Путь героя — путь к себе

Практика с МАК-картами 1️⃣Выберите карту от 1 до 6. Ту, к которой потянуло первой. 2️⃣Посмотрите на неё и спросите себя: «Что уже давно забирает у меня силы, но я продолжаю делать вид, что справляюсь?» Не пытайтесь красиво расшифровать карту. Важнее первая мысль, чувство или ассоциация. Силы часто уходят не на большие трагедии, а на то, что мы давно терпим: необходимость быть удобной, привычку тащить всё на себе. А потом просто привыкаем жить уставшими. Если пока ничего не приходит, не спешите закрывать карту. Возможно, она как раз показывает место, куда вы давно не хотите смотреть. Какой номер выбрали? В закрытом канале Дня рождения ищите расшифровку: https://t.me/+wxKg2-a3GNhhOGZi

Нам 8 лет, и я сошла с ума: до –80% и подарки для своих 🎉 Нам исполняется 8 лет. И я решила отпраздновать это самой большой — и, возможно, единственной — распродажей в истории проекта. 🔥 Мы уже говорили про самотерапию… И впервые за 8 лет я открываю курс по самотерапии бесплатно — именно в честь Дня рождения проекта. Буду выкладывать в закрытый канал; сегодня будет первый воркбук «Как перестать получать уроки от жизни и начать ею наслаждаться?» ✅ 🔥 Скидки до 80% на мои лучшие курсы — от психосоматики лишнего веса до программ про любовь к себе, энергию и внутреннюю свободу. 🔥 Эксклюзивные материалы, которых никогда не было в открытом доступе, и секретные бонусы. 🔥 Плюс каждый участник крутит беспроигрышное Колесо фортуны: фен Dyson, AirPods, книги, консультации и многое другое 💎 Всё это — только в закрытом Telegram-канале. Это редкий шанс взять подарки и то, что вы откладывали, по цене, которая вряд ли повторится за следующие 8 лет. Приглашаю вас на ДР Натали.Ответ 🎉

В августе 2017 года я нажала кнопку «опубликовать» свой первый пост. В 2018 начала вести блог как эксперт по психосоматике лишнего веса. 7 лет назад я не могла представить, что из этого вырастет проект, который изменит жизни тысяч женщин: поможет перестать воевать с телом, услышать себя и вернуть вкус к жизни 🧡 Готовы к классной новости в продолжение наших обсуждений?

Люди Натали.Ответ🧡

Люди Натали.Ответ🧡

ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ @Натали.ответ 🥳 Мой блог родился ровно 8 лет назад (поздравления принимаются😇). Я начала писать посты просто для того, чтобы у моих клиентов было больше знаний о психосоматике лишнего веса. И мне меньше нужно было об этом повторяться изо дня в день)) В конце 2018-го я уже записала «Дело не в еде» — у него тогда не было даже названия)) Это был базовый набор видеоуроков о том, как через своё мышление мы влияем на вес и что с этим делать. В 2019-м я уже не справлялась одна, ко мне присоединилась ещё одна психолог — Саша Заикина, которая до сих пор сопровождает людей на ДНВЕ. До 2022 года я перезаписывала КАЖДЫЙ ПОТОК с нуля. Постоянный аудит: всем всё понятно? Доходят до конца проекта? На терапии приходят? Как себя чувствуют? Чего не хватает? Что добавить? От 8 уроков в 1-м потоке, до 135 — в пятом и до 63 уроков — в 6-м потоке)) Параллельно мне было важно и интересно заниматься и другими направлениями: создание «Честной Психосоматики», «Перезагрузки реальности», «Краткого курса счастливой жизни», вебинаров (длительностью по 6–8 часов, кто-то из вас смотрел?), других, менее масштабных курсов… И всё это уместить в одну мою простую жизнь было тяжеловато. Сейчас «Натали.Ответ» — это уже целая вселенная проектов: от психосоматики лишнего веса до курсов про любовь к себе, энергию и внутреннюю свободу. Это про вкусность быть собой, про то, чтобы проживать жизнь, в которой хочется просыпаться каждое утро. И всё это было бы невозможно без людей, которые создают всё это вместе со мной для вас 💔 Без них я бы кончилась где-то в 2020-м, и канал канул бы в информационную Лету, в абсолютное забытие. Очень важно поделиться с вами образами тех, кто стоит за звонками, ответами на геткурсе и создает вместе со мной нашу магию🪄

РАНЬШЕ ЖЕ НОРМАЛЬНО ЖИЛИ БЕЗ ТЕРАПИИ, ЗАЧЕМ ОНА СЕЙЧАС? Рассказала, чем на самом деле отличаются «поболташки» и проработка; и почему без самотерапии сейчас не вывезти. Замечали такое у себя или знакомых, когда люди говорят «какая психология, я сам справлюсь», но при этом в семье тихо копятся агрессия, алкоголь, холодность, а дети вырастают и отдаляются? Не забудьте отправить тому, кому важно услышать 🫶🏻

Почему мы застревает и откатываемся? Обсудим на прямом эфире в 19:00 в канале про СТРОЙНОСТЬ: https://t.me/+MeXo48xdmWk0YTBi Разберем: — Из-за чего случаются откаты и что с ними делать дальше — Где именно вас клинит — Почему вы годами ходите по кругу Подумайте: Что у вас сейчас не получается? Где застряли? Что беспокоит? Где вроде всё понимаете головой, но с места не двигаетесь? И присоединяйтесь к нам в 19:00 по мск: https://t.me/+MeXo48xdmWk0YTBi

ПРО МРАКОБЕСИЕ В ПСИХОЛОГИИ Периодически меня сильно начинает крыть от мракобесной дичи, которая заполняет собой нишу психологии. Недавно посмотрела выпуск Кати Конасовой: https://youtu.be/aCMtal0-L7o?si=XnCRRcOjKaYsfzaq. И вот, пожалуйста, меня накрыло вновь. ❌ Популяризация примитивной психосоматики из раряда: «Подвернул ногу? Ты движешься не в том направлении в жизни, одумайся!!». ✅ И вот ходит такой человек и выносит мозг: и себе и всем окружающим. Может высший смысл и есть, но многовероятно, что он в том, чтобы просто человек на 5 мин опаздал на автобус. ❌ Психологизация всех процессов. «Изжога? Это всё от того, что есть некий «кусок» пищи, который ты не можешь проглотить или отрыгнуть обратно». ✅ Я психолог, давно в клинической психологии, хорошо знаю ГНМ и много лет ее изучала не на книгах, а на практике. И вот, что я скажу — вместе с расширением сознания, столь популярным сейчас, уровень интеллекта, а вместе с ним и критического мышления должен тоже идти в ширь)) Изжога может быть следствием, например, низкой кислотности желудка и, если и искать психосоматику — то, совсем в другом месте. И, даже, если ты ее нашел — не все психологические инструменты могут её исправить. Иногда помогает работа с головой в сторону перемены пищевых привычек — и никакой магии. Се ля ви. ❌ Психосоматика лишнего веса: «Жир на животе — это у вас непроработанные проблемы с папой». ✅ Ч-Т-О??? У кого-то могут быть связаны срывы, переедания и проблемы с биохимией следствием конфликтов с отцами, но не у всех! Далеко не у всех! И на фоне мракобесия становится особенно важным не искать очередную волшебную таблетку, а научиться быть с собой. Это намного круче, чем пробовать какой-то треш и потом собирать себя по кусочкам 💪 Не бесконечно копаться в себе, а перестать метаться от одной темы к другой и начать постепенно, спокойно, без надрыва, разбираться в ключевых. Вопросы, с которых можно начать: - Как я живу в своём теле? - Почему тянет на вредное, когда я устаю? - Что происходит в ключевых сферах жизни у меня? - Чего я вообще хочу? - И с чего начать, чтобы быть себе партнером?

Человек, который себя понимает и любит, становится целостным, им сложнее манипулировать. С детства общество накладывает запреты на чувства и эмоции, призывает сдерживать и ограничивать себя. Мы будто разъединяемся со своей душой, перестаем слышать самих себя. И вляпываемся постоянно в истории: «Снова купил в магазине дерьмо, пока покупал мечту». Давайте сегодня посмотрим, ЧТО, несмотря на все ваши проработки, знания и самоанализ прячется и не дает выйти на новый уровень жизни. 1. Выбирайте номер карты интуитивно: что может прятать от вас ваше Подсознание? Травму? Потаенный ресурс? Или вы хотите увидеть ответ в виде персонажа сказки? 2. Пишите номер в комментариях