MVP by TOPDOG

🌽🧨🛞👠⭐️️🔔 🧧🚨🪀🧨 19 августа в 17:00 (Мск) ОФП и СФП в профессиональном спорте. Предупреждение и профилактика травматизма. Спикеры: Дмитрий Соломатин и Лариса Филимонова Лариса — лицензированный тренер по пляжному, снежному и классическому волейболу ВФВ, дипломированный тренер-статистик Всероссийской Федерации волейбола по общей и специальной физической подготовке. Тренерский стаж с 2018 года. На эфире разберём: ➖ОФП и СФП: в чём разница и как понять, что нужно именно тебе ➖Острые травмы и перегрузочные состояния: в чём разница и как снизить риск обеих ➖Как измерить нагрузку — по цифрам и по собственным ощущениям ✅ Ждём тебя на эфире в MVP

Приглашаем всех на большую открытую тренировку «Маршрут на спорт». Москва, 22 августа!💥 Стань частью большого спортивного проекта: тренируйся под контролем топ-атлетов страны, участвуй в конкурсе на силу и выносливость, забирай подарки от Яндекс Про, TOP DOG и MVP. Дата: 22 августа, суббота Время: 11:00 Место: парк «Радуга» Адрес: Москва, Вешняковская ул., 16 Метро: Выхино / Новогиреево / Рязанский проспект Хедлайнеры: Данил «Регбист» Алеев, Фаррух Худайбергенов⭐️ Приглашенные гости: Дмитрий Соломатин · Владимир Чайка · Светлана Веселова · Ярослав Горячев · Александр Гура · Николай Чибисов · Евгений Шишков Программа мероприятия: 10:20–11:00 — сбор гостей 11:00–11:15 — открытие, знакомство с хедлайнерами 11:15–12:00 — большая открытая тренировка 12:00–12:30 — фотосессия Для участников тренировки подготовлены призы от партнёров: фирменный мерч, доступ в клуб MVP и другие подарки! Участие бесплатное по предварительной регистрации⭐️ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ: https://topdog-mvp.ru/forma_offline_22.08.26

Чувствуешь регулярную боль в пояснице, шее или коленях? Эту тему подробно разобрали на прямом эфире с Дмитрием Соломатиным — запись и материалы уже сохранены внутри клуба. ➡️ Чтобы не пропускать следующие прямые эфиры и экспертные разборы, присоединяйся к MVP Реклама АО "ТОП МЕДИА" ID: 10093086, Erid: 2Vfnxw3qmAj

Будет заруба. Следите за новостями!

Выиграй билеты на турнир TOP DOG, мерч, спортивные часы, сертификат на 30 000 руб. и другие призы от MVP, TOP DOG и Яндекс Про! Разыгрываем призы среди участников проекта «Маршрут на спорт» — проект, в котором каждый из вас может тренироваться вместе с атлетами MVP и бойцами TOP DOG. ➡️Что ты можешь выиграть: — сертификат Яндекс Маркета на 30 000 рублей — билеты на турнир TOP DOG 43 — спортивные часы Huawei — Яндекс Станция Макс — мерч TOP DOG и другие подарки ➡️Как принять участие: 1. Выложи фото или видео с любой своей тренировки в Instagram или VK. ❗️2. Обязательно прикрепи официальный трек MVP — #МаршрутНаСпорт https://bnd.lc/mvp_yandexpro 3. Добавь к публикации хештег #МаршрутНаСпорт. 4. Ты автоматически становишься участником розыгрыша. Итоги подведем 26 сентября! Присоединяйся к проекту, выкладывай свои тренировки и строй свой #МаршрутНаСпорт вместе с MVP, TOP DOG и Яндекс Про! *Instagram — продукт компании Meta, деятельность которого запрещена на территории РФ.

Спор Регбиста и Фары в самом разгаре. А на чьей стороне ты?

🌽🧨🛞👠⭐️️🔔 🧧🚨🪀🧨 13 августа в 17:00 (Мск) Особенности женского треннинга. Специфика. Подготовка к соревнованиям. Спикеры: Дмитрий Соломатин и Дмитрий Никифоров Дмитрий — российский профессиональный бодибилдер IFBB Pro Card, сертифицированный тренер IFBB Pro…

В прошлую субботу в Санкт-Петербурге прошёл забег MVP x AMAZING RED вместе с Сергеем «Коучем» Марченко☄️ Спасибо всем, кто присоединился к тренировке и разделил этот день с нами!

⭐️♦️🥥🧨📂♦️🎈🛞 ♦️🧨🧭☘️🪀🧨⭐️🪩🥥🎈 16 августа встречаемся на тренировке по боксу с Евгением «Шишей» Шишковым Участвовать можно с любым уровнем подготовки: тренировка подойдёт и тем, кто уже занимается боксом, и тем, кто только хочет попробовать. Дата: 16 августа (воскресенье) Время: 12:00 Точка сбора: боксёрский клуб «Раз на раз». Адрес: Москва, ул. Нижняя Красносельская, 35, стр. 59 Метро: Бауманская / Красносельская 🎁 Тебя ждут и подарки от BOXRAW + промокод на покупку одежды бренда. Участие бесплатное. Количество мест ограничено. Предварительная регистрация обязательна. ➡️ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Что думаете? Кто прав?

После интенсивной тренировки мышцы не должны болеть. В клубе MVP разбираемся, как правильно распределять нагрузку!

🌽🧨🛞👠⭐️️🔔 🧧🚨🪀🧨 13 августа в 17:00 (Мск) Особенности женского треннинга. Специфика. Подготовка к соревнованиям. Спикеры: Дмитрий Соломатин и Дмитрий Никифоров Дмитрий — российский профессиональный бодибилдер IFBB Pro Card, сертифицированный тренер IFBB Pro, основатель команды Nikiforov Team. С 2017 года готовит спортсменов национального и международного уровня, в 2025 году основал собственный колледж профессионального фитнеса. На эфире разберём: ➖ Чем женский тренинг отличается от мужского, и какие физиологические особенности важно учитывать ➖ Как менструальный цикл влияет на тренировки и когда его действительно стоит учитывать при корректировке нагрузки ➖ Из чего состоит подготовка к соревнованиям и почему соревновательная форма — не норма жизни ➖ Самые частые ошибки девушек в зале и как их избежать Обычно такие встречи проходят только для резидентов MVP, но сейчас мы проводим открытый прямой эфир, чтобы вы могли познакомиться с форматом онлайн-мероприятий клуба и получить полезные знания от профессионалов. Участие по предварительной регистрации. ✅ Регистрируйся и приходи на эфир: https://topdog-mvp.ru/efir130826