Больше, чем фитнес

Из самых свежих новостей — я съездила в Ергаки!⛰️ Это оказалось удивительное путешествие с невероятными видами. Ехали из Красноярска через Абакан, там ночевали. Хотели там съездить на озера, но в начале пути попали в яму и потеряли время на починку колес. В Ергаках сходили только в один 8-часовой поход на Перевал Художников, считается средним по уровню сложности. После него была баня и это было самое лучшее решение🔥 Иначе на следующий день мы бы не встали. На обратном пути заехали в Шушенский на фестиваль «Мир Сибири». Ночевали в палатках и поняли, что всё-таки хочется более комфортный отдых без конца кричащих пьяных людей🫠 Вот такой получился 5-дневный насыщенный отдых😍 Ездили в Ергаки? Может как раз планируете? Маякните, если нужно написать явки пароли по жилью и экипировке😉

По рабочим моментам в клубе: сдала аттестацию — приезжал эксперт из Москвы, я как групповик сдавала одну тренировку. На обучение по функциональному тренингу не попала, так как на выходные уже были планы. Много отдыхаю на выходных, поэтому на все остальные 5 дней работы выше крыши🙈

Опять пропала, каюсь🙈 Хочется больше жить жизнь, наслаждаться и выкладывать короткие сторис, а ведение канала требует большего внимания. В общем, как обычно по ресурсу🙏🏼 Расскажу, что было в последние дни😜

Девочки, разве мы тренируемся не для того, чтобы потом видеть такую спину на фото?🤌🏼

3 упражнения для грудного и шейного отдела🥳