Я РЯДОМ | Науменко Марина | Психолог по отношениям

Всем привет! Увидела рилс, что помогите предпринимателям вб и закажите что-то из вашей корзины, зашла в корзину, она была не маленькая, но ничего из выбранного больше не существует…. Так и наша жизнь, есть только здесь и сейчас, ваша жизнь может измениться в любой момент, не ждите, живите, лучшего момента не будет! забудьте фразу: «Вот когда я…. получу диплом, похудею, получу подтверждение и т.д.» Живите здесь и сейчас! Это главный урок. Кто его не поймет, будет очень больно…

У меня такое ощущение сегодня интересное…. словно поле перегрузилось и снова начался движ…. Кто в теме? что там происходит?

Сегодня состояние грусти и усталости, как и погода за окном, с ночи льет дождь. Раньше эти состояния сильно выбивали, я обесценивала все что делала, все вокруг, сейчас я научилась слышать эти мысли но не включаться в них, так сказать не верить им. Отношусь к себе как к маленькой девочке которая устала капризничает и не хочет никакой рациональности… Самое лучшее в этот момент, навести порядок… порядок в доме… ведь порядок в доме порядок в голове. И кот орет, зовет в кровать, все же как я с ним связана

Какой-то день… Сегодня я впервые не испугалась своего спада. Апатия никуда не делась, но я перестала воспринимать её как доказательство того, что всё потеряно. Пожалуй, главный рост сейчас не в том, что у меня всегда есть энергия, а в том, что я всё меньше позволяю одному тяжёлому дню определять всю мою жизнь.

Главный урок который я прожила до всего происходящего: «Принимать мир такой какой есть, без желания его менять и этот мир выдерживать!» Именно это помогает мне не только выживать в кризис но и расти. Но люди хотят найти решения, или ждут что все закончится, не понимая, что без этого навыка это не закончится никогда… ведь это и есть жизнь.

Кто такие терпилы, и как мы предаем свой выбор, свой дом, свои ценности… А может их и не было?

День 19 Сегодня я перестала ждать идеального внутреннего состояния и начала строить систему, которая работает даже тогда, когда мне страшно, стыдно или не хочется. И, как ни странно, именно эта система, а не вдохновение, скорее всего, и приведёт меня к моей цели.

День 19 Сегодня я не победила тревогу. Я сделала более важную вещь, не позволила ей полностью определить своё поведение. Теперь следующий шаг научиться не только не подчиняться тревоге, но и не подчиняться внутреннему требованию быть полезной каждую минуту, прежде чем разрешить себе восстановиться.