Way

описание

Блог студента-психолога, актрисы театральной студии, начинающего фотографа и любителя позаниматься всем остальным.

← к каналу @motivation_dev

149

подписчиков

Охват к подписчикам

79,2%

ERR

Реакции к просмотрам

4,19%

263 на 50 постов

Пересылки к просмотрам

1,07%

Постов в день

0,0

всего 66

Где отзываются чаще

доля реакций к просмотрам

5 авг.без подписи10,38%
8 авг.Последний сбор с семьей на озере ❤️ ____ 🧐Говорила ли, что являюсь старшей сестрой для 15 братьев и сестер? ___ Впервые покаталась на буксируемом водном аттракционе. Как достаточно трусливый человек, понимаю: то был первый и последний раз😂 ____ + Немного о жизни с брекет-системой. — Зубы всё ещё испытывают ноющую боль🥲 — Заказала новые щётки, специальную зубную пасту и ирригатор #мысль_дня Самое страшное зло приходит под видом добра8,64%
5 авг.Десятилетняя мечта. ❤️🥹8,57%
2 авг.Вот мне и двадцать четыре... Happy birthday to me? Итоги года здесь Топ мыслей/цитат/выводов Отпраздновала к кругу семьи. В целом, главный инсайт года: в жизни (по крайней мере, моей) нет ничего важнее семьи и любимых людей рядом. Радость от успехов, побед и тому подобного меркнет рядом с радостью от имения счастливой семьи и прекрасных родственников. Ведь то и есть самая огромная роскошь. P.s. Кстати, на фото лишь небольшая часть семьи и родственников 😅8,46%
21 нояб.🤍🫡 Дождалась любимого с армии, отметили дембель ➖ Репетиция спектакля в Театральной студии ⚡️ Подготовка к съёмкам новых Shorts 📷Накопила 70% от желаемой суммы на фотоаппарат ➖На парах по психологии кризисных и экстремальных состояний неплохо отыграла роль клиента психолога, переживащего горе утраты. Смогла плакать в течение всех двух ролей. 📍Что для меня было важно, как для актера: даже испытывая тяжёлые эмоции, обладала силой быть выше них. Другими словами, могла остановиться плакать в любой момент и переключиться, действительно не нуждалась в "дайте мне 5 минут". Соответственно, и возвращалась в слезы достаточно быстро. ➖ Вызвалась на обучение по управлению сценическим светом #мысль_дня Неважно, как ты стараешься и какую энергию затрачиваешь, если тактика изначально провальна.8,09%
1 нояб.Немного старого формата. Суббота. О выходных. 🦋Драмкружок. Дыхательно-речевой тренинг и репетиция спектакля. 🦋Выложила новые видео в YouTube 🦋Прослушивание интересной лекции о машинах 🦋Выложила полезняк в канал полезняка Драмкружка 🦋Порисовала и пописала левой рукой 🦋Решила возобновить старое хобби, однако в новом формате. Купила гуашь, купила А3 папку, купила палитру, нашла старые кисточки. 🪽Хочу вновь рисовать портреты, однако теперь используя не набор чернографических карандашей, а гуашь. Вот такие выходные :) #мысль_дня 🪽Ты становишься слабее, уязвимее и деградируешь уже от того, что в долгой стагнации. 🪽Пока идёшь вперёд, как бы мало ты ни продвинулся и каких ошибок ты бы ни совершил, ты уже впереди и сильнее того, кто остался на месте. P.s. 📍1. данные мысли не агитируют перебегать на красный свет светофора. Мысли исключительно о вреде продолжительной стагнации. 📍2. Тактическая остановка — не стагнация.8,03%
5 окт. 2025 г.Слушала сегодня лекцию о психологии манипуляций. https://vkvideo.ru/video-223159813_456239037?list=1b69305293fe5c231b&t=1h30m6s Наиболее интересной для меня была первая часть — психология секты. Плюсы: по факту, доступно, подробно. Будь я на оффлайн лекции, успевала бы всё записывать, благодаря темпу диктовки. Минусы (в том случае, если лекция для студентов-психологов): никаких четких профессиональных терминов и маловато примеров из практики + хотелось бы услышать хотя бы о некоторых методах терапии адептов секты. __ #мысль_дня Смерть — это про мечту о ничегонеделании после выхода на пенсию7,63%
10 авг.Ещё никогда так долго не монтировала. То приступаю, то откладываю #мысль_дня #инсайт Под словами "Не знаю я что чувствую" чаще всего имею ввиду "Прекрасно понимаю что, как и почему я чувствую, однако всего лишь избегаю мыслей о своих чувствах" Таким образом , моё "не знаю" является копинговой стратегией избегания в тяжёлых ситуациях. Нельзя сказаать, что подобное происходит часто, однако порой случается.7,35%
26 окт.Эта неделя крайне награможденная: с утра до вечера дела, дела, дела. ⚡️Просыпаясь, готовилась к парам, занималась английским. 👉 Далее на пары и после вопросы организации корпоратива, 👉 Драмкружок, 👉 подготовка видео, 👉 а также даже успела заняться чтением книги😅 😱🥲+ Написала проверочную работу из открытых 43 вопросов, написать которые возможно только, если вызубрить учебник наизусть. Ответила на все вопросы. Данная проверочная станет главным достижением года. Вчера состоялось КРАЙНЕ важное мероприятие для меня и приятное для участников театральной студии. 😱Перед показом мы за 2 часа смогла организовать перестановки на 11 номеров, что было моей личной победой. (На каждую сцену своя мебель, разные грузчики. Все должны были запомнить, кто что когда куда уносит). 😩Подготовить всё это за 2 часа для 11 номеров, казалось бы, нереально, однако наши мальчики отлично справились, и я довольна, как смогла сориентироваться в данных условиях и всё распределить. 🥲Написание сценария, распредление номеров, организация перестановок — мрак (😅 ). 🌸Вопреки всему, справилась. 🌸Вопреки всему, данный мрак удался, показ случился. 🔥Сама выступила со своим этюдом и своим авторским стихотворением. И, конечно, я недовольна многим. Везде всё можно было сделать лучше. Хотелось прорыдаться во время показа и после. Однако. #мысль_дня Не страдай руминациями (самобичеванием) и обдумыванием ошибок, а начинай сразу же исправлять их, действовать на опережение, учись и не трать энергию на печаль, когда её можно потратить на развитие. Учла множество недочётов. Прямо сейчас прописываю новые идеи, новые этюды и занимаюсь подготовкой видео для YouTube. 📍Почувствовала развитие с огромным рывком вперёд только тогда, когда начала убирать привычку страдать от руминаций. 📍Перестать тратить время и силы на руминации — это лучший урок октября.6,58%
11 окт. 2025 г.Суббота сегодня посвящённая творчеству и искусству ✅ Посмотрели и обсудили этюд в Драмкружке ✅ Поработали над чтецкими материалами ✅ Репетиция спектакля ✅ Просмтр театральных этюдов ✅ Занималась съёмкой видео в Драмкружке ✅ Перенесла встречу психологического кружка, написала пост ✅ Повторила свой материал для конкурса ✅ Дочитала до конца книгу "Шум прибоя" P.s. #мысль_дня Правда жизни, правда вымысла и мораль — теоретическая основа любой постановки. « Научитесь жить, а не играть жизнь. » — сказано актёрам, но как же актуально и для нынешнего века соц.сетей6,14%
10 окт. 2025 г.Рутина. Занимаюсь в театральной студии, учу английский, хожу на пары, смотрю интересные лекции, время от времени читаю, готовлюсь к проведению первой встречи в психологическом кружке, веду дневник когнитивной терапии, разрабатываю (снимаю видео) базу для будущего видеоблога, коплю на фотоаппарат. Лекция о влиянии психологических травм на развитие ребёнка и взаимосвязи травм с зависимостями: https://vkvideo.ru/video-115572978_456240940?t=1h2m47s #мысль_дня Право на собственное мнение не даёт права распускать язык Ежедневно обманывая себя и внушая себе то, что тебе не принадлежит, ты прокладываешь успешную дорогу к потере себя P.s. Небольшое откровение: Став с самой собой более честной и наладив контакт с собой, чувствую, что вновь влюбляюсь в театр и в студию, где занимаюсь. Ведение дневника когнитивной терапии возвращает желание жить и действовать.6,14%
7 окт. 2025 г.#мысль_дня Разреши себе быть счастливой и любить себя без попыток заслуживать свою же любовь. Разреши себе быть любимой просто так. Разреши себе просто быть.6,09%