Фитнес студия | ЖК Москвичка

Хочешь почувствовать себя уверенной, красивой и свободной?💃 С 23 августа по воскресеньям в 15:30 и 16:30 мы запускаем Хай Хилс🤭 Каблуки + музыка + энергия Даяны = формула твоего нового состояния👠 🔥Даяна - тренер, которая взрывает зал своей энергией. С ней ты перестанешь бояться, перестанешь сомневаться и начнёшь просто танцевать в своё удовольствие! 📆23 августа в 15:30 и 16:30 — два открытых урока. Идеальный момент, чтобы попробовать💜 Запись на тренировку - @Nasporte_fitness

Мы начинаем подготовку к тренировке задолго до того, как вы входите в зал💜 Проверяем, чтобы всё было на своих местах. Протираем поверхности, раскладываем коврики, настраиваем музыку🎶 🏠Мы хотим, чтобы вы чувствовали себя как дома - только с пользой для тела. Ваш комфорт - наша ответственность. Поэтому мы не просто проводим тренировки, мы создаём пространство, в которое хочется возвращаться🥹 Мы уже ждем Вас с улыбкой - @Nasporte_fitness 💜

Танцы, драйв и первые выступления 🔥 🕺Дети, которые двигаются под музыку — растут увереннее. Мы знаем это точно. Поэтому открываем набор в Dance Kids — направление современных танцев для детей и подростков 9-14 лет💜 Здесь не учат «правильным» движениям, здесь танцуют то, что звучит сейчас: хип-хоп, house, dancehall, тектоник и даже тренды из тиктока😎 Что внутри занятия? 💫танцевальные связки и хореография 💫силовые упражнения для подкачки тела 💫растяжка для гибкости и пластики 💫базовые элементы акробатики Никакой скуки. Только музыка, движение и улыбки до ушей! Через время начнём готовиться к выступлениям и соревнованиям. Первые аплодисменты уже ждут ваших детей 👏 Приходите пробовать. Первое занятие — бесплатно. Занятия проходят по понедельникам. Группа 9-14 лет в 16:15, группа 3-6 лет в 17:15🕕 Тренер - Волкова Мария🌸 Запись и вопросы — @Nasporte_fitness 💜

В гамаке — к сильной спине и хорошему настроению 🌀 🧚‍♀️Гамаки — это не просто красиво. Это полезно и безумно нравится детям. В гамаке ребёнок учится чувствовать своё тело по-новому. Здесь работают все мышцы, особенно спина и корпус. Развивается координация, вестибулярный аппарат, пластика и гибкость🤸‍♂️ Что дают регулярные занятия: ✨ровную осанку ✨крепкий мышечный корсет ✨здоровые суставы ✨лёгкость и грацию в движениях Вместе с педагогом дети разучивают комбинации в гамаках, пробуют новые позы и каждый раз уходят с улыбкой. Первое занятие — бесплатно. Занятия проходят по пятницам и воскресеньям в 17:00🕕 Проф.группа в воскресенье в 18:00🕕 Тренер - Оксана Дзеган🌸 Запись и вопросы — @Nasporte_fitness 💜 Ваши дети уже готовы к новым открытиям ⭐

🔥Открываем набор на детские направления в студии «На спорте» 🔥 Детские направления в «НА СПОРТЕ» — это пространство, где спорт становится игрой, а движение - радостью💜 Что ждёт ваших детей? ❤️Ритмика (3-6 лет) Идеально для тех, кто только начинает свой путь в танце. Раскрываем артистизм и чувство ритма с раннего возраста! Занятия проходят по: понедельникам в 17:15. 🗓Старт с 24 августа.   ❤️ Dance Kids (9–14 лет) Танцевальное направление, где дети учат хореографию в популярных стилях (хип-хоп, dancehall, house, тектоник) и трендов из тиктока. На занятиях дети не просто танцуют, но и готовятся к выступлениям и конкурсам🔥 Занятия проходят по: понедельникам в 16:15. 🗓Старт с 24 августа.   ❤️Гамаки (8-12 лет) - это сочетание упражнений на гибкость, координацию и силу в увлекательном формате. Дети осваивают красивые элементы в воздухе, укрепляют мышцы, улучшают осанку и получают массу положительных эмоций. Также для тех, кто освоит базовые элементы будет возможность перейти в проф группу и принимать участие в чемпионатах и конкурсах Занятия проходят по: пятницам и воскресеньям в 17:00. 🗓Старт с 28 августа.   ❤️Грация и растяжка (6-12 лет) - Занятие для детей, кто хочет развить грацию, поработать с осанкой, развить растяжку, укрепить связки Занятия проходят по: средам в 17:30 🗓Старт с 28 августа Первое занятие - бесплатно. Записаться - @Nasporte_fitness Ждём ваших маленьких звёздочек🌟

🔥Открываем набор на детские направления в студии «На спорте» 🔥 Детские направления в «НА СПОРТЕ» — это пространство, где спорт становится игрой, а движение - радостью💜 Что ждёт ваших детей? 🕺Для тех, кто постарше (9-14 лет): — Dance Kids - современные танцы для тех, кто хочет двигаться стильно и быть в тренде. Хип-хоп, house, тектоник, dancehall и вирусные связки из тиктока. На занятиях — хореография, силовые для подкачки тела, растяжка и акробатика. Готовимся к выступлениям и соревнованиям🔥 Старт с 24 августа🗓️ 🌀 Для любителей необычного (8-12 лет): — Гравити Кидс - растяжка и подкачка в гамаках. Укрепляем спину и корпус, развиваем координацию и вестибулярный аппарат. Формируем ровную осанку, пластику движений, новые нейронные связи🧚‍♀️ Старт с 28 августа🗓️ Первое занятие - бесплатно. Записаться - @Nasporte_fitness Ждём ваших маленьких звёздочек🌟

🔥 Продлевай абонемент выгодно! Каждый месяц ты можешь получить скидку 1000 ₽ на новый абонемент в фитнес-студии «На Спорте» 💜 Скидка действует, если оформить новый абонемент в день последнего занятия или заранее — пока ещё действует твой текущий абонемент ✨ Продолжай тренироваться без перерывов и получай приятный бонус от «На Спорте» 💪🏻 Для покупки абонемента пиши нам 💌 @Nasporte_fitness

🟣 Здоровая спина в «На Спорте»: когда лёгкость становится привычкой Устала от напряжения в спине, зажатых плеч и постоянного дискомфорта? 💜 «Здоровая спина» в «На Спорте» — это бережная тренировка для восстановления подвижности, силы и красивой осанки ✨ 🔜 На занятии мы: 🟣 укрепляем глубокие мышцы спины и стабилизаторы; 🟣 раскрываем грудной отдел и улучшаем осанку; 🟣 снимаем напряжение с помощью роллов и мячиков; 🟣 работаем без боли — только комфорт и лёгкость после тренировки. Если ты много сидишь, чувствуешь усталость в спине или хочешь вернуть телу свободу движения — тебе на «Здоровую спину» 💜 Приходи с любым уровнем подготовки. Покажем твоему телу, как снова двигаться легко ✨ Для записи пиши нам 🟣 @Nasporte_fitness

«Просто ешь меньше» — совет, который часто кажется простым, но на деле может привести к усталости, перееданиям и бесконечным мыслям о еде. Нашему телу важны не запреты, а баланс и забота о себе 🤍 В карусели рассказываем, почему жесткие ограничения не работают в долгую и какие привычки помогают прийти к лучшему самочувствию.

🪻Комплимент для новых клиентов фитнес-студий «На спорте» Давно хотели начать тренироваться, но всё откладывали? Сейчас самое время познакомиться с фитнес-студией «На спорте»!💜 Специальное предложение для новых клиентов: Пробная тренировка - всего 500₽ А самое приятное - если после тренировки вы решите приобрести абонемент, мы подарим вам скидку 1000 ₽. Получается, ваша первая тренировка станет абсолютно бесплатной! 🎉 Это отличная возможность: 🔘познакомиться со студией и тренерами; 🔘попробовать формат занятий; 🔘почувствовать атмосферу поддержки и заботы; 🔘сделать первый шаг к красивому, сильному и здоровому телу. Ждём вас в фитнес-студии «На спорте»! 💟 @Nasporte_fitness

Реальный результат без страданий и строгих диет😍 Это все девушки, которые занимаются в нашей студии под чутким контролем наших тренеров. Просто посмотрите их «до после»🔥 Безумно гордимся и восхищаемся нашими спортсменками❤️ Хотите также? Пишите администратору @Nasporte_fitness и начнём путь вместе с вами✨