Nadinkalife

Рецепт вкусного обеда с высоким содержанием белка: Куриные бедра приготовить с помощью аэрогриля и программы SmartCook. Добавить специи и соус по вкусу, нажать кнопку старт в приложении. Это мое чудо приобретение готовит само! Теперь готовить я люблю. Гриль брала тут https://pr.demiand.ru/l/vkya2 Ozon #3538938798 Яндекс Маркет #103539000836 Wildberries #256293569

Забота о себе должна Быть каждый день. «Я выбираю себя»- это уже не просто модный лозунг и тенденция, а необходимость нашего времени. Здоровье это самое ценное, и поддерживать его надо и внешне. Я выбираю только нежный хлопок, который приятный к телу и комфортный в носке.

Утром хочется настроиться на день и побыть в тишине. Я готовлю себе любимый капучино и наслаждаюсь моментом. Для меня очень важен этот первый час утра, чтобы день пошел по плану. Удобно, когда кофемашина есть дома, и не надо бежать в кафе за заказом. Наслаждение ближе, чем кажется. Свою кофеварку брала тут 👉https://pr.demiand.ru/l/aqksf Ozon #2893684393 Яндекс Маркет #103681336780 Wildberries #251906853

Это больше и глубже, чем вы можете увидеть. После санатория «тюрьма для жира» ощущение, что я стала другой. Это очень сильно чувствуется внутренне, это уже заметно внешне. Кто видит мои трансляции комментирую мне в личку. Каждое слово и поддержка мне очень ценна и важна. Больше фоном не включаю тв, телефон в руки беру по расписанию. Хочу расписать конкретно график на неделю, питание на месяц, и вновь купить абонемент. Но не в зал )

Spa и бани … Наверно, как и все, я в детстве не любила баню, веники и парилки. Постоянная жара, не понятно зачем воьобще все это происходит действие, да еще и зимой в снег ныряешь после жаревни🤣 Потом длительное время (много лет) ни бань ни спа никаких у меня не было. Словно отключили эту функцию ощущений в теле. То ли возраст, то ли осознание ценности,,, я вновь там. Началось всё с аквапарков, далее отдельные спа, а теперь… Меня просто не остановить: я лежу в парилке минут по 10, поддаю пар, делаю массаж телу и вытягиваю все шлаки всевозможным образом. Если вы не знали плюсы пани (сауна, хамам, не важно) •выводятся шлаки и токсины •кожа становится бархатистая •элементарное очищение пор •сосуды становятся здоровее, румянец по всему телу •ощущение легкости, чистоты, свежести… И для меня это теперь не забавы ради, а здоровье для. Фото сделаны в красивом месте в спб (наб Фонтанки 59в)

Для меня как для работающей мамы очень ценно время и важно готовить не только вкусно, но и быстро. Марго любитель картофеля, который при правильном питании можно употреблять. Готовлю его в аэрогриле: удобно, быстро, вкусно. Благодаря встроенным программам и возможностям я делаю это без потерпи своего времени. Как итог: я уделяю время себе или работе, ребенок сыт, обед или перекус был прекрасным. Свой гриль брала тут👉https://pr.demiand.ru/l/p3v3p А уже если вам удобнее заказать с маркетплейса, вот артикулы для быстрого поиска: Ozon #3538938798 Яндекс Маркет #103539000836 Wildberries #256293569

В гости к сыночку… Приезжая к крестнику, всегда беру с собой вкусняшки, чтобы он лучше меня запоминал и с положительными эмоциями. А чем малыша удивить, кроме игрушек? Я выбираю сок и фруктовую пастилу BabyGo. Покупаю в Детском мире, зная, что не прогадаю. Люблю своего Гошку, а BabyGo - это портал заботы. В нем можно найти и игрушки, и питание, и одежду. Маргарите тоже беру и сок другие вкусняшки, чтобы она брала с собой на прогулку. Берите мою рекомендацию на заметку.

В ремонте важна каждая деталь… Выбрали в мамину квартиру водостойкий кварцевый ламинат FARGO из коллекции «Бевел Английская ёлка». Плашки для укладки «ёлочкой» с реалистичными декорами под дерево и глубокой фаской. Реклама. ООО «РЕФЛОР» ИНН 5406617040 erid: 2Vtzqw469Y6

Баловать себя без повода… ⠀ Была на открытии магазина 585 Золотой в тц Саларис. Глаза разбегались от сверкания украшений, но я выбрала красивое кольцо и серьги, присмотрела тонкий браслет, и купили Маргарите колечко в виде короны. Счастливые и довольные ушли не только с покупками, но и прекрасным настроением.

Прохожу полный чек ап организма в пмц г.ковров •13 врачей •узи, кт, мрт всего тела •17 пробирок крови и еще другие инструментальные исследования •гастро и колоно под седацией Берегите себя и обследуйте регулярно

Немного секретов женской красоты: ⠀ Тщательно умывать лицо утром и вечером - залог сияющей кожи. Гель деликатно снимает макияж и освобождает от загрязнений. Маска для лица выравнивает тон, увлажняет и дарит ощущение начитанности. Румяна кушон сейчас модный лайфхак, который мне очень нравится. Легко наносить без излишек, нежно наносится и долго держится. Цвет розового румянца делает ваше лицо более милашным) ⠀ Всем нежности и красоты

Магия утра всегда особенная. Мне никогда не хочется ее нарушать, и я следую своим ритуалам. Натощак стакан воды, контрастный душ, а потом наслаждение в полной тишине с чашечкой вкусного капучино. Я люблю кофе не за бодрость, а за вкус. Мне нравится наслаждаться утром с красивой чашкой в руках, делать глоток свежего горячего кофе…. Это время до меня, для настройки на день. Моя кофемашина Demiand радует меня каждый день, а еще она умеет делать кофе в нескольких вариантах. Больше не надо с утра бежать в кафе … Мой личный бариста теперь живет у меня дома. Кофемашину брала тут👉https://pr.demiand.ru/l/pqfmc Арт вб #251906853 Реклама. ООО Премиум Кеа Групп. ИНН 3805733535. Erid:2W5zFGAdmdT

Вы бы знали, сколько радости в этом фото. И физической и для души. Двери! У меня дома появились двери! Урааааа. Просто кричу от восторга. Они такие как я хотела, я выбрала их моментально с первого взгляда. Теперь в комнатах тише, по утрам на кухне можно делать кофе и завтрак, пока малышка спит. С каждым шагом, мое гнездышко по обретает долгожданный уют. ——- Ну а впереди кап ремонт в квартире у мамы )

Знаете, я недавно поймала себя на одной мысли. Мы всей семьей очень долго выбирали детское автокресло — перечитали кучу обзоров и краш-тестов. Мы осознанно подходили к выбору еды, спортивной секции, даже цвета стен в детской. Но если спросить меня пару лет назад: «А вы вообще выбирали школу?» — я бы, честно, растерялась. Мы ведь чаще всего просто идем в ближайшую к дому. Так принято. Мир вокруг изменился кардинально, мы работаем удаленно, заказываем всё с доставкой, а образование для многих до сих пор — это просто тяжелый рюкзак и дорога в один конец по пробкам. Нам добираться теперь больше часа. Мне кажется, современная школа — это давно не только про кирпичное здание. Сегодня образование может выглядеть иначе и, главное, подстраиваться под ребенка и образ жизни семьи, а не наоборот. Я хочу рассказать вам про «Синергию». Это полноценная онлайн-школа, но давайте без стереотипов. Это не просто запись лекций, а живые уроки по государственной программе. Смотрите, как выглядит платформа: личный кабинет, понятное расписание, все домашки сдаются прямо здесь. У ребенка есть куратор, который его сопровождает, а не просто ставит оценки. Для нашей семьи это стало выходом просто потому, что мы вернули себе время. Не нужно больше тратить час утром и час вечером на дорогу, ребенок учится в своем темпе, в спокойной обстановке. И при этом это — официальное обучение с получением государственного аттестата. Не «домашка на коленке», а серьезный документ об образовании, с которым потом можно поступать куда угодно. Задумайтесь: если бы вам сегодня пришлось выбирать школу заново, вы бы выбрали ту же самую, что и десять лет назад? Или вам хочется, чтобы у ребенка было немного по-другому: меньше перегрузок, больше свободы и времени на настоящую жизнь? Если вам, как и мне когда-то, интересно просто разобраться и понять, подходит ли это именно вашей семье, я оставлю ссылку: schooluniversity.ru Реклама. АНО ВО «Московский университет «Синергия». ИНН 9702078886. erid:2VtzqwXqdWa

Когда семья на пп, то про жарку можно забыть. Делюсь с вами любимым рецептом «картофель по-деревенски», который очень вкусно получается, и радует наши животики. Готовлю в любимом аэрогриле Demiand, итоговое время 25 минут (на все!) •картофель тщательно отмыть, просушить •выложить в миску, добавить любимые специи. Пикантности придаст чеснок •сбрызнуть маслом и выложить на противень, загрузить в аэрогриль, нажать кнопку «старт» Через 20 минут идеально пропеченный картофель будет готов, можно подавать к столу как отдельное блюдо или гарнир. Берите на заметку. Свой гриль бралу тут👉 https://pr.demiand.ru/l/jrvdp Арт вб #256293569 Реклама. ООО Премиум Кеа Групп. ИНН 3805733535. Erid: 2W5zFJw3ZF7

Занялась здоровьем со всех сторон. О пользе рукколы, чеснока и красного лука знала давно, но не употребляла их в пищу. По мне это не самое вкусное что можно быть но надо, девочки. К 39 годам хочется осознанности и чистоты. Чистота организма это залог красивой фигуры без спорта, запущенной и работающей лимфы и полного здоровья без новых пришедших вещей. Не знаю на сколько меня хватит, это не пп и не про похудение, это про очистку организма и его запуск. Интересна вам эта тема? Буду делиться своими наблюдениями, результатами и находками.

Даже работая, можно ухаживать за собой. По утрам всегда после стакана воды я делаю тканевую маску на лицо (иногда совмещаю с патчами для глаз). Масочка всегда напитает кожу, увлажнит, придаст бодрости и сделает лицо сияющим.

С днем семьи, любви и верности. Важный и значимый день. Могу много чего вспомнить про эту дату, но пусть лучше воспоминания останутся Только в моей памяти. Всякие было. С возрастом понимаешь ценность семьи, радуешься подрастающим детям, все крепче обнимаешь их и хочешь целовать бесконечно. Безмерно благодарна, что у меня подрастает сладкий сын и уже такая большая дочь. Вторая доча далеко, жаль редко видимся. Но каждый ребенок в моем сердце. И по факту у меня теперь большая семья, о которой я всегда мечтала. С праздником, всем желаю крепкой семьи, любви, нежности и верности 🫶🏻

Если вы на пути к правильному питанию и здоровому телу, то сохраняйте рецепт ВКУСНЫХ яблочек, которые заменят вам конфеты. Вам понадобится: 3 яблока, мёд, орехи, изюм, аэрогриль Приготовление: у яблок срезать верхушку, извлечь сердцевину, заложить мел с орешками и изюмом, накрыть шляпками и заложить в аэрогриль. Нажатием кнопки «старт», вы дарите себе 20 минут отдыха, а по итогу получаете самый вкусный пп-десерт. Подаем блюдо с чаем, можно добавить любимое мороженое. Свой гриль брала тут👉https://pr.demiand.ru/l/s07nw Арт вб #256293569

Место, куда хочется вернуться…. ⠀ Отель Введенский расположен в историческом центре Санкт-Петербурга. Очень красивый, уютный, со всем необходимым в номерах. Мало кто знает, но знает, но здесь в XX веке находилась мужская гимназия, и часть ее здания до сих пор сохранена. Это лично для меня очень ценно, я люблю такие возможности встречи с эпохой. ⠀