miss.kis

frambini 🍓 уже все попробовали, а я только сейчас заказала, когда выпал промик в яндекс лавку и вышло взять их за ~400, а то жаба душила брать за такие деньги.. это безумно вкусно, иногда можно брать, чтобы побаловать себя 🤍

мое любимое место, где отдыхаю от всех мыслей за день 🧘🏼‍♀️ сейчас делаю силовые тренировки только 3 раза в неделю, но хочу вернуться к 4, особенно выделю тренировки на плечи и спину, чтобы визуально сузить талию, такой вот лайфхак! кстати, взяла себе новый лонг в зал, очень тоненький, сохнет моментально, чувствую себя намного комфортнее в нем 🤍 артикул ozon: 1337068907

все таки как же цветы добавляют уюта в комнату 🤍 за последнее время, в голове произошёл полный переворот. захотелось все поменять, а изменения начинаются с себя! поэтому было решено, добавлять полезные привычки - каждое утро начинается со стакана теплой воды - также стала следить за нормой выпитой воды за день - снизила время в соц сетях, поставила лимиты на приложения, посмотрим на сколько меня хватит..🥺

сейчас, пока солнышка еще не так много, пользуюсь третиноином (строго по назначению врача), а также некоторыми кислотами, которые сушат кожу, после зимы она и так очень высушена, поэтому спасаю ее питательной маской от бренда The U 🤍 это моя искренняя рекомендация девочки, а на ozon получается взять ее выгоднее всего! артикул ozon: 1424293273

карточки bye bye winter 🤍 не могу поверить, но мы справились с этой зимой! с ее радостями и трудностями, долгими разговорами и уютными моментами в кругу самых близких а теперь, когда солнце начинает пригревать, чувствую, как любовь к жизни становится сильнее! время новых надежд, вдохновения и теплых дней, которые принесут с собой еще больше счастья и ярких моментов 🧸

с приходом осени у меня обострились высыпания.. я уже как-то рассказывала про точечный крем-гель от librederm из линейки seracin, который помогает буквально за ночь подсушить те самые воспаленные места и убрать красноту сейчас появилась корректирующая версия этого крема, который можно нанести и днём, вместо тона и он скроет несовершенства!! что может быть лучше? 🥹 с остальными продуктами я тоже уже знакома, особенно выделю гель для умывания, который не сушит мою кожу и при этом хорошо очищает🫧

так приятно снова вернуть в свою рутину тренировки в зале 🧘‍♀️ не так давно приобрела обучение, чтобы изучить подробнее тему питания и тренировочного процесса, пока что мне безумно нравится и мотивации хоть отбавляй! кстати, давно думала взять себе специальные перчатки для зала, чтобы не появлялось мозолей на ручках.. а то веса растут, а с ними прям удобно и ничего не скользит, берём 🩷