась в эти сложные моменты? 🖊 запиши свой ответ в комментариях, чтобы не забыть и порадоваться П.с. даже если кажется, что ты "развалилась", ты здесь, ты можешь найти то на что опереться сейчас 🤍 или написать мне и я пришлю ближайшие слоты для нашей сессии @openwardrobe

Дорогая женщина, здравствуй 🤍 Я Белла, психолог. Этот канал я делаю специально для тебя: если ты подруга, будущая клиентка или просто девушка, которой хочется на кого-то немножко опереться в этой жизни. Для меня очень важно, чтобы каждая из нас в этом сложном капитало-патриархальном мире могла найти для себя отдушину. Сестринство, место для опоры и поддержки. Поэтому я здесь и предлагаю тебе здесь остаться. Тут будет "Заземляюще искренно". 🌸 Дисклеймер вайба: не верю в астрологию, эзотерику и прочие магии. Верю в психологию, сообщества, сестринство, тебя 🤍 Проходи садить, будем заземляться и откровенничать. 📌 [Обо мне] 📌 [Записаться на психотерапию] 📌 [Супервизии для психологов] 📩 Написать мне 🤫 Спросить по секрету

Дорогая, пусть так и будет 🤍 блистай

Внешняя и внутреняя опора Есть такая идея: — чем взрослее мы становимся, тем больше мы опираемся на внутренние опоры. Предлагаю к ней присмотреться на этой неделе. Начнем с твоего первого впечатления 👇

Моя история нейроотличий

Моя история нейроотличий