Время быть с Маинд

Психолог, которого вы заслужили 😂

Отмечали вчера? 😂

Время 2 часа ночи… она решила ей нужен винтажный фарфор 😂

Давно не виделись, сообщаю как дела 😁 как ваши дела?

Связь прыщей и психики. Я уже несколько раз замечала закономерность между сильным стрессом и прыщами (болючими, подкожными, долгими). Особенно в области подбородка, нижней челюсти или даже кожи головы. Косметолог или врач общей медицины вам скорее всего скажет, что проблема с кишечником или желчным, надо там все чистить и восстанавливать! НО ЭТО НЕ РАБОТАЕТ! я уже 4 месяца на таком «восстановлении», а прыщи не проходят 🤷🏻‍♀️ Я, как клинический психолог, люблю изучать глубоко и докапываться до причины. И я докопалась ⬇️ Вот как это происходит. 🔽 Когда мы переживаем стресс, активируется ось гипоталамус—гипофиз—надпочечники (HPA-axis). 🔽 Гипоталамус выделяет кортиколиберин (CRH), который стимулирует гипофиз. 🔽 Гипофиз начинает выделять адренокортикотропный гормон (АКТГ). 🔽 АКТГ воздействует на надпочечники. В ответ они начинают синтезировать не только кортизол, но и ДГЭА, андростендион и другие предшественники андрогенов. Как это связанно с кожей? 🔽 Даже если уровень тестостерона остается в пределах нормы, повышение андрогенной активности уже способно увеличить выработку кожного сала. Избыток себума закупоривает поры, создает благоприятную среду для Cutibacterium acnes и запускает воспаление. В результате появляются подкожные воспаленные элементы. Но это еще не все… 🔽 Кортизол одновременно усиливает синтез провоспалительных цитокинов, нарушает барьерную функцию кожи, влияет на иммунную систему и изменяет состав микробиоты кишечника. Поэтому, если вас одолели прыщи. Дело не в умывании, другой воде, лактозе, углеводах, SPF, который закупоривает поры и даже не в кишечнике (дисфункция кишечника это тоже следствие). Дело в андрогенах, а точнее в кортизоле — то есть в стрессе, который испытал ваш организм и до сих пор проживает это через тело (стресс средней тяжести мы можем проживать полгода-год). Что буду делать я? Для начала, сдам кровь: ДГЭА-S, ГСПГ, Общий тестостерон, Пролактин. Если они завышены, то моя гипотеза верна. И тогда уже пойду на прием к эндокринологу и будем подбирать корректирующее лечение. Буду держать вас в курсе 👌🏼 если вам интересно и полезно — ставьте ❤️

Прыщи больные, подкожные часто на подбородке или даже голове.😬 Я 3-4 раза в жизни сталкивалась с подобным. И всегда думала обо всем чем только можно… не тот гель/крем, надо к косметологу на чистку, может это еда влияет или просто руками грязными тру лицо… 🤔 НО ВСЕ ЭТО ОКАЗАЛОСЬ — НЕ ПРАВДОЙ! Я глубоко изучила этот вопрос и пришла к вам с ответом. Интересно? ⬇️ С вас 20❤️ — с меня пост👌🏼

Сегодня проводила расстановку на тему отношений. И заказчица пишет после, что к ней подошел познакомиться мужчина☺️ Обожаю такое ❤️

Вчера я проводила расстановочный тренинг на тему «Деньги» ⬆️ Кто-то получил в подарок футболку, кто-то йогурт, кто-то наконец-то поговорил с родителями как ребенок, но абсолютно каждый получил благословение на свою счастливую и богатую жизнь от родителей! Захотелось поделиться в вами несколькими видео и фото с этого дня ❤️