ми марси

сейчас проходит второй уровень обучения фисм и едет на тренерский слет в Кыргызстан

тем временем любими в Москве!!

каждый вечер после практики в парке сейчас

Тревога – это своего рода сигнальная система. Если тебя что-то тревожит, это значит, что ты не на своем месте. Тревога должна срабатывать как сигнализация. Если тебя мучают страхи, надо что-то менять внутри себя или вовне. Задавать себе правильные вопросы. Б. Ч. Бхарати Свами (из лекции)

вчера была смачная практика от Ариши @aribobr сегодня занимаемся так же в 18:00 в парке, кто с нами?

работаем с шунявками!

день 3 15 человек

Чрезмерный труд сушит и делает жестким. Чрезмерное удовольствие делает мягким и слабым. Одни не могут мыслить от страдания, другие – от удовольствия. Дверь посередине: когда ты понимаешь, что сам себя травишь своими же состояниями, но хочешь быть счастливым, пройдя поиск счастья вовне и не найдя его, – ты обращаешь внимание внутрь себя.

как проходил наш день на личном ретрите от Игоря Ковалева в Китае йоу🤘🏼 в следующем году тоже поедем. кого подготовить — пишите в личку, поработаем и полетим вместе @mi_marsi

5 небольших инсайтов о жизни и практике йоги с личного ретрита методолога системы fysm @igorfresh 1 — психологически любую тяжелую асану [ситуацию] проживать будет легче, если перестать делать вид, что нам тяжело достаточно внутренне расслабиться, сделать лицо попроще и, наблюдая за дыханием, продолжать делать то, что должен можно по 10 лет сидеть в бабочке подпитывая эмоционально ощущаемую боль, подпитывая этим и так имеющееся напряжение, не давая возможность расслабиться и уйти глубже и только из-за этого иметь почти нулевый прогресс годами. и речь не только про бабочку 2 — форма не всегда про суть. даже делая самую простую форму с нужным внутренним состоянием — она будет работать 3 — то внутреннее, что ты нашел и соединил с внешним проявлением в мире — это и есть йога 4 — не стоит прилагать сверх усилия в жизни. задача — высвободить ресурсы, выйдя на свой минимум, чтобы посвятить свою жизнь реально чему-то ценному 5 — человека меняет не йога. человека меняет личность 6* — из лекции Бхарати Махараджа на ретрите «близость определяется мировоззрением, а не физическим родством» (с) last photo — фотокарточки 2021/22/23/25/26 продолжаем двигаться. долго, далеко, уверенно, надежно (с)