Меняйся

Всё получится, всё будет хорошо, всё наладится! Надо лишь немного потерпеть. Господь благоволит терпеливым и Любит их. Немножечко потерпи, всего немножко. Да, поступили неправильно с тобой, а ты потерпи. Так ты станешь лучше и будет тебе лучше. И всё хорошо будет. ❤️- если стало легче Меняйся

«Я попробую бросить с понедельника…» Почему сила воли не работает с зависимостями? Алкоголь, курение, игромания или болезненная эмоциональная привязанность — это не «плохой характер» и не «слабость». Это глубокий психологический механизм, который невозможно пересилить просто обещаниями себе. Менять нужно не поведение, а причину, которая заставляет вас искать замену душевного комфорта. Мансур Туляков — врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук с опытом работы более 28 лет. На канале автор рассказывает: — Как корректно и без срывов выйти из состояния зависимости. — Что делать родным и близким, если человек не признает проблему. — Как вернуть контроль над своей жизнью и обрести ментальное здоровье. Без осуждения. Только врачебный подход и доказанная практика: https://t.me/+n3pFCdMfuaQxYjNi

В психологии есть такой принцип: чем больше ожиданий по поводу какого-то события, тем выше вероятность сокрушительного разочарования. Больше ждёшь – меньше получаешь, меньше ждёшь – больше получаешь. Вы знаете, что делаете для этого всё. Так что успокойтесь, выдохните - оно придёт. Всему своё время. ❤️- усвоили Меняйся

Говорите только о хорошем! Неудачники чаще всего говорят о своих проблемах, трудностях в стране, какое образование или политика плохие. А вот от победителя ты слышишь только о его возможностях, достижениях даже маленьких целей. Он мыслит позитивно. Поэтому начни говорить только хорошее о своей жизни и конкретно себе. 🔥- если согласны со мной Меняйся

С ВОЗРАСТОМ ПОНИМАЕШЬ:  Пьяный бред - чистая правда.  Один раз - ошибка, второй раз уже выбор.  Не бывает поздно, бывает уже не нужно.  Нет ничего вечного - ни дружбы, ни любви, ни вражды.  Внешность решает многое.  Самое ценное за деньги не купишь. согласны? ❤️- да 👍- нет Меняйся

Он бросил курить за 12 секунд Игорь Панкратов – психиатр СССР и заведующий кафедры психологии МГУ. Доказал, что человек сам способен рушить нейронные связи: например, заставить мозг вообще не нуждаться в никотине или избавиться от любой фобии Создал тексты, которые запускали процесс "нейтрализации" страхов и вредных привычек, а теперь их можно Найи в канале "Сансара" Выбирайте тему – читайте 20-секундные строки – навсегда забываете про курение, алкоголь, детские травмы и любые негативные нейронные связи Подпишитесь, это самая эффективная психология: https://telegram.me/+rYYtP5gpMlljZmFi

Человек может потерять всё... Деньги, работу, друзей. Но если он не потеряет веру, то Бог даст ему больше, чем отняли у него обстоятельства. Только не отчаивайся - главное верь, молись и Бог даст тебе. И то, что даётся Богом всегда лучше того, что что забирает мир. Обещай не потерять веру. 🙏- обещаю Меняйся

6 ПРИЗНАКОВ ЖЕНЩИНЫ, КОТОРУЮ НЕ ИНТЕРЕСНО ДОБИВАТЬСЯ 💔 Порой бывает так, что за одной женщиной наперебой ухаживают сразу несколько поклонников, а за другой не горит желанием приударить ни один мужчина. Вот 6 женских признаков, которые отбивают «охотничий» инстинкт у мужчин 1. Мужчин часто отталкивает те дамы, которые…Читать далее

Учитесь сохранять энергию 1. Не нойте и не жалуйтесь на судьбу. Молча встаньте, идите и делайте всё, что необходимо. 2. Не навязывайтесь. Мир огромен - в нём точно есть тот, кто будет счастлив, получая именно Ваши взгляд и улыбку. 3. Учись говорить «НЕТ». Не бойтесь отказывать! 4. Не злитесь. Если Вас угораздило сильно разозлиться на кого-то – подождите 24 часа прежде, чем ответить.! 5. Будьте ответственны за свои слова и поступки. Ваши слова имеют огромную силу. 6. Будьте верными. Людям, принципам и выбору. 7. Следите за здоровьем. Оно – одно. Впереди у Вас свершения – здоровье понадобится для их реализации. Спорт, йога, медитация помогут. Проверьте! 8. Примите факт, что прошлое в прошлом. Оно не существует! Извлекайте опыт, отпустите и идите дальше. сделать пост о том, что даёт нам энергию? - 200❤️ Меняйся

Привычки, которые дешевят тебя: 1. Неграмотная речь и мат. 2. Не здороваться. 3. Жалобы на жизнь и пессимизм. 4. Неухоженные волосы и ногти. 5. Грязная одежда и обувь. 6. Осуждение всех подряд. есть эти привычки? ❤️ - нет 👍 - да, буду избавляться Меняйся

Иногда полезно помнить: Любой человек вступает в отношения не для того, чтобы закрывать ваши дефициты, угадывать желания и жить в режиме постоянного «должен». Он тоже идёт туда за тем, чтобы ему было лучше, счастливее и спокойнее. И если в отношениях счастливой может быть только одна сторона - это уже не союз, а обслуживание. согласны? - ❤️ Меняйся

– Не боишься умереть от курения? – Нет, я эгоист Эгоистичный человек не страдает от тревоги, комплексов и страхов, а это – главные "паразиты" организма Организм таких людей не разлагают даже алкоголь и сигареты, а освоить здоровый эгоизм поможет канал "Будда" Там публикуют тексты, которые поднимут самооценку, научат ставить свои интересы выше других и помогут развить харизму до уровня президентов Подпишитесь, это нужно каждому: https://telegram.me/+-4EMDlkm9FBlOWFi

Никогда не рассказывай другим слишком много о себе Помни, что в моменты зависти: Слепой начинает видеть, Немой говорить, А глухой слышать. ❤️- поняли Меняйся

2026 год - год пробуждения внутренний силы! У тех, кто это поймёт, любое задуманное будет сбываться по щелчку пальцев! А у других… год покажет, как это быть сложным… Любое сокровенное станет реальностью, надо только этому научиться! ✨КВЕСТ 72 ЧАСА ДО МЕЧТЫ ✨ Уникальная технология исполнения мечты, которую использовали уже большее 150.000 человек. Ждал знак? Это он. Пусть именно сегодняшний день будет стартовой точкой к новой счастливой жизни в 2026. Для первых 20 человек квест БЕСПЛАТНЫЙ▶️

Мы частo вoспринимаем слoвo вepнoсть слишкoм банальнo. Будтo быть верным - этo пpoстo не хoдить налевo. Вернoсть - этo oстаться рядoм, кoгда все oтвернулись. Этo пoнимать там, где никтo не пoймёт. Этo пoддepживать даже тoгда, кoгда ты безумнo устал. Этo прoдoлжать слушать тoгда, кoгда ты слушал эту истoрию уже десять раз. Вернoсть – этo дать мудрый сoвет и вoвремя прoмoлчать. Этo знать и чувствoвать бoль. Вернoсть – этo уметь гoвoрить пpaвду, быть искренним и честным даже тoгда, кoгда этo безумнo слoжнo. Вернoсть – этo бoльше, чем быть прoстo рядoм. Этo быть внутри. Этo знать сердце и душy. согласны со словами? - ❤️ Меняйся

Про четыре вещи, которые... 1. Есть четыре вещи, которые надо уметь употреблять - это: Вода, Хлеб, Масло, Вино. 2. Есть четыре вещи, которые надо уметь соблюдать - это: Порядок в музыке, Порядок в стране, Порядок в доме, Порядок в мыслях. 3. Есть четыре вещи, которые надо уметь хранить - это: Свою честь, Чужую тайну, Свою верность, Добрую память. 4. Есть четыре вещи, которые надо уметь прощать - это: Ошибки родителей, Слабости друзей, Поступки врагов, Собственные заблуждения. 5. Есть четыре вещи, которые надо уметь делать - это: Искренне благодарить, Не опаздывать, Не перебивать говорящего, Не расставаться врагами. 6. Есть четыре вещи, которые надо уметь не замечать - это: Чужую слабость, Сплетни о ком-то, Слухи о себе, Свой успех. ❤️- если было полезно Меняйся

Не правда ли?… Тело хочет отдыха. Мозг твердит зарабатывать. Сердце хочет любви. А душа хочет счастье. Прошлое, чтобы ты его забыл. А будущее, чтобы ты в него поверил. ❤️- согласны Меняйся

Уважай себя настолько, чтобы ты с лёгкостью мог отпустить того.. Кто так и не осознал твою ценность» Где-то в этом есть доля правды… 🔥- согласны Меняйся

➡️ Первое, что вы увидели на картинке, расскажет факт о вас. Отвечайте быстро, не думая! ⬇️

23 радости жизни: 1. Лeчь спать в постeль со свeжими простынями. 2. Болтать ногами в водe. 3. Поскользнуться и нe упасть. 4. Ощутить пeсок мeжду пальцами ног 5. Сообщение, которое ты ждал. 6. Проснуться послe очeнь рeалистичного кошмара и понять, что это был лишь сон. 7. Откусить пирожок/булочку/эклeр с той стороны, гдe начинка. 8. Сeсть на диван послe цeлого дня на ногах. 9. Когда тeбя поздравляют с праздником люди, которых ты нe знаeшь. 10. Найти заначку, про которую ты ужe забыл. 11. Когда холодная постeль, в которую ты нырнул, наконeц согрeваeтся. 12. Полный холодильник вкусностeй, которыe остались послe праздников. 13. Oщущать, что в книжкe, которая тeбe ужe очeнь сильно нравится, осталось eщe много нeпрочитанных страниц. 14. Пeрeвeрнуть подушку на прохладную сторону 15. Плакать от смeха. 16. Надeть то, что ты только что купил. 17. Проснуться за час до звонка будильника, понять, что eщe уйма врeмeни и снова лeчь спать. 18. Случайно гдe-нибудь встрeтить запах из дeтства. 19. Снова и снова слушать пeсню, которая тeбe нeдавно понравилась. 20. Покрыться мурашками от услышанной музыки. 21. Когда тeбe удалось всe-таки выдавить послeднюю порцию пасты из бeзнадёжного тюбика. 22. Пeрeбрать коробку со своими дeтскими игрушками и вeщами. 23. Лeжать в кровати и слушать, как тяжeлыe капли дождя барабанят по крышe или подоконнику. И это eщё нe всё... согласны? - ❤️ Меняйся