Mindaqua Аквафитнес
СтатистикаТы когда-нибудь задумывался, как можно сделать тренировки в воде не только эффективными, но и увлекательными? Мы представляем тебе уникальный канал, посвященный умному Аква-фитнесу — идеальному сочетанию науки, здоровья и удовольствия.
- Последний пост
- 7 авг.
- Последнее чтение
- 19:59
- Постов за неделю
- 0
- Всего постов
- 21
- Тип
- открытый
- Язык
- русский
- Категория
- Здоровье
- В каталоге с
- 13 авг.
- 1/24сутки в ленте
- 194
- 1/48двое суток
- 222
- 1/72трое суток
- 239
Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.
Посты
видео или голосовое, без подписи
видео или голосовое, без подписи
💦Планы на второе полугодие 💦 Что ждёт меня и вас во втором полугодии? Меня много работы 💪💦 Вас репортажи с конвенций в Италии и Сибири. И отчёты по семинарам и рассуждения на многие темы!😉
💦Семинар «Детский аквафитнес»💦 7 Августа Впервые в России (я не слышала, чтобы кто-то отдельно брал эту тему для семинаров), преподаватель школы «Mind Aqua» Александра Овчаренко будет читать эту интересную и очень полезную тему. 💦Пора выходить за рамки привычных тренировок по плаванию. 💦Она расскажет, как сделать тренировочный процесс интересным и полезным с учётом возраста и развития ребёнка. 💦Как сделать так, чтобы дети с радостью бежали на тренировку и расстраивались, когда не могут на неё пойти. 💦Как общаться с детьми разного возраста и стоит ли использовать диминутивы, о которых шла речь в предыдущих постах:) 💦Кому актуальна эта тема, пишите в личку.
💦Терминология💦История по теме ☝️ На прошлой неделе на денёк уехали с мужем передохнуть не далеко от Москвы. Замечательное место, классный SPA, открытый бассейн с гидромассажем. На стенде объявление об уроке Аква-аэробики. Мы как раз в это время в бассейне. Приходит тренер с гантелями и нудлами в руках. И началось….🤦♀️ «Головка», «ножки», «коленочки», «ручки», «засунули палочку между ножек». Так и хотелось крикнуть: « Ручками пишут, руками работают и головой!» Итог: не могла на это смотреть и слушать такое. Молчу о наборе упражнений и отсутствии логики, техники и всего остального. Что раздражает, что смотрят люди на это всё и думают что это и есть Аквафитнес 😡🤦♀️ ☝️Когда уместно использовать уменьшительно-ласкательные формы слов или диминутивы? 1.В ситуациях, где нужно передать теплоту, близость заботу или игривость. 2.В общении с близкими, родными, друзьями, детьми. 3.Важно учитывать контекст и отношение клиентов к этому. Они же не в детском саду! Что думаете? 🧐 Я слишком категорична?
💦Терминология💦Продолжение ☝️ Во время тренировки мы используем не только названия упражнений, которые могут звучать по разному. Мы ещё используем команды действий и анатомические термины! И вот это уже должно звучать у всех одинаково! Не надо изобретать велосипед! Сведение/разведение Сгибание/разгибание Отведение/ приведение и т.д. В этой терминологии ошибаться нельзя 🚫! Она должна быть едина для всех тренеров! То как вы говорите, демонстрирует ваш профессионализм! ☝️💪 Продолжение следует…
💦Терминология💦 В России нет единой терминологии в Аквафитнесе🤷♀️ Почему? Страна огромная! Те кто осмеливаются преподавать, часто придумывают свои названия упражнений или движений. И это не хорошо и не плохо. Главное, чтобы нашим клиентам было понятно, что мы им хотим донести! Когда это не хорошо? Когда в одном клубе работают ребята, которые учились в разных школах аквафитнеса. И по разному, как их учили, называют движения! Это путает наших дорогих клиентов. Что же делать в таких случаях? Это работа менеджера подразделения водных программ и его ответственность. Он должен собрать персонал и договориться о терминах, которые все будут использовать, без отсебятины! Продолжение следует….😉
ВПЕРВЫЕ🔥 11-13 Сентября 💪 Мероприятий такого масштаба в мире Аквафитнеса в нашем регионе! САФК-Сибирская Аква Фитнес Конвенция Мы долго готовили план мероприятия, и сделали его максимально насыщенным, как для профи тренеров, так и для начинающих👌🏻 И конечно же для любимых клиентов✔️ А пока ознакомьтесь с тренерским составом презентеров , и географией городов, откуда они прилетят, чтобы поделиться своим большим опытом в Аквафитнесе: Екатерина Хапкова (Москва)🇷🇺 Руководитель Европейской Ассоциации Аквафитнеса в России Специальный приглашенный гость, магистр физических упражнений-Ким Джинхун (Сеул, Корея)🇰🇷 ✔️Александра Овчаренко (Москва) ✔️Инна Степанова (Владивосток) ✔️Дарья Клепнева (Санкт-Петербург) ✔️Екатерина Масловская (Хабаровск) ✔️Ольга Гурьянова (Иркутск) ✔️Анастасия Емельянова (Якутск) ✔️Валерия Шемелевич Иркутск https://max.ru/join/kMhHllWx8X51mbp09222WBcNyebZIQJoCMBlLRDrgR8
💦Эффективный отдых💦 Отдыхая, я всегда пыталась совмещать полезное с приятным. Еду выступать на Конвенцию в другой город или другую страну и беру несколько дней отдыха после. В наши дни нам не просто поехать в Италию, но для тех, кто давно хотел посетить озеро Байкал, это сделать легко 😃 В этом году в Иркутске впервые будет проходить большое мероприятие по Аквафитнесу. Валерия Шемелевич, великолепный тренер из Иркутска, при моей поддержки организует САФК💪 Это Сибирская АкваФитнес Конвенция. Оно будет проходить на крутой площадке с большим количеством тренеров из разных городов России 🇷🇺 и Ким Джонхуна из Кореи 🇰🇷.
https://t.me/+gQiTez68lCgxZjky
видео или голосовое, без подписи
видео или голосовое, без подписи
💦Новые знания 💦 На позапрошлой неделе организовывала семинар по «Психосоматике в воде» Для того чтобы в этом лучше разобраться, пригласила великолепного педагога Зою Иванову. На семинаре были будущие и нынешние психологи и психотерапевты. Это был эксклюзив. Вместе мы попытались раскрыть эту тему, соединив её огромный багаж знаний в психосоматики с моим огромным багажом знаний работы в воде. Получилось очень интересно, буду продолжать это изучать 🧐 ☝️Зоя Иванова - кандидат экономических наук, член Экспертного совета АРК, руководитель Лаборатории решений АРК, преподаватель, спикер-модератор, бизнес-тренер со стажем более 25 лет, оргконсультант, executive-коуч, психосоматический коуч, супервизор коучей. P.S. мы так увлеклись процессом, что даже забыли сделать общее фото. 🤦♀️ У Зои есть свой ТК., кому интересна эта тема, можно подписаться .:)
видео или голосовое, без подписи
видео или голосовое, без подписи
видео или голосовое, без подписи
видео или голосовое, без подписи
видео или голосовое, без подписи
видео или голосовое, без подписи
видео или голосовое, без подписи