nastykags

‼️КОНКУРС НА 12 ПОБЕДИТЕЛЕЙ ‼️ 🏆1 место - 150 звезд 🥈2-3 место подарки за 100 звезд 🥉4-5 подарки за 50 звезд 🎖6-9 подарки за 25 звезд 🧸10-12 подарки за 15 звезд 📌Условия: Подписаться на все каналы ниже и нажать «Участвовать» 👉бешениальпака 👉nastykags 👉зодд-химзавод 👉ole_son 👉okkeykate 👉egolft

друзья,всем привет!! Я к вам с хорошим новостями,во первых я вернулась в зал,около месяца не тренировалась вообще,восстанавливалась и отдыхала по максимуму,но сейчас нужно возвращаться) в планах сейчас вернуть форму и восстановить основу тк весь этот месяц бжу я не считала от слова совсем и вообще не тренила так что сейчас возвращаюсь с новыми силами! посмотрим насколько сейчас актуален будет джимток а еще кстати у меня завтра день рождения!

ну что,привет,дорогие! Первая половина июня прошла незаметно, наконец-то открыли купальный сезон, теперь вместо убийственного кардио вокзале у меня плавание🥰 кстати, несмотря на то что желания считать калории у меня нету до сих пор форма выглядят отлично, прям как я хочу Кстати, оказалось пресс у меня очень слабый, но выглядит он хорошо и это главное Руки тоже увеличиваются постепенно, в общем я довольна С питанием кстати сейчас все совсем плохо, я ем и вправду что хочу, но на форма это не влияет, уверена у меня ещё будет время переживать по этому поводу)) Кстати мне делали небольшую фотосессию, но мне не очень понравилось поэтому выложу только сюда❤️ в общем, всё отлично, всё хорошо, я счастлива, довольна формой, питанием)) Всем хорошего лета)