Небо Лаптевой

Телеграм становится всё менее удобным для связи, поэтому я создала канал в MAX. Если кому-то удобнее читать там — вот ссылка https://max.ru/channel_nebolaptevyh. Пока там пусто, буду постить-дублировать новое и тут и там. Ещё мне можно писать сообщения в MAX, я их там увижу быстрее. Прикрепила QR-код, чтоб меня нашли.

Дорогие мои героини! Кто собирался ко мне на сессию, анонсирую свой летний отпуск от синхронных форматов: сессии и консультации с 1 июня будут недоступны на всё лето. Но я буду на связи, будут асинхронные форматы работы: то есть там где вы приходите с запросом, а я работаю по нему и отвечаю в удобное мне время. Что за форматы: 1. Консультация-разбор ситуации: вы пишете, что беспокоит, я задаю дополнительные вопросы, сканирую ситуацию и возвращаю свою обратную связь, подсвечиваю суть и варианты развития событий, даю практики/загрузки. В голосовых и текстовых сообщениях. Стоит 3000р. Есть вариант подписки на месяц с запросами без ограничений: 10000р — пригодится, если нужно пережить сложный этап и получать непрерывную поддержку. 2. Разбор натальной карты: подсвечиваю здесь вашу природу и как синхронизировать-гармонизировать её со своим делом/работой, семьёй, детьми и отношениями. Стоимость 10000р. Входит уточнение времени рождения (ректификация). 3. Личная стратегия на год. Делаю с помощью методов астрологической прогностики (соляр, транзиты, дирекции). Помогает расставить приоритеты и увидеть, в какие сферы жизни стоит вкладываться, а где лучше не ждать результатов и не переживать. Прогноз-стратегия помогает увидеть главное в грядущем личном году и построить продуктивную стратегию и в своем деле в том числе: я использую ваш актуальный жизненный контекст таким образом, чтобы вам было максимально полезно. Лучше всего делать за 1-2 месяца до дня рождения. Стоимость: 10000р для тех, кто уже брал у меня разбор натальной карты и 15000р для тех, чью карту я увижу впервые. 4. «Инструкция к ребенку» — разбор детской натальной карты, где раскрываю истинную природу вашего ребенка и как её принять, поддержать. В результате перестанете чувствовать себя недостаточно хорошей матерью, сможете увидеть настоящие потребности своего ребенка, а не свои проекции, и улучшите ваши отношения. Стоимость 7000р. Во все астро-форматы входят аудиозаписи, структурированные по темам, и читабельный не заумный конспект. Для тех, кто хотел со мной сессию, есть время с 12 мая до 1 июня, пишите! Стоимость та же — 6000р.

Куда ты пропала Вдохновилась подборкой фильмов про женщин в одном канале и хочу порекомендовать один от себя — «Куда ты пропала, Бернадетт» (2019). Это история женщины, которая проходит через кризис смыслов и собственной реализации. “Когда-то Бернадетт была талантливым архитектором, человеком яркого ума и смелого творческого видения. Но в начале фильма мы видим совсем другую женщину: замкнутую, уставшую, раздражённую домохозяйку, которая почти не выходит из дома и старается управлять жизнью через виртуальную помощницу”. Снаружи кажется, что с ней просто что-то не так. Но если присмотреться внимательнее, становится видно: это не странность характера, а кризис нереализованной природы. Когда-то её главный проект был разрушен, потом был переезд, новая жизнь в пригороде, где её эксцентричность и талант оказались никому не понятны и не нужны. Чувство утраты собственной ценности и связанного с этим профессионального и творческого тупика — о как же мне это знакомо! Попасть в эту ловушку легко, когда работаешь с полной отдачей и для людей. Но не для тех, кто способен увидеть настоящую ценность того, что ты делаешь. Она перестала создавать. А для человека, чья суть — творить, это почти равносильно потере воздуха. Жизнь постепенно сузилась до бытовых ролей: жена, мать, хозяйка дома. Роли важные и нужные — но они не смогли вместить её масштаб. И тогда энергия, которая раньше шла в творчество, начала разрушать её изнутри: тревога, раздражение, отстранённость, агорафобия. Фильм показывает это довольно точно: когда человек долго игнорирует и подавляет свою природу, возникает ощущение, будто жизнь проходит мимо. Всё вроде бы есть — семья, дом, стабильность — а внутри всё равно пусто. И иногда единственный способ вернуть контакт с собой — исчезнуть из прежнего контекста. Новым контекстом может стать декрет, да-да, к этому частенько прибегают женщины, чтобы иметь легитимную возможность переосмыслить себя. Кто-то уезжает в глушь, кто-то в кругосветное или просто затяжное путешествие. В худшем случае — какая-нибудь болезнь, возможно необъяснимая, или совокупность странных симптомов (конечно же психосоматических). Бернадетт буквально пропадает в быту и семье. Но на самом деле это не побег. Это попытка снова услышать себя и вернуть вкус к жизни, к творчеству, к тому, что делает её живой. Получается, что кризис — это не поломка, а сигнал о том, что прежняя форма жизни больше не вмещает меня такой как есть, мой масштаб и мои творческие порывы. И тогда приходится заново искать, как проявляться, как жить, как быть собой. В каком-то смысле каждая из нас хотя бы раз в жизни оказывается такой Бернадетт. Мы уходим в материнство, в быт, в заботу о близких — иногда потому, что не знаем, как реализовать себя иначе. Иногда потому, что так легче, понятнее, безопаснее. И это нормально. Иногда в жизни действительно нужны паузы. Иногда нужно свернуть с дороги, чтобы понять, куда на самом деле хочется идти. Главное — однажды вернуться, как это сделала в итоге Бернадетт. Или построить новый путь. Свой. Тот, который даёт силы жить, творить и заботиться о тех, кого мы любим.

Дорогие мои героини и читательницы! Героинями я называю женщин, которые приходят ко мне в работу — тех, кто не боится смотреть на себя честно, меняться, проходить через непростые внутренние переходы и по-новому или даже заново творить свою жизнь. В этом году я особенно ясно почувствовала, что работаю именно для женщин. И мне важно помогать именно женщинам. Потому что именно мы чаще всего застреваем в навязанных ролях. Подстраиваемся под всех вокруг, чтобы всем было хорошо. Заботимся, поддерживаем, держим на себе многое — и в этом служении незаметно теряем себя. Теряем контакт со своей природой. Забываем свою суть. В этом беспокойном, постоянно меняющемся мире есть риск перейти в режим бесконечной адаптации: к обстоятельствам, ожиданиям, людям. И тогда очень легко потерять ясное ощущение — кто я, в чём моя сила и как я хочу жить на самом деле. Я рада и вдохновлена тем, что могу быть рядом с женщинами в такие моменты. Помогать увидеть свою силу, выйти за пределы восприятия себя через функции и роли и сделать тот самый переход — к жизни из себя настоящей, из своей природы. С нашим днём вас, дорогие. Пусть в вашей жизни будет больше места для себя — настоящей ❤️

...и про то как встреча со страхом и с истинной собой позволяет наконец увидеть, а что я на самом деле хочу и как я хочу жить дальше и что я выбираю дальше из любви и честности к себе. Позже хочу раскрыть тему истинных внутренних опор более глубоко, подсветить случаями из практики, рассказать как искать эти опоры самостоятельно и что помогает мне лично и моим героиням. Вижу её важной в ситуации, когда снаружи устойчивости остаётся всё меньше. И это определенно нам служит, определенно всё это ведёт нас к настоящим себе. И к Богу — об этом тоже хочется поговорить. Без проповедей и отсылок к религии. И там есть и радость, и счастье, и энергия, и безопасность, и любовь.

Почему искать опоры вовне — это ошибка Про зыбучую почву под ногами и необходимость встречи с истинной собой и со своими страхами...

Когда кризис приходит извне Бывает ещё такое, когда кризис провоцируют внешние триггеры, обстоятельства: резкие изменения, которые от нас не зависят. Мы этого не хотели, но оно с нами случилось: увольнение, развод или потеря близкого человека, крупные материальные потери. Или случилось не напрямую с нами, но влияет на нас. Например, война, повышенный НДС или кредитные ставки, всякие утильсборы и блокировки с ограничениями. И приходится адаптироваться, вырабатывать новые способы жить, действовать, искать новые опоры, искать устойчивость. Недавно мне написали: «Не знаю, закрывать ли бизнес со всеми этими нововведениями или что-то пытаться делать дальше. Можно ли как-то посмотреть в прогнозе или посканировать». Когда вопрос ставится таким образом, я вижу, что человек ищет готовое решение, четкий ответ как возможность на что-то опереться. И это понятно: рушатся опоры — а они были вовне. Были условия, при которых человек был готов действовать. Условия изменились — появились сомнения, вопрос: «а стоит ли продолжать?» В таких ситуациях мы идём вглубь, внутрь. Смотрим, что там. А там нет на самом деле желания закрывать бизнес. Там есть страх: - Вложить много сил и в итоге прогореть. - Остаться с долгами. - Не выполнить обязательства перед сотрудниками. - Не справиться. В тревоге мы ищем опору снаружи — того, кто скажет, как правильно, нивелирует неопределенность и тревогу. Но готовые ответы здесь не работают, потому что важна опора внутри. Только она дает устойчивость. Здесь важно не бороться с чувствами и не хвататься за ветки “повыше” и “понадежнее” — они все равно все обломаются и вернется страх. Тут важно признать себя в этом состоянии такой, какой ты себя чувствуешь: бессильной, беспомощной, уязвимой. А может быть — нарушающей договорённости неудачницей. И принять себя в этом, мы не должны быть идеальными. У каждого есть такие истории. Да, это больно. Да, там будет горечь, слёзы, стыд или вина, разочарование в себе. Но если это проскочить, то всё будет возвращаться снова. С этой точки начинается построение внутренней опоры. Новой опоры, которая не сломается от внешних обстоятельств. Когда мир настолько изменчив и непредсказуем, у нас остается только один путь — опираться на себя. Когда мы идём внутрь, интегрируем отвергнутые части, проживаем конфликт «я хочу — но боюсь», — внутри постепенно вырастает устойчивость. Мы делаем это в сессиях. Кроме этого возвращаем чувство истинной ценности и контакт со своей природой, со своей силой. Появляется вера в себя и почва под ногами, которую не отобрать. Мы настраиваем внутренний компас, который всегда, в любых обстоятельствах найдет лучший выход. И тогда решения: закрыть бизнес или нет, сменить ли площадку вещания, выйти ли из отношений или уволиться — принимаются не из страха, не из подавления себя и не попытки подстроиться под обстоятельства. Решение родится само — из ясности и уважения к себе. И на реализацию решения придет ресурс, который появится вместо тревоги-страха-самобичевания. А пока мы пытаемся учесть все обстоятельства и интересы всех вокруг, не обратившись к себе по-настоящему — будем метаться, ходить по кругу и изматывать себя.

«Я чувствую, что могу больше, но не реализую себя» С этими словами когда-то ко мне пришла одна моя героиня. Пришла с ощущением того самого экзистенциального тупика, когда вроде бы всё окей, но нет чувства удовлетворения от жизни и чувства реализованности. Дети подросли и стали более самостоятельными. Быт налажен. Семья и отношения с мужем стабильны. В целом всё, к чему она стремилась много лет, наконец устроилось. И именно в этот момент стало тесно. Она говорила: «Я устала быть только домохозяйкой. Во мне есть потенциал. Я хочу проявляться». И правда — потенциал есть. Сильный, управленческий, есть внутренний стержень. Но в процессе сессии постепенно стало видно другое. Вся её энергия уходила на контроль: детей, мужа, домашние процессы. Я спросила её: — А что произойдет, если вы оставите своих домашних в покое? Она ответила почти сразу: — Всё развалится. Они будут жить не так. Всё пойдёт неправильно. И вот здесь начинается самое важное. Иногда то, что мы называем «я застряла», на самом деле — защита. Это всего лишь старый способ сохранять ощущение безопасности, стратегия выживания. В её случае контроль берёг от тревоги: что без её контроля настроенный стабильный мир рассыпется, что если она выйдет в свою реализацию — привычная стабильность окажется под угрозой. И тогда вопрос уже не в сфере своей реализации, вопрос в другом: Кто я, если перестану быть той, кто всё удерживает? Могу ли я доверять жизни и другим людям? Могу ли я строить опору не на контроле того что вовне, а найти её внутри себя? Кризис перехода почти всегда про это. Старая роль больше не подходит, но отпустить её страшно — потому что она давала чувство устойчивости, безопасности. В этой роли была точка влияния на свою жизнь. Когда мы работаем с этим на уровне глубинных убеждений и буквально перестраиваем внутренний опыт, убираем отжившее и строим новые “мостики” (нейронные связи), тогда появляется больше воздуха. Появляется пространство для себя и для других — там, где легче дышать самой и другим с тобой рядом. Дома становится тише, и уходит напряжение. При этом ты не перестаешь быть мамой, женой, хозяйкой. Просто пересобирается опора, меняется фокус. И тогда реализация становится не побегом из прежней жизни, а естественным продолжением тебя.

«По-старому больше не могу, по-новому ещё не знаю как» Так звучит кризис перехода, который рано или поздно приходит к каждому и может застигнуть врасплох. Расскажу через личный опыт. С 13 лет я мечтала стать психологом. Но ещё в студенчестве решила развиваться в работе с персоналом (HR) — потому что испугалась неопределенности, своей неопытности и не имела денег на какое-то дополнительное обучение практике. Наемный труд более предсказуем, а психологи в штате были не так востребованы, как специалисты по подбору персонала. Так что выбор был определен: моими страхами, неуверенностью в себе и запросами рынка труда. В какой-то момент я всё же нашла свой метод, прошла обучения, и начала практиковать параллельно с основной HR-работой: “Вот разовью свою практику, и уйду из найма”, — мечтала я. В итоге я уходила несколько раз, пока не ушла окончательно в январе прошлого года: возможность встретилась с неизбежностью, и всё разрешилось само собой. Казалось бы, теперь можно заняться тем, о чем я мечтала! Но нет. Вместо облегчения пришло бессилие, чувство тупика и тревога: я не знаю, как быть дальше. Я потеряла свою главную опору. Оказалось, что именно моя работа в найме была основой моей самооценки, моей жизни и всей меня. Несмотря на то что я уже была в своей практике, меня постоянно «отбрасывало» в попытки вернуться в наемный труд. Ведь там: стабильные деньги, понятные задачи, социальное признание, ясность и предсказуемость. А в работе на себя гарантий нет. Нет ясности и понимания, что именно поможет людям заметить меня, выбрать меня как специалиста, прийти ко мне на сессии и консультации. Вдруг я буду не интересна? Вдруг никому не нужна? Вдруг будет совсем маленький доход и придется оставить свою практику? И что дальше? И тогда я, получается, проиграю (привет, стратегия избегания неудач). Снаружи я хотела быть сильной, независимой, уверенной, востребованной. А внутри было совсем другое состояние: зависимость, сомнение, ощущение своей ненужности, слабость. И самым сложным оказалось не развитие практики, а признание этих чувств и частей себя. В какой-то момент я поняла, что пытаюсь быть сильной, крутой, игнорируя свою уязвимость. И что без принятия этой слабой, теневой части — я не смогу двигаться дальше. Пришлось пройти через эту тень и признать себя в самом для себя же нелицеприятном виде. Это было очень болезненно. А за этим я обнаружила огромный ресурс: я ощутила себя по-настоящему свободной, ведь мне не нужно соответствовать никаким (в первую очередь своим же) стандартам, как-то круто и красиво выглядеть. Я не обязана быть той, у которой всё получается отлично. Проживание уязвимости дало мне больше опоры, чем попытка быть сильной. Я смогла постепенно отвязать свою ценность от результатов, денег и статуса. Принять свою ценность безусловной. И начать опираться на то, что есть во мне — независимо от внешних подтверждений. Вот так бывает в кризисе перехода. Когда по-старому уже нельзя. А по-новому — ещё не умеешь. И в этом месте почти каждый сталкивается с тенью и массой неприятных ощущений. Происходит смена ценностей, смена парадигм, буквально перепрошивка внутренней опоры. Это не всегда легко и даже чаще нелегко, пусть вас не вводят в заблуждение “ошибки выжившего” и яркие истории успеха. Ко мне всё чаще приходят женщины в похожем состоянии и с похожим запросом: “по-старому не могу, а как по-новому — боюсь/не знаю”. Причем это могут быть разные темы: и работа, и отношения, и дети, и самореализация. Я тихо улыбаюсь и думаю: “Моя хорошая, ты пришла по адресу, я знаю, что ты чувствуешь, и знаю, как тебе помочь”. Да, и ещё: то, что вы чувствуете в таком кризисе — это не лень и не отсутствие дисциплины. Это переход. Переход от жизни «по-надо» к жизни «по-своему». И такие этапы важно проходить не в одиночку. В феврале продолжу тему перехода и расскажу, как в нем не застрять надолго или вообще навсегда. Возьму кейсы из практики и ещё что-нибудь, пока не знаю 🤗

Завирусилось это видео, хочу его прокомментировать. Мне показались нелепыми именно оценочные комментарии этой женщины, а не сами по себе причины увольнений. Автор хотела показать, какая она крутая, а в итоге села в лужу. Ни один пункт не показался мне каким-то странным, из ряда вон. Вообще ноль осуждения и только понимание. Наблюдаю волнения по поводу зумеров на работе в инфополе. А по факту — люди просто выбрали себя и свою жизнь, свои ценности, своё здоровье, да ещё и имеют право выбирать — потому что есть предложения. Понимаю, что у работодателей и у тех кто привык отказывать себе во многом ради работы, действительно пригорает. И это ли не повод посмотреть глубже в себя и свои запреты? Это ли не повод позволить себе (а следовательно и другим) больше и увидеть, что никто не умрёт и проект не провалится, если люди будут в середине/начале дня ходить на тренировки, выполняя задачи качественно и в срок. Увидеть, что иногда брать длинный отпуск на время сезонного затишья или уходить в саббатикал — это не прихоть, а реально осознанная необходимость человека, чтобы сохранить своё ментальное здоровье. Увидеть, что если за месяц человек выгорает, то значит что-то не так было с его онбордингом и адаптацией. Или, как вариант, эта деятельность или ваша компания ему действительно не подходит. И он не хочет себя насиловать, он найдет другое, подходящее его ритму. Понять, что на собеседовании невозможно увидеть и почувствовать в точности, как будет идти работа. "Мы ему говорили об этом" — не работает. Человек понимает всё только через опыт. Получил опыт — осознал, что это ему не подходит. Я знаю, что признаваться в том, что тебе не подходит, и выбирать другое — это была непопулярная и осуждаемая стратегия много лет. Времена меняются. Давно нет уже распределения по заводам и огромной прибавки к доходу за выслугу лет. Ветераны труда не имеют столько преимуществ, сколько им обещали — у моей мамы только грамота. Терпение через насилие над собой — проигрышная стратегия. И зумеры это довольно рано поняли. Очень надеюсь, что это поколение изменит определение нормы. И в социуме станет абсолютно нормальным выбирать себя и свои приоритеты. Да, работодатели тоже не обязаны подстраиваться. Если гендиру/руководителю всё это "зумерское" претит, то и берите на работу сотрудников 45+, чтоб наверняка. Хотите работать с зумерами — перестраивайтесь, будьте гибкими. И вообще, отстаньте от зумеров. Нет ничего постыдного и плохого в том, чтобы искать и выбирать лучшее для себя. Вот что хочется сказать автору этого видео.

- А зачем вы это сделали? - Чтоб лучше было! - Ох лучше не будет. Все уже наверное знают, что параллельно с моей частной психо-астро-энерго практикой я работала в управлении человеческими ресурсами (HR). Лет 6 — именно руководила направлением, строила и развивала HR-процессы. Так вот, иногда мне пишут бывшие коллеги, сотрудники с прошлых мест работы. Рассказывают всякие кринжовые истории и как я бы такого не допустила и как при мне было лучше. Как HR-служба была больше заинтересована в людях (которые, на минуточку, в бизнесе – ключевой ресурс), а теперь — в формальных результатах и выполнении процедур. Раньше я в это вовлекалась, переживала, даже злилась, что слили мои старания и мой вклад. Или ощущала, как льется бальзам на моё эго, что вот я-то — молодец, вот я-то всё делала правильно. Сейчас — мне стало абсолютно всё равно. За два последних года у меня в голове произошли внушительные трансформации. Я перестала завязывать себя, свою самооценку и свои ценности и жизненные задачи/ориентиры на работе. Оказалось, что в жизни столько всего интересного! И есть ещё столько увлекательных занятий, которые у меня тоже отлично получаются и приносят мне радость и удовлетворение. И семейная жизнь может быть такой наполняющей, развивающей и интересной! Произошло исцеление. У меня с работой были абсолютно созависимые отношения. Вот эти все эмоциональные качели, абьюз, газлайтинг, зависимость самооценки и состояния здоровья от одобрения начальника и отношений в коллективе и т.п. Теперь я воспринимаю работу как одну из игр, в которые я хочу играть. Как инструмент, с помощью которого я достигаю своих целей и задач, исследую этот мир, саму себя. Я больше не хочу быть хорошей, лучшей, правильной. Мне это больше не интересно. Поэтому, когда в очередной раз мне поведали о кринже, я ответила: “Ну, значит так нужно бизнесу. Значит такой HR-подход ближе к задачам и ценностям компании”. Если бы была нужна я со своим “лучше”, со своими стараниями и потугами ради воцарения всего прекрасного в компании, то меня бы где-то удержали, где-то вернули, а где-то не уволили. Я больше не хочу надрываться ради чужого бизнеса. Ему это не нужно. Бизнесу нужны плюс-минус ожидаемые результаты именно в том ключе, в котором их видит руководство. Лучшего и прекрасного они не хотят. И это сразу минус 50% моих энергозатрат на работу — минус переживания и борьба за лучшее. И вот с этими осознаниями я сейчас ищу работу/проект в качестве HR бизнес-партнера. Хочу поиграть теперь по другим правилам. Более зрело и осмысленно, методично и спокойно. Ну и по людям соскучилась в корпоративной среде, по аналитике, графикам и прогнозам. Сейчас такие колыхания и суета на рынке, как же мне в этом не поучаствовать! Ведь дефицит кадров-то оказался НЕНАСТОЯЩИЙ! 😁 P.S. я тут осознала, что моя аудитория в основном — работающие женщины: руководители, предприниматели, эксперты в нишах. Так что и про такое буду писать. P.S.S. расшифровка мемной цитаты из заголовка тут.

И в чём он не прав? «Вот ты так и живи, а я не хочу! Мне так не нравится!» — говорим (можно мысленно) всем, кто навязывает нам свои правила! И все точки зрения на то, как надо жить и по какому графику — рассоздать и уничтожить 😠

«Оказывается, всё так просто, а непросто только у нас в голове» — слова моей клиентки (назовем её Ася) после нашей работы. Для меня ценно, что это сказала не я, а вы сами получаете осознания, сами говорите, сами чувствуете, сами становитесь источником желанных изменений. В этом и есть главная моя задача. Меня так вдохновили результаты Аси, что хочу поделиться с вами — с её разрешения, конечно! ❤️ Ася — талантливый руководитель со стажем, мама троих детей, старший из которых уже учится в московском вузе, а младшие живут в Ростове. Разведена, но есть мужчина, отношения с которым вызывают много вопросов. Уехала в Москву несколько лет назад из-за работы — в родном городе найти её не смогла. Пришлось оставить детей с отцом и навещать их наездами. Мы начали работу в конце августа, в течение месяца провели 3 сессии. Изначальный запрос был про тревожность и ощущение нестабильности, отсутствие опор. В процессе выяснилось, что есть напряжение в отношениях с мамой, с дочерью. Тревожили также отношения с мужчиной: там и непрозрачность, и эмоциональные качели. Ася устала жить на два города: была необходимость жить в Москве из-за работы (условия от работодателя), и ездить в Ростов — потому что здесь дети, дом и любовь. Бросить работу — значит остаться без финансовой опоры. Также было ощущение, что она не тянет, что устала, и что не справляется со своей работой. Омуты из чувства вины и тревоги затянули Асю, превратив её жизнь в сплошные моральные дилеммы. Ощущение непростого выбора создавало сильный внутренний конфликт и невротические подмены, компенсации, искаженные мысли типа “я не хочу жить со своей дочерью, я плохая мать”. Что получилось в итоге: 1. Ася почувствовала, что её покинула тревога. Прилив сил, энергия, хорошее настроение. Уже после первой сессии. 2. Ушло напряжение в отношении к дочери и к маме. Вместе с тяжелыми убеждениями и взглядами на себя как мать ушло и чувство вины. Мы вернули сюда любовь. 3. Ася признала и приняла в себе женщину без необходимости быть слабой, быть жертвой. Смогла выбрать в отношениях себя и играть по своим правилам, а не по правилам, которые ей предлагает мужчина. 4. Разобрались с программами и убеждениями, где Ася была вынуждена быть буквально воином и служить интересам компании в ущерб своей жизни. Теперь Ася узнала, как выбирать себя и при этом быть ценным востребованным сотрудником. 5. Ася узнала, как выбирать себя и поступать из любви к себе в любой ситуации. 6. Ася сделала выбор вернуться в Ростов и озвучила своё решение на работе. В итоге в одном проекте ей подняли зарплату, а в другом — дали позицию ответственного за регион Юг с возможностью работать из Ростова. (скрины расшифровки гс прилагаю под постом) И что ещё возможно? Как может быть ещё лучше? Это пример результатов человека, который готов к изменениям, готов рисковать и брать на себя ответственность, смело строить свою реальность. Не у каждого так получается. Но и не должно — мы все разные, у каждого свои задачи на эту жизнь, свой потенциал. Конечно же все процессы и всю глубину я оставила за скобками. Работа была очень объемная и ёмкая, как и всегда на моих сессиях. Буду ещё с вами делиться. Может быть кого-то это вдохновит на изменения, на решения, на смелость выбирать себя и не соглашаться на меньшее, не создавать у себя в голове иллюзию выбора. Да, порой необходимость выбирать — это просто иллюзия. А на самом деле можно “всё и сразу”. И мёда, и сгущенки, и даже без хлеба. Я знаю, что шагнуть туда — это очень страшно. Но точно возможно. Если не знали, то теперь знаете ❤️ 👇 Скрин слева — это после первой сессии. Скрин справа — после третьей.

Нашла свой старый пост 2017 года. Ну и в чем я была не права? «Когда-то в 2010м я очень хотела перемен. И самым моим большим страхом было то, что в моей жизни ничего не изменится. Я помню, как в 2011, движимая этим страхом, я даже пошла на один тренинг за деньги, которых у меня не было. Это был такой шаг отчаяния, бессилия и страха перед тем, что же станет со мной в этой жизни. Шаг в пропасть. Да, на тот момент меня это спасло. Только потом очень долго вычищала из своей головы чужеродные установки и ценности. Они легко зашли в моё сознание, потому что тогда я была в совершенно разобранном и внушаемом состоянии. Мне бы что угодно тогда зашло. Да и не об этом речь. Я хочу сказать об изменениях. Когда-то я боялась, что ничего не изменится в моей жизни. А сейчас всё время что-то происходит. Как будто я поймала свою волну. Почему это происходит? Не благодаря тренингу (тут скорее вопреки), не благодаря каким-то специальным практикам, хотя я использую их как инструменты и они действительно работают. А благодаря тому, что я ХОЧУ и реализую своё намерение действиями. Если человек не хочет изменений, не принимает их на глубинном уровне, не берёт ответственность за свою жизнь и изменения в ней на 100% на себя, то любые тренинги, практики, супер мастера - бессильны».

И где я ещё продолжаю «выживать», хотя возможно уже ЖИТЬ и ТВОРИТЬ? Где я решила, что выживаю, а на самом деле как творец создаю свою жизнь? Что я могу перевыбрать в своей жизни прямо сейчас, чтобы выйти в режим творчества? Что я делаю ради того чтобы выживать и что мне доступно ВМЕСТО этого? Расширяющие вопросы 👆 задаём их без поиска ответа здесь и сейчас. Ответы придут позже: почувствуешь, а не возьмёшь «из головы».

Ещё одна моя подопечная вышла из программы выживания и разблокировала творческий режим 😏 Захотелось живым голосом на эту тему сказать несколько слов 👇

В этот день я каждый год чувствую боль. За тех, кто тогда погиб, за тех, кто стал вкладом в эту Победу, за цену, которой эта Победа далась. И в этой боли есть огромный ресурс. Там есть сила! Я пою «...одна на всех, мы за ценой не постоим» и плачу, выпускаю эту боль и благодарю за всё, что у меня есть и всё, что у меня будет. Было, есть и будет в России, в самой любимой, родной моей стране. Которая осталась такой же большой и сильной, благодаря тем, кто тогда, 80 лет назад, разбил фашистов. Благодаря каждому, на любом отрезке пути, от 41го до 45го. Сколько смог, каждый был важен. И сейчас, в эти дни, особенно важно для меня ценить то, что у меня есть. Уметь радоваться тому, что окружает. И благодарить, за всё благодарить 🙏 Мир начинается с благодарности в душах каждого из нас. Я с себя уже начала.

Не знаю, как у вас, а у меня с 9 мая всегда одно и то же ощущение. Как будто город делает вдох — не лёгкий, весенний — а глубокий, с тяжестью в груди. И замолкает. Как будто камертон памяти проходит по позвоночнику. Как будто время вытягивается в тугую линию — от того мая, дымного и страшного, до этого — нашего, мирного, но всё ещё обязанного помнить. Не парад. Не салют. А лица. Старые, уставшие, настоящие. Без фальши. Без "положено". И каждый год я не могу подобрать "правильные" слова. Потому что Победа — это не статус. Это не праздник в классическом смысле. Это боль, которую удалось пережить. Это смерть, которую удалось остановить. Это тишина, которую удалось вернуть. "Спасибо за Победу" — звучит слишком легко. Словно соль передали за столом. А ведь это была мясорубка, в которую бросали мальчишек. Это был дым от сгоревших деревень, который до сих пор стоит в горле тех, кто выжил. Это был сапог, вдавленный в грязь на чужой земле. И последний вздох под чужим небом. Победа — не в лозунгах. Победа — в том, что кто-то не сдался, когда, казалось, край. В том, что кто-то поднялся, когда уже не мог. В том, что кто-то вытащил за собой, а не убежал первым. Это не просто праздник. Это завещание. Живи так, чтобы не было стыдно перед теми, кто уже не может. С Днём Победы! Берегите своё «небо мирное» — его выстрадали для нас. А значит — наш черёд быть настоящими. #ДеньПобеды #9мая

С Днём Победы, мои интуитивные! Было очень трудно подобрать слова, чтобы выразить сопричастность и отношение к этому дню. Чтобы это было искренне и без лозунгов. И ком в горле, и глубокая тихая радость, и благодарность. Вот этот замечательный мужчина смог, лучше не скажешь 👇