Психология бизнеса Елена Мац

Начали эфир Эфир «Спокойные деньги» ссылка ☝🏻

Друзья, небольшая задержка с эфиром на 15 минут Ссылка будет здесь за пять минут Начнем в 18.15 по мск/10.15 Нью-Йорк

Эфир через 1,5 часа в 18.00 по мск Ссылка будет здесь за 10 минут

📺📺📺 «Спокойные деньги» Сегодня 2 декабря в 18.00 по мск/10.00 по Нью-Йорку Будет диагностика Упражнения И практика Как быть в спокойствии когда денег немного или даже когда они есть жить без тревоги «что скоро кончится» Ссылка на эфир будет здесь за 10 минут до начала До встречи

🥂Если так дела пойдут дальше - сопьюсь к чертям И это мне говорит на сессии Татьяна-психолог. Женщина, которая, казалось бы, могла бы читать лекции по управлению стрессом 24/7, потому что помогает клиентам и очень результативно. С мужем у нее все в шоколаде. Границы выстроены, конфликты решаются по учебнику, близость есть. Но на теме денег психолог Татьяна превращается в тревожного хомячка. Поиск клиентов - стресс Продвижение в соцсетях - стресс Продажи - стресс А доход скачет как кардиограмма: то ты королева мира, то сидишь и судорожно пересчитываешь, на что жить до следующей оплаты. И вот Татьяна наливает себе бокал вечером чтобы снять это напряжение. Проблема в том, что алкоголь - это ее кредит на спокойствие. Сегодня выдохнула на три часа, а завтра проснулась и вся тревога вернулась, да еще с процентами: голова раскалывается, совесть грызет, здоровье сыпется. И к панике по поводу денег прибавляется паника по поводу того, что ты теряешь контроль. Мы нашли с Татьяной другой выход , который не разрушает печень и не добавляет стыда. Проработали её зависимость от денег (да, это именно зависимость - когда цифра на счету управляет твоим настроением сильнее, чем ты сама). Подобрали упражнения-скорую помощь: что делать, когда тревога накрывает прямо сейчас, в моменте, когда нет сил терпеть. И самое главное - нашли стабильность в её продажах, не магию "миллион в месяц", а реальную предсказуемость, чтобы мозг перестал каждый раз рисовать катастрофу "а вдруг больше никто не купит". Хочешь узнать, как перестать заливать тревогу за деньги и с чего начать с ней работать? Расскажу завтра на бесплатном эфире 2 декабря в 18.00 по мск Ссылка будет тут за 5 минут до начала. Успевай присоединиться

Инструкция, как вам не умереть в канаве через 10 лет Если у вас клиенты появляются волнами "то густо, то пусто", контент вы делаете по вдохновению, знаете, что надо написать клиенту, но почему-то не пишете — этот пост для вас. На моей памяти много клиентов, которые мечтают о стабильности, активно инвестируют в обучение (курсы, менторы, коучи). Но при этому когда задаешь вопрос: а как окупаются твои обучения/курсы/менторы и маги 10 уровня, сразу начинается ступор. Люди попадают в цикл: вложил деньги в обучение —> порадовался "вот-вот и буду зарабатывать" —> отучился —> не понимают как монетизировать —> снова идут учиться и тратить деньги И я не говорю, что повышать квалификацию или учиться ценным навыкам — плохо. Это должен делать каждый профессиональный специалист, который хочет, чтобы его замечали на рынке. Но здесь проблема кроется в другом — вы создаете иллюзию контроля над своими деньгами и работой. Хотя на самом деле, просто боитесь расти в доходе. Когда вы идете на новый курс вам кажется, что вы станете более сильным специалистом/научитесь продавать и выстраивать маркетинг/получите энергию на новые свершения и все пойдет, как по маслу. Однако проблема не в том, что у вас нет знаний КАК это сделать, а в психике которая НЕ ПУСКАЕТ это сделать подкидывая вам -я не такой еще супер спец, надо поучиться -я еще не известная звезда психологии, фотографии, маркетинга, бьюти сферы (подставьте свое) - куда мне высовываться -у меня недостаточно кейсов, клиентов, знаний, чтобы повышать цены Вы сами ставите себе эти преграды на деньги и пытаетесь "заглушить" их с помощью обучений Это ТРЕВОЖНОСТЬ за деньги, которая маскируется под профессиональный рост и закручивает вас в постоянные обучения, вместо заработка. Вы учитесь не для того, чтобы применять знания и зарабатывать больше, а чтобы хоть как-то справиться с внутренним ужасом перед страхом ошибки, не знать что-то или не дать результат. Обучение дает иллюзию контроля: "я же что-то делаю, я развиваюсь, значит, все будет хорошо". Аналогичный пример: если перестать думать о еде, то вы можете немного контролировать чувство голода. Но через день такой "осознанной голодовки" вы все равно захотите есть как бы сильно вы учились не есть. С деньгами также. Сколько бы вы ни пытались взять под иллюзию контроля, реальная проблема - тревога за стабильность - не исчезает. Вы вроде пытаетесь справиться с напряжением через обучения, но внутри назревает уже паника "как же мне получить больше, ведь я уже и так много делаю?". Но под этим деланием очередные действия по тем же путям, которые вы проходили снова и снова. О том, как выйти из этого круга, каким последствиям это приводит и КАК амбициозным людям реально зарабатывать деньги спокойно и без тревоги, а не всю жизнь бегать по обучениям я расскажу на эфире 2 декабря. Ссылка будет здесь Ждете? Если да, ставьте огонек 🔥

💯Я знаю о чем вы думаете 1. Хочешь заходить в ресторан и не думать о том, что заказать подешевле и заходить в магазин и не смотреть на ценники 2. Думаешь как зарабатывать больше, чтобы наконец расслабиться и не быть в тревоге 3. Думаешь как тебе собрать финансовую подушку, чтобы чувствовать себя в безопасности 4. Думаешь как выстроить поток клиентов стабильно, чтобы доход не скакал, а был предсказуемым 5. Думаешь как запустить свой курс и чтобы он продавался автоматом И эти мысли прокручиваются по кругу постоянно 🔄 И кажется выхода нет, только тревожности больше. Потому что когда ты была в том состоянии, что не считала клиентов, деньги, была спокойна за доход и просто наслаждалась реализацией МОЗГ ЭТО ПРОПУСТИЛ. Ты не поймала дзен и спокойствие навсегда! Только, может, больше тревоги, что это не вернется и ты не повторишь результат. 2 декабря на эфире “Спокойные деньги” обсудим как же все таки настроить мозг на позитив и дать проживать это спокойствие за деньги чаще! Ссылка на эфир будет здесь Не переключайтесь

🤯Как я потеряла $7000 в этом году и о чем не рассказывала в блоге. В начале этого года у меня был большой провал: я вложила в команду и в рекламу $5000 и ушла в минус на $2000. И конечно, я словила себя с большой тревогой: все умрем под забором и все рухнуло Но я бизнес-психолог и уже давно работаю с тревогой за деньги с клиентами и у меня есть своя система, которую я проверила за годы практики. И я снова прошла через неё сама: разобрала свой страх по кусочкам, вытащила финансовую травму на свет, перестала мыслить сценарием прошлого и осуждать себя за провал. И что изменилось? Да, доходы упали, это факт, но я не переживаю и не волнуюсь, а умею РАССЛАБИТЬСЯ а тяжелое время меня поразил саму! Потому что я увидила сколько времени, которое раньше уходило на тревогу, панику и бесконечное прокручивание в голове сценариев катастрофы, даже КОГДА ПРИБЫЛЬ В БИЗНЕСЕ была хорошая. То есть Вселенной надо было мне показать еще раз настоящий провал, чтобы дать понять, тревожность с деньгами и без ВСЕГДА была! Вы даже не представляете сколько времени высвободилось у меня, когда я перестала тревожиться и делать из-за этого нецелевые действия. Я теперь учусь петь и хожу на караоке, реставрирую картины, провожу время с друзьями, собираю караоке-вечеринки у себя дома, гуляю, читаю. Скажи мне в начале года куда что все это будет одновременно, я ответила бы "это не возможно, у меня нет времени" Я снова сломала систему тревоги и перевела свою жизнь на другой уровень. 2 декабря проведу тут эфир "Спокойные деньги" На эфире расскажу - Почему мозг рисует катастрофические сценарии, даже когда все хорошо - Как прошлое (бедное детство, кризисы, потери) управляют твоим настоящим - Почему чем больше зарабатываешь, тем сильнее боишься потерять - И что делать с финансовой тревогой сейчас, когда накрывает эфир беспланый кто будет ставьте 🔥 И задавайте вопросы к эфиру заранее тут в комментариях 👇

Подкаст-разбор книги «Унесенные ветром» Рассказываю •почему я рекомендую клиентам читать художку •почему «Унесенные ветром» роман не о любви, а о бизнесе •на примере героини показываю как финансовая травма стала ресурсом для бизнеса •и как эта травма не принесла ей счастья и почему Ваши выводы после подкаста? Читали книгу? Поделитесь впечатлениями?

Как перестать сливать заработанные деньги в ту же неделю, а начать нормально с ними работать? У это проблемы схема простая: заработали больше обычного → через неделю болезнь, конфликт, тупой слив денег на хрень, которая не нужна. Или просто перестаёте звонить клиентам, откладываете запуск, саботируете сами себя. И хочется как-то это оправдать через "не повезло", "совпадение", "надо отдохнуть". И это не про то, что "резко переработал, надо себя порадовать подарком/передохнуть" — это системное поведение. Как психолог скажу: это проблемы в психике. Ваш мозг саботирует большие деньги. Человеку проще подумать "оно само так получилось", чем "я выхожу на новый уровень к новым деньгам и новой ответственности". В итоге получается цикл: заработали больше обычного → через неделю болезнь, конфликт, тупой слив денег на хрень, которая не нужна. Деньги долго не задерживаются Почему? Потому что наш мозг боится всего нового. И неважно, это новый крокодил в джунглях или новая сумма на карточке. Психика не готова к большим деньгам, так что старается их поскорее "выгнать" со счёта. Подготовила для вас 3 сильных упражнения, чтобы ваша психика перестала сливать кровно заработанные деньги: УПРАЖНЕНИЕ 1: "Примерка нового уровня" Выбираете сумму дохода, которая вас пугает, но реально достижима. Например, 500 тысяч в месяц/миллион — ту цифру, от которой внутри начинает все сжимается Назовите чувства, которые дают этот телесный синал: Тревогу? Вину? Страх, что кто-то осудит? Ощущение "я не заслужил"? Страх зависти? Не убегайте от этих ощущений. Сидите и дышите через них. Спросите себя почему я боюсь этих чувств? Что самого страшного они могут со мной сделать? Я и раньше их переживал(а) что случилось? Проанализируйте, что на самом деле вы проживали эти чувства много раз, но до сих пор их боитесь. Чувства невозможно не иметь. Они вас найдут с деньгами или без. Ваша задача научиться не боятся их. УПРАЖНЕНИЕ 2: "Дневник отката" Открываете заметки в телефоне. Записываете каждый раз: после какого успеха у вас случился "откат". Формат простой: Дата Что было (продажа, запуск, крупный перевод, публичность) Что случилось после (болезнь, конфликт, слив денег, ступор, саботаж) Через месяц смотрите на записи. Там будет паттерн. Чёткий, повторяющийся, очевидный. "Каждый раз после продажи от 100 тысяч я заболеваю." "После любого публичного успеха я ссорюсь с партнёром." "Когда доход переваливает за 300 тысяч — трачу деньги на тупую хрень в течение недели." Увидели? Теперь отвечайте на вопросы в следующем упражнении УПРАЖНЕНИЕ 3: Сильные вопросы Откройте тетрадь/заметки и письменно ответьте на эти вопросы: 1. Сколько денег я уже потерял(а) из-за своих откатов и страха чувств? Посчитайте реальную сумму за последний год. Сорванные сделки, недоделанные запуски, время простоя, когда могли работать. 2. Что я получаю от своих откатов? Какую вторичную выгоду даёт болезнь/конфликт/слив денег после успеха? Внимание, право быть беззащитным, оправдание, почему не надо расти дальше? Разрешение остаться маленьким? 3. Через год, если я продолжу так же — где я буду? Какие цифры на счетах, быт, чувства, состояния? Выделите себе 15-20 минут, чтобы ответить на них. Какие мысли возникают? Что чувствуете? Понимаете ли вы, где основной "затык" Сейчас я готовлю полезный материал про то, как тревожникам перестать сидеть на нервах, а начать спокойно зарабатывать. Если хотите, чтобы я поделилась с вами, ставьте 🔥

Я сейчас повышаю квалификацию как психолога и самое главное что я выношу с каждой лекции - это понимание себя. И вот что я поняла за первую неделю обучения: 🤯Сравнение, что кто-то лучше, а я до сих пор не даю результатов, где-то не догоняю до уровня, видимо, в моем ДНК. Блять, ребят, у меня волосы шевелятся (везде, простите), что при всех моих количествах терапии и обучении эта хрень ТАК глубоко сидит😭 Отследила, что я сравниваю себя с подругой у которой трое детей и сейчас карьера идет в гору. Мозгу кажется, что если бы я пересилила себя, родила бы еще ребенка, я бы дотянула до какого-то уровня и чувствовала себя лучше!?!?! До какого уровня? Что это за геройство? Почему все время надо кого-то догонять и перегонять, чтобы почувствовать удовольствие от жизни? Почему до сих пор первым в голову не приходит другое: у меня свой путь, своя жизнь, свое тело и психика и я это берегу и дорожу этим? Испытываю весь спектр эмоций: разочарование, грусть, злость, усталость, негодование на себя, на культуру в которой воспитывали: быть лучшим😢 Решила с вами поделиться, потому что у моих клиентов сравнение себя с другими, обесценивание своего результата - это самый частый запрос. И если вы были воспитаны в культуре сравнения, то скорее всего, вы как и я и как мои клиенты, сравниваете свой результат жизни с другими НЕОСОЗНАННО. И здесь всегда есть плюсы и минусы. Если из ДНК это не вытащить и это стало моей природой, то надо брать эту травму в ресурс. Я всегда могу назвать минимум 10 плюсов что дает мне эта травматика. Но давайте этот список соберем вместе. Какое положительное качество дало вам воспитание в культуре сравнения? Что вы своей жизни сделали для себя благодаря этому? Какие навыки приобрели?

💸Что реально стоит за нашими тратами? Как мы сами покупаем себе заглушки чтобы не чувствовать и не видеть реальность? Мои личные истории трат и разбор механизмов психики, которая спускает деньги.

У самой 16 пиджаков... И когда был размер XS количество платьев достигло 100...

Друзья, не стесняемся! Кто больше, как говорится? Я Наилю не перебью по платьям, но сама грешу постоянными покупками украшений 😳

Трачу - не могу остановиться, что делать? Пришел такой анонимный вопрос в новую рубрику. Я с удовольствием разберу его. Дайте знать у кого также вашей реакцией или вашей историей. Замечали за собой, что тратите не на то что нужно, а потом ругаете себя? И проголосуйте ниже какой формат хотите подкаст или пост почитать? 👇🏻

Раз в месяц здесь по средам можно задать анонимно любой вопрос, а я дам развернутый ответ (подкаст, пост, сниму рилс) Я предупрежу, я не буду гладить вас по голове и нежно поддакивать «Все хорошо, ты справишься, молодец» В прошлый разбор сразу отписалось 5 человек Но я буду с вами максимально честной и открытой, чтобы ситуация развернулась уже лицом, а не жопой. Вы остаетесь анонимном даже для меня, я не знаю кто задает вопрос. Я не лояльна что вы мой давний подписчик или клиент. Поэтому идет такой откровенный разбор. Если вы давно со мной, вы знаете моя ценность дать результат - не важно как вы со мной контактируете, платите за сессии или просто следите за аккаунтом. Если вы за честность и откровенность, вас задолбало состояние, ситуация - задавайте вопрос в этой анкете, я его подробно разберу и может быть уже завтра вы сделаете новые действия чтобы ситуация изменилась к лучшему❤️ https://forms.gle/GNtoTziPZwPKEUcZ9

3️⃣скрытые причины как психика режит доход (неочевидные) Другие 7️⃣смотри в коротком уроке 01:10 потеря свободы из-за больших денег 05:10 страх сглаза и зависти 😈 10:10 синдром самозванца на стероидах Ребята, дайте реакцию нужен видео-урок про синдром самозванца? Готовы погружаться в эти причины глубже? Заполни анкету на диагностику https://forms.gle/v5Hx7szdd8W7zvTeA

Никогда здесь не даю никакой рекламы, но сегодня я хочу рассказать вам о своей клиентке психологе Алле Семенюк и её академии. Когда мы с Аллой работали я все время обращала внимание на два факта: •Алла учитель в третьем поколении, она работала с особенными детьми •Алла сама постоянно в учёбе и её цель вырасти не только в практике как психолог, но и в теории как ученый «Алла, тебе обаятельно надо преподавать. Невозможно твой талант и знания укрыть, иначе ты на сессиях начнешь не лечить, а учить» Знаете я наверное сама себе враг😹 ну потому что помогаю своим клиентам создавать и/или развивать продукты и потом у них сама же и покупаю😹😹😹 Алла создала уникальный продукт - обучение психологии, где ты начинаешь тут же практиковать. Обучение помогает не только психологам нарабатывать практику, но и — Маркетологам, разбираться в психотипах и закрывать сделки быстрее. — Менторам, понимать сценарии и травмы клиента, доводить до результата — HR, считывать людей, подбирать «живых» сотрудников, а не «идеальные резюме». 🎓 В Академии Терапии Души люди за год делают то, на что у других уходит десятилетия: • учатся видеть глубинные мотивы, • разбираться в психотравмах и состояниях, • проводить консультации и… зарабатывать на этом. ❗ Запуск нового потока Академии уже в октябре, и я не могу дождаться обучения у Аллы потому что сама иду. Если вы со мной записывайтесь на предварительное собеседование у Аллы напрямую 👉@allasemenyuk_psy Обучение проходит в микро группе чтобы все получили внимание и практику ❤️