По моему объективному мнению

Антропик час назад опубликовали анонс, что Mythos, их следующая натренированная модель, оказалась нечеловечески крутым хакером. И что мы, конечно, попробуем избежать коллапса и объединить усилия разработчиков всего важного мирового софтвера и секьюрити нравящихся нам стран, но хз, что из этого получится. (Можно посмотреть примеры уязвимостей в статье — например, в OpenBSD или ядре линукса) Странное чувство такое. Я вполне ожидала, что это произойдёт. И это произошло не то чтобы сильно раньше, чем можно было думать. А я всё равно сейчас сижу в ахуе! Мой психологический возраст AI таймлайн сильно отстаёт когнитивного :) Рационально я бы ставила деньги на то, что, сбываясь на практике, будет казаться нереалистичным. Так что с одной стороны, меня всё больше удивляют люди, у которых есть пятилетний горизонт планирования… А с другой я всё больше релейчусь к тому, насколько эти интуиции сложно терять

Я запостила на LinkedIn пост о поисках CEO в Лунапарк, для меня это очень важно и я волнуюсь! Если вам не западло, лайкните его, пожалуйста. Или даже репостните. А может прочитайте и порекомендуйте кого-нибудь. Или, например, станьте нашим CEO. ❤️

🐈 Друзья Я столько оптимизировалась в поиск близких по мышлению людей, что могу выдать уже более чем объективное мнение, что находить интеллектуальный и эмоциональный контакт одновременно — жесть сложно. А хочется-то всего навсего доброты, рацио-хуяцио задротства, любопытства и любви обсуждать человеческие отношения. 🏡 Вещи На Чердаке — большом складе в Москве — случился пожар. У меня там хранились 24 коробки вещей. Коллекционный гардероб, который я собирала 15 лет по десяткам странам. Сотни ебанутых платьев, юбок и штанов. Я очень ждала момент, когда у меня появится постоянное жильё, и я наконец смогу с ними воссоединиться... Прозрачное платье с медвежатами. Топ, который я сделала из чьих-то трусов на тусовке и потом пришла в нём в универ. Японские розовые ботинки с приделанными мягкими игрушками. Все памятные вещи: открытки, письма и подарки людей, многих из которых больше нет в моей жизни… Отрицание, злость, торг, депрессия, принятие. Ощущение, что у меня нет дома. Нет никаких привязок к реальности. Существует только то, что я вижу перед собой прямо сейчас. И всё может исчезнуть, когда я отворачиваюсь. 🎨 Музыка Но переходим к радостной ноте — я вернулась к тому, чтобы делать музыку!! Свою любимую песню я написала давно — здесь, кстати, можно послушать лайв. Сейчас я дописываю очередную песню, и мне кажется, она даже имеет шансы стать новой любимой! А ещё я пела в этом году на сцене. Пиздец как хочу делать полноценные треки, а не просто гитару с вокалом! В прошлом году я нашла продюсера в Лондоне, и работать с проф музыкантом было ооч круто) Но я сама не умею ничего делать в программах — типа там сводить, писать бас, ударные или клавиши — но у меня есть ✨видение✨, как клёво и по-разному трек мог бы звучать в разных аранжировках. И мне просто жесть хочется его реализовывать и пробовать всякое! Поэтому я очень, ОЧЕНЬ хочу заколлабиться с кем-то, кто умеет делать аранжировки, записывать и сводить + у кого вкусы плюс-минус заалайнены с моими. Для референса из наиболее известного пусть будут Massive Attack, Muse, Radiohead и АукцЫон. Пожалуйста, посоветуйте мне классных музыкантов под эти вводные!!! 🎸 🐱 И я в целом Убедилась, что стала другим человеком 🦋 Сильно спокойнее и счастливее. В том числе в отношениях. И тут определённо нужно отдать много кредита Феде, но моих личных изменений в этом очень много. Недавно услышала в разговоре, что женщинам часто важно быть в отношениях, потому что так спокойнее. Для меня это очень контринтуитивно) Если именно про спокойствие говорить, то мне намного проще одной. Но дисперсия счастья в отношениях, конечно, сильно выше — и достаточно скиллозависима, чтобы можно было уехать в хвост 🦊 Такой год кароч. Пусть всё, что ищется, найдётся, что потерялось — отпускает, а что нашлось — не теряется ✨ Найти фотки, к примеру, можно в комментариях!

Итоги года застряли в сугробе, но теперь доехали! И там сплошные твисты и поиски. Оглавление: ◼️Драматично нашла отношения ❤️ ◼️Выхожу из Лунапарка) Прямо сейчас ищу нового СЕО на замену себе. ◼️Думаю, что делать дальше. Дважды-почти-начала что-то кофаундить в AGI safety. ◼️Чувствую дефицит близких друзей. ◼️В России сгорели все мои вещи. Потеряла дом. ◼️Стала снова писать музыку — и ищу, с кем её соавторить. ◼️Нашла себя, хотя это случилось ещё в прошлом году. 💅 Отношения Итак, твинк твист года — моему бойфренду 20 :) Сегодня кому-то могло достаться $3k — я обещала рефералку, если провстречаюсь с рекомендованным вами челом хотя бы 6 месяцев. Но мы познакомились сами на какой-то тусе. Я нашла себе парня сквозь сложные драмы, тест-драйвы отношений по 2 недели и составление табличек с вероятностями пиздеца в зависимости от моих решений. Я выбирала между двумя людьми и выбрала… третьего, потому что у меня потекла крыша. Вообще я была уверена, что продейтимся мы ну максимум месяц. И главный твист здесь даже не в том, что я начала отношения вопреки уверенности, что из них ничего не получится. А в том, что они — вопреки той же уверенности — прекрасные и продолжаются уже полгода. Форкастер собственных отношений я, получается, никудышный. Но у Феди появился талон на предикшн по любой теме от топ-2 суперфоркастера в мире. В смысле что у этого человека ~самый лучший трек рекорд пресказаний в доменах от политики и экономических метрик в индустрии до таймлайнов развития AI. Если бы у вас была возможность получить любое предсказание от лучшего суперфоркастера в мире, что бы вы спросили? Федя вот очень рационально решил потратить этот талон на то, чтобы чел предсказал, сколько мы провстречаемся — 25й, 50й, 75й и 90й перцентиль длины наших отношений)) И чтобы эта идея была ещё более рациональной, мы конечно же решили, что знать это предсказание мы не хотим — ну, чтобы оно на нас влияло. Так что мы его увидим либо когда расстанемся, либо когда наступит 90й перцентиль, а мы так и не расстались и типа победили даже вопреки приорам суперфоркастера 💛 🌙 Лунапарк 7.5 лет назад я основала Лунапарк — и он прикольный, но пора и честь знать. Хочу отдохнуть и подумать, что делать дальше. Так что я ищу нового CEO управлять Лунапарком! Посоветуйте мне своих очаровательных друзей и подруг с менеджерским опытом, которых любят в технической тусовке. А я вам $6k — между прочим, вдвое больше, чем за рекомендацию парня! А, ещё прикол — в процессе поисков СЕО я узнала, что есть люди, которым интересно купить Лунапарк. Недавно получила первый оффер) Так что если вдруг вы тоже хотите купить Лунапарк, не стесняйтесь сделать мне предложение. 🫡 AGI safety Тут я, к сожалению, почти ничего не могу рассказывать, сплошные секретики-пистолетики. Но я успела покофаундить проект, который за месяц получил $1M. Дальше он разделился, и части, в которой оказалась я, предложили фаундить крупный институт с аффилиацией мечты… Но по причинам, которые я вам тоже не расскажу, делать я всё это конечно же не буду 😭

God, grant me the serenity to accept that most people won’t have the courage to change the things they can

Мы тут отмечали мой день рождения! (Кстати, вы слышали, что можно заработать $3к за рекомендацию парня, с которым я провстречаюсь хотя бы 6 месяцев? 😏) И была офигенная дискуссия — кем сложнее быть и кто должен вызывать больше уважения: выдающийся предприниматель или выдающийся учёный. Типа, Альман vs Cуцкевер. 1️⃣Во-первых, мы придумали несколько определений, что вообще значит «кем сложнее быть», то есть как понимать, какое умение более уникально. Мои фавориты: ⭕️Можно задать себе такой вопрос: мир сильнее бы изменился без 10 лучших предпринимателей или без 10 лучших учёных? ⭕️Но ещё больше мне нравится другой вопрос: насколько сильно отличается топ-10 и топ-1000 ML учёный? Версус насколько сильно отличается топ-10 и топ-1000 предприниматель. Подобная прикидка показывает длину хвоста распределения таланта в этой области и мне кажется, её сильно проще сделать. В отличие от предыдущего вопроса, здесь не нужно думать про альтернативные ветки развития мира, где вместо Джобса и Безоса какие-то другие талантливые люди сделали какие-то другие большие компании — эти миры сложно и представить реалистично, и сравнить между собой. 2️⃣Во-вторых, я поняла, что мой ответ поменялся за последний год! Думаю, большую роль сыграло прочтение HPMOR (Harry Potter and Methods of Rationality — просто охуенная книжка!!! Может, напишу на неё ревью и расскажу, почему это лучшее, что я читала) 🦉После ухода из аспирантуры меня не переставала преследовать идея, что я должна вернуться в науку. Хотя мне не нравилось в академии. Даже год назад, когда у Лунапарка уже всё было ультраофигенно, а я собиралась идти делать вторую компанию в самой полезной на мой взгляд области! Даже тогда, если я закрывала глаза и представляла себя на сцене, рассказывающей про свои научные открытия в психологии, мой мозг загорался ярче всего — намного ярче, чем если я представляла что-нибудь максимально крутое, например, что моя лаборатория станет ключом к решению алайнмента 😭 И это, конечно, было довольно тупо. И не консистентно с моими ценностями — из этих двух опций надо выбирать лабораторию 💯 Но ментальные эксперименты показывали, что то, что я ассоциирую с настоящим счастьем, самореализацией и призванием — оно про научные открытия. Такой вот у меня импринтинг, по всей видимости. В детстве я сотни раз слышала иерархию профессий, которая выглядит примерно так: 🥇1 место — учёные; 🥈2 место — преподаватели; 🥉3—1000 места делят бесталанные в науке люди любых профессий; 🫡И места в районе бесконечности делят предприниматели, программисты и другие падшие люди, которые могли заниматься наукой, но не стали. В общем, не отпускала меня мысль, что учёные — это сливки планеты. А сырой талант — это самая важная и желанная вещь. Соответственно, чем меньше человек прикладывает усилий для достижения впечатляющих интеллектуальных результатов, тем больше сырого таланта это подразумевает, тем больше респекта таким пацанессам и пацанам. И короооооче. Прочтение HPMOR сильно сдвинуло меня в сторону уважения к агентности и способности принимать хорошие решения в реальном мире. Мне кажется, 80% успеха топового учёного — это родиться талантливым и затем вырасти в подходящей среде. Но тебе не нужно постоянно принимать правильные решения по жизни. В профессии учёного решения, конечно, есть, но их не так много. Как и в большинстве профессий. 💡Но крутому предпринимателю или политику нужно постоянно принимать хорошие решения. И ещё распознавать обычные ситуации как ситуации выбора и потенциальных возможностей. Принимать решения там, где менее талантливый предприниматель даже не заметит, что тут было место для решения. Сейчас мне кажется это куда более сложным и редким скиллом — идти к своей цели, постоянно навигируя реальные социальные и психологические системы. HPMOR идеальная иллюстрация такой интеллектуальной агентности, и это просто очень, очень круто ❤️ Я прям рада, что у меня на уровень интуиции прокинулась концепция агентности и уважение к ней! В том числе и в своей жизни стало проще приоритизировать вещи. Надеюсь скоро порадовать вас кое-какими новостями :)

🌸 Второй элемент механизма — и подкатывания, и обсуждения внешности работают гендерно асимметрично. У женщин намного больше информации про то, что другие думают об их внешности. Во-первых, внешность мужчин просто намного реже обсуждается, а про женщин говорят и мужчины, и женщины, есть культура комплиментов, вот это всё. Во-вторых, в нашей культуре мужчины аппроачат женщин, и потому у женщин автоматически есть информация, как часто их аппроачат, а у мужчин есть только информация об их статистике успеха. Основанная на — 🥹— и тут появляется третий элемент механизма — куда в меньшей степени на внешности. Внешность мужчин далеко не так непосредственно влияет на их популярность, чем внешность женщин! Аэлла использует выражение to be out of someone's league, но в реальной жизни лиги устроены скорее не по внешности, а по статусу — и про гендерную асимметрию в этом вопросе я писала тут. Из-за этого мужчинам гораздо сложнее среди всех факторов своего статуса на рынке дейтинга как-то выделить фактор внешности. Про неё мало говорят. Она влияет процентов на 30% (?), что в реальной жизни сложновато отличать от шума. А ещё тебе сложнее пользоваться референсами и оценить себя относительно других парней, потому что их популярность-то тоже сильно обусловлена другими факторами. 🌸 И ещё это может объяснять такую сильную гендерную асимметрию в интересе к своей внешности! Помимо банального фактора воспитания, мужчинам и женщинам выдаётся разной степени очевидности подкрепление за усилия в улучшении внешности. Мужчинам в среднем неинтересно оптимизировать свою внешность, возможно, просто потому, что связь с каким-то подкреплением (внимание, популярность, успех у женщин etc) сильно зашумлена, слишком неочевидная награда. Хотя она есть! И хотя там часто есть низковисящие плоды как раз потому, что они ей почти не уделяли внимание, и по принципу Парето можно легко получить значимое улучшение. А у женщин причинно-следственная связь “хорошо выглядишь — получаешь внимание” настолько очевидная (не 30%, а скорее 90%) и быстрая, что система подкрепления легко срабатывает. В итоге женщины часто занимаются оптимизацией и овероптимизацией своей внешности. P.S. Очень горжусь, что написала этот пост в один присест и решила сразу зарелизить — вы бы знали, сколько у меня лежит недописанных драфтов, которые ждут своего часа быть опубликованными)

Тут у Аэллы — исследовательницы всякого разного про секс — вышел пост про восприятие своей внешности vs восприятие её другими. Тлдр: люди переоценивают свою привлекательность, причём мужчины в большей степени, чем женщины. Также если просить людей оценить себя числом на шкале от 1 до 10, то они сильнее себя переоценивают, чем если просить посравнивать себя с референсными фотографиями других людей. Во втором случае люди неплохо откалиброваны и лучше понимают, на чьём уровне привлекательности они находятся по мнению других. У меня есть объяснение! И это отлично иллюстрирует одну мою мысль, которую я хотела как-нибудь вкинуть энивэй. Для начала пара дисклеймеров: ⭐️Я буду использовать в тексте оценки привлекательности людей по 10балльной шкале, поскольку это удобно для моделирования и так делалось в исследовании. Ходить в реальности и думать “эта 5, а эта 8” — жесть и не надо так делать. ⭐️Текст будет гетеросексуально-байеснутый, потому что исследование фокусировалось на межгендерных оценках + кажется, что отношения со своей внешностью у людей сильно завязаны на гетеросексуальной культуре — например, к лесбиянкам всё равно подкатывают парни, и это тоже даёт им информацию о том, что люди думают про их внешность. 🫐 Итак, первый элемент механизма: у людей есть вкусы. Например, у каждой девушки есть сильное основание считать себя более привлекательной, чем её оценивают в среднем. Потому что мужчины, которым она попадает в типаж, будут с большей вероятностью проявлять к ней интерес и говорить, какая она красивая. Да и просто оказываться в её окружении! Представьте про каждую девушку распределение оценок её внешности от мужчин. Если среднее сошлось в 6, в этом распределении наверняка есть те, кто дал 8, и те, кто дал 5. Вот я имею в виду, что парни, для кого она 8, с большей вероятностью к ней подкатят, чем парни, поставившие 6 и ниже, а они составляют основную часть распределения. Имхо совершенно неудивительно, что исходя из эмпирических данных эта девушка оценивает себя на 7-8 — в её жизни было достаточно много людей, которые искренно так считали. При этом про людей, которые оценивают её на 5-6, она этого факта обычно не узнаёт — никто не подходит и не говорит: “чёт ты средненькая”. В этом смысле, у девушек информация реально байеснутая. 🌸 И при этом логично, что сравнить свою привлекательность с привлекательностью других людей проще, чем оценить себя в баллах, потому что такого же байеса не будет. Ну точнее он будет у всех одинаковый: к твоей подруге, которая тоже в среднем получила 6, будет подкатывать примерно столько же людей. Вы обе будете считать себя на 7-8, но при этом обе будете считать, что вы примерно одинаково привлекательны. Ну и у людей часто было достаточно датапоинтов в жизни про популярность разных людей в окружении, чтобы по фотографии прикинуть, что случится, если вы с этой девушкой придёте на одну вечеринку: сколько первичного внимания будет доставаться ей относительно тебя. Поэтому оценка через референсы у Аэллы в исследовании закономерно получилась более точная.

Вообще я готовила в качестве итогов года самый личный пост, который когда-либо выкатывала. Но не успела его доредачить, так что выложу позже, если решусь — может быть, перед днём рождения в апреле, подытоживая личный год. А пока — вот чем отличился мой 2024: ➖минимальное количество тревоги ➖максимальное количество партнёров ➖максимальное количество заработанных денег ➖максимальное количество потраченных денег ➖максимальное количество сессий терапии ➖максимально здоровые отношения с семьёй ➖максимально здоровые отношения с собой ➖потеря самого близкого человека Главное событие года: исполнение моей самой заветной мечты (подробнее будет в длиннопосте). Главный вывод года: я пообещала себе никогда не строить отношений с людьми, для которых забота обо мне не является их собственной внутренней потребностью. Главный план на следующий год: наполеоновский и непубличный :) Всех с наступающим, желаю себе и вам сбывающихся мечт, любви и заботы и свершённых амбициозных планов! 🤩

У меня есть пара гениальных теорий хот тейков про расстройства личности! Сегодня будет первый, про Пограничное Расстройство Личности — ПРЛ. Упрощённая картина — это когда человека всё время эмоционально штормит. Невыносимые чувства, острые реакции на казалось бы мелочи, страх оказаться нелюбимым и брошенным, сложности с контролем агрессии, импульсивность, хаос в личной жизни и постоянно скачущая самооценка. Это, конечно, утрированный собирательный образ, а реальные люди с диагнозом могут быть очень разными. В Википедии можно посмотреть критерии: они устроены так, что если человек подпадает хотя бы под 5 из 9, его можно считать пограничным. Но намного чаще — её. Среди людей с диагностированным ПРЛ, женщин в 3 раза больше! Почему так происходит и что это означает? Начнём с того, что, как и со всеми другими расстройствами, получать диагноз — не то же самое, что страдать от расстройства на самом деле. Возможно, мужчины просто недодиагностированы в силу чего-нибудь. К примеру, куда более изученный аутизм в 4 раза чаще диагностируется у мужчин — но подозревают, что если бы нормально диагностировали, то отличие было бы только в 2-3 раза. Причина отчасти в том, что проявления аутизма у девочек (так называемый “женский фенотип” расстройства) отличаются от мужских. Изначально исследования аутизма проводили на мальчиках и не учли, что симптоматика может системно проявляться по-разному, в частности, девочки более успешно маскируются и мимикрируют под социальные нормы. И тут короче у меня закралось предположение про ПРЛ. Если заменить в описаниях расстройства всё, что связано с отношениями, на “сферу, от которой сильнее всего зависит ваша самооценка”, то… гендерный баланс начинает заметно выравниваться 🙂 Мужские и женские проявления такого расстройства будут разными: для женщин отношения довольно часто являются самой эмоционально важной сферой, но для мужчин это достаточно часто карьера и достижения. Возможно, более универсальное понимание ПРЛ, стирающее гендерную разницу — это расстройство, суть которого в том, что самооценка человека и его видение окружающего мира очень неустойчивы и критически зависят от всего, что происходит в какой-то сфере жизни, оказавшейся сверхважной. Мне кажется, что как с аутизмом, исследования ПРЛ начались с обнаружения женского фенотипа, и поэтому расстройство идентифицировали как связанное с отношениями. Если подставить вместо страха быть брошенным страх увольнения или того, что ты ничего не добьёшься в жизни — то я ожидаю, что мужчины будут диагностироваться сильно чаще, чем сейчас)

Я записал интервью с Надей Петровой, основательницей @hrlunapark! Надя сделала агентство, которое нанимает в крутейшие технологические компании, часто с фокусом на AI safety. При этом в компании нет ни одного продажника и, цитируя Надю, "нам никогда не приходилось продавать." Надя без прекрас рассказывает про то, как возник её бизнес, и это не ваша типичная история успешного успеха. Интервью про работу и бизнес только на треть, а всё остальное про Надин необычный жизненный путь, где фигурируют сюжетные повороты вроде перехода из мехмата в психологические исследования. При этом Надя не особо публичный человек и очень редко дает интервью (видимо работает), поэтому я принес вам настоящий эксклюзив. Идея записать подкаст возникла стихийно, всё было сделано максимально наколеночно и является тестом нового формата. Не судите строго! С тех пор я купил микрофон получше, настоящий подкастерский. https://www.youtube.com/watch?v=cQ4v8IyJgg8

Первые интервью, которые я давала, были какие-то кислые и искусственные. Ну типа, тебе задают профессиональные вопросы и ты отвечаешь на них что-то предсказуемое, потому что ну что там ещё ответить. Человека за этим не увидишь. А с Борисом мне прям очень понравилось общаться — вайбы примерно как болтать с дружочком на кухне! Он задаёт вопросы про мои истории, жизненную философию и хот тейки. Какие-то тейки были настолько хот, что их потом решили вырезать из подкаста 🙊 Начало чуть менее зажигательное, чем то, что потом! В общем, если вам нечего делать полтора часа, то можно послушать про меня, мои взгляды, AI safety и Лунапарк)

Я понимаю какое-то подмножество причин, почему математики могут иногда странно думать про жизнь, несмотря на высокий интеллект — вместе с абстрактным мышлением людям автоматически не кладут в голову продуктивных концептов, описывающих реальность. А если жонглировать случайными словами, не фиксируя за ними понятия, может получаться что угодно. Но иногда мне кажется там случаются такие сбои на уровне собственно абстрактного мышления, что я отказываюсь понимать, как это возможно. Мой разговор с тремя взрослыми математиками вчера выглядел почти дословно так… (Если что, я кот 🐱) 🐘: В Англии сейчас протесты против иммигрантов, <какие-то подробности>. Именно с этого начинались почти все современные революции! Так что ты подумай, точно ли ты хочешь там жить) 🐱: Только тут важен процент в обратную сторону, то есть как часто такие протесты приводили к революциям) 🐘: Чего? Я говорю, что ровно так всё везде начиналось! 🐱: Да, и я говорю, что важно ещё учесть, как часто такие протесты не приводили к революциям. Потому что мало ли какие события случались перед революциями, это всё ещё может быть очень слабый предиктор. 🐘: Умоляю тебя, всё ровно так начиналось. Ровно так!! 🐱: Да блин)) Я поняла твой тезис. Но ещё в день перед каждой революцией кто-то покупал в магазине хлеб. Но мы не говорим, что с покупания хлеба всё начиналось. Или вот пример получше: перед каждой революцией кто-то в стране был недоволен властью. Но тем не менее мы не считаем, что любое недовольство кем-то властью — это знак, что сейчас будет революция. Это очень слабый сигнал, потому что важен процент, как часто после этого случается революция, а не процент революций, которые были после недовольства властью. 🐿: Я ничего не поняла, чего ты возражаешь. По-моему, всё правильно 🐘 говорит: революции с этого начинались. 🐱: Ща. Ещё раз, я говорю очень простое, математическое утверждение: то, как часто перед B случается A — это не то же самое, что как часто А приводит к B. Это разные величины. И если мы хотим делать вывод про риски наступления события B, мы должны смотреть на вторую вероятность. 🐢: Наденька, жизнь — это не математика. Жизнь сложнее, ты не можешь в жизни просто сказать, что из A следует B. 🐱: Эм, сложнее, конечно, но тогда ты не можешь сказать и то, что если перед B было A, то A — это сигнал, что скоро будет B! Я говорю, что если что-то и можно говорить о предсказательной способности протестов, то нужно анализировать, как часто они приводили к революциям, а не наоборот, как часто революции с них начинались. 🐢: Что ты собралась анализировать? Ты не можешь анализировать жизнь, как математику. Тут так не работает. 🐱: (Глубоко дышит). Мы либо не можем делать никаких утверждений про то, что означают такие протесты, либо, если уж мы хотим предположить, то смотрим на статистику в другую сторону. 🐘: Я же уже сказал, абсолютно так начиналось: <пример 1, про хохлов>, <пример 2>. 🐱: Ой всё. 🐿: Я если что вообще не поняла, что ты пытаешься сказать и что тебе не нравится в том, что говорит 🐘. Но давайте сменим тему, если тебе сложно. ААААААААА.

🔵 Соседняя проблема — что твоя самооценка преимущественно зависит от привлекательности для парней, так как культура выдаёт девочкам непропорционально много валидации именно через это. Поэтому ты оптимизируешься в какого-то персонажа исходя из своего понимания, какой нужно быть, чтобы нравиться. У тебя подменяется то, кем ты хочешь быть, тем, кем ты думаешь тебя хотят видеть. В частности, это сильно проявляется в сексе. Вживаться в роль идеальной любовницы — это довольно ортогональный путь тому, чтобы исследовать себя. При этом ты даже сама можешь подменять исследование себя попытками научиться любить то, что нравится партнёру. И то, и другое вполне себе путь, на котором ты прислушиваешься к локальным ощущениям, только в одном ты пытаешься их тюнить в определённую сторону и у тебя дан правильный ответ извне. 💔 К сожалению, многим бывает сложно понять даже то, хотят ли они с кем-то переспать :( Поскольку большая часть твоего статуса завязана на оценку тебя как партнёрши, у тебя смешиваются социальные мотивы и сексуальные. Тебя может привлекать возможность валидации тебя конкретным челом, но не привлекать сам чел — и если не учиться целенаправленно приоритизировать компоненту сексуального желания (или его отсутствия), можно регулярно попадать в ситуации, где ты даёшь консент на то, чего на самом деле не хочешь. Меня консент как панацея смущает именно этим. Он не решает всех проблем. Если ты как будто бы добровольно занимаешься сексом, который на самом деле как секс не хочешь, и тебе от этого плохо, в этом очень легко себя загазлайтить. Типа, ты же сама хотела, ты сама согласилась, что с тобой не так? Кажется, что ты не имеешь права жаловаться, это был твой выбор. И не очень понимая, почему тебе не оч, ты продолжаешь игнорировать этот конфликт, всё больше диссоциируясь от собственных чувств — типичная реакция на (в том числе само)насилие. А диссоциация, в свою очередь, ещё сильнее снижает вероятность научиться понимать, что тебе самой хочется и не хочется. Что я предлагаю, если не консент? Я предлагаю и консент, и что-то делать с тем, что самооценка девушек так сильно зависит от их привлекательности для дейтинга! Это позволит нам больше заниматься тем, чем мы хотим, и меньше тем, чем не хотим: и в сексе, и в жизни. Что для этого делать? Я знаю, что обычно предлагается меньше обращать внимание на внешность (имхо эта часть в меру actionable) и делать меньше комплиментов именно внешности. На выбросах это конечно полезно (если вы говорите “ух какая красавица” на улице, перестаньте), но по-моему в среднем важнее другое. ❤️‍🩹 Больше валидируйте женщин не про их привлекательность. Эксплицитно замечайте другие качества и выдавайте за них респект. И по возможности не только тем женщинам, которые вас привлекли внешне))

Вдруг вы хотели объяснение, что не так с объективацией, простым рационалистским языком? 🔴 Основной сетап такой: социальный статус женщин гораздо больше завязан на внешность, чем социальный статус мужчин. (Под статусом я в первом приближении понимаю то, насколько люди к тебе по умолчанию хорошо и уважительно относятся. Более точно — это то, какая у людей интуиция, как к тебе относятся другие люди по умолчанию. Они сами могут тебя не уважать за какие-то достижения, но они предполагают, что другие тебя уважают, и это влияет на их отношение к тебе.) 🟦 Намного приятнее жить в мире, где твой социальный статус сильно зависит от чего-то реально полезного. Например, от того, насколько у тебя успешная карьера и сколько ты зарабатываешь) Потому что тогда ты вкладываешься в свой статус — и это одновременно является инвестицией во все остальные блага: хорошо жить, тратить деньги на что хочется, иметь доступ к качественной медицине, выбирать страну, выбирать работу, поддерживать близких, чувствовать смыслы, находить романтических и сексуальных партнёров. А ещё ты на пути к своему статусу активно профессионально прокачиваешься и это делает тебя умнее и интереснее. Так вот, женщины живут в другом мире. Наш социальный статус очень сильно зависит от внешности. Мы приходим на тусовки и получаем очень разное количество *человеческого* внимания и интереса в зависимости от того, насколько мы привлекательны и как много людей хотели бы с нами потенциально завстречаться или переспать. И мужчины, и женщины считывают этот параметр, и даже если конкретно они не хотели бы с тобой завстречаться или переспать, твой (предполагаемый ими) статус на рынке дейтинга сильно влияет на их восприятие тебя как человека. ⚡️Хот тейк: социальный статус женщины почти полностью определяется её статусом на рынке дейтинга. А у мужчин эта корреляция устроена скорее обратным образом — социальный статус влияет на привлекательность для женщин. Как много человек хотят тебя дейтить зависит не только от внешности, конечно, но для женщин непропорционально сильно от неё. А всякие полезные для тебя вещи типа тех же денег и крутой работы непропорционально слабо на это влияют. И получается, что пока мужчины вкладываются во что-то generally полезное для хорошей жизни типа прокачки карьеры и оптимизации дохода, тебе нужно вкладываться во внешность, чтобы иметь сопоставимый социальный статус. И это поможет тебе — в первую очередь — находить партнёров и получать внимание людей, и таким образом иметь самооценку повыше. Оптимизация внешности не прокачивает какие-то интересные скиллы, не делает тебя умнее, и довольно опосредованно влияет на твой доход. В общем, куда менее ценная инвестиция, чем статус в мире мужчин. Конечно, есть вопрос: а одинаково ли это сложно. Ведь чтобы строить карьеру, ты ебошишь по 8+ часов в день, а на внешность обычно уходит куда меньше времени. И как бы да, но женщины тоже обычно работают :) Они занимаются внешностью помимо работы, чтобы быть успешными в обществе. И да, мужчины чувствуют больше давления быть успешными в работе — но по-моему куда лучше чувствовать давление быть крутым в том, что ты делаешь, чем давление сидеть на диете и колоть себе лицо на выходных.

6️⃣ Есть ещё один фактор — и он вступает в силу ещё до того, как сформируется понимание ситуации. Если тебя очень сильно ёбнули, то защита нужна здесь и сейчас. Разрушение близости может быть взвешенным выбором, чтобы защититься от боли в будущем. Но иногда нам причинили столько боли в настоящем, что, независимо от предсказаний на будущее, единственным способом запроцессить эту боль является разрушить связь сейчас. Это работает по той же причине, по которой получить по лицу от родителя или партнёра в тысячу раз больнее, чем от гопника на улице. Харм от близкого человека пережить намного сложнее. Злость и разрушение близости в собственной голове позволяют переклассифицировать источник харма из кого-то близкого в кого-то чужого. К счастью, люди редко ранят друг друга настолько сильно, чтобы без плохих прогнозов на будущее нужно было попрощаться с кем-то, кто был дорог. Но фактор реакции на текущую боль безотносительно прогнозов присутствует всегда. Его более привычная форма — это обиды в отношениях: людям может быть необходимо на время отдалиться, почувствовать человека более чужим, чтобы справляться с болью было проще. Обычно, когда боль утихает, можно решать судьбу отношений исходя исключительно из прогнозов на будущее. После обиды наступает стадия понимания, и если прогнозы ок и харм не был критичен, то эмпатия со своей стороны и транслирование безопасности со стороны второго могут восстановить прежний уровень близости. Но существует такой харм, когда в целях самозащиты нужно не просто отойти, а экстренно уничтожать привязанность. Если этот процесс не остановлен вовремя сильными обезболивающими, он может пройти точки невозврата. На нашей стороне это может быть терапия сто раз в неделю и таблы, со стороны второго человека ранний damage control — это много извинений и коммуникация любви, эмпатии и страха тебя потерять. Эти способы так хорошо работают, что помогают даже абьюзерам, которые бьют своих партнёров, а потом резко впадают в фазу раскаяния и коммуникации любви. Как мы знаем, уйти от человека, который иногда творит по отношению к тебе полный пиздец, людям бывает очень сложно — в том числе из-за этого экстренного обезбола, который не даёт запустить фазу вырывания всей своей привязанности с корнем. Надеюсь, вам никогда не придётся это проверять, но если вы оказались в ситуации, где ваш близкий может перестать с вами общаться, а вы искренне в ужасе от происходящего, то важно не закрываться от чувства вины, а бежать спасать ситуацию. Убийство близости в своей голове может включать процессы, которые не повернуть вспять. Когда боль закончится и придёт время принимать решение, стоит ли сохранять связь с человеком, может оказаться, что предмета обсуждения уже не существует. Иногда на руинах старого можно строить что-то новое, но иногда подобное разрушение оставляет после себя, как травма и ПТСР, устойчивое восприятие человека как воплощение опасности и пиздеца. 7️⃣ Подводя итог, если вам был нанесён слишком сильный ущерб, чтобы отношения стоило сохранять по дефолту, я представляю себе такие факторы для принятия решения: 1) Модель того, что ты можешь ожидать от отношений с человеком в будущем. Безотносительно твоей эмпатии к его мотивам. И анализировать это надо на основе его слов и твоих собственных наблюдений за человеком на протяжении ваших отношений. 2) То, насколько необходимо разрушить близость, чтобы справиться в болью в моменте. Обычно масштаб ситуации позволяет без увечий подождать до того, как прояснится пункт 1. Но иногда нет. Особенно если человек не пришёл к вам на помощь со своей компонентой обезбола. Тогда смотрите на свой приор понимания. И если вам пригодится подтверждение, что вы имеете право необратимо разрушить близость с, возможно, well-meaning человеком, не дожидаясь всех объяснений, потому что иначе получите травму размером с Россию — то это оно. 📌📌📌 К некоторому пиздецу невозможно подготовиться. Всё, что мы можем делать — учиться быть более устойчивыми в целом. Сохранять чувство собственной ценности, иметь крутых поддерживающих друзей и быть в контакте с реальностью.

4️⃣ Поэтому стоит разделять понимание-эмпатию и понимание-предсказание. Чтобы принять правильное решение, важно второе. Для понимания-предсказания крайне полезно выслушать человека. И ещё полезнее — сделать не только это. Помимо того, как сам человек объясняет для тебя и для себя произошедшее, у тебя может быть собственное видение ситуации. И в этом важно себя не газлайтить. У тебя есть глаза, у тебя есть данные о поведении из прошлого, и ты можешь, принимая во внимание чужую картину, делать собственные выводы. Если человек сделал тебе больно, вполне вероятно, что он чувствует вину, стыд и страх отвержения. Эти чувства не помогают ему лучше понять, почему он так себя повёл. Они только добавляют вероятность рационализаций и искажённого восприятия. Наша модель других людей в любом случае не сводится к их словам о себе, хотя их слова могут сильно помогать нам их понять. У них есть большое преимущество в понимании себя — непосредственный доступ к тому, что происходило в сознании. Но, во-первых, мы не получаем всю эту картину. А во-вторых, у нас есть то, чего нет у другого: свобода от его страхов что-то про себя осознать, от его образа себя, который плохо совместим с какими-то идеями, от его защитных механизмов, не пускающих в сознание порой очевидные со стороны вещи. Для правильного понимания, почему человек совершил какой-то поступок, важны оба источника. У человека есть информация, которой нет у тебя, и он может быть готов ей поделиться. У тебя есть возможность подумать со стороны, вписывается ли это поведение в какой-то паттерн, который ты давно наблюдаешь. 5️⃣ Когда модель произошедшего построена и у тебя есть понимание-предсказание, возникает вопрос, что дальше. Иногда твоя модель предсказывает довольно однозначно, что человек будет тебя ранить и в будущем. Again, это не значит, что человек плохой. Но и отношения — не страшный суд, где ты должен оценивать чистоту человеческой души. Если тебе с кем-то будет с большой вероятностью плохо и небезопасно, то нужно защищаться от этой близости. И здесь роль инструмента “понимание” заканчивается и начинается ведение инструмента “до свидания” — самозащиты через разрушение близости и привязанности до безопасного уровня. До такого, на котором источник ущерба больше не сможет сделать тебе слишком плохо. Но ползунок на шкале «ответственность человека — детерминированность ситуацией» может быть в очень разных местах. Иногда случаются ситуации, в которых нам безумно больно от действий другого, но это куда больше свойство ситуации, чем человека. И отношения с ним не представляют повышенную опасность пораниться снова. Что делать тогда? Тут находится развилка. Иногда боль можно залечить, в помощь — как раз понимание-эмпатия, почему человек не хотел тебя ранить, и большое количество поддержки и сожаления от того, кто её принёс. Но иногда мы оказываемся в следующем пункте.

Иногда нас так ранят чьи-то действия, что сперва понятно только одно: отношения не будут прежними. Но от чего зависит то, какими они будут? Мне кажется, такие ситуации стоит рассматривать через баланс между двумя вещами: понимание другого и защита себя. О том, как эти вещи могут сочетаться, мне и хочется сегодня порассуждать. 1️⃣ Понимание — офигенный инструмент. Мой любимый инструмент для работы с проблемами. Его легко ощущать панацеей, так много где он помогает. Но, как и все инструменты, он имеет свои ограничения: Понимание — это инструмент построения отношений. Это не средство защиты. К сожалению, некоторые ситуации требуют от нас самозащиты, и в случае отношений — это выставление новых границ вплоть до полного разрушения связи, которая делает нам плохо. Самозащита не исключает понимания. Она его дополняет. Они решают две совершенно разные задачи, которые встают перед нами в кризисных ситуациях. 2️⃣ Желание прежде всего понять мотивы того, кто сделал тебе плохо, очень естественно — особенно для тех, кто сталкивался с плохим обращением в детстве. Если ты не можешь повлиять на то, как с тобой обращаются, то единственное, что ты контролируешь — это своё понимание. А через него можно надеяться выстроить ту связь, в которой с тобой будут обращаться лучше. Понимание — почти единственный инструмент контроля, который есть у ребёнка. У взрослого человека есть куда больше возможностей, но в критических ситуациях мы попадаем в детские состояния, и о своих реальных ресурсах может быть сложно помнить. Будучи взрослым, тебе проще найти поддержку других взрослых и подтверждение своей адекватности. А ещё ты взрослый можешь позволить себе разрушить связь, которая делает тебе плохо. В детстве мы не могли, а сейчас можем. 3️⃣ Но в таких ситуациях важно сначала разобраться, на что направлять усилие: на сохранение связи или на её разрушение. Легко можно уйти в другую крайность, где ты поранился о действия другого человека, неправильно проинтерпретировал его мотивы и на основе этих интерпретаций построил модель мира, в которой человек опасен и от него нужно бежать. Так что после стадии первичного охуевания идёт стадия понимания. Важно помнить, что обычно люди вокруг нас не конченые психопаты с садистическими намерениями, и в этом смысле их поступки обычно можно понять. Почти за каждым поступком, имеющим трагичные последствия, стоят понятные человеческие причины. Здесь возникает вопрос: раз так, почему наличие этих причин вообще должно что-то менять? Ответ довольно простой: менять что-то должно не наличие понятных человеческих причин, а то, что мы предсказываем на их основе. Причины позволяют понять, что дальше стоит ждать от отношений с человеком. А это нужно, чтобы принять решение, в каких отношениях мы готовы продолжать с ним быть, if any. Проэмпатировать можно чему угодно. Даже тому, как люди от хуёвой жизни становятся садистами и убийцами. И, поскольку это мой любимый инструмент, я хорошо знаю, что иногда от самого понимания человека возникает надежда, что в следующий раз убийства не случится. Ведь он… хороший. Но люди не меняются от того, что их поняли. И от “хорошего человека”, что бы это ни значило, до хорошего поведения может быть много тех самых причин, которые требуется понимать.

Пара слов в честь дня информирования об аутизме. 🟡 Это тест на аутизм. Многие люди на спектре не знают о своём диагнозе, а когда узнают — радуются, потому что это многое объясняет и помогает лучше справляться с жизнью. Девушки знают о том, что они на спектре, ещё заметно реже парней. Особенности социализации женщин сильно маскируют аутичные черты, поэтому про девушек с РАС это бывает сложно даже предположить. 🟡 У меня некогда был пост о связи аутичных черт и математической одарённости — если вам про это интересно, почитайте! 🟡 Мои друзья хорошо знают, что люди на спектре — моя истинная слабость. Среди моих партнёров людей с ASD было больше, чем с золотом IMO! Я пишу об этом, потому что я хочу, чтобы необычные предпочтения были видимы. И в частности чтобы аутичные чуваки и чувакессы знали, что для кого-то это искреннее предпочтение, а не следствие отсутствия выбора. Люди общепринято привлекательных типажей — что внешности, что поведения — имеют много опор для своей самооценки в культуре и в собственном опыте. Если мы будем мало говорить о своих нетипичных предпочтениях, у подавляющего большинства людей будет ощущение, что они ни для кого не являются более желанными, чем некие “объективно” привлекательные люди. Как-то у фотографа, с кем я работала, была выставка. Он хотел к каждой фотографии сделать описание с фактом о девушке. Я несколько дней ему не отвечала, что можно про меня написать, и он видимо решил выбрать что-то из Универсальных Законов Вселенной. “Надя, любит уверенных в себе мужчин”. Я поржала и попросила его исправить на “неуверенных”. 🟡 В этом году я узнала о том, как выглядит аутизм в общем случае, и сегодня хочу порекомендовать вам этот текст. Его написал мой любимый блоггер — Скотт Александер, психиатр и один из самых известных рационалистов. Это пост о том, почему аутизм важно признавать болезнью и лечить, если пациент в этом нуждается. И о том, насколько РАС в среднем тяжелее, чем можно подумать, глядя на мило машущих руками математиков.

Во имя спонтанных постов 💡 Большинство людей ощущает, что врать про свои чувства более ок, чем про факты во внешнем мире. Многие говорят про свои чувства то, что другие хотят услышать, не ощущая это реальным обманом. Например, отказать кому-то со словами "меня сейчас не интересуют отношения" кажется более ок, чем соврать "у меня есть партнёр". Даже если первое вообще неправда. Я замечаю, что и у меня бывает схожая интуиция, но мне она кажется неверной, вредной и печальной. Неверной — в том же смысле, в котором вообще этические идеи могут быть неверными — потому что она не консистентна с остальными моими ценностями. Нет никакого хорошего объяснения, почему говорить неправду про эмоции должно быть более этично. Я вижу только плохие объяснения, то есть те, которые в моей системе ценностей не должны иметь силу с учётом всех последствий. Печальной — как раз из-за её причин. По большей части наша такая интуиция объясняется тем, что поймать человека на вранье про его чувства почти невозможно. Если что-то не будет сходиться в будущем, всегда можно сказать, что в тот момент ты так себя чувствовал, а потом это поменялось. Ведь чувства объективно могут меняться, что ты мне сделаешь, я в другой голове. И дополняющая причина в том, что люди считают, что чувства — это как бы не совсем реальность, и разобраться в них невозможно, даже если сильно пытаться. Поэтому можно говорить штуки на шару — в конце концов, ты и себе часто фигню говоришь про свои чувства, и не в целях соврать, а просто лучше не получается. В теории ты всегда мог неправильно понять, что чувствуешь, или даже на минутку даже что-то почувствовать, что прямо сейчас удобно — опа, и уже не враньё, получается. Вредной — потому, что эта интуиция создаёт нереалистичные представления о других людях и заставляет вообще всех часто врать про свои эмоции. Если все вокруг говорят, что их заботят дети в Африке, а вы честно скажете, что вас нет, то ведь это вас посчитают бездушным ублюдком. А не тех, кто врёт про то, что на самом деле их не волнует. В итоге мы не узнаём, кого что волнует на самом деле, что было бы, вообще-то, очень полезно для координации между людьми. И правдивая коммуникация чувств помогла бы многим почувствовать себя более нормальными со своими эмоциями. И тогда куда сложнее было бы продавать людям какое-нибудь радикально противоположное социальной норме движение а-ля расизм и идеи, что людей объективно по своей природе не должны волновать дети в Африке. Всё это звучит куда более соблазнительно, если твои чувства маргинализироованы социальными нормами и ты ощущаешь себя с ними одиноким. Ещё она вредна потому, что входит в цикл положительной обратной связи с идеей, что собственные эмоции понять невозможно. Эта идея — и причина, и следствие нашего ощущения, что врать про свои эмоции ок. Конечно, если все врут и относятся к этому как к тому, где чёрт ногу сломит, то разобраться становится невозможным, даже если без такого отношения было бы возможным. Эта интуиция пропагандирует идею, что с эмоциями всегда всё не так однозначно. А знаете, кто ещё пропагандирует эту идею? 🤔 Конечно, иногда полезно бывает соврать, а при выборе, о чём именно, важно учитывать вероятность, с которой вас поймают на вранье. Но мне бы хотелось, чтобы это не создавало у нас ощущения, что обманывать о содержимом своей головы не имеет никаких последствий. Просто они менее прозрачны. Нормализация таких обманов с чужими людьми, когда вроде бы и нестрашно, приводит к тому, что люди, не замечая, врут в отношениях и себе и вообще перестают воспринимать чувства как нечто, про что существуют объективно правильные ответы.