Молодежка «М-51»

🧘‍♀️ Аэройога в М-51! Приглашаем вас в гамаки — снять зажимы, выдохнуть стресс и подарить спине лёгкость. Занятия подходят для любого уровня подготовки. 📍г.Ломоносов, ул. Михайловская 51, ПМК «М-51» Расписание: Пн 19:00-20:30 Вт 18:00-19:30 / 20:00-21:30 Ср 13:00-14:30 / 15:00-16:30 Запись в личные сообщения или в https://docs.google.com/spreadsheets/d/1tSMHba5IGp9vyuFDP9nvBcCSuX1eJjXh/edit?usp=drivesdk&ouid=116103846116478505125&rtpof=true&sd=true #м51 #молодёжьидети #пмц #петродворцовыйрайон

Иллюзии: Опасность Самообмана и Путь к Настоящей Жизни Вы когда-нибудь чувствовали, что живете не совсем той жизнью, которой хотели бы? Что что-то ускользает, что реальность кажется искаженной, а ваши мечты далеки от воплощения? Возможно, вы столкнулись с силой иллюзий. Иллюзии – это не просто красивые фантазии. Это мощные ментальные конструкции, которые могут незаметно управлять нашими мыслями, чувствами и поступками. Они могут быть как приятными, так и разрушительными, но их главная опасность кроется в самообмане. Когда мы живем в плену иллюзий, мы отказываемся видеть реальность такой, какая она есть, предпочитая ей удобную, но ложную картину мира. В чем же опасность иллюзий? • Упущенные возможности: Иллюзии могут заставлять нас цепляться за нереалистичные ожидания, игнорируя реальные шансы, которые появляются на нашем пути. • Разочарование и боль: Когда реальность неизбежно сталкивается с нашими иллюзиями, это приводит к глубокому разочарованию, боли и чувству предательства. • Стагнация и отсутствие развития: Иллюзии создают комфортную, но статичную среду. • Потеря связи с собой и другими: Когда мы живем в иллюзиях, мы теряем контакт с истинными потребностями и желаниями. Мы приглашаем вас на наш уникальный мастер-класс, где вы сможете: • Распознать свои иллюзии: Научитесь выявлять скрытые убеждения и ожидания, которые искажают ваше восприятие реальности. • Понять природу самообмана: Осознаете, как и почему мы сами себя обманываем, и как это влияет на нашу жизнь. • Развить критическое мышление: Получите инструменты для анализа информации, оценки ситуаций и принятия осознанных решений. • Научиться жить в настоящем моменте: Освоите техники, которые помогут вам ценить "здесь и сейчас", а не жить в прошлом или будущем. • Построить прочный фундамент для счастливой жизни: Узнаете, как опираться на реальность, а не на фантазии, для достижения своих целей и обретения внутреннего спокойствия. На этом мастер-классе вы научитесь: • Отличать реальность от вымысла в повседневной жизни. • Осознанно управлять своими мыслями и эмоциями. • Принимать сложные решения, основанные на фактах, а не на предположениях. • Строить здоровые и искренние отношения с собой и окружающими. • Находить истинное удовлетворение и смысл в своей жизни. Вы узнаете: • Психологические механизмы формирования иллюзий. • Практические методы работы с самообманом. • Как использовать правду как компас для своего развития. • Истории людей, которые смогли преодолеть иллюзии и обрести новую жизнь. Хватит жить в мире теней. Пришло время встретиться с солнцем истины и научиться жить по-настоящему! Интерактивная лекция «Иллюзии, как от них избавиться. Вред и польза» Состоится 4 июня в 19.30 В подростково-молодежном клубе М51 В Пространстве Перевоплощения Ваш проводник Екатерина Тел. для записи 8921 441-69-49, t.me/treningiM51 #ПМЦ #петродворцовыйрайон #молодежьидети Не забываем сменную обувь!!!

Вы когда-нибудь мечтали парить в воздухе, чувствуя, как тело становится легким, а мысли — прозрачными? 🧘‍♀️ Аэройога — это не про сложные трюки и акробатику. Это про невесомость, мягкое вытяжение и глубокое доверие к себе. Почему стоит попробовать? ✅ Гамак снимает нагрузку с позвоночника. ✅ Мягкая растяжка проходит без усилий. ✅ Эффект «перевернутых поз» снимает стресс и успокаивает ум. 📍г.Ломоносов, ул. Михайловская 51, ПМК «М-51» Расписание: Пн 19:00-20:30 Вт 18:00-19:30 / 20:00-21:30 Ср 13:00-14:30 / 15:00-16:30 Запись в личные сообщения @dallasolya #м51 #молодёжьидети #пмц #петродворцовыйрайон

Вчера на занятии по фотографии мы вместе с Машей разбирали её снимки из отпуска. Обсуждали, как можно улучшить композицию, по-другому выстроить кадр и сделать фотографии ещё более выразительными ✨ Делимся с вами красивыми работами Маши из поездки — вдохновляйтесь вместе с нами 🌍📷 🗓 Расписание занятий: Понедельник: 16:00–20:00 Вторник: 12:00–17:00 Среда: 13:00–17:00, 19:00–21:00 Четверг: 11:00–16:00 #ПМЦ #М51 #Молодёжьидети #Петродворцовыйрайон

🌸📸 Приглашаем вас на совместный мастер-класс медиа-направлений фото и видео «Весенняя фотозона»! Уже завтра — 15.04.2026 в 19:00 ✨ Наша занимающаяся подготовит для вас красивую фотозону с бумажными цветами, как на фотографиях — нежно, ярко и по-весеннему 🌷 Приходите фотографироваться сами, с друзьями и вместе с детьми — будет уютно, творчески и атмосферно 💛 📅 Ждём вас: 15.04.2026 в 19:00 📩 Записаться и задать вопрос можно @maria_smagulova ⸻ #ПМЦ #М51 #Молодёжьидети #Петродворцовыйрайон

🚀 Сегодня День космонавтики! Мы решили поделиться с вами рецептом десерта, который любил Юрий Гагарин. Первый человек в космосе предпочитал простые, но вкусные блюда — именно таким является наш заливной яблочный пирог✨ ⸻ 📝 Ингредиенты • мука — 250 г • разрыхлитель — 5 г • сахар — 210 г • сливочное масло — 150 г • сметана 20% — 400 г • яблоки кисло-сладкие — 1 кг • яйца — 2 шт. • ванильный сахар — 8 г • мука — 3 ст. ложки (60 г) • корица молотая — 15 г • соль — щепотка ⸻ 👩‍🍳 Приготовление 1. Смешайте муку, разрыхлитель, сахар (40 г) и щепотку соли. 2. Добавьте холодное сливочное масло кусочками и перетрите с мукой. 3. Введите сметану (100 г) и замесите тесто. Уберите в холодильник на 30 минут. 4. Яблоки очистите и нарежьте кусочками. Крем: 5. Взбейте яйца, ванильный сахар и сахар (150 г) до пышности. 6. Добавьте сметану (300 г) и перемешайте. 7. Всыпьте муку (3 ст. ложки) и перемешайте до однородности. 8. Раскатайте тесто, выложите в форму, сформировав дно и борта. 9. Смешайте корицу с сахаром (20 г) и посыпьте дно. 10. Выложите яблоки и залейте кремом. 11. Выпекайте при 180°C около 50 минут. Дайте пирогу немного остыть перед подачей. Приятного аппетита! 🍏✨ ⸻ #ПМЦ #М51 #Молодёжьидети #Петродворцовыйрайон

Мастер-класс «Борьба со страхами» Страх – это неотъемлемая часть человеческой природы, мощный инстинкт, призванный защитить нас от реальных угроз. Он сигнализирует об опасности, побуждая к осторожности и избеганию рискованных ситуаций. Без страха наша жизнь была бы куда более безрассудной и, возможно, короткой. Однако, когда страхи становятся иррациональными, чрезмерными или парализующими, они превращаются из защитника во врага, мешая полноценно жить, развиваться и достигать желаемого. Страхи являются отражением личного опыта каждого человека, его убеждения и установки. Часто мы боимся не самого события, а того, что оно может с нами сделать, как изменит нашу жизнь, как повлияет на самооценку. Ключ к преодолению страхов лежит не в их полном уничтожении, а в понимании и принятии. Это требует смелости – смелости заглянуть в себя, признать свои уязвимости и начать работу над собой. Мастер-класс по работе со страхами – это не магия, а осознанный процесс, требующий времени и усилий. На мастер-классе «Борьба со страхами», который пройдет в Подростково-молодежном клубе М51, в пространстве перевоплощения, в четверг – 16 апреля в 19.30 Вы научитесь: • распознавать свои страхи, • называть их, • выявлять триггеры, которые их вызывают. • Затем следует этап исследования: задайте себе вопросы – откуда взялся этот страх? Что самое страшное может случиться? Реально ли это? В итоге вы постепенно, шаг за шагом, сможете начать "приручать" свои страхи. Работа над преодолением самого себя – это и есть путь к внутренней свободе, к жизни без оков страха, полной возможностей и самореализации. Всех жду 16 апреля в 19.30 на мастер-классе «Борьба со страхами» Не забывайте сменную обувь и, конечно, боевой настрой! Ваш проводник Екатерина, для связи +7 921 441-69-49, t.me/treningiM51 #М51 #молодежьидети #петродворцовыйрайон #ПМЦ