طب و طبیعت( کانال آموزشی دکتر مهدوی)

🟥🟨🟪🟧🟩🟫🟦 جشنواره یلدا با تخفیفات طلایی روی تمامی محصولات ارگانیک و طبیعی پوست، مو و زیبایی(پایان جشنواره سوم دی): ♦️کرم جوان ساز کد 14 (جوان ساز، ضد چین و چروک، روشن کننده): قیمت عادی 850 هزار تومان قیمت در جشنواره 650 هزار تومان ♦️کرم جوان ساز کد 14 پلاس (جوان ساز غنی شده، ضد چین و چروک، روشن کننده، آب رسان): قیمت عادی 2/5 میلیون تومان قیمت در جشنواره 1/900 هزار تومان ♦️کرم مرطوب کننده و مغذی آووکادو (مراقبت روزانه دست و صورت): قیمت عادی 450 هزار تومان قیمت در جشنواره 390 هزار تومان ♦️کرم آب رسان و کلاژنه خیار (جوان ساز و مراقبت روزانه دست و صورت): قیمت عادی 650 هزار تومان قیمت در جشنواره 485 هزار تومان ♦️ماسک موی جوجوبا (نرم‌ کننده، مغذی، ضد وز، خشکی و موخوره، ترمیم کننده آسیب های مو ناشی از رنگ و مواد شیمیایی): قیمت عادی 450 هزار تومان قیمت در جشنواره 350 هزار تومان ♦️کرم دور چشم خاویار طلایی (ضد چین و چروک، تیرگی و گود افتادگی دور چشم): قیمت عادی 1/5 میلیون تومان قیمت در جشنواره 1/100 هزار تومان ♦️روغن معطر آرامش (آرامش بخش، ضد تنش و اضطراب، ضد افسردگی، معطر کننده قوی و طبیعی): قیمت عادی ۶۵۰ هزار تومان قیمت در جشنواره ۵۵۰ هزار تومان ♦️روغن تقویت کننده مژه و ابرو (مغذی ریشه، تقویت کننده و پرپشت کننده مژه و ابرو): قیمت عادی ۵۵۰ هزار تومان قیمت در جشنواره ۴۵۰ هزار تومان ♦️روغن ضد ریزش مو (مغذی ریشه، محرک رشد و جلوگیری از ریزش و سفیدی موها): قیمت عادی ۶۳۵ هزار تومان قیمت در جشنواره ۵۳۵ هزار تومان ♦️روغن لطافت مو (نرم و لطیف کننده موها، ترمیم موهای آسیب دیده بر اثر رنگ و مواد شیمیایی، ضد موخوره): قیمت عادی ۵۸۵ هزار تومان قیمت در جشنواره ۴۸۵هزار تومان ♦️روغن تقویت کننده ناخن (مغذی و محکم کننده صفحه ناخن، ترمیم آسیب های ناشی از کاشت ناخن): قیمت عادی ۴۹۵ هزار تومان قیمت در جشنواره ۳۹۵ هزار تومان جهت سفارش به آیدی زیر پیام بدهید⬇️ @green_pulse @green_pulse

با ارسال لینک عضویت، دوستان خود را به کانال ایتا دعوت کنید. لینک عضویت در کانال ایتا: https://eitaa.com/herbal_med

با ارسال لینک عضویت، دوستان خود را به کانال ایتا دعوت کنید. لینک عضویت در کانال ایتا: https://eitaa.com/herbal_med

۷ تکنیک ژاپنی برای مقابله با تنبلی و اهمال کاری: ۱) ایکیگای این تکنیک میگه هر انسانی برای بیدار شدن از خواب نیاز به یه دلیل و‌ هدف داره که به زندگیش معنا بده، بگرد و معنای زندگی خودت رو پیدا کن. به قول دکتر فرانکل در کتاب معروفش"انسانی که چرایی برای زندگی داشته باشه، هر چگونگی رو تحمل میکنه" ۲) کایزن هر روز روی پیشرفت های کوچک تمرکز کن، سعی کن هر روز ۱٪ فقط بهتر بشی، همین کافیه ۳)شوشین ذهنت رو متمرکز و خالی نگه‌ دار، هرچیزی رو نخون، هر آهنگی رو گوش نده، هر فیلمی رو نبین، روی ورودی های ذهنت حساس باش. ذهن یه متخصص برخلاف باور همه خالی تر از ذهن یه انسان معمولیه، چون متمرکزه ۴)هارا هاچی بو وقتی ۸۰ درصد احساس سیری کردی دست از غذا بکش، همون طور که روی ورودی های ذهن حساسی روی جسمت هم حساس باش، بدنی که هرچیزی بخوره خواه ناخواه تنبل میشه ۵) شنیرین یوکو با طبیعت انس بگیر، ژاپنی ها طبیعت رو منبع الهام بخشی برای انگیزه و انرژی میدونن ۶) وابی سابی به جای پیدا کردن زیبایی در کمال و کامل بودن، به دنبال زیبایی در نقص باش، یعنی دقیقا نقطه مقابل کمال‌گرایی ۷) گانبارو صبور باش و استمرار داشته باش، هیچ اتفاقی یهویی رخ نمیده این رو برای خودت مرور کن @nature_med

به آبی که می‌خورید کمی گلاب اضافه کنید فواید خوردن گلاب همراه آب: ❤️بهبود هضم، پاکسازی معده، روده و کبد ❤️بهبود عملکرد مغز ❤️مناسب افرادی که معده‌ حساسی دارند و حتی با نوشیدن آب حالت تهوع ‌پیدا میکنند ❤️روشن شدن پوست، بهبود لک های پوستی، رطوبت‌رسان ❤️کاهش استرس، آرامش بخش، رفع بی خوابی ❤️افزایش انرژی و ایجاد حس شادابی ❤️برطرف کردن میل به آب در تشنگی‌ کاذب @nature_med

غذایی برای کمک به باروری و تنظیم قاعدگی خورشت زردک و بادام: 🟢 این غذا نقش مهمی در خونسازی، تنظیم قاعدگی، تقویت قوای جنسی و توان باروری خانم ها دارد. 🔴 مواد لازم( برای ۶ تا ۸ نفر): ۵۰۰ گرم مرغ یا گوشت گوسفندی+ ۲۵۰ گرم مغز بادام درختی ساییده (درصورت یبوست یا مشکلات گوارشی، پوسته مغز بادام گرفته شود)+ ۱ عدد پیاز متوسط رنده شده+ ۵ تا ۶ عدد زردک پوست کنده و حلقه حلقه یا رنده شده  که کمی در روغن (ترجیحا روغن زیتون) تفت داده شده باشد+ ۳  قاشق غذاخوری رب انار ملس+ ۲-۳ قاشق شکر یا شیره انگور+ کمی زعفران ساییده+ نمک و فلفل 🔴 طرز تهیه: پیاز را کمی تفت دهید و بعد زردک و بادام را اضافه کنید. سپس مرغ یا گوشت تکه شده را به همراه ادویه جات و رب انار اضافه کنید و مواد را مجدد تفت دهید تا بوی خامی آن گرفته شود. سپس روی مواد کمی آب بریزید و روی شعله ملایم بگذارید تا خورشت به روغن بیفتد و گوشت پخته شود. بعد از گذشت یکی دو ساعت، مزه خورشت را امتحان کنید و به دلخواه شکر یا شیره انگور را اضافه کنید. زعفران آب کرده معمولا در مراحل انتهایی پخت به خورش اضافه می شود. 🔴 نکته: اگر زردک نداشتید از هویج استفاده کنید. @nature_med

شیخ حسن جوری می‌گوید:   در سالی که گذارم به جندی ‌شاپور افتاد، سخنی از "محمد مهتاب" شنیدم که تا گور بر من  تازیانه می زند... دیدمش که زیر آفتاب تموز نشسته، نخ می ریسد و ترانه زمزمه می کند. گفتم: ای مرد خدا مرا عاشقی بیاموز، تا خدا را همچون عاشقان عبادت کنم.... مرا گفت: نخست بگو ببینم آیا هرگز خطّی خوش تو را مدهوش کرده است؟ گفتم: نه...   گفت: هرگز شکفتن گلی در باغچۀ خانه‌ات تو را از غصّه‌های بی‌شمار فارغ کرده است؟ گفتم: نه... گفت: هرگز صدایی خوش و دلربا، تو را به وجد آورده است؟ گفتم: نه... گفت: هرگز صورتی زیبا تو را چندان دگرگون کرده است که راه از چاه ندانی؟ گفتم: نه.. گفت: هرگز زیر نم‌ نم باران، آواز خوانده‌ای؟ گفتم: نه... گفت: هرگز به آسمان نگریسته‌ای به انتظار برف، تا آن را بر صورت خویش مالی و گرمای درون فرو نشانی؟ گفتم: نه... گفت: هرگز خندۀ کودکی نازنین، تو را به خلسۀ شوق برده است؟ گفتم: نه... گفت: هرگز غزلی یا بیتی یا سخنی فصیح، چندان تو را از خود بی خود کرده است که اگر نشسته‌ای برخیزی و اگر ایستاده‌ای بنشینی؟ گفتم: نه... گفت: هرگز زلالی آب یا بلندی سرو یا نرمی گلبرگ یا کوشش موری ، اشک شوق از دیده ات سرازیر کرده است؟ گفتم: نه... گفت: هرگز شده است بخندی، چون دیگری خندان بوده؛ و بگریی چون دیگری گریان بود؟ گفتم: نه... گفت: هرگز بر سیبی یا اناری، بیش از زمانی که به خوردن آن صرف می‌کنی، چشم دوخته‌ای؟ گفتم: نه... گفت: هرگز عاشق کتابی یا نقشی یا نگاری یا آموزگاری شده‌ای؟ گفتم: نه... گفت: هرگز دست بر روی خویش کشیده‌ و بر زیبایی و حسن رویت که نعمت خالق است؛ اندیشه کرده ای ؟ گفتم: نه... گفت: از من دور شو ای ملعون ، که سنگی را می‌توان عاشقی آموخت، اما تو را نه! #تلنگر @nature_med

🍇چیزی به شروع تابستان نمونده، بهتره خواص انگور و رنگ های مختلفشو بشناسیم! 🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇 @nature_med

چند کلمه صادقانه... با آغاز فصل گرما، استفاده از انواع سرد کننده ها آغاز میشود. امروزه خنک کننده ها و سرد کننده هایی  طراحی شده که به شدت باعث سرمایش محیط میشوند ولی این سرمای بیش از حد میتواند عوارض شدیدی در انسان ایجاد کند، چرا که خداوند مهربان ریه انسان را طوری آفریده که بایستی در فصل تابستان با هوای گرم و در فصل زمستان با هوای سرد مواجهه داشته باشد و این نیاز طبیعی دستگاه تنفس موجودات زنده از جمله انسان است. مواجهه طبیعی با گرمای تابستان و سرمای زمستان طی مکانیسم های خاص و دقیق علمی که امروزه ثابت شده باعث افزایش قدرت، کارآیی و تطابق با شرایط زیستی شش ها میشود. متاسفانه بشر کم تحمل امروزی که نه تحمل گرما را دارد و نه تحمل سرما و به شدت با عوامل طبیعی مخالفت دارد کولرهایی (به خصوص کولر های گازی) طراحی کرده است که با ایجاد سرمایی غیر طبیعی و بیش از حد نیاز، زمینه بروز و تشدید بیماریهای سرد را فراهم کرده است. از جمله بیماریهایی که با وجود سرمای غیر طبیعی محیط به وجود آمده یا تشدید میشود میتوان بیماریهای زیر را نام برد: سینوزیت، روماتیسم مفصلی، بیماریهای سرد اعصاب و روان، سرد مزاجی و... تمام این مشکلات از آنجا ناشی خواهد شد که سرمای مصنوعی و غیر طبیعی محیط در وقت نامناسب آن متابولیسم سلولی را کاهش میدهد که این خود باعث کاهش عملکرد سلولها خواهد شد و این یعنی شروع بیماریهای سرد... ♥️توصیه جدی: اگه می‌خواین سالم بمونید، اندازه دما رو همیشه در یه حد متعادل حفظ کنید، چه کولر باشه و‌ چه بخاری @nature_med

🔥اگه تو هوای گرم زیاد تشنه میشین: 🟥اینا رو کمتر بخورین: غذاهای سرخ کرده، شور یا کنسروی 🟩اینا رو بیشتر بخورین: انواع غذاهایی که با سبزیجات پخته می‌شوند همراه با چاشنی تمر هندی، آبغوره، آلو بخارا یا آب نارنج 🟦اینا رو حتما بخورین: شربت سرکه شیره، شربت خاکشیر، شربت تخم خرفه، شربت‌ سکنجبین و تخم شربتی، شربت آبلیمو @nature_med

ترنجبین چیست؟ ترنجبین یک نوع ماده قندی هست که بر اثر فعالیت نوعی حشره خاص بر گیاه خارشتر تولید میشود، طعم شیرینی دارد و به راحتی در آب حل میشود. ترنجبین چه خواصی دارد؟ ترنجبین ملین و ضد یبوست است، صفرا را از بدن دفع میکند، برای سرفه و درد قفسه سینه موثر است و تهوع و تشنگی را هم کم می کند. دستورات ترنجبین برای رفع یبوست: ۱. یک تا دو قاشق غذاخوری خاکشیر و یک قاشق چای خوری ترنجبین را در آبجوش بریزید و صبح ناشتا میل کنید. ۲.ترنجبین را به مخلوط میوه های خیسانده مثل آلو، برگه زردآلو و عناب اضافه کنید، هم ملین است و هم حرارت و التهاب بدن را کم‌ میکند. توجه: ترنجبین معمولا همراه با خاک و خاشاک به دست مصرف کننده میرسد پس در هنگام استفاده بهتر است ابتدا آن را در آب جوش بریزید و‌‌ بعد از صاف کردن مصرف کنید. @nature_med

#تلنگر قضیه خیلی ساده اس رفقا... خیلی ساده! اگه طلا زنگ زد، اصلا طلا نبوده... اگه عشق تموم شد، اصلا عشق نبوده... و اگه دوستان رفتن، اصلا هیچوقت دوست نبودن... @nature_med

خرفه: سبزی ضد عطش، مخصوص فصل گرما! 🔵خرفه را می‌توانید به صورت تازه و یا در سوپ و غذا استفاده کنید. تخم خرفه را به شکل خیسانده در دوغ میل کنید به این صورت که: 🟢تخم خرفه را نیم کوب کنید، مقداری دوغ روی آن بریزید (به اندازه یک بند انگشت بالاتر از تخم خرفه) بعد از مدتی تخم خرفه دوغ را به خود جذب می کند. بین ۳ الی ۷ بار این کار را انجام دهید یعنی مرتب دوغ را به تخم خرفه اضافه کنید. سپس بگذارید خشک شود و بعد آن را پودر کنید. این پودر با نوشیدنی های مختلف می تواند استفاده شود و بسیار ضد عطش است. @nature_med

دستور ۵ ماسک ویژه دور چشم: خواص: تقویت کننده، ضد چین و چروک، مغذی، رفع تیرگی دور چشم 🔵شماره ۱: دو عدد چای کیسه ای (ترجیحا چای سبز یا بابونه) را داخل یک استکان آب جوش بگذارید و صبر کنید آب جذب کند. بعد از خنک شدن به مدت ۲۰ دقیقه روی چشم بسته قرار دهید. 🟢شماره ۲: یک تکه سیب زمینی پخته را ریز رنده کنید، یک قاشق روغن زیتون و دو قاشق شیر اضافه کرده و پس از مخلوط کردن به مدت نیم ساعت دور چشم ماسک کنید. 🟣شماره ۳: یک تکه سیب کاملا رسیده را در شیر پخته و له کنید و دور چشم ماسک کنید. 🔴شماره ۴: ورقه های نازک خیار را به مدت دو ساعت در گلاب بخوابانید سپس به مدت ۲۰ دقیقه روی چشم بسته قرار دهید. 🟠شماره ۵: دو قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک سفیده تخم مرغ را مخلوط کرده و به مدت ۱۵ دقیقه دور چشم ماسک کنید. @nature_med

«خواص انواع شربت عسل» 🍯شربت عسل و لیمو: باعث سم زدایی بدن میشود. برای گلو درد و سرفه مفید است. عطش را برطرف میکند. موجب کاهش وزن میشود. 🍯شربت عسل و عرق بهار نارنج: آرام بخش قوی است. سردرد های میگرنی را کاهش میدهد. باعث منظم شدن ضربان قلب میشود. اشتها آور است. 🍯شربت عسل و زعفران و تخم شربتی: خاصیت آنتی اکسیدان فراوانی دارد. باعث بهبود روحیه و کاهش علائم افسردگی میشود. اشتها را کم و وزن را کاهش میدهد. سبب پایین آمدن کلسترول خون میشود. از گرفتگی شریان ها و عروق خونی جلوگیری میکند. عطش را برطرف میکند. سبب منظم شدن سیکل قاعدگی میشود. 🍯شربت عسل و گلاب: به درمان عفونت ها کمک میکند. سردردها را تسکین میدهد. خلق و خو را تقویت و اعصاب را آرام میکند. مشکلات ضعف هضم را برطرف میکند. @nature_med

#تلنگر یک ساعت را با پدرم در بانک گذراندم ، چون باید یک حواله انجام میداد . نتوانستم خودم را کنترل کنم و از او پرسیدم : «بابا، چرا از بانکداری اینترنتی استفاده نمیکنی؟» به من نگاه کرد و گفت : «چرا باید این کار رو بکنم؟» گفتم : «خب ... اینطوری دیگه برای یک حواله ساده لازم نیست ساعت‌ها اینجا وقت بگذرونی . حتی خریدت رو هم میتونی از اینترنت انجام بدی . همه‌ چیز خیلی راحت‌تر میشه!» و همینطور با هیجان ادامه دادم تا او را هم به دنیای دیجیتال وارد کنم . بعد از کمی سکوت از من پرسید : «و اگه این کارها رو بکنم ، دیگه لازم نیست از خونه بیرون بیام ، درسته؟» با اشتیاق جواب دادم : «کاملاً!» حتی برایش توضیح دادم که خریدهای سوپرمارکت هم به خانه تحویل داده میشود و آمازون هر چیزی را تا دم در می‌آورد . اما پاسخ او من را ساکت کرد . گفت : «از وقتی که امروز به این بانک اومدم ، چهار تا از دوستام رو دیدم . با کارمندهایی که منو خوب میشناسن ، گپ زدم . میدونی که من تنها هستم و به این تماس‌های کوچک انسانی نیاز دارم . من دوست دارم آماده بشم ، از خونه بزنم بیرون و اینجا بیام . من وقت دارم ، ولی چیزی که دنبالش هستم ارتباط با انسان‌هاست. دو سال پیش که مریض بودم ، اون میوه‌ فروش که ازش خرید میکنم ، اومد عیادتم . کنار تختم نشست و گریه کرد و وقتی مادرت صبح یکی از پیاده‌روی‌ هاش زمین خورد ، کسی که دیدش ، باز هم همون میوه‌ فروش بود . دوید ، ماشینش رو آورد و مادرتو به خونه رسوند ، چون میدونست کجا زندگی میکنیم . فکر میکنی این چیزها توی فضای مجازی ممکنه؟ چرا باید همه‌چیز رو بدون دیدن چهره‌ها ، بدون به اشتراک گذاشتن یه لبخند انجام بدم ؟ من میخوام کسانی رو که باهاشون کار میکنم ، بشناسم ، نه این که فقط با فروشنده‌های بی‌نام و نشان سر و کار داشته باشم . این چیزها باعث ایجاد پیوند میشن ، باعث به‌ وجود اومدن رابطه میشن. آمازون می‌تونه اینو هم تحویل بده؟» فناوری، زندگی نیست. با انسان ها وقت بگذرانید ، نه فقط با صفحه‌ نمایش‌ها. زندگی را با لذت زندگی کنید قبل از آن که دیر شود... @nature_med

🟥 اگر روماتیسم مفصلی دارید تا حد امکان این خوراکی ها را نخورید: ❌انواع فست فود مثل سوسیس و کالباس و پیتزا و ... ❌غذاهای غلیظ مثل سالاد الویه، آش رشته، ماکارونی، حلیم، کله پاچه و... ❌سس مایونز ❌برنج کته ❌سیب‌زمینی سرخ شده ❌گوشت گاو و گوساله ❌قارچ ❌عدس و ماش ❌انواع ترشی‌ و سرکه و آبغوره ❌میوه‌های نارس و میوه‌های آبدار مثل گوجه سبز، خیار، کاهو، هندوانه و ... ❌لبنیات مثل شیر، دوغ، ماست، کشک و ... @nature_med

🔵 ماسک تابستانی خیار و ژل آلوئه ورا (مناسب پوست های خشک و کم آب) 🟢 خواص : آب رسانی و مرطوب نگه داشتن پوست جلوگیری از خشکی و خارش پوست جوان سازی و رفع چین و چروک پوست 🔴 مواد لازم : یک عدد خیار متوسط دو ق غ ژل آلوئه ورا دو ق غ گلاب 🟣 طرز تهیه: خیار را داخل مخلوط کن بریزید و ژل آلوئه‌ورا و گلاب را به آن اضافه کنید.خمیر بدست آمده را به ‌آرامی روی پوست صورت‌ و‌ گردن بمالید. بعد از نیم ساعت با آب خنک بشویید. @nature_med

یه عده هم تابستون خودشونو اینجوری میگذرونن، من و شما هم با بی برقی و بی آبی! @nature_med