Ксения Милославская

Чувствовать жизнь Спонтанно уехать на несколько часов подальше от города всей семьёй оказалось лучшим решением. Без каких-то грандиозных планов и сложной культурной программы. Просто сменить обстановку, подышать воздухом, побегать по песку, посмеяться и оставить этот вечер в копилке воспоминаний 🥹 Мы посмотрели закат над водой, качались на качелях, фотографировались. Дети спорили, кто быстрее и кто первым прибежит, пускали мыльные пузыри, смеялись, разговаривали обо всём подряд. И в какой-то момент я просто смотрела на них и чувствовала, как мне хорошо. Не было мыслей: «Всё правильно», «Я молодец, день прошёл продуктивно». А просто хорошо… Закат отражался в воде, песок ещё хранил дневное тепло, вокруг были такие яркие летние краски. Вроде бы обычный вечер, но внутри ощущалось какое-то удивительное спокойствие. Никуда не хотелось торопиться. Не хотелось проверять телефон, думать о работе, прокручивать в голове список дел и решать очередные задачи, которые почему-то не могут подождать даже пару часов. Я просто была там. В этом вечере, с детьми, с собой. И это сейчас особенно ценно для меня - не наблюдать за своей жизнью со стороны, не оценивать её и не пробегать на скорости, одновременно думая о десяти других вещах. А действительно в ней быть. Чувствовать удовольствие, интерес, спокойствие. Потому что раньше я могла присутствовать в своей жизни только наполовину: телом здесь, а мыслями всё ещё в работе, в завтрашнем дне, в очередной задаче, которую надо решить. А в этот вечер я слышала детский смех не сквозь внутреннюю тревогу и напряжение. Я просто слышала его и радовалась. Смотрела на мыльные пузыри и не думала, что ещё нужно успеть и что надо сделать завтра. Вроде бы ничего особенного. Но именно из таких обычных моментов и складывается ощущение, что ты живёшь. И я очень рада, что сейчас у меня так, потому что почти год всё было совсем иначе. Жизнь шла, дела делались. Внешне всё выглядело вполне хорошо. Но внутри я почти ничего не чувствовала, кроме перманентной тревоги, усталости и пустоты. Об этом расскажу в следующем посте...

Почему я сегодня по-настоящему горжусь собой Сегодня я защитила диплом и завершила обучение на программе «Психология в бизнесе» у Вероники Кромбергер. Для меня это было не про «получить документ». Это было про смелость оформить свой опыт. Про структурирование того, что я много лет делаю на практике. Про переход из «я чувствую и вижу закономерности» в «я могу описать чёткую систему». На защите мне сказали, что у меня есть свой вайб «отличницы». Я улыбнулась. Для меня, быть отличницей - это про глубину, подготовленность и ответственность за результат, за свою работу, и да, это мой стиль. Я действительно не люблю действовать вслепую. Мне важно понимать систему, суть, детали. И я рада, что теперь у моей работы есть не только практика, но и новый оформленный метод диагностики бизнеса в условиях кризиса и неопределенности. Спасибо всем, кто поддерживал. Благодарность кураторам, Веронике, одногруппникам. Так всё было трогательно 🥹 Мне правда приятно сегодня быть в этой точке🤍 Где ты понимаешь «я на своём месте» ☺️

Лучшее время, чтобы честно посмотреть «как я хочу дальше» - конец года Откровенно, для меня - год был тяжёлый, но очень взрастил и подсветил тонкие места во всех сферах. Много непредвиденных обстоятельств, стресса, новой информации, иллюзии просто разлетались в дребезги, опыт получен шикарный 😁 В июне я взяла паузу в ведении своего канала, тк объективно поняла и признала, что морально и физически мне сейчас важно сместить фокус на себя, семью, здоровье, мне нужно было время, чтобы понять «а как я хочу дальше». Но не только у меня год был непростым, у многих. Я это вижу по разговорам, по состояниям, по тому, что люди пишут и между строк читается одно и то же: усталость, перегруз, ощущение, что тащили больше, чем могли. И часто снаружи вроде бы «всё нормально». Работа, дом, быт, движение есть, а внутри - не нормально. Конец года всегда обнажает это особенно сильно. Когда уже не получается делать вид, что «ещё немного и потом отдохну». Потому что «потом» всё не наступает. Конец года - не для рывка, а для честности. Это не лучшее время для срочных решений в тревоге. Не время «взять себя в руки». Это время честно посмотреть: - где я реально устала - где я уже молодец и достигла своих целей, не обязательно глобальных - что я продолжаю тащить из привычки - что давно не работает, но я продолжаю делать - и как я на самом деле хочу дальше Без сравнений, без самобичевания, без «со мной что-то не так». Просто и честно. Если вы сейчас в этой точке пересборки, некой неопределенности, усталости в конце года - вы не одни 🫶🏻 И, возможно, сейчас достаточно просто это признать и выдохнуть. P.S Я очень скучала по вам и по нашим разговорам, но иногда лучше взять паузу, чем порвать 🍑, пытаясь объять необъятное.

Как из-за трендов ты незаметно теряешь клиентов На выходных мы с семьей поехали в ресторан, который раньше был для нас чем-то особенным. Не просто место, где вкусно, а место, где чувствуешь себя «дома» и куда возвращаешься не потому, что «вкусно», а потому что там «душа». Сосновый лес, камин, запах дерева, уют как на даче у бабушки ☺️ Пледы, вареники, уха, пирожки, чай в пузатых чайниках — не еда, а воспоминание детства. Я так ждала этого момента, думала, будет праздник вкуса и эмоций. Принесли нам меню… а там... сплошные тренды. Названия блюд теперь на очень модном, меню сильно сократили. Десерты, салаты, горячее как будто в супер пафосном ресторане, где официанты холоднее мороженого 🥲 И самое печальное…еда стала модная, но невкусная. Атмосфера стерлась, «душа» ушла. Когда мы сели в машину единогласно всей семьёй сказали: «Сюда мы больше не вернёмся». Грустно, тоскливо, будто потеряли что-то очень личное, что давало тёплые эмоции, а не только «вкусно поели». Так и с блогом. Когда ты настоящая, самобытная, неидеальная, живая. Люди тебя читают, слушают, откликаются и покупают. Потому что в тебе не обёртка, не хайп и не копия, а настоящая ты, со своим голосом. Но потом ты начинаешь «улучшать», сравнивать себя. Смотреть на конкурентов. Подписываться на миллион блогов. Проглатывать вебинары, рилсы, чек-листы. И твой блог превращается в копию. И ты вроде работаешь, всё делаешь на максимум, хоть и чувствуешь, что что-то не так. А потом начинается тишина от подписчиков, откликов всё меньше, а продаж почти нет. Они уходят. Так же тихо, как мы ушли из ресторана. Потому что больше не чувствуют тебя, а значит не видят, зачем оставаться. И самое обидное, что ты можешь этого не заметить, потому что «вроде же делаю всё правильно», «в тренде». Только клиенты не возвращаются и ты думаешь: «Может, я плохой эксперт. Может, продукт не тот. Может, времени мало уделяю блогу». Нет. Ты просто потеряла контакт с собой и перестала быть собой, и твой канал стал очередным из сотен других похожих, а не тем местом, куда хочется вернуться и где видна твоя харизма, твои смыслы. И чем больше ты смотришь на других, копируешь чужую модель, тем больше ты превращаешься в «ресторан», где всё по шаблону и модно, а «души» нет. Ставь 🔥 и поделюсь как понять, что твой блог уже не про тебя, и что с этим делать

Секрет счастливых продаж отношений Вчера была наша с мужем годовщина. Семь лет вместе. СЕМЬ. Для меня это очень много) это большой путь, большие перемены, столько всего было за это время. Муж подарил очень красивый, нежный букет роз, запах которых заполняет всю комнату🤍 И сегодня утром, когда я смотрела на цветы, поймала себя на одной мысли. «А что было самым важным за эти годы?» И для меня это оказалось : не сохранить романтику, не научиться правильно ссориться или постоянно держать градус в отношениях, чтобы не стало скучно. А не потерять себя. В какой-то момент это было самым сложным, особенно после появления дочери. Не раствориться в семье. Не стать «удобной для всех». А продолжать выбирать себя, быть собой, даже в отношениях, где тебя любят безусловно. С клиентами и блогом то же самое: тысяча мнений, миллион стратегий и ты вроде как уже должен «знать, как надо»… Но внутри есть ощущение, что «это не про меня» и ты снова себя с кем-то сравниваешь, начинаешь подстраиваться. И тогда наступает такой день, когда ты сидишь перед контент-планом, а писать нечего. Не потому что идей нет, а потому что нет контакта с собой. Ты уже и не знаешь, кто там внутри. Что тебе реально хочется от блога. И зачем ты вообще здесь. А потом ещё спрашиваешь: «почему не продаётся»? Потому что контакт с собой это ключевое. Если ты сама с собой не в контакте - ни блог, ни продажи, ни продукт не будут цеплять людей. Если чувствуешь, что это про тебя, пройди тест, чтобы лучше понимать себя🤍

Как за 3 минуты понять, где ты теряешь деньги и уверенность в себе? Дело не всегда в том, что ты делаешь мало. А в том, что забыла, что ты - это не только твой контент или упаковка блога, или количество реакций и охватов. Если тебе знакомо это чувство: - Чувствуешь, что твой блог/ телеграм-канал застыл, а ты сама на грани нервного тика. - Вроде всё как надо, но от слова «продажа» хочется спрятаться под одеяло. - Делаешь всё, как учили: пишешь, греешь, запускаешь, но всё равно не получается. - Всё время ищешь новый стиль, формат продукта, переделываешь упаковку, подстраиваешься под тренды, но не можешь понять, что на самом деле не так. - Теряешь веру в себя и в свой продукт, чувствуешь, что постоянно чего-то не хватает и ловишь на мысли: «а может это вообще не про меня?» Тогда тебе нужен не новый марафон по Reels или ещё одно обучение по новым фишкам и трендам. Пройди тест и за 3 минуты получи персональные рекомендации, которые покажут: - Где именно ты теряешь силу и продажи - Что у тебя сейчас внутри: страх, усталость, потеря смысла или фокус не на том, что нужно для результата - С чего стоит начать, чтобы снова включиться в своё дело и начать продавать с удовольствием, чтобы не слить еще один месяц в пустоту Этих трёх минут достаточно, чтобы стало ясно, куда тебе нужно двигаться. Нажимай на кнопку ниже👇🏻

Вауууу, как приятно, что тест уже ждут - уже совсем скоро выложу ☺️

Из-за этой ошибки эксперты летом сидят без продаж Майские праздники, как предвестники лета. Смотришь на зелёные деревья, распускающиеся цветы и внутри такая благодать. Первые выезды на природу, шашлыки, кто-то на дачу, вечерние прогулки, смех. Ммм…такое чувство, что всё только начинается, что всё самое хорошее впереди. А ещё это время, когда в воздухе уже начинает витать тревожность о том, что: «Если сейчас с продажами не очень, то летом вообще тишина будет» И вот тут начинается «вечеринка»: Одни эксперты резко оживляются, начинают метаться: «Так, нужно срочно пост, запустить марафон, сделать мини-продукт. А может клуб? А может…?» Другие просто замирают. В мыслях : «Сейчас не время для продаж, все на море поедут, отдыхать будут. Вот к осени и начну» Но и то, и то - провальная стратегия. От перегруза и многозадачности ты не получаешь результат, а просто выдыхаешься и тебе уже не до лета, а вести блог дикое сопротивление. От бездействия ты начинаешь залипать в чужой контент и корить себя за упущенное время: «Ну вот, они продают» И ты как бы отдыхаешь, но где-то внутри зудит: «а продажи-то где?» А правда в том, что у тебя уже есть то, что может сработать сейчас и лето тут не при чём. Я на праздниках и отдохнула, и без дела не сидела - сделала тест, который поможет увидеть, что происходит сейчас, в реальности с тобой и твоим блогом. Чтобы тебе не метаться или не впадать в ступор, не профукать лето, а понять что у тебя уже готово для продаж, а где затык и как это изменить. Чтобы продавать в своём ритме, в любое время года. Выложу завтра. Дай 🔥 если ждёшь.

С Днём Победы! Мира, любви в сердцах в каждом дне❤️ Берегите друг друга, цените.

Когда вроде всё «ок», но… Вчера такое настроение было, когда вроде всё ок, но хочется с кем-то поговорить, поделиться своими мыслями и переживаниями. В разговоре с подругой ловлю себя на мысли: «а ведь реально, я всё ещё живу по принципу «надо». Раньше мне было в городе норм: гуляешь в толпе, шумные вечеринки — и от этого такой драйв, что даже спать почти не нужно. Бывало даже, что до утра не спишь, потом на работу, весь день работаешь и после снова к подруге в гости едешь🤪 И так было «ок». А сейчас хочется больше уединения, поближе к природе, где можно побыть в тишине, где нет суеты и большого количества людей. И это не про старость 🤣 Просто изменились ценности, потребности, желания. Часто мы живём и не замечаем, что как раньше было «ок» нам давно уже давно не подходит. И мы чувствуем, что внутри неуютно, некомфортно, но ведь «надо» - привычно. Иногда, чтобы это заметить, нужен кто-то рядом. Кто глянет на тебя со стороны и скажет: «Слушай, а ты уверена, что тебе именно это нужно? Может, ты просто делаешь как привыкла?» С блогом та же история. Ты делаешь «как надо», «как учили». И когда-то эта история: делай раз-делай два по инструкции правда работала и давала свои плоды. Но пока ты бежала, торопилась и гналась за знаниями, результатами, не заметила, как сама изменилась: выросла как эксперт, изменились твои смыслы, ценности. И сейчас ты на автомате продолжаешь, но...это всё уже не про тебя. Контент, как будто для галочки, без удовольствия от процесса, без «это то, что мне интересно и откликается». Продукт вроде тоже есть, но уже не так вдохновляет, будто не резонирует с тобой и тем про что ты сейчас. Вот и ведешь блог потому что «надо что-то выложить», чтобы не забыли. А внутри хочешь совсем другого: по-другому говорить, звучать, иначе проявляться и чтобы это не выбивало тебя из ресурса, а наоборот — возвращало к себе. Я подготовила одну классную штуку, прям кайфовала от процесса создания😋 Чтобы ты смогла взглянуть на свой блог и продукт как на отражение себя сейчас. Проверить, что ты делаешь на автомате, откуда утекает энергия, и что уже пора отпустить. Потому что мы меняемся и наш блог меняется, продукт, контент. И это нормально. 🔥- если есть ощущение, что ведешь блог потому что «надо» и не получаешь удовольствие от процесса.