🦋✨️ Neffer_tity ✨️🦋

Статистика

@neffer_tity Спортрусский

🦋 Спортивная Нутрициология

Последний пост: 16:28
Последнее чтение: 16:54
Постов за неделю: 83
Всего постов: 83
Тип: открытый
Язык: русский
Категория: Спорт
В каталоге с: 14 авг.

Подписчики

4 221

−9 за 1 дн.

Сутки

−5

−0,12%

Неделя

—

Месяц

—

Просмотров на пост

325

29 постов

Вовлечённость

7,7%

к подписчикам

Постов в день

11,9

всего 83

Упоминаний

каналов

Охват размещения

оценка

1/24сутки в ленте: 253
1/48двое суток: 289
1/72трое суток: 312

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

16:28

16:2852
https://www.instagram.com/reel/DcGq1mHyLBh/?igsh=N3kxbTc0bGY1NDIz&igsi=N3kxbTc0bGY1NDIz
15:3281
видео или голосовое, без подписи
15:3281
видео или голосовое, без подписи
15:3281
видео или голосовое, без подписи
15:3282
видео или голосовое, без подписи
15:3282
видео или голосовое, без подписи
15:32828
В общем... живот у меня ломит. Нош-пу выпила. Сегодня треня более лайт. Интересно как сольёт после. Сейчас реально самое залитое состояние.
15:2886
видео или голосовое, без подписи
15:2886
видео или голосовое, без подписи
15:2886
видео или голосовое, без подписи
15:2883
видео или голосовое, без подписи
15:2883
видео или голосовое, без подписи
15:2883
видео или голосовое, без подписи
15:28837
16 августа #бодичек #текущаяформа В общем - это похоже моя самая опухшая форма на текущее время: ✔️ после ЗАГРУЗА (ела прям на ночь, чтобы быстрее восстановить гликоген, креатин...) ✔️ ПМС - 🩸🩸🩸 🔻 Цикл у меня может пропасть при: ✔️ исключении омега-3 ✔️ стресс.. ❌️ от процента жира в теле... цикл у меня не зависит 🤷‍♀️ (живёт своей жизнью)
15:19811
видео или голосовое, без подписи
15:19812
видео или голосовое, без подписи
15:19822
видео или голосовое, без подписи
15:19751
видео или голосовое, без подписи
15:19741
видео или голосовое, без подписи
15:19701
видео или голосовое, без подписи