Юлия Чай Беллузо🦄 канал

Юля, наблюдаю, но не пишу .. а меня невероятно восхищает твоя смелость и реализация таких необычных желаний, которые могут и не появиться даже в голове! А если и появляются, вот точно, мы чаще их гасим сами Твоя радость, искренняя, такая девочковая, это такой поток энергии и вдохновения Радуюсь вместе с тобой, что можно вот так создавать свою реальность! Хочется смотреть и смотреть

Мне очень интересно, как мой опыт отражается в наблюдающих и на что вдохновляет. Буду очень рада, если кого-то это вдохновит на большее внимание к своим казалось бы "глупым" желаниям, так как там действительно огромный потенциал энергии прячется! В жизни, которая наполнена "надо", так ценно обнаружить свои "хочу", распаковать их и снимать сливки в виде радости и удовлетворения!

Продолжение моей русалочьей истории в этих двух сериях 😎 Этим летом открыла для себя новое хобби: быть русалкой и даже прошла в Италии курсы обучения у русалки с Гавайи 💕 а теперь примеряю свой первый хвост ✌🏻 #chai_дневникрусалки

Мы прислушались к вам ❤️ Наше решения меняются, как погода в Петербурге, простите 🥴 Мы по-прежнему готовы верить прогнозу и проводить практику в любых условиях. ! Но прислушиваемся к вам и понимаем, что многим это будет некомфортно. В связи с чем приняли решение о переносе практики на 29 августа в то же время. Если вы купили билет, и не сможете прийти в этот день, то напишите письмо на generationyoga.tv@gmail.com с номером билета и email, на который совершалась покупка. ☀️ Если вы уже вернули билет, но хотите попытать счастье в новую дату, пишите @bodyabout ❤️ Благодарим за понимание и отклик 😘

☀️ 108 Сурья Намаскар у подножия самого высокого небоскрёба Европы, с видом на Финский залив. 📅 15 августа, 16:30-18:30 Сурья Намаскар, или приветствие Солнцу — динамичная последовательность асан, где каждое движение соединено с дыханием. ✔️108 кругов. Один ритм. Десятки людей, которые будут двигаться вместе с вами, поддерживая друг друга на каждом этапе пути. ✔️108 повторений — это не соревнование и не проверка на выносливость. Это возможность прожить практику глубже, наблюдая за тем, как меняется состояние тела, дыхания и ума с каждым новым кругом. ✔️Это возможность поставить намерение, выйти за привычные границы и встретиться с собой настоящим. ✔️Это внутренний вызов, который становится легче благодаря силе сообщества, и энергия, которую невозможно ощутить в одиночку. 🎟 Сейчас доступны первые билеты по специальной сниженной стоимости. Приходите вдвоём — для вас также доступны парные билеты. Готовы пройти этот путь вместе? Регистрация — по ссылке https://generation.yoga/gylakhta

Хотите бросить себе вызов? Петербург, уже завтра наша команда проведет для вас 108 СУРЬЯ НАМАСКАР под башней Лахта Центра ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Кстати, работать ТОЛЬКО бесплатно, даже если вы полны энтузиазма — это прямой путь к выгоранию, точнее по ее спирали (см картинку). Спираль выгорания — это непрерывный цикл нарастающего стресса, когда человек пытается справиться с усталостью с помощью еще большей работы. Это приводит к глубокому истощению, потере интереса к жизни и ухудшению здоровья, заставляя систему организма ломаться изнутри. Этапы спирали 🔘Энтузиазм: сильный старт, переработка и высокие ожидания 🔘Усталость: игнорирование отдыха, появление бессонницы и раздражительности. 🔘Истощение: падение продуктивности, апатия и цинизм. 🔘Кризис: полная потеря сил, болезни и депрессивное состояние. Как остановить процесс 🔘Снизить темп: убрать лишние задачи и снизить требования к себе. 🔘Вернуть отдых: спать не менее 7–8 часов и гулять на свежем воздухе. 🔘Установить границы: разделить работу и личное время. 🔘Обратиться за помощью: поговорить с близкими или пойти к психологу. И... ⭐️РАЗРЕШИТЬ СЕБЕ ПРИНИМАТЬ ДОСТОЙНУЮ ОПЛАТУ ЗА СВОЙ ТРУД

Так что, дорогие проводники, если вам говорят: «Йога должна быть бесплатной», можно спокойно ответить так: 1. «Сама йога действительно бесценна. Но создание качественного обучения требует времени, опыта и большого количества труда. Именно это и оплачивается.» 2. «Я не продаю просветление. Я предлагаю свой профессиональный опыт, накопленный за годы практики и преподавания.» 3. «Каждый учитель сам выбирает формат своей работы. Кто-то преподает бесплатно, кто-то на пожертвования, кто-то за фиксированную стоимость. Все эти модели имеют право существовать.» 4. «Для меня справедливо, чтобы обмен был взаимным. Благодаря этому я могу продолжать учиться, развиваться и создавать новые программы для учеников.» 5. «Если для вас важно получать знания только бесплатно — это ваш выбор, и я отношусь к нему с уважением. Но мой формат работы другой, и это тоже нормально.» Интересно, что чем дольше я преподаю, тем яснее понимаю: вопрос почти никогда не в деньгах. Он в том, ценим ли мы чужой труд так же, как хотим, чтобы ценили наш. Проводники, что думаете? Приходилось ли вам отвечать на подробные вопросы? Как вы отвечали?

Кстати, если обратиться к первоисточникам, то в «Йога-сутрах» Патанджали (текст, который считается отправной точкой для всех йогов не зависимо от стиля и направления) нет утверждения, что преподавание йоги должно быть бесплатным. Там говорится о дисциплине, практике, самоисследовании, непривязанности, этике. Но не о том, что учитель обязан отказаться от обмена. Наоборот, во многих индийских традициях существовала дакшина — добровольное подношение учителю в знак благодарности и уважения. Не потому, что знание продавалось, а потому что обмен считался естественной частью отношений ученика и наставника. Для меня деньги — не противоположность духовности. Это лишь одна из форм обмена энергией. И когда этот обмен честный, уважительный и добровольный, он никак не умаляет ценность практики. Наоборот — позволяет ей жить, развиваться и доходить до новых людей.

Привет! Поразмышляем на тему, которую я подняла вчера? Почему некоторые считают, что йога должна быть бесплатной? Иногда мне или моей команде, которая организует онлайн-курсы и живые мероприятия в Петербурге (в том числе у Лахта Центра и в Планетарии) пишут: «Настоящая йога должна быть бесплатной. Это же духовное знание, как можно брать за него деньги?» И каждый раз мне хочется ответить: Йога не бесплатна. Йога бесценна. Она действительно меняет жизнь так, что никакими деньгами невозможно измерить ее влияние. Она помогает пройти через болезни, кризисы, разводы, страхи, потерю смысла. Она возвращает человеку самого себя. В этом смысле единственной причиной делать йогу бесплатной я могу видеть разве что в невозможности назначить цену, которая соответствовала бы ценности. Но есть другая сторона. Уроки, классы, курсы, мероприятия не появляются сами собой из воздуха. Кто-то десятилетиями учится, проходит обучение, сдает экзамены, исследует свое тело и психику, набивает шишки, оплачивает курсы, арендует залы, покупает оборудование, записывает уроки, монтирует видео, отвечает на вопросы учеников, поддерживает сообщество. В процессе создания проектов (вы не поверите), как и в любом другом "реальном" деле платятся налоги, зарплаты, аренда и прочие неинтересные для обывателя расходы. Когда вы оплачиваете, например, онлайн-курс, вы платите не за мудрость Вселенной. Вы оплачиваете время человека, его опыт, внимание, ответственность и возможность посвятить вашему обучению свое время не в ущерб своему здоровью и психике. Иначе возникает странная логика. Почему никто не говорит врачу: — «Исцеление должно быть бесплатным.» Или музыканту: — «Музыка принадлежит всем, играйте бесплатно.» Или архитектору: — «Дом — это базовая потребность, поэтому проект не должен стоить денег.» Почему только к преподавателям духовных практик часто предъявляют такое требование? Что думаете?

Самое смешное: наиболее популярное видео моего канала, которое посмотрели 148565 раз это практика для процветания... Забавно, что на YouTube за эту практику я заработала 8,82$ 😅😅😅 Иронично, не правда ли? За все эти годы с монетизацией канала я так и не разобралась 🤪 продолжаю заниматься благотворительностью 😄

А я как раз-таки благодаря статистике очень даже представляю 😵‍💫

Юхххху! 13! Поздравляю!🥳 Представляешь, Юлечка, скольким людям ты подарила счастье?🥹

Оказывается у меня юбилей 🥰 Спасибо всем, кто смотрит и поддерживает мой канал 🔥 В ближайшую неделю ждите на нем новые записи практик. А если вы еще не там, заходите, не стесняйтесь. Это по сути бесплатная йога-студия ⭐️ Подписаться и заниматься: https://www.youtube.com/@Yulyachai

Небольшие рекомендации на солнечное затмение сегодня 12 августа. (Пост взяла из нашего клуба 40-дневных практик). Сегодня лучше прожить день чуть более спокойно и осознанно, чем обычно: • Не перегружать себя. По возможности оставить запас времени и не набивать день делами. • Не торопиться с важными решениями. Особенно с решениями «всё меняю», увольняюсь, разрываю отношения, начинаю новую жизнь и т. п. Можно заметить импульс, но дать ему немного времени. • Меньше информационного шума. Хороший день, чтобы сократить соцсети, новости, бесконечное потребление информации. • Больше природы и свежего воздуха. Прогулка, парк, вода, спокойное пребывание на улице — прекрасный вариант. • Обратить внимание на тело. Есть, когда голодны; пить достаточно воды; не переедать; по возможности лечь спать вовремя. • Не провоцировать себя и других на конфликты. Если появляется раздражение — не обязательно сразу что-то выяснять. Можно взять паузу. • Наблюдать за тем, что поднимается. Эмоции, мысли, воспоминания, желания — не нужно срочно анализировать или объяснять. Просто замечать. • Хорошо завершать незавершённое. Разобрать пространство, закрыть мелкие дела, отпустить ненужное, привести в порядок то, что давно просит внимания. • Не ставить себе задачу «обязательно загадать желание». Если хочется — можно сформулировать намерение, но без ощущения, что сегодня необходимо успеть поймать особую энергию. • И главное — не пугаться самого периода затмений. Это не «опасное время», в котором нужно ходить на цыпочках. Жизнь продолжается, а мы просто можем использовать символическую точку для большей внимательности к себе. Прекрасного вам дня!🌺